នៅពេលព្រះអាទិត្យក្តៅនិងកំដៅនៅរដូវក្តៅស្បែកណាមួយត្រូវការសំណើមច្រើននិងបង្កើនអាហារូបត្ថម្ភ។ ជាពិសេសការលំបាកគឺស្បែកនៃមុខនេះ។ អំពីរឿងនោះអ្វីដែលអាថ៌កំបាំងនិងភាពស្អាតស្អំនៃការថែទាំមនុស្សគឺពិតប្រាកដនៅក្នុងរដូវក្តៅហើយយើងនឹងនិយាយនៅថ្ងៃនេះ។
សុទ្ធបរិសុទ្ធ
រឿងដំបូងដែលស្បែករបស់អ្នកត្រូវការការព្យាបាលគឺបំបាត់មីក្រូហ្សែនដែលមានពណ៌ក្រហម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមប្រើក្រែមនិងជែលកំចាត់កំចាត់ឱសថដើម្បីបើកចូលទៅក្នុងប្រសិទ្ធិភាពនៃជាតិសំណើមនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។
នៅពេលជ្រើសរើសជែលសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសភាពរបស់វា។ វាគួរតែមានសមាសភាគបី: ចំរាញ់ជាតិប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃកោសិកាថ្មីៗវីតាមីន B5 ដើម្បីស្ដាររចនាសម្ព័ន្ធស្បែកនិងធ្វើឱ្យគ្លីសេរីនឬប្រេងកែសម្ផស្សសម្រាប់ការថែរក្សាមុខទន់ភ្លន់ជាពិសេស។
កាហ្វេលាង - យើងរៀបចំខ្លួនយើង
ការបោសសំអាតទន់អាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។ លាយ 1 tsp ។ ដីកាហ្វេជាមួយ 2 tsp ។ លាបក្រែមនិងជូតសំអាតស្បែកមុខនៅលើបន្ទាត់ម៉ាស្សាក្នុងចលនារាងជារង្វង់។
ការលាងសំអាតឆ្ងាញ់ណាស់
សំណងទន់ភ្លន់បំផុតសម្រាប់ស្បែកខ្វះជាតិទឹកនិងរសើបគឺក្រែម gommage ។ វាមិនមានសម្អាតធ្មេញសំរិទ្ធទេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ក្រែម gommage, នៅពេលដែលស្ងួត, បង្កើតសំបកទន់នៅលើស្បែក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកសង្កត់លើម្រាមដៃនេះដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកវារអិលលើផ្ទៃស្បែកជាមួយនឹងកោសិកាងាប់ខណៈពេលដែលម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមាន subtleties មួយចំនួននៅក្នុងដំណើរការនៃការយក gommage នេះ។ យកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយគ្មានការលាបស្បែក។
ចូរយើងងាកទៅរកជាតិសំណើម
ជ្រើសរើសក្រែមមុខមានសំណើមជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារស្បែកយ៉ាងចាស់ដៃនិងរូបរាងនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ លាងជាមួយទឹកត្រជាក់ជំនួសដោយភាពកក់ក្តៅមិនទាបជាងសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
•សាប៊ូដែលមានជាតិសំណើមជួយឱ្យអ្នករក្សាស្បែកឱ្យស្អាតនិងមិនមានជាតិសំណើមដោយមិនលាងចេញពីខ្លាញ់ធម្មជាតិ។
•បង្កើនសំណើម។ នៅលើស្លាកផលិតផលថែរក្សាមុខសូមរកមើលគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម: ប្រេងដូងប្រេងប្រេងប្រេង apricot ប៉ុន្តែកាកាវដែលទប់ស្កាត់ជាតិសំណើមខាងក្នុងស្បែកនិងគ្លីសេរីនអាស៊ីត Lactic Lecithin ដែលទាក់ទាញជាតិសំណើមពីវា។
•ទិញទឹកដោះគោដែលមានសំណើមជំនួសឱ្យជាតិខ្លាញ់។ ម្សៅអង្គធាតុរាវផ្តល់សំណើមផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវស្រទាប់ការពារបន្ថែមនិងរក្សាជាតិសំណើមពេញមួយថ្ងៃ។
តំបន់ទន់ភ្លន់
នៅរដូវរដូវក្តៅការយកចិត្តទុកដាក់និងការថែទាំពិសេសតម្រូវឱ្យមានស្បែកទន់ភ្លន់នៅជុំវិញភ្នែក។ ក្រែមលាបធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺតយ៉ាវបន្ថែមសំណើមនិងរលោងស្នាមជ្រីវជ្រួញដែលអ្នកទទួលបាននៅពេលអ្នកក្រឡេកទៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។
នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមនេះឬក្រែមនោះសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសភាពរបស់វា។ គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការបត់បែនរបស់ស្បែក: ជាតិកាហ្វេអ៊ីន, Retinol, អាល់ហ្វាកហ្យាណឺមអាស៊ីត, ទង់ដែងនិងវីតាមីនសេ។ សមាសធាតុដែលលុបបំបាត់ភាពងងឹតនៅក្រោមភ្នែក: វីតាមីន K, hydroquinone, កូហ្ស៊ីកអាស៊ីត។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើផងដែរនៅក្នុងក្រែមដើម្បីយកចេញចំណុចពណ៌និងជាការបំលែងស្បែក។
ក្រែមលាបគួរត្រូវ:
1. ជាតិខាញ់ល្មមបើមិនដូច្នេះទេវាអាចបណ្តាលឱ្យហើម។
មិនស្អិតពេកបើមិនដូច្នោះទេស្បែកទន់ភ្លន់នៃត្របកភ្នែកនឹងលាតសន្ធឹងក្នុងកំឡុងពេលដាក់ពាក្យសុំ។
3. ដោយមានទឹកអប់អប្បបរមានិងគ្មានឱសថថែរក្សាដើម្បីកុំឱ្យមានការរលាក។
គាំទ្រដោយថាមពល
បន្ថែមពីលើអាថ៌កំបាំងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនិងភាពស្អាតស្អំនៃការថែរក្សាមុខនៅរដូវក្តៅវាមានមួយទៀត - អាហារបំប៉ន។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីអាហារទេ។
•ជាពិសេសស្រួចស្រាវបន្ទាប់ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យស្បែកត្រូវការវីតាមីនសេ។ ដូច្នេះរបបអាហារនៅរដូវក្តៅគួរតែមានសំបូរទៅដោយអាហារដែលសំបូរវីតាមីន C: ស្ពៃក្តោមផ្អែមទឹកក្រូចឱសថផ្លែប៉ោម។
•ផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការរបាំងមុខនេះ។ ពិតណាស់នៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់ពួកគេពួកគេមិនតែងតែអត់ធ្មត់ដោយស្បែកដូច្នេះផ្លែឈើត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយក្រែម។
•នៅព្រលអ្នកបំបៅស្បែកចូរផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះក្រែមជាមួយនឹងខ្លាញ់ខ្ពស់និងខ្លាញ់។ វានឹងកាត់បន្ថយការបាត់បង់ជាតិទឹកដែលរារាំងដល់ភាពស្ងួតនៃស្បែក។ ក្រែមលាយនៃការតុបតែងស្រាលគឺសមរម្យសម្រាប់តែស្បែកស្ងួតនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំ។
•ក្រែមដែលមានជីវជាតិគួរតែរួមបញ្ចូលកូឡេស្តេរ៉ុលនិងលីកទីនក្នុងការរួមផ្សំជាមួយវីតាមីន A, E, D.
•ក្រែមគួរត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃមានសំណើម - ពេលព្រឹកនិងពេលរសៀលនិងមានជីវជាតិ - នៅពេលល្ងាច 1 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។