តើស្ត្រីអាចជួយបុរសបានទេ? ជាឧទាហរណ៍បើនៅក្នុងម្ហូបអាហារវានឹងបន្ថែមទៅលើផលិតផលរបស់បុរសដូចជាអាហ្វ្រូឌីស៊ីស្យ៉ាពួកគេបង្កើនថាមពល។ ដូច្នេះយើងដោះស្រាយបញ្ហានេះដើម្បីរកមើលរូបមន្តប្រជាប្រិយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងយុត្តិធម៌សាមញ្ញដែលបង្កើនកម្លាំងរបស់បុរស។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើប្រភេទអាហារប្រភេទណាដែលបង្កើនកម្លាំងរបស់បុរសនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទនិងផលិតផលអ្វីខ្លះ - អាភីរ៉ូឌីសាស្យុងពង្រឹងកម្លាំងរបស់បុរស?
ផលិតផលដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព
ដូចដែលយើងស្គាល់ quail សាច់មាន់និងស៊ុតធម្មតាមានប្រសិទ្ធិភាពល្អចំពោះប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកត្រូវបញ្ចូលពងក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីចម្អិនម្ហូបសាមញ្ញនេះវានឹងមិនចំណាយពេលច្រើនទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងពង្រឹងកម្លាំងរបស់បុរសផងដែរ។ សក្តានុពលនឹងកើនឡើងកាន់តែច្រើនប្រសិនបើអ្នកមិនខ្ជិលពេកហើយធ្វើឱ្យពងក្រពើនិងខ្ទឹមបារាំងគាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាតម្លៃថាមពលហើយវាគឺជាថ្នាំអាភីក្រូឌីស្យា។
ចំះបុរសដលមានថាមពលល្អអ្នកចាំបាច់ូវបរិគសាច់។ របបអាហារគួរតែជាចានសាច់ដែលសមហេតុសមផលពួកគេនឹងបង្កើនថាមពលហើយដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អអ្នកអាចផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់មុខម្ហូបរបស់ជនជាតិដើមភាគតិចកូកាស៊ី - ស៊ុតសាច់គោឬសាច់ចៀមដែលចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំង។
អាហារសមុទ្រនិងត្រីត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់បុរស។ ចានត្រីអាចបង្កើនថាមពល - ទំពាំងបាយជូរមហារីកអាហារសមុទ្រនិងទឹកជ្រលក់ឆ្អិនឬឆ្អិន (ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងជាមួយ parsley និង celery ចាក់ទឹកស្អិតពីរបីប៉េងប៉ោះបន្ថែមប៉េងប៉ោះនិងដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាង) ។ ត្រីក្អែកក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។ ការ aphrodisiac ល្អនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននៃពិភពលោកគឺ caviar និងអយស្ទ័។ មុខម្ហូបដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ចានត្រីនិងសាច់គឺជាបន្លែពួកគេសម្បូរទៅដោយវីតាមីននិងធ្វើឱ្យការងាររបស់ហ្គេនស្តានធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
រូបមន្ត Folk មកពីបណ្តាប្រទេសផ្សេងៗដើម្បីពង្រឹងឥទ្ធិពល
រូបមន្តជាតិដែលពេញនិយមនៃម្ហូបអ៊ីតាលីមាន aphrodisiacs គឺប្រេងអូលីវនិងខ្ទឹមពួកគេគឺជាគ្រឿងផ្សំនៃចានផ្សេងគ្នា។ ផងដែរឱ្យប្រសើរឡើងនូវ potency ប៉េងប៉ោះជាពិសេស baked និង stewed ។ បុរសអ៊ីតាលីល្បីល្បាញដោយសារនិស្ស័យរបស់ពួកគេ។ គ្រាប់និងគ្រាប់ពូជត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងថ្នាំអាភីរ៉ូឌីស្យ៉ាស្តាហើយពួកគេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រសិទ្ធភាពដោយសារតែពួកគេមានវីតាមីនអ៊ី។
នៅប្រទេសឥណ្ឌាដើម្បីបង្កើនអានុភាពប្រើគ្រាប់ល្ហុងលីងពួកគេនៅតែលាយជាមួយទឹកឃ្មុំនិងស៊ី។ ទឹកឃ្មុំសមល្អជាមួយ aphrodisiac - Walnut ។ អ្នកត្រូវប្រើចំនួនទឹកប្រាក់ណាត់និងទឹកឃ្មុំដូចគ្នានឹងត្រូវការ 30 នាទីបន្ទាប់ពីបរិភោគស្លាបព្រា។ ប្រសិនបើអ្នកមានវគ្គហ្វឹកហ្វឺនទឹកឃ្មុំមួយខែអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល។ នៅស៊ីបេរីមធ្យោបាយដ៏មានប្រជាប្រិយដើម្បីបង្កើនកម្លាំងរបស់បុរសគឺគ្រាប់ដើម cedar ពួកគេត្រូវបានបរិភោគពួកគេផឹកទឹកដែលត្រូវបានទទូចលើគ្រាប់ដើម cedar រលួយ។
រូបមន្តប្រពៃណីបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែមម្ហូបអាហារដែលអាចធ្វើទៅបានដូចជាបៃតងទំពាំងបារាំងភែនខឺរីខ្យាដឺរីប៉ាន់សែល - aphrodisiacs ធម្មជាតិវាមានប្រសិទ្ធភាពប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាព។
មនុស្សគ្រប់រូបមានអាក្រូដេឌីសអាផាសផ្ទាល់ខ្លួនពួកគេអាចបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាពួកគេចូលចិត្ត coriander វាត្រូវបានបន្ថែមទៅ dough ដែលបារាំងមិនមានខ្យងស្មើគ្នានិង artichokes ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនោះប្រជាជននៅ Transcaucasia មានផលិតផលពីទឹកដោះគោ sour នៅអាស៊ីកណ្តាលដែលពួកគេគឺជា aphrodisiacs ។ ប្រជាជនភាគខាងត្បូងចូលចិត្តចានដោយបន្ថែមផ្លែល្វាវាបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមថ្លើមនិងបេះដូង។ នៅប៉ែកខាងកើតតែមានគ្រឿងទេសដូចជាខ្ញីសាលាបអណ្ដូងចន្ទន៍ស្រោមជើង - ស្រវឹងដើម្បីបង្កើនអានុភាព។
ការជួបជុំជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកអាចត្រូវបានជួយសង្គ្រោះមិនត្រឹមតែដោយមានជំនួយពីសម័យម៉ាស្សាមួយប៉ុន្តែវាក៏អាចប្រើប្រាស់បានផងដែរនូវផលិតផលដែលមានសារធាតុអាភីរ៉ូឌីស្យាសដែលសំបូរប្រេងនិងគ្រឿងទេស។ តួនាទីដ៏ធំក្នុងការរក្សាការរួមភេទត្រូវបានលេងដោយអាហារបំប៉នបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អជាមួយអាហារបន្ទាប់មកការរួមភេទផងដែរអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ។
ប្រសិនបើមិនមានការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលគ្រប់គ្រាន់ទេនោះសម្រាប់ការការពារខ្លួនឯងរាងកាយដំបូងត្រូវបិទមុខងារផ្លូវភេទ។ ហេតុដូច្នេះហើយអាហារូបត្ថម្ភគួរតែបំពេញនូវតម្រូវការសម្រាប់ការរួមភេទនិងថែរក្សាសុខភាពនៅកម្រិតត្រឹមត្រូវ។
នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាហ្គេមស្នេហាត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសហើយវាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាក្លិនក្រអូបនៃរាងកាយនិងរសជាតិនៃការបញ្ចេញទឹករំអិលអាស្រ័យលើរសជាតិនិងរសជាតិនៃអាហារ។ ហិណ្ឌូដឹងច្រើនអំពីក្លិនក្រអូបការកិនម្សៅប្រេងក្រអូប។ ម្ហូបអាហារមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមនូវអារម្មណ៍រំងាប់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់វិញ្ញាណផងដែរ។
ការរួមផ្សំគ្នានៃចំណង់ចំណូលចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពទាក់ទាញនិងរីករាយហើយមួយទៀតអាចបណ្តាលអោយឆាប់ខឹងនិងបាត់បង់កម្លាំង។ ប្រសិនបើផលិតផលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនោះពួកគេនឹងលះបង់រាល់ល្បិចទាំងអស់ក្នុងការរួមភេទ។ សូម្បីតែក្លិនអាហារខ្លះក៏ជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទផងដែរ។ ប្រសិទ្ធិភាពស្រើបស្រាលត្រូវបានផ្តល់ដោយ mint, vanilla, cinnamon, ក្លិននៃសាច់ roasted, សូកូឡា។
Aphrodisiacs អាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ។ ប្រភេទទី 1 រួមមានផលិតផលដែលកម្លាំងជីវិតស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពសកម្ម។ វានឹងត្រូវបានពន្លកគ្រាប់ធញ្ញជាតិ, ផលិតផលពីវាឧទាហរណ៍នំបុ័ងពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ sprouted, ស៊ុបពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ sprouted ។ ពួកគេមានសក្តានុពលដ៏អស្ចារ្យនៃថាមពលដ៏សំខាន់វីតាមីននៃក្រុមអ៊ី, ប៊ីឌី, និងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលត្រូវការដើម្បីបំពេញមុខងារផ្លូវភេទយ៉ាងពេញលេញ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំចំណីអាហារពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិរយៈពេល 2 ឬ 3 ថ្ងៃបន្ទាប់មកវានឹងមានសកម្មភាពផ្លូវភេទនិងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនេះគឺជាការពិត។
អ្នកនឹងមិនត្រូវបានរំខានដោយរូបមន្តមួយចំនួនពីវាលចម្អិនអាហារ erotic នេះ
នំបុ័ងរបបអាហារពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ
យក 200 ឬ 300 ក្រាមនៃស្រូវសាលី, លាងវានៅក្នុងទឹក។ Pour ចូលទៅក្នុងចានមួយនិងចាក់ទឹក។ ទឹកគួរគ្របដណ្តប់លើកម្រាស់ស្រូវសាលី 1/3 ។ គ្របដណ្តប់ចានជាមួយគំរបមួយនិងទុកនៅកន្លែងស្ងាត់មួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយលាយគ្រាប់ធញ្ញជាតិដូច្នេះថាស្រទាប់ខាងលើមិនស្ងួតចេញ។ បើចាំបាច់បញ្ចូលទឹក។
បន្ទាប់ពី 2 ឬ 3 ថ្ងៃនៅក្នុងស្រូវសាលីនឹងលេចឡើងពន្លក។ បង្ហូរទឹកច្រើនពេករុំចានជាមួយនឹងកោសិកានិងដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកក។ ហើយបើចាំបាច់ចាប់យកគ្រាប់ធញ្ញជាតិពីម្ហូបនេះហើយរមៀលគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងសាច់អាំងសាច់ធ្វើនំតូចចៀនបន្តិចបន្តួចលើបន្លែឬប៊ឺ។ បរិភោគនំផ្ទះល្វែងទាំងនេះនៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅមួយ, អ្នកក៏អាចផ្អែមឱ្យពួកគេជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ។ អ្នកនឹងរីករាយជាមួយរសជាតិរបស់ពួកគេ។ នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលល្អបំផុតមួយនៃថ្នាំអាភីរ៉ូឌីស្យាសដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងរដូវរងារ។
ស៊ុបពីស្រូវសាលី sprouted
យក 2 ខ្ទឹមបារាំងកន្លះលីត្រទឹកដំឡូងពីរបី 2 ការ៉ុត។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងដំឡូងនិងដំឡូង។ ទាំងអស់គួរតែត្រូវបានចម្អិនរហូតដល់បានរៀបចំ។ នៅពេលដែលបន្លែត្រូវបានចម្អិនយកចេញពីកំដៅហើយដាក់ 2 ឬ 3 ស្លាបព្រាបាយនៃស្រូវសាលី sprouts, គ្រឿងទេសនិងស្លឹក Bay ដើម្បីភ្លក់រសជាតិអ្នកមិនត្រូវការអំបិល។ ពេលដែលស៊ុបត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីវានឹងត្រូវបានប្រើរួចរាល់។ ស៊ុបបែបនេះបង្កើនភាពស៊ាំនិងជំរុញអោយមានការកើនឡើងនៃថាមពល។
Cutlets ពីស្រូវសាលី sprouted
រៀបចំ, ក៏ដូចជានំផ្ទះ។ ភាពខុសគ្នានោះគឺថានៅពេលដែលអ្នកកិនស្រូវសាលីនៅក្នុងសាច់អាំងសាច់មួយបន្ថែមខ្ទឹមសទៅវា។ បន្ទាប់មកយើងបានធ្វើឱ្យ cutlets និងដុតនំ។ រសជាតិនៃសាច់សត្វទាំងនេះនៃផលិតផលនៃការចម្អិនអាហាររមែងស្រដៀងទៅនឹងខោសាច់។ ហើយមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចប្រាប់ពួកគេដាច់ពីគ្នាបានទេ។
សិចស៊ីស្ទ្រីមពង
គ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីត្រូវបានគេកិនហើយជំរុញស៊ុតមាន់ 2 ឬ 3 លាយឱ្យល្អនិងលាយជាមួយប៊ឺតប៊ឺត។ ទទួលបានផលិតផលអាហារដ៏មានឥទ្ធិពលដែលពង្រឹងអំណាចផ្លូវភេទ។
ទឹកដោះគោមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងក្លាទៅលើប្រសិទ្ធភាព។ គោសមរម្យ, តែគូប៉ុណ្ណោះ។
ស៊ុតឆ្អិនល្អនៅក្នុងប្រេងបន្លែជាមួយខ្ទឹមបារាំង។
ត្រីប្រមាណនិងអាហារសមុទ្រ (បង្គារអយស្ទ័រហ៊្សុល) ប៉ុន្តែផលិតផលទាំងនេះនៃអាហារបំប៉នដែលគួរឱ្យស្អប់គួរតែស្រស់ដូចជាការព្យាបាលកំដៅនិងអំបិលអាចបំផ្លាញថាមពលដ៏សំខាន់។
វាត្រូវបានបង្ហាញថាអ័រម៉ូនភេទប្រុសនិងបុរសត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយប្រសិនបើមានការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ A, E. ពួកគេថែមទាំងត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីននៃការបង្កកំណើតនិងការរួមភេទ។ ពួកគេត្រូវបានគេផ្ទុកទៅដោយថ្លើមដង្កូវស៊ុតពងក្រពើនៅក្នុងខ្លាញ់សត្វ។
សាច់សត្វវ័យក្មេងនិងល្បែង (ក្រចេះ, សេះពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ)
នៅក្នុងសាច់សត្វស្រស់ៗនៃសត្វវ័យក្មេងផ្នែកខ្លះនៃថាមពលជីវិតនៅតែមានវាបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ កម្លាំងជាច្រើនត្រូវបានផ្ទុកទៅដោយកំទេចកំទីនៃកូនគោកូនក្មេងហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានចៀននិងញ៉ាំនោះថាមពលនឹងកើនឡើងគួរអោយកត់សំគាល់។ ពួកគេមិនគួរត្រូវបានញ៉ាំ, ដោយសារតែថាមពលដ៏សំខាន់នេះនឹងត្រូវបានបំផ្លាញចោល។ ដើម្បីបង្កើនការប្រើប្រាស់ potency អាហារឆ្អិនចៀនជាមួយប្រេង sunflower និងខ្ទឹមស។
អំពីសាច់
ដោយមូលហេតុខ្លះពួកគេជឿថាប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងខ្លួនពីបុរសអ្នកត្រូវចិញ្ចឹមវាដោយសាច់ប៉ុន្តែវាសុទ្ធតែជាកំហុស។ នៅមុនថ្ងៃដែលមានខ្យល់ព្យុះវាមិនចង់បរិភោគសាច់វានឹងទាញបានថាមពលទៅក្នុងការរំលាយអាហាររបស់វាហើយក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទអ្នកនឹងមានភាពយឺតយ៉ាវនៅលើគ្រែ។ បុរសម្នាក់ដែលបានញ៉ាំសាច់គ្រប់គ្រាន់មិនសមស្របសម្រាប់ការរួមភេទនោះទេ។ គាត់ត្រូវអង្គុយស្ងៀមដើម្បីរំលាយចំណីអាហារធុនធ្ងន់ហើយបន្ទាប់មកគេងលក់ស្រួល។ នេះក៏ជាការពិតសម្រាប់ស្ត្រីផងដែរដោយការរំពឹងទុកនៃរាត្រីដ៏គួរឱ្យរំភើបមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យហួសកំរិតហើយរឿងនេះមិនអាចកើតឡើងបានទេ។
តាមរបៀបដែលបុរសម្នាក់ហូបបាយពួកគេវិនិច្ឆ័យថាគាត់ជាគូស្នេហ៍
Glutton - ជាមនុស្សដែលប្រញាប់ប្រញាល់មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងគុណភាពនិងមាតិកានៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងការប្រញាប់។
អ្នកចូលចិត្ត សប្បាយ, រីករាយសម្រាប់ការរួមភេទ។
Gourmet - សម្រាប់គាត់អាហារគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកមួយនេះគឺជាអ្វីដែលគាត់កំពុងព្យាយាមធ្វើប៉ុន្តែគាត់អាចបាត់បង់ធម្មជាតិរបស់គាត់។
បុរសម្នាក់ដែលដឹកនាំជីវភាពរស់នៅប្រកបដោយសុខុមាលភាព ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ម្ហូបអាហារមិនបរិភោគសាច់ឈាមព្យាយាមចុះខ្សោយដៃគូរបស់គាត់ដើម្បីបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ក្នុងការរួមភេទ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាប្រសិនបើចំណីអាហារសណ្តែកសៀងត្រូវបានរកឃើញក្នុងចំណីរបស់ស្ត្រីនោះកម្រិតខ្ពស់បំផុតនឹងមកនៅពេលក្រោយ។ Avicenna ផ្តល់នូវអនុសាសន៍ជាច្រើនទាក់ទងនឹងការប្រើ celery, carrots, turnip ដើម្បីពន្យារសកម្មភាពផ្លូវភេទនិងបង្កើនការរួមភេទចំពោះស្ត្រី។ ល្អបង្កើនសក្តានុពលនៃការ carrots នេះ។ អ្នកឯកទេសរបបអាហារជនជាតិអាមេរិកណែនាំថា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីញ៉ាំស្រូវសាលី។
Sauerkraut បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ, ផ្លូវភេទនិងប្រសិទ្ធភាព, ប៉ុន្តែក៏មានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating របស់ខ្លួន។ នៅក្នុងស្ពៃ 200 ក្រាមមានវីតាមីន C 20 មីលីក្រាមវាបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទហើយអាស៊ីតឡាក់ទិចបង្កើនភាពរស់រវើកនិងបង្កើនការរំលាយអាហារ។
អារម្មណ៍ស្នេហាជួយបង្កើនផ្លែឈើដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន C ដូចជា: currant ខ្មៅម្រេចផ្អែមគីវីស្លឹកក្រូចផ្លែទំពាំងបាយជូរស្រស់។ Aphrodisiacs ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែទទឹមនិងផ្លែប៉ោមដើម្បីជំរុញសកម្មភាពរបស់អ័រម៉ូនភេទ។
នៅក្នុង harem ស្រស់ស្អាត languid ជានិច្ចញ៉ាំផ្អែមនិងផ្លែឈើនិងទាំងអស់ដោយសារតែកាបូអ៊ីដ្រាតនិងវីតាមីនប្រសើរឡើងនូវក្លិនខ្លួននិងរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍ល្អ។
វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការបញ្ចូលខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងរបបអាហារសូម្បីតែមួយថ្ងៃមុនពេលលាលាក្លិនស្អុយរបស់វានៅតែមានហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃត្រូវបានត្រៀមបម្រុងដោយរាងកាយ។
ជាក់ស្តែងគ្រឿងទេសទាំងអស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំអាភីរ៉ូឌីសាស្តាដ៏ខ្លាំងព្រោះពួកវាមានប្រេងសំខាន់ៗ។ ទាំងនេះគឺជាពូជមួយចំនួននៃម្រេចក្តៅ, cloves, mustard, basil ។ ហើយក៏ anise, ក្រវាញ, saffron, nutmeg, cinnamon, fennel, ខ្ញី។
ទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ខ្លួនមានភាពប្រសើរឡើងបង្កើនការរួមភេទនិងបង្កើនអានុភាពផ្លូវភេទ។
ដៃគូរួមភេទគឺជាស្រា
នៅទីនេះរឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺការបដិសេធមិនអាចប្រកែកបាន។ បុរសត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើស្រាទំពាំងបាយជូរ Kakhetian វាជាថ្នាំសម្រាប់បុរស។ ស្ត្រីមានភាពស៊ាំសមស្របជាមួយនឹងភេសជ្ជៈផ្អែមដែលមានជាតិអាល់កុលពួកគេបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីនិងធ្វើអោយមានថាមពល។ អាល់កុលតិចតួចណាស់នឹងមិនឈឺចាប់នៅក្នុងការកំណត់ជិតស្និទ្ធទេ។
ដោយគ្រប់ភាសាបារាំងគឺជាប្រទេសជាតិដែលពេញដោយក្ដីស្រលាញ់បំផុតគេជឿជាក់ថាអំណាចផ្លូវភេទរបស់ពួកគេត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងព្រោះពួកគេប្រើប្រាស់ឈីន Camembert ច្រើនពេកវាត្រូវការលាងសំអាតដោយទឹកសារធាតុរ៉ែ។ អាថ៌កំបាំងគឺថាឈីសមានប្រូតេអ៊ីនកម្រិតខ្ពស់ដែលត្រូវបានផ្សំជាមួយសារធាតុរ៉ែដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទឹក។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យបរិភោគ
យើងមិនអាចនិយាយអំពីផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការប្រើថាមពលទេព្រោះផលិតផលជាច្រើនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំង, កូឡា, កាហ្វេ ផ្តល់ផលប៉ះពាល់បណ្តោះអាសន្ន។ ពួកវាអាចបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេបានមួយរយៈប៉ុន្តែបើសិនជាពួកគេត្រូវបានគេប្រើច្រើនដង, ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង, ការកើនឡើងកំណកឈាម, សម្ពាធលើសរសៃឈាមនិងបេះដូងកើនឡើង។
ដំឡូង, pasta គឺកាបូអ៊ីដ្រាតពួកគេត្រូវបាន saturated យ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្តែសម្រាប់ potency ពួកគេគឺគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង។ នំប៉័ងគឺមានទាំងពីរះថាក់និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អំណាចរបស់បុរស។ អាហារដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺនំប៉័ង bran ឬ rye វាមានវីតាមីន B ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ នំបុ័ងទន់ពណ៌សមិនផ្តល់ឱ្យរាងកាយសារធាតុមានប្រយោជន៍ ។
សាច់ឆៅសាច់ក្រកសាច់ក្រក ដូចជាសាច់វាដែរប៉ុន្តែវាគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីជាច្រើន, ឧបករណ៍កែច្នៃពណ៌, ថ្នាំរក្សាទុកដែលគ្មានអ្វីនិយាយអំពីផលប្រយោជន៍នោះទេ។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាតើអាហារអ្វីដែលត្រូវបង្កើនប្រសិទ្ធភាពគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ ដោយធ្វើតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញទាំងនេះនិងការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះអ្នកអាចបង្កើនថាមពល។ សរុបមកយើងអាចនិយាយបានថាផលិតផលមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ថាមពលនោះទេប៉ុន្តែវាប៉ះពាល់ដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកីឡានិងខ្យល់អាកាសគ្រប់គ្រាន់។