តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាស្បែករបស់យុវវ័យ?

តើអ្នកមានអាយុ 25 ឆ្នាំទេ? តើអ្នកមើលទៅមានមន្តស្នេហ៍ហើយមានគម្រោងទទួលការកោតសរសើរអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយឬ? ដូច្នេះវាជាពេលវេលាសម្រាប់អ្នកដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើអ្នកប្រយុទ្ធវ័យក្មេងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។ ហើយវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែពាងដែលមានក្រែមនិងគ្រឿងសំអាងថែរក្សាសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចពិចារណាពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនិងជឿទុកចិត្តម្តាយធម្មជាតិផងដែរព្រោះមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងនៅក្មេង និងស្រស់សម្រាប់ណាស់ពេលខ្លះ។ យើងនឹងស្អាតនៅខាងក្នុង ...
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការណែនាំនៃការប្រឆាំងនឹងអាយុ (ពោលគឺការប្រឆាំងភាពចាស់), ក្រៅពីដំណើរការថ្មីសម្រាប់ស្បែក, រួមបញ្ចូលទាំងទម្លាប់មានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ដោយសារតែរាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាតនិងមុខគឺជាសកម្មភាពរបស់ឱសថធម្មជាតិមិនត្រឹមតែនិង nanokismetiki ។ នេះគឺជាផលវិបាកនៃអាហាររូបត្ថម្ភហាត់ប្រាណ (ឬសកម្មភាពម៉ូតូដ៏អស្ចារ្យ) និងការទទួលបានភាពសុខដុមរមនាខាងវិញ្ញាណ។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានអោយដឹងថាហ្សែនប្រភេទបុរសសម័យទំនើបត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់រយៈពេល 120-140 ឆ្នាំ។ ដូច្នេះប្រសិនបើក្មេងតាំងពីវ័យក្មេងជារឿយៗនិងឧស្សាហ៍អនុវត្តកម្មវិធីប្រឆាំងភាពចាស់វាអាចនឹងបង្ហាញពីទ្រឹស្ដីទ្រឹស្តីនេះ។ រីករាយទោះជាយ៉ាងណាការពិសោធន៍មួយ!

ដើម្បីរក្សាយុវវ័យនៅខាងក្រៅយើងត្រូវមើលថែរក្សាលោកីយខាងក្នុងតាមគ្រប់យ៉ាងនៃព្រះបន្ទូល។ ដូច្នេះដោយកម្លាំងទាំងអស់ដែលយើងពង្រឹងភាពស៊ាំ។ ចាញ់ទំងន់បើចាំបាច់ហើយកុំអង្គុយនៅតែផ្លាស់ទី។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើបែបនេះនៅក្នុងហាត់ប្រាណទេពីព្រោះមានវិធីសប្បាយជាច្រើនទៀតដើម្បីរក្សាឱ្យសមនឹងអ្នក - អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពីម៉ូតូទៅរថយន្តដើរបានតាមដែលអាចធ្វើបាននិងចុះឈ្មោះចូលរៀននៅសាលារាំ។ ការរួមភេទបង្កើតឱ្យមានកាឡូរីដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រាប់ការច្រណែន។ បន្ទាប់ - អាហារ។ យើងញ៉ាំត្រឹមត្រូវក្នុងផ្នែកតូចៗយើងបដិសេធផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាគ្រឿងអលង្ការយីហោម៉ានីសលាបប៊ឺតគីតឆាយបន្ទះសៀគ្វី។ និងសម្អាត: ដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់, ទស្សនាសូណា, រៀបចំឱ្យមានថ្ងៃទំនេរនិងសំខាន់បំផុត - កម្ចាត់អារម្មណ៍អាក្រក់ដែលរួមចំណែកដល់រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញឆាប់ពេកច្រើនជាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់អវិជ្ជមាន? ចំពោះរឿងនេះមនុស្សម្នាក់ៗមកតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ - ធ្វើយូហ្គា, ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលចិត្តវិទ្យា, អានសៀវភៅឆ្លាតវៃ, ទាក់ទងជាមួយមនុស្សល្អ, ភ្លឺ។ ជាអកុសលជួនកាលផ្លូវនេះត្រូវបានពន្យារពេលហើយមនុស្សម្នាក់មានពេលចាស់ជរាហើយមិនចេះរស់នៅសប្បាយនិងស្រឡាញ់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាករណីរបស់យើងទេ ...

... ហើយនៅខាងក្រៅ
ហើយសូមបន្តនិយាយពីការអភិរក្សយុវជននៅខាងក្រៅ។

ការងារដែលធ្វើឱ្យភាពស្រស់ស្អាតហួសពីការគ្រប់គ្រងពេលវេលាស្ត្រីបានសម្រេចចិត្តក្នុងសម័យបុរេប្រវត្តិច្រើន។ នៅក្នុងវគ្គសិក្សានេះគឺសក្តានុពលការបូជានិងអាប។ បន្តិចក្រោយមកដំណើរការនេះបានចាប់ផ្តើមទទួលយកការទទួលខុសត្រូវកាន់តែច្រើន។ ព្រះនាងឥណ្ឌាបានយកគ្រាប់គុជខ្យងចូលទៅក្នុងស្បែកហើយគ្របដណ្ដប់ដោយខ្លួនឯងជាមួយប្រេងឥន្ធនៈ។ កាលពីពីរបីពាន់ឆ្នាំមុននៅក្នុងប្រទេសក្រិចបុរាណ "ហាងកែសម្ផស្ស" ត្រូវបានរីករាលដាលយ៉ាងទូលំទូលាយដែលក្នុងនោះ "អ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាង" ដំបូងបង្អស់ដែលមានមុខរបរធ្វើនំបុ័ងស្មុគ្រស្មាញបានធ្វើការ។ ពួកគេអាចកម្រិតស្បែកដោយមានជំនួយពីសំណាក់គ្លីនិកចៀមមួយកន្លែងដែលមានជាតិពណ៌ត្រូវបានបញ្ចេញពីថង់ទឹកកាមហើយជំងឺរលាកស្បែកត្រូវបានព្យាបាលដោយការដកស្រង់ពីពោះវៀនពោះវៀន។ ពួករ៉ូមជឿជាក់លើអំណាចទឹកដោះគោរបស់ទឹកដោះសត្វលាហើយប្រជាជនអេហ្ស៊ីបបានប្រើកាកសំណល់ដែលពេញនិយមរបស់ Cleopatra: លាយអំបិលជាមួយក្រែមពាក់កណ្តាលម៉ោងដើម្បីម៉ាស្សាស្បែកហើយបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ ជាទូទៅ Cleopatra បានបង្កើតសម្លេងសំរាប់គ្រឿងសំអាងបុរាណ។ នេះគឺនៅក្នុង 40 ឆ្នាំមុនគ។ អ៊ី។ បានណែនាំម៉ូដទៅទឹកដោះទឹកឃ្មុំនិងទឹកឃ្មុំនិងរបាំងរាងកាយពី peach mashed មួយ។ ជួនកាលមាន "ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ" - មិនមែនជាមួយ Cleopatra ទេហើយស្ត្រីរូបនេះបានដឹងច្រើនអំពីការថែរក្សាមុខនិងបារាំងសម័យកាល Belle Epoque ដែលគ្រាន់តែជាក្រែមល្មោភកាមពីលាមកសត្វកណ្តុរនិងខាញ់។

អ្វីមួយពីបទពិសោធកាលពី 2 ពាន់ឆ្នាំមុនអាចត្រូវបានគេយកមកគិតនៅថ្ងៃនេះដោយសារតែឱសថនិងផ្កាដែលមានប្រសិទ្ធិភាពថ្មីសម្រាប់គ្រប់ពេលវេលាទាំងអស់នេះមិនទាន់បានបង្ខូចកេរ្ដិ៍ឈ្មោះរបស់ពួកគេទេ។

ដូច្នេះ, ឧទាហរណ៍ aloe បង្កើនការបន្តនៃកោសិកាស្បែក, soothes និង relieves ក្រហម។ ចាប់ពីអាឡូតអ្នកអាចបង្កើតម៉ាសនិងម៉ាស់ហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារដែលលាយជាមួយសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយទឹកទឹក aloe វានឹងរួមចំណែកដល់ការសម្អាតខ្លួនប្រាណ។

Tincture នៃផ្កាឈូកពណ៌ផ្កាឈូកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងមាំនៃស្បែកនិងជួយកាត់បន្ថយការឡើងទម្ងន់មុននិងភាពមិនទៀងទាត់: បន្ទាប់ពីទាំងអស់ចំណុចងងឹតនៅលើមុខអាចបន្ថែមស្ត្រីដោយភ្នែកយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំឆ្នាំ។

ស្លឹករបស់ទឹកអំបិលជួយធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លាផ្តល់ភាពរលោងដល់ស្បែកហើយអ្នកផ្តល់នូវសន្តិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរកុំយកវាទៅជាមួយតែទឹកដោះគោសំរាប់អ្នកដែលងាយនឹងមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសម្ពាធថយចុះដូចដែលអ្នកដឹងទេប៉េងប៉ោះគ្រាន់តែរួមចំណែកដល់ការធ្លាក់ចុះ។

ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើល្វីងធ្វើជាជាតិសំណើមធម្មជាតិដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកហើយក៏ជួយព្យាបាលរបួសខ្នាតតូចនិងការខូចខាតផងដែរ។

រ៉ូសាម៉ារីលើកកម្ពស់ការរលោងធម្មជាតិនៃស្បែកនៅលើស្បែក, មានប្រសិទ្ធិភាព antiseptic, brightens ចំណុចពណ៌។

សូមអរគុណដល់ឫសនៃខ្ញីស្បែកទទួលបានភាពបត់បែនបន្ថែមនិងរលូន។

សកម្មភាពរបស់អ្នកប្រាជ្ញគឺមានគោលបំណងកាត់បន្ថយការសម្ដែងនៃការកាត់បន្ថយកោសិការ, បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវរន្ធញើសធំ, កាត់បន្ថយការរលាក។

ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្បែកវាជាគំនិតល្អក្នុងការជូតវាជាមួយនឹងការកាប់នៃត្រគាក, រុក្ខជាតិ, tarragon និង marigold ។ ប្រសិនបើការបង្កើនពណ៌នៃស្បែកឬ freckles ច្រើនពេកផ្តល់ឱ្យអ្នកមិនស្រួលអ្នកអាចលុបស្បែកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនៃការ inflorescence នៃ marigolds មួយស្លឹកខ្ចីនៃ strawberry ព្រៃខ្មៅ ashberry និង cucumber ។ ប្រសិទ្ធិភាពស្រស់ស្អាតដ៏អស្ចារ្យត្រូវបានផ្តល់ដោយរបាំងផ្ទះជាមួយនឹងសមាសធាតុរុក្ខជាតិធម្មជាតិ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញស្បែកទន់ល្ហែមដោយលាយបញ្ចូលគ្នា 1: 1 ទឹកសណ្តែកសួនច្បារនិងទឹក dandelion និងជូតស្បែកនេះជាមួយកន្សែង។ ប៉ុន្ដែការប៉ូវកំលាំងដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងការលើកកម្ពស់ប្រសិទ្ធិភាព: លាយនៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាផ្កានៃ calendula, chamomile និង sage, ធ្វើឱ្យ infusion, ត្រជាក់វាហើយរាល់ពេលព្រឹកលុបមុខនិងកជាមួយគូបទឹកកក។

ស្បែកនឹងមានវ័យក្មេងនិងចាំងពីរបាំងផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ - ពីផ្លែស្ត្រប៊ឺរីផ្លែប៉ោមនិងផ្លែល្ហុង។ មើមស្ពៃនិងម៉ាស់ការពារស្បែក។ ប្រសិនបើក្រោយពីការធ្វើដំណើរទៅងូតទឹកឬងូតទឹកដើម្បីអោយមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងប្រេងអូលីវឬប្រេង linseed ស្បែកនឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនហើយនឹងមានជាតិសំណើមសូម្បីតែនៅក្នុងរដូវរងា។

ប្រសិនបើមានរង្វង់ខ្មៅងងឹតនិងកាបូបនៅពីក្រោមភ្នែកហើយពួកវាលេចឡើងសូម្បីតែក្មេងស្រីដែលមានវ័យក្មេង, កំប៉ុងសាឡាត់ដែលមានខ្ទឹមបារាំងដំឡូងឆ្អិនពាក់កណ្តាលឬ parsley តិចតួចដែលរអិលតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់នឹងជួយ។ យើងរក្សារបាំងដែលអាចបរិភោគបានទាំងនេះនៅលើត្របកភ្នែករយៈពេល 10 នាទីយកវាចេញលុបពួកវាហើយឃើញថាភ្នែករបស់យើងបានឆេះដោយភ្លើងឆេះហើយស្បែករបស់យើងបានប្រែជាដូចជារូបចម្លាក់ប៉សឺឡែន ...

បិទបាំងស្នាមជ្រីវជ្រួញដំបូង
ផ្សំសុចទឹកឃ្មុំ yolk ស៊ុតនិងប្រេង linseed ក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នាចាក់សម្រាប់ស្ថិរភាពរាវបន្ថែមទៀតទំពាំងបាយជូរ chamomile តិចតួច។ សើមគ្រាប់កប្បាសឬបំណែកនៃមារៈបង់រុំនៅក្នុងល្បាយនេះ។ លាបម៉ាស់នៅលើផ្ទៃមុខកនិងដកចេញនិងសង្កត់ប្រហែល 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់និងប្រើក្រែមយប់របស់អ្នក។

របាំងនៃស៊ុតពណ៌សសម្រាប់ការបត់បែនស្បែក
អ្រងួនបានល្អជាមួយឧបករណ៍លាយឬចៀនជាមួយប្រូតេអ៊ីននៃសាច់មាន់មួយបន្ថែមពីរស្លាបព្រានៃម្សៅនិងទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ជាធម្មតាពន្លឺ) ។ លាងបញ្ចូលលាយលទ្ធផលលើមុខរបស់អ្នកនិងសង្កត់ប្រហែល 15-20 នាទីបន្ទាប់លាងជមែះជាមួយទឹកហើយលាបក្រែមបំប៉ន។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើម៉ាសទាំងនេះតុបតែងលាបនិងតានី ៗ ជាប្រចាំអស់ជាច្រើនឆ្នាំជាប់ៗគ្នាគ្រប់ពេលទាំងអស់ស្បែកនឹងរឹងមាំមានសំណើមនិងស្អាតដែលមានន័យថាក្មេង។