គ្មានអ្វីដែលបង្ហាញពីអាយុរបស់យើងហើយមិនត្រូវបានគេមើលឃើញដូចជាស្បែក។ មិនបានមើលទៅមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើនីតិវិធីជាមូលដ្ឋាន - ហើយឥឡូវនេះការភាយ, ភាពស្ងួតនិងភាពស្រអាប់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ តើអ្វីដែលយើងអាចនិយាយបានអំពីពេលវេលាត្រជាក់នៅពេលដែលអាកាសធាតុនិងការធ្លាក់ចុះសីតុណ្ហភាពគ្រាន់តែត្រូវតាម។ ការថែរក្សាស្បែកដែលងាយរងគ្រោះក្នុងកំឡុងពេលនេះគឺចាំបាច់ណាស់។
ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហាដែលមានបញ្ហានៅពេលអនាគតអ្នកត្រូវចាប់ផ្ដើមថែទាំពួកគេឱ្យបានពេញលេញ។ ហើយនៅក្នុងរដូវរងារនិងនៅចំណុចប្រសព្វនៃអាកាសធាតុអាចផ្លាស់ប្តូរបាន - ដោយមានភាពឧស្សាហ៍ទ្វេរដង។ គ្រាន់តែស្រមៃមើលថាតើស្បែករបស់អ្នកមិនសូវការពារនៅរដូវត្រជាក់ដោយសារតែការងារនៃក្រពេញ sebaceous និងបរិយាកាសឈ្លានពានមិនគ្រប់គ្រាន់។ ពិតណាស់អ្នកអាចព្យាយាមគេចផុតពីបញ្ហាហើយយកគម្របមកក្នុងមដ។ ប៉ុន្តែការកកិតនៃក្រណាត់ជុំវិញតំបន់ដែលមានបញ្ហាគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏ឈឺចាប់មួយដែលនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ឡើង។
មិនមានអ្វីលំបាកក្នុងការថែទាំស្បែកដែលងាយរងគ្រោះនោះទេ។ ព្យាយាមលាបក្រែមថែរក្សាផ្ទះជាច្រើននៅផ្ទះ។ ទុកឱ្យមានបរិមាណថោកនិងបរិមាណតិចតួចប៉ុន្ដែត្រូវដាក់វាភ្លាមៗនៅកន្លែងដែលលេចធ្លោ។ ពួកគេបានយកផ្កាឈូកមួយដែលបានដាក់ក្រែមរាងកាយ - រូបរាងបានធ្លាក់ចុះនៅលើធ្នើជាមួយនឹងក្រែមដៃ - វាត្រូវបាន moistened ។ រៀបចំអាហារពេលល្ងាចឬញ៉ាំកាហ្វេសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក - កត់សម្គាល់ឃើញកញ្ចប់មួយនៅលើទូរទឹកកកដោយមានរបស់តូចៗនិងមានក្រែម - podpitali ។ ការបញ្ចប់ការបញ្ចប់មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះ - នៅក្នុងកញ្ចក់ធ្នើត្រូវបានបង្ហាញហើយនៅក្នុងវា - ក្រែមការពារមួយ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះសូមកុំបំភ្លេចការបញ្ចេញនូវក្រែមឬស្រមោលពន្លឺនៅក្នុងកាបូបដែលជាក្រណាត់កំពូលនៃតុធ្វើការនិងប្រអប់ស្រោមដៃរបស់រថយន្ត។ ធ្វើបែបនោះនៅពីរបីនាទីសម្រាប់ការត្រដុសនិងត្រាំឡើងក្រែមអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការសំរាកលំហែដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។ ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពីថ្គីដង្ហើមជ្រៅការចាប់ក្លិនក្រអូបឆ្ងាញ់យឺត ៗ ត្រដុសបិទភ្នែកហើយឥឡូវនេះគ្មានភាពអស់កម្លាំងទេ! ក្នុងករណីថែរក្សាស្បែកសូមពិចារណាពីអនុសាសន៍ខាងក្រោម:
•កុំលាងដៃរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅ។
•មិនត្រូវបានយកទៅឆ្ងាយដោយសមាសធាតុបាក់តេរីនៃរបារនិងផលិតផលសាប៊ូរាវ។ ពួកគេស្ងួតស្បែកនិងមិនស្មើភាពប្រហាក់ប្រហែលនៃភាពស្មុគស្មាញជាមួយសមាសធាតុសំណើមនិងជួយព្យាបាល។
•សិនបើអ្នកភា្ជាប់ជាមួយទឹករួចហើយចូររើសក្រែមវាយនភាពក្រាស់ឬបង្កើតជាខ្សែការពារការពារស្តើង។
•ស្រោមដៃក្នុងចង្ក្រាន - គុណលក្ខណៈមិនអាចខ្វះបាន! ប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចលើសពី 20 នាទី។ ការងារច្រើនណាស់ - សំរាកនិងទុកស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើម។
•បនា្ទាប់ពីលាងដៃរបស់អ្នកសូមយកទឹកកកមកលាងសមា្អាតដោយមិនប្រើទឹក។ វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាក់ក្រអូបទឹកដោះគោឬសារធាតុចិញ្ចឹមភ្លាមៗ។ បន្ទាប់មកស្បែកចំហុយនិងជ្រូកអាចស្រូបយកសមាសធាតុមានប្រយោជន៍។
អ្នកឯកទេសផ្នែកថែរក្សាសម្ផស្សនិងអ្នកឯកទេសក្នុងការថែទាំនិងជួសជុលស្បែកស្បែកបានអះអាងថាក្នុងរដូវរងារក្រែមគួរតែត្រូវបានប្រើរាល់ 3 ទៅ 4 ម៉ោង។ សម្រាប់រយៈពេល 40 នាទីមុនពេលចេញផ្សាយមុនពេលចូលគេងហើយតែងតែពាក់មដនៅតាមផ្លូវសូម្បីតែនៅសូន្យដឺក្រេ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរមិនត្រូវភ្លេចទៅមើលបន្ទាប់ពី cuticle និងចានក្រចកដែលនឹងត្រូវបានដឹងគុណចំពោះការម៉ាស្សាជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុន, ប្រេង apricot ឬប្រេងអូលីវធម្មតា។
ទាក់ទងទៅនឹងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងភាពចាស់, ពួកគេបន្ថែមពន្លឺភ្លើងបន្ថែមលើស្បែកនិងប្រយុទ្ធជាមួយចំណុចពណ៌។ ទាំងនេះគឺជាជំនួយការដែលមិនអាចខ្វះបានជាមួយនឹងខ្យល់ខ្លាំង, ក្រហមនិងការលេចចេញជាលិកា capillary ។ ការបិទបាំងដ៏កក់ក្តៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំលាបដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ដៃសូម្បីតែជាមួយនឹងរូបរាងនៃការបាក់ឆ្អឹងនៃឈាម: ក្រែមបំប៉នខ្លាញ់មដកប្បាសកន្សែងពោះគោក្តៅនៅលើកំពូលនិងរយៈពេលកន្លះម៉ោងនៃការរីករាយ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃក្រែមនោះអ្នកអាចបន្ថែមការបែកស្រូបយកវីតាមីន A រឺអ៊ី។
ការស្ទីរទ័រឬការសង្កេតប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនឬមិនមានដៃស្អាតត្រូវបានគេភ្ជាប់ជាញឹកញាប់បំផុតជាមួយការថែរក្សាផ្ទះតានតឹង។ នេះមិនពិតទេ។ វាទាំងអស់អំពីរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនិងភាពងាយរងគ្រោះនៃស្បែកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងរហ័សទៅនឹងភាពចាស់និងគ្របដណ្តប់ដោយស្នាមជ្រួញ។ ដូច្នេះដើម្បីផ្អាកដំណើរការនេះគឺជាកាតព្វកិច្ចនិងកាតព្វកិច្ចរបស់យើង។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការកំណត់ភាពងាយរងគ្រោះបុគ្គលនិងក្នុងពេលវេលាដើម្បីបំបាត់បុព្វហេតុដែលនាំទៅដល់ពួកគេ។
គ្រោះមហន្តរាយ - មិនមានច្រើនទេស្បែកស្បែកដែលងាយទទួលរងផលប៉ះពាល់នៅរដូវរងា។ ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពរហ័ស, សំណើមទាបនិងការកកិតនៅលើផ្ទៃនៃក្រណាត់អាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតែពីរថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ការសង្គ្រោះជាក្រែមការពាររាល់ថ្ងៃដែលត្រូវបានគេហៅថា bioperchatkami ដែលយើងមើលមិនឃើញផងដែរ។ មានតែនៅក្រោមខ្សែភាពយន្តស្ដើងនៃស្បែកស្បែកបន្តដកដង្ហើមដើម្បីរក្សាសើមនិងភ័ស្តុតាងដើម្បីឱ្យសាយសត្វ។ សូមចងចាំថានៅរដូវត្រជាក់អ្នកព្យាបាលនិងមេព្យាបាលសម្រាប់ដៃរបស់អ្នកគឺស្រាបៀរគ្លីសេរីនប្រេងអូលីវស្រូវសាលីស្រូវសាលីកាកាវនិងអូរីហ្គោណូ។ សមាសភាគទាំងនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងរូបមន្តនៃផលិតផលគ្រឿងសំអាង។ កុំភ្លេចអំពីប៊ិចរបស់អ្នកពីព្រោះពួកគេជាញឹកញាប់មិនមានការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់និងការខ្នះខ្នែងដូចគ្នាដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការរីករាយផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់យើង។ សូមចងចាំថា:
ការរំញោចនៃចំណុចសកម្មនៅលើបាតដៃគឺមានប្រសិទ្ធិភាពជាច្រើនដងជាងជើង។ ដូច្នេះពីរដងក្នុងមួយខែមិនត្រូវខ្ជិលធ្វើដៃនៃការមុជទឹក, scrubs និងការព្យាបាលស្ប៉ាជាមួយប្រេងសំខាន់អំបិលនិងផ្លែឈើធម្មជាតិ។ នៅក្នុងសាច់ដុះនេះនឹងមកមិនត្រឹមតែស្បែកនៃដៃនោះទេប៉ុន្តែរាងកាយទាំងមូល។
2. តើគ្រឿងសំអាងដៃពិសេសនៅក្បែរនោះទេ? កុំប្រញាប់ប្រើក្រែមធម្មតាដោយផ្អែកលើប្រេងឆា។ ដោយប្រើជាញឹកញាប់និងជាមួយស្បែកស្ងួតវាទាញសំណល់ជាតិសំណើមដើម្បីផ្តល់ភាពមិនស្រួល។ កាន់តែប្រសើរ - ជាមួយ sunflower ឬ butter ។
3. រូបមន្តផ្តាច់មុខសម្រាប់របាំងមុខជាញឹកញាប់ត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមាននៃគ្រឿងផ្សំមួយចំនួននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ផលិតផលស្ត្រីសាមញ្ញបំផុតនិងពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងស្បែកនៃដែកថែបៈ Cream sour cream, ទឹកដោះគោ, ផ្លែចេក, ផ្លែប៉ោមដឹងគុណនិងប្រេងអូលីវ, ទឹក aloe, ប៉េងប៉ោះក្រហមនិងបៃតង។
យើងបានសំរេចថាអ្នកមិនអាចជួយសង្គ្រោះដៃរបស់អ្នកដោយមិនមានវិធីសាស្រ្តថែរក្សាសម្លៀកបំពាក់ - យកចិត្តទុកដាក់លើរបាំងមុខ paraffin និងការបិទបាំង។ នីតិវិធីទាំងនេះគឺជាការពេញនិយមបំផុតនិងមានតំលៃសមរម្យ។ ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងបន្ទប់កែសម្ផស្សនៅក្រោមការណែនាំដ៏តឹងរឹងរបស់អ្នកឯកទេសមួយ។ រយៈពេល 30 ទៅ 40 នាទី - ស្បែកនឹងមិនត្រឹមតែកម្តៅទេលំហូរឈាមនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញក៏ប៉ុន្តែគួរអោយកត់សម្គាល់ផងដែរវានឹងក្លាយទៅជាទន់និងទន់។
បានប្រើក្រែមជាច្រើនដែលមិនចង់ស្រូបយក? ល្អណាស់! អនុវត្តស្រទាប់មួយបន្ថែមទៀតដាក់នៅលើមួក tselofanovye លើពួកវា - ក្តៅ។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីក្រែមត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងហើយស្បែករបស់ដៃមិនអាចត្រូវបានសម្គាល់ពីសាលាបណ្តោះអាសន្ន។
ជាមួយនឹងការថែទាំស្បែករសើបអនុសាសន៍ទាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។