ដើម្បីធានាថាដំណើរការនៃការលូតលាស់ខាងក្នុងស្បូនមិនត្រូវបានរំខាននិងឆ្លងកាត់តាមបន្ទាត់ដែលត្រូវបានគូរនោះគ្រប់ប្រព័ន្ធនៃម្តាយនាពេលអនាគតចាប់ផ្តើមធ្វើការទ្វេដងដោយហេតុថាទារកត្រូវបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភនិងអុកស៊ីសែន។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែកើតឡើងលើសារពាង្គកាយតូចមួយនោះទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងម្តាយរបស់គាត់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើការផ្លាស់ប្តូររបស់ក្មេងស្រីក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ជាតិពុល។
នៅថ្ងៃទី 2 - សប្តាហ៍ទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេគិតថាបានមកហើយស៊ុតគភ៌ត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងប្រហោងក្នុងស្បូនរាងកាយរបស់ម្តាយបង្កើតអរម៉ូនដែលការពារប្រឆាំងនឹងការរលូតកូន។ នៅដំណាក់កាលនេះផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងដែលនាំអោយមានការឈឺចាប់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ជាញឹកញាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការក្អក។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញថាការពុលគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកនឹងអាចស៊ូទ្រាំទារកដោយមិនមានបញ្ហាហើយកំណើតនឹងទទួលបានជោគជ័យ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាការរកឃើញបែបនេះពិតជាមានភាពវិជ្ជមានក្មេងស្រីដែលមានផ្ទៃពោះជាច្រើនជួនកាលមិនអាចចេញទៅក្រៅបានយូរពីផ្ទះដោយសារតែពួកគេត្រូវបានរងការឈឺចាប់ដោយការចង្អោរ។ ប៉ុន្តែការពុលនេះគឺមិនអស់កល្បជានិច្ចទេហើយនៅខែទី 3 អ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ពួកគេធម្មតា។
ទំងន់។
ការបង្ហាញមួយដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនៃការមានផ្ទៃពោះគឺការឡើងទម្ងន់ប៉ុន្តែកុំព្រួយបារម្ភព្រោះវាគឺជាដំណើរការសរីរៈដែលធានាការលូតលាស់ធម្មតារបស់កូនអ្នក។ សម្រាប់រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះស្ត្រីមានទំងន់ប្រហែលពី 10-13 គីឡូក្រាមដែលក្នុងនោះ 4-4,5 គីឡូក្រាមគឺជាទំងន់នៃទារកទឹកដោះរំលាយអាហារសុកស្បូនភ្នាសអំប្រ៊ីយ៉ុង 1-1,5 នេះគឺជាម៉ាស់នៃស្បូននិងសុដន់ឈាម 1,5 គីឡូក្រាម , 1 គីឡូក្រាមនៃសារធាតុរាវ intercellular និងបូកនឹងការកើនឡើងនៅក្នុងការម៉ាស់ជាតិខ្លាញ់នៃម្តាយមួយ - 4 គីឡូក្រាម, ដែលបានផ្តល់នូវទារកជាមួយទឹកដោះនាពេលអនាគត។ គួរកត់សម្គាល់ថាការជក់បារីនិងការផឹកស្រារបស់ក្មេងស្រីគឺកាន់តែអាក្រក់ហើយទារកកើតមកតូចនិងមានការថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ដូច្នេះ, ម្តាយនាពេលអនាគត, វាគឺមានតំលៃពិចារណាវិធីនៃជីវិតរបស់អ្នក។
ដកដង្ហើម។
រាងកាយតូចមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់ម្តាយត្រូវការអុកស៊ីសែនរៀងរាល់វិនាទីដូច្នេះការប្រមូលផ្តុំរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកើនឡើងដូចអ័រម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រាកបន្ថែមនៃសាច់ដុំនៃជញ្ជាំង bronchi និងបង្កើនការបោសសំអាតផ្លូវដង្ហើម។ ទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃបរិមាណខ្យល់ដែលដកដង្ហើមដោយម្តាយដោយ 40% ដែលក្នុងនោះ 30% ត្រូវបានប្រើដោយទារករបស់វាហើយ 10% ទៀតដែលនៅសល់ត្រូវបានប្រើដោយប្រព័ន្ធនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបំផុត។
បេះដូងនិងសរសៃឈាម។
បន្ទុកសំខាន់ក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺធ្លាក់លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដោយសារតែការងាក់បះដូងយ៉ាងឆាប់រហ័សការបេះដូងដង្ហើមខាងឆ្វេងនិងការបង្កើនកម្រិតនាទីដែលសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅស្បូន។ ក្រៅពីការបង្កើនល្បឿននៃការងាក់បះដូងការមានផ្ទៃពោះបង្កើនបរិមាណឈាមស្ទើរតែមួយដងកន្លះក្នុងការផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហានេះជាញឹកញាប់ចំពោះក្មេងស្រីនៅក្នុងស្ថានភាពមានការកើនឡើងនៃសម្លេងសរសៃឈាម។ សម្ពាធឈាមក្នុង 18 សប្តាហ៍ដំបូងត្រូវបានថយចុះបន្តិចដោយសារតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានអារម្មណ៍ខ្សោយនិងធុញទ្រាន់។ ហើយនៅពាក់កណ្តាលត្រីមាសទី 2 សម្ពាធកើនឡើង 10 មីលីម៉ែត្រ។ gt; សិល្បៈ។ បន្ទាប់ពីការចែកចាយស្ថានភាពដែលមានសម្ពាធគឺធម្មតា។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិវឌ្ឍន៍ព្រោះការកើនឡើងយ៉ាងខ្ពស់អាចបង្កឱ្យមានការរលូតកូនឬការកើតមិនគ្រប់ខែ។
ឈាម។
ការមានផ្ទៃពោះទាមទារប្រសិទ្ធភាពអតិបរិមាពីសរីរាង្គមាតាដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលស្ត្រីមានជំងឺមហារីកសុដន់អេរ៉ុកឆេតអេម៉ូក្លូប៊ីននិងប្លាស្មា។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះបរិមាណឈាមសរុបកើនឡើង 40% ។ ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះសរីរៈមានការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពឈាមការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពអាស៊ីដរបស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធសតិបណ្តោះអាសន្នមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាហើយមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់នោះមិនមានការផ្លាស់ទីលំនៅពិសេសរបស់ភី។
ប្រព័ន្ធឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការមានផ្ទៃពោះទាំងមូលរាងកាយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូននិងផលិតអ័រម៉ូនដូចជាការសំរាកលំហែដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពខុសគ្នានៃសន្លាក់ឆ្អឹងត្រគាកនិងសាច់ដុំសម្រាប់ការឆ្លងកាត់ដោយជោគជ័យនៃទារក។ ក្នុងន័យនេះនៅត្រីមាសទីបីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃការចល័តនៅក្នុងសន្លាក់ជួនកាលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនៅដៃជង្គង់និងកែងដៃ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាបន្ទាប់ពីការចែកចាយ។
ស្បែក។
ស្បែករបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏អាចត្រូវបានធ្វើតេស្តជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យកើតឡើង។ នៅពាក់កណ្តាលត្រីមាសទី 2 ស្ត្រីម្នាក់អាចមើលឃើញរូបរាងនៅលើផ្ទៃមុខនៃសាច់សំពត់ស្អែកមួយចំនួនធំដែលបន្ទាត់ពីផ្ចិតទៅមាត់ស្បូនងងឹតហើយក្លាយទៅជាងងឹតហើយងងឹតក្បាលដោះ។ ការប្រែប្រួលបែបនេះគឺដោយសារតែក្រពេញអាដ្រេនបង្កើតជាតិពណ៌ដែលស្រដៀងទៅនឹងមេឡានីន។ ពេលដែលជិតកើតមកស្បូនកាន់តែធំឡើងដែលនាំអោយស្បែករឹតតែរឹងមាំនៅក្នុងពោះនិងខ្នង។ ប្រសិនបើស្បូនរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានប្រូតេអ៊ីនល្អដូចជាអេឡែស្ទិនស្បែកដែលកើតមានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗក្រោយពីសម្រាលកូន។ ប្រសិនបើប្រូតេអ៊ីនមិនគ្រប់គ្រាន់ទេនោះជាអកុសលសញ្ញាវះកាត់នឹងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងជីវិត។
ប្រព័ន្ធជ្រើសរើស។
ពេលវេលាមួយនៃគ្រាមិនល្អនៃការមានផ្ទៃពោះគឺអាស្រ័យលើបង្គន់។ នៅត្រីមាសទី 2 ស្បូនត្រូវពង្រីកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយដាក់សម្ពាធទៅលើប្លោកនោមស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ រយៈពេលកាន់តែយូរសម្ពាធកាន់តែច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យនោមញឹកញាប់។ ដោយសារតែតម្រងនោមមិនអាចដំណើរការរាវទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយនាពេលអនាគតនោះស្ត្រីជាច្រើនមានការរលាក។ ក្នុងករណីបែបនេះវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យកម្រិតធម្មតានៃកម្រិតជាតិល្ហេនក្នុងមួយថ្ងៃហើយមិនរាប់បញ្ចូលជាតិប្រូតេអ៊ីននិងការត្រៀមលក្ខណៈ។
អំណាច។
ក្មេងស្រីមានផ្ទៃពោះម្នាក់ៗមានការផ្លាស់ប្តូរចំណង់ចំណូលចិត្តនៃរសជាតិ។ ជារឿយៗអ្វីដែលនាងចូលចិត្តមុនពេលមានផ្ទៃពោះនៅចំណុចនេះគឺគួរឱ្យខ្ពើមរអើមជាមួយនាងហើយនាងជ្រើសរើសអាហារទាំងនោះដែលនាងមិនបានញ៉ាំមុន។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាមានស្ត្រីមានផ្ទៃពោះព្រោះអាហាររបស់នាងដើរតួនាទីសំខាន់បំផុតក្នុងការបង្កើតទារក។ ពីរបបអាហារវាជាការចាំបាច់ក្នុងការដកចេញនូវអាហារដែលសម្បូរខ្លាញ់, គ្រឿងទេសហឹរ, គ្រប់ប្រភេទអាហារសម្រន់និងបង្អែម។ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ខ្លួនគួរតែត្រូវបានផ្លែឈើ, berries, សាច់, ផលិតផលទឹកដោះគោ, បន្លែបៃតងនិង legumes!
ដូច្នេះដូចដែលអ្នកអាចឃើញតើមានអ្វីប្រែប្រួលចំពោះក្មេងស្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ សរីរាង្គស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវទទួលរងការឈឺចាប់និងការផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែនៅតែវាជាស្ត្រីដែលជាទីស្រលាញ់ចង់បាននិងស្រស់ស្អាត។