ដែនដីនៃការឈឺចាប់
អារម្មណ៍ឈឺចុកចាប់គឺជាយន្តការស្មុគស្មាញមួយនៃអន្តរកម្មនៃចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទជាមួយខួរក្បាល។ វាគឺជាខួរក្បាលដែលកំណត់ថាតើសញ្ញាដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការឈឺចាប់ឬអត់។ ដូច្នេះខួរក្បាលអាចត្រូវបាន outwitted! ដាក់សញ្ញាមួយជាមួយសញ្ញាមួយទៀត។ ការឈឺចាប់អាចត្រូវបាន "លង់ទឹកងាប់" ដោយពត៌មានពីអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត: ដោយការប៉ះការត្រជាក់កំដៅក្លិនសម្លេង។ វិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃឱសថ oriental, folk និងផ្លូវការត្រូវបានផ្អែកលើគោលការណ៍នេះ។ ឧទាហរណ៍ភ្លឺរណមៈប្រើក្រអូមមាត់ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រការម៉ាស្សាការម៉ាស្សាការលាងសម្អាត UHF អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េសនិងវិធីជាច្រើនទៀត។ នៅក្នុងខួរក្បាល, endorphins អាចត្រូវបានផលិត - ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ។
ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ការបង្ហាញមួយត្រូវតែតស៊ូជាមួយបុព្វហេតុនៃការឈឺចាប់។ យល់ស្របប្រសិនបើអ្នកបើកឡានពុះនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នកវាជាការល្អដើម្បីប្រើទឹកកក។ វាចាំបាច់ក្នុងការទាញវាចេញ។ ប្រសិនបើធ្មេញឈឺ - វាត្រូវតែព្យាបាលហើយមិនត្រូវរង់ចាំការឈឺចាប់ក្នុងការស្រកទេ។ អ្នកមិនអាចទ្រាំនឹងការឈឺចាប់រឺក៏ធ្វើឱ្យខូចខាតបានទេប្រសិនបើវាខ្លាំងពេកបើសិនជាសីតុណ្ហភាពឡើងក្អួតភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរហើមនឹងវិវឌ្ឍ។ ក្នុងករណីទាំងនេះការឈឺចាប់ជួយសង្គ្រោះជីវិតយើង - ព្រមានពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឬរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។
កុំព្យូទ័របន្ទះ
ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ការឈឺចាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មានដំណើរការល្អ។ ដើម្បីអនុវត្តឬមិនអនុវត្ត "គីមីវិទ្យា" - មនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើយើងនៅកន្លែងធ្វើការឫនៅតាមផ្លូវវាគ្មានពេលវេលាសម្រាប់ការសំរាកលំហែរឺទេ។ ក្នុងករណីនេះមានជម្រើសតិចតួចសម្រាប់ថ្នាំគ្រាប់។ អ្នកអាចព្យាយាមម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងបាន។ ប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសវាអាចមិនដំណើរការ។ ប្រទេសនិមួយៗមានផលិតផលដែលមានបញ្ជាក់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងផ្ទះដែលយើងប្រើអាស្ពីរីន, ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល, spazgan, analgin, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ សូមចងចាំថាថ្នាំអាឡាហ្គីនត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនដែលជាថ្នាំមានគ្រោះថ្នាក់។ អាស្ពីរីនប៉ះពាល់ដល់ឈាមដែលរលាក។ ផលប៉ះពាល់តិចតួចគឺប៉ារ៉ាសេតាមុល។ ដូច្នេះការទិញគ្រាប់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ហាក់ដូចជាមិនត្រូវបានណែនាំដោយឈ្មោះនោះទេប៉ុន្តែដោយសមាសធាតុនិងលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ឱសថស្មុគ្រស្មាញបំផុតដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន, spasmolytic, codeine ជាដើម។ ជាការពិតណាស់មានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ថ្លៃ ៗ ។ ប៉ុន្តែដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតវាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការប្រើវា។
ឈឺក្បាល
មុនពេល "ពុល" ជាមួយថ្នាំចូរព្យាយាមបន្ថយអារម្មណ៍ឈឺចាប់តាមរបៀបដែលមានសុវត្ថិភាព។ ជាញឹកញាប់យើងត្រូវបានវាយប្រហារដោយការឈឺក្បាល។ ប្រសិនបើមូលហេតុរបស់វាគឺមានបញ្ហាផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តនោះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតចំពោះថ្នាំគ្រាប់នឹងជាការម៉ាស្សាសម្រាកកាយ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នកូរឱ្យសាច់ដុំនៃស្មានិងក, ម៉ាស្សាក្បាល, យឺតសក់សក់ជាមួយនឹងម៉ាស្សា។ ល្អឥតខ្ចោះជួយ acupressure ។ វាត្រូវបានធ្វើតាមវិធីនេះ: ចុចចុះក្រោមរយៈពេល 10 វិនាទីនៅលើផ្នែកកណ្តាលនៃស្រមោលអញ្ចាញធ្មេញបន្ទាប់មកម៉ាស្សាវេស្គីក្នុងចលនារង្វង់។ ហើយដូច្នេះជាច្រើនដង។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាវាល្អដើម្បីផឹកតែបៃតងផ្អែម។ សូម្បីតែល្អប្រសើរជាងមុន - ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃការបន្តក់ប្តីប្រពន្ធនៃ passionflower ឬ valerian មួយ។ អ្នកអាចត្រដុសនៅពីក្រោយត្រចៀកនៅលើប្រាសាទនិងនៅបាតនៃក្បាលផ្កាឡាវេនឌ័រ។
ថ្ងៃសំខាន់
ស្ត្រីជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានការឈឺចាប់មានការឈឺចាប់។ មូលហេតុគឺការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញ។ ជួនកាលការឈឺចាប់ត្រូវបាននាំឱ្យដួលសន្លប់។ ដើម្បីបន្ធូរការឈឺចាប់មុនពេលគ្រូពេទ្យប្រចាំខែណែនាំអោយប្ដូរទៅរបបអាហារធ្វើពីទឹកដោះគោ - បន្លែ។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់សត្វ, ម្សៅ, អំបិល។
ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវការម៉ាស្សាម្រាមដៃតូចនឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងកន្ត្រាក់ផ្នែកខាងក្នុងនៃដូងបាត (ពីចំកណ្តាលនៃដូងទៅដៃនិងខ្នង) ។ ហើយក៏ជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏សាមញ្ញមួយ: ឈរនៅលើទាំងអស់បួន, បន្ទាប់មកក្រឡុកនិងទន់ភ្លន់ទន់ភ្លន់។ ប្រសិនបើក្រោយពីការមករដូវការឈឺចាប់មិនបាត់ទៅក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃទេ - វាជាការចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំនាញរោគស្ត្រី!
ឈឺខ្នង
ជាអកុសលបញ្ហាខាងក្រោយកំពុងក្លាយជាបញ្ហាធំ។ ជាពិសេសបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺសាច់ដុំ spasms ។ ដំបូងអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យពីព្រោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចខុសគ្នា។ ប្រសិនបើសម្លេងសាច់ដុំនៃឆ្អឹងកងត្រូវបានកើនឡើងការហាត់ប្រាណនឹងជួយ។ ឧទាហរណ៍: យើងលុតជង្គង់បន្ទាប់មកអង្គុយលើគូទសូមប៉ះជាន់ជាមួយនឹងថ្ងាស (ដៃនៅជើង) ។ ដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅទ្រូងទាំងអស់, នៅលើការបំផុសគំនិតអារម្មណ៍ stretching នៃសាច់ដុំនៃការត្រឡប់មកវិញនេះ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យួរសម្រាប់ពាក់កណ្តាលនាទីនៅលើរបារ - ប៉ុន្តែបានតែសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួន! គួរកត់សំគាល់បន្ថយការឈឺចាប់នៃការម៉ាស្សាខ្នង។
ជាញឹកញាប់ការងារ "ស្ងាត់" និងសល់ "សាទ្បុង" បង្កការអភិវឌ្ឍនៃ scoliosis - ភាពខុសគ្នានៃឆ្អឹងកងខ្នង។ ដូចនេះការឈឺចាប់ដ៏អាក្រក់នៅក្នុងខ្នង។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យឯកទេស។ បញ្ហានេះត្រូវបានព្យាបាលប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ព្រះសម្រាប់ជំនួយក៏ដូចជាការម៉ាស្សាពិសេសការព្យាបាលលំហាត់ប្រាណការហែលទឹកដើរ។ ជម្រើសដ៏ល្អ - ដើម្បីទទួលបានការណាត់ជួបជាមួយអ្នករត់ពន្ធឆ្អឹងល្អ (អ្នកព្យាបាលដោយដៃ) ។ ប៉ុន្តែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកក្លែងបន្លំ!
ឈឺចាប់និងអារម្មណ៍
យើងត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញ (និងដូនតាឆ្ងាយ) ថាការឈឺចាប់អារម្មណ៍អាចជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។ វាហាក់ដូចជាកត្តាជីវសាស្ត្រមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នោះទេប៉ុន្តែវាធ្វើ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយនៅពេលខួរក្បាលបោកបញ្ឆោតដោយខ្លួនឯងដោយសារតែភាពហួសប្រមាណផ្លូវចិត្ត, ច្រឡំអារម្មណ៍និងផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាការឈឺចាប់។ ផ្ទុយទៅវិញតាមរយៈការផ្តល់យោបល់អ្នកអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងស្រុង។ មានករណីនៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តនៃការផ្តល់យោបល់ទៅមនុស្សដែលបានធ្វើប្រតិបត្ដិការដោយគ្មានការប្រើថ្នាំសន្លប់។
ជាញឹកញាប់បំផុត, ការឈឺចាប់ phantom ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សអារម្មណ៍ដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងនេះ។ នៅចំណុចជាក់លាក់មួយបទពិសោធអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធ somatic របស់មនុស្សដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ការទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់ខាងអារម្មណ៍គឺជាក់ស្តែង - វាគឺជាការសំរាកលំហែអវត្តមាននៃភាពតានតឹងនិងការហួសកម្លាំងចិត្តសាស្ត្រ។ ក្នុងករណីនេះជួយឱសថក្រអូមមាត់លួងលោមតន្រ្តីនីតិវិធីស្ប៉ាជាដើម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការខូចខាតខាងផ្លូវចិត្តបានចាប់ផ្តើមរួចហើយនោះអ្នកគួរតែសុំថ្នាំព្យាបាលឱ្យគ្រូពេទ្យ។ មានមធ្យោបាយសម័យទំនើបមានប្រសិទ្ធិភាពនៅលើមូលដ្ឋានធម្មជាតិ។
ការសង្គ្រោះនៃការឈឺចាប់គឺអាចធ្វើទៅបានមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងការត្រៀមលក្ខណៈឱសថទេ។ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលមិនមែនជាឱសថសាស្រ្តនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការចាប់ផ្តើមវាមានតម្លៃទៅទស្សនាគ្លីនីក។ យ៉ាងណាមិញគ្រប់ជំងឺទាំងអស់សុទ្ធតែមានចង្អុលបង្ហាញដោយខ្លួនឯង។ គោលការណ៍សំខាន់នៃការព្យាបាល - កុំធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ទេ!