ជីដូនជីតា - ជីដូនជីតារបស់យើងបានប្រើគ្រឿងសំអាងដ៏ប៉ិនប្រសប់ហើយស្គាល់នាងច្បាស់។ នៅក្នុងគ្រួសារនីមួយៗមានរូបមន្តគ្រួសារមួយប្រភេទដែលត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈបន្ទាត់របស់ស្ត្រី។ យើងនឹងព្យាយាមប្រាប់អ្នកនូវរូបមន្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រូបមន្តប្រជាប្រិយស្បែកមនុស្សវ័យក្មេង។
ដើម្បីសំអាតរាងកាយ។ នៅក្នុងពាងបីលីត្រនៃទឹកឆ្អិនក្តៅ។ កាប់ក្រូចឆ្មារទាំងបីរួមគ្នាជាមួយចំណាប់អារម្មណ៍និងដាក់វានៅក្នុងពាង។ ក្បាលបីខ្ទឹមផងដែរនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅពាង។ បីស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនៅក្នុងពាងមួយ។ យើងនឹងទទូចបីថ្ងៃ។ ផឹកទៀងទាត់ 3 ស្លាបព្រាកុងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. សម្រាប់ក្រចកនិងសក់។ លាងជម្រះឱ្យល្អនិងស្ងួតស៊ុត។ បន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រូវបាន grinded, calcined សម្រាប់ប្រហែល 10 នាទីនៅក្នុង oven នេះ។ លាងសមាតក្នុងម្សៅហើយចាក់ចូលក្នុងពាងបិទជិត។ វាគួរតែត្រូវបានទុកក្នុងកន្លែងងងឹតត្រជាក់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងយកស្លាបព្រាកាហ្វេអស់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍។
3. របៀបប្តូរសក់ស្តើងចូលក្រាស់។ តោះព្យាយាមបង្កើតរបាំងមុខដែលនឹងជួយឱ្យសក់លូតលាស់។ យកស្លាបព្រា 2 ឬ 3 ស្លាបព្រានៃប៉េងប៉ោះស្រស់ហើយបន្ថែមស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រា។ យើងលាយគ្នាហើយបីនាក់បានទទួលការលាយនៅក្នុងឫសសក់អស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងយើងបានដាក់កញ្ចប់មួយនៅលើក្បាល។ លាងសំអាតទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។ អ្នកត្រូវជូតល្បាយនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សម្រាប់លទ្ធផលល្អអ្នកត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 6 ឬ 8 សប្តាហ៍។
4. ពីការបាត់បង់សក់។ យើងចាក់សំបកសំបកនិងស្លឹកអូកជាមួយទឹករំពុះដែលត្រូវបានគេយកក្នុងផ្នែកស្មើគ្នានិងលាយគ្នាដាក់នៅលើភ្លើងយើងនឹងរំពុះមួយម៉ោង។ ចូរត្រជាក់នូវទំពាំងបាយជូរដែលនៅសល់នៅលើស្បែកក្បាលដាក់នៅលើកាបូបរយៈពេលពីរម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសក់ជាមួយទឹក។
អាហារបំប៉នសម្រាប់ខ្លាញ់, សក់ខ្សោយ។ យើងនឹងលាងសមាតផ្លែប៉ោមធំ ៗ ពីរជូរហើយយើងនឹងសមា្អាតវានៅលើចង្ក្រានតូចមួយ។ លាបផ្លែប៉ោមជាមួយកែវទឹកហើយចម្អិនដោយកំដៅទាបរយៈពេល 20 នាទី។ ដើម្បីផ្លែប៉ោមយើងបានបន្ថែមទឹកដោះគោជូរច្រើនយើងលាយនិងលាយល្បាយនេះទៅក្នុងស្បែកក្បាលចែកវាឱ្យគ្រប់សក់។ ដាក់កាបូបហើយចងក្រម៉ារុំពីរម៉ោង។ បន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ហើយលាងជម្រះក្បាលដោយប្រើទំពាំងបាយជូរផ្លែប៉ោមឡើងកំដៅនិងត្រង។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែធ្វើវារហូតដល់សក់របស់អ្នកមានជីវិត។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៃមុខ។ ពីទំពាំងបាយជូស្រស់ច្របាច់ទឹក។ យក 50 ក្រាមនៃប្រេងបន្លែ, yolk 50 ក្រាមនៃ vodka និងទឹកនៃពាក់កណ្តាល lemon មួយ។ នៅក្នុងផ្នែកតូចៗក្នុងល្បាយបន្ថែមកាហ្វេពាក់កណ្តាលទំពាំងបាយជូរហើយដាក់ល្បាយនេះនៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 2 ឬ 3 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីលាបពេលវេលាអាចត្រូវបានប្រើ, រក្សាវានៅក្នុងទូទឹកកក។ បោសសំអាតលាបមុខរៀងរាល់ល្ងាច។
បង្ហាប់សក់។ យើងលាយស្លាបព្រាមួយនៃទឹកឃ្មុំ, yolk, tablespoon នៃ radish ដឹងគុណ, លាយនិងលុបការបង្ហាប់នេះលើស្បែកក្បាលសម្រាប់យប់។ នៅពេលព្រឹកយើងនឹងលាងសំអាតបង្ហាប់ដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់យើងត្រូវធ្វើវា 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សក់នឹងចាប់ផ្តើមកើនឡើង។
- យើងនឹង ferment beets ឆៅ, វិចិត្រ chop ឬដឹងគុណដល់ពួកគេនៅលើ grater បានបំពេញពួកវាជាមួយទឹកទឹកឆ្អិននិងរង់ចាំសម្រាប់ beetroot ដើម្បីបើក sour ។ ជាមួយនឹងទឹកដែលមានជាតិ fermented, យើងលុបក្បាលរបស់យើង, បន្ទាប់មកយើងនឹងលាងជម្រះក្បាលរបស់យើងផងដែរ។
8. រូបមន្តសម្រាប់ភាពជាប់បានយូរ។ យក 30 ក្រាមនៃ nettle ស្ងួតឬ 200 ក្រាមនៃ nettle ស្រស់បន្ថែមមួយលីត្រពាក់កណ្តាលនៃ vodka ។ យើងនឹងទទូច 10 ថ្ងៃ។ យើងនឹងតានតឹងហើយយើងនឹងផឹកនៅលើស្លាបព្រាកាហ្វេអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារហើយមុនពេលសុបិនខណៈដែលការចាក់ថ្នាំមិនអស់។ នេះនឹងជាវគ្គសិក្សាពេញលេញ។
9 ។ រូបមន្តសម្រាប់សម្រស់សម្រាប់ស្ងួត, brittle, ទម្លាក់និងសក់អាក្រក់។ យក tablespoon នៃ calendula ឬ chamomile ស្ងួតមួយដែលយើងចាក់ 100 ក្រាមទឹករំពុះយើងនឹងទទូចមួយម៉ោងបន្ទាប់មកយើងនឹងត្រង។ នៅទីបញ្ចប់បន្ថែម tablespoon នៃទឹកឃ្មុំមួយ។ យើងនឹងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយយើងនឹងលាងវាចូលទៅក្នុងសក់លាង។ សង្កត់មួយម៉ោង, លាងសមាតវាជាមួយទឹកក្តៅ។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើ 1 ឬ 2 ដង។
ជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់។ យកពីរ tablespoons នៃស្លឹក birch ស្ងួត shredded ពីមុនយើងចាក់ 0.75 លីត្រទឹកក្តៅ។ យើងដាក់វានៅក្នុងកំដៅឬដាក់វានៅក្នុងលដែលសម្រាប់យប់។ នៅពេលព្រឹកសម្រាប់ 5 ឬ 7 នាទីរំពុះសំណងនេះនៅលើភ្លើងតូចមួយ។ យកវានៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅសម្រាប់ពាក់កណ្តាលពែងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូចគ្នានេះដែរ decoction បែបមួយដែលត្រូវការត្រូវបាន wetted ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើក្បាល។
11. ដោយគ្មានអង្គែស្បែកក្បាល។ មួយស្លាបព្រានៃ chamomile នឹងញ៉ាំនៅក្នុងកញ្ចក់ពាក់កណ្តាលនៃទឹករំពុះ, សូមត្រជាក់បន្តិចនិងបន្ថែម yolk និង tablespoon នៃទឹកឃ្មុំមួយ។ សមាសធាតុនេះនឹងត្រូវបានយកទៅលាបលើស្បែកក្បាលហើយសង្កត់អស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយត្រូវបន្សល់ទុកហើយបន្ទាប់ពី 30 នាទីវានឹងត្រូវលាងសម្អាត។
ប្រសិនបើសក់ធ្លាក់។ យើងលាយស្លាបព្រាមួយនៃទឹកឃ្មុំនិង tablespoon នៃទឹក aloe បន្ថែម yolk និងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកខ្ទឹម។ យើងរក្សារបាំងមុខនៅលើក្បាលរយៈពេល 25 ឬ 30 នាទី។ យើងនឹងលាងសក់លាងជមែះជាមួយនឹងការចម្អិននៃវាល horsetail និង infusion នៃ nettle ។ ឱសថស្ងួត 3 ស្លាបព្រាជាមួយលលីត្រទឹករំពុះចូរញ៉ាំអស់កន្លះម៉ោងនិងបង្ហូរ។
សម្រាប់សក់ដើម្បីដុះលូតលាស់កន្លែងដែលវាមិនចាំបាច់។ យកជាតិអាល់កុល 35 ក្រាមលាយអាតូម 1,5 ក្រាមអាម៉ូញាក់ 5 ក្រាមនិងប្រេងល្ហុង 5 ក្រាម។ ជាមួយនឹងល្បាយនេះ, lubricate ផ្នែករាងកាយពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នីតិវិធីនិងសក់បែបនេះជាច្រើនបានធ្លាក់ចុះ។
14. បបូរមាត់លាបបបូរមាត់។ Etre ផ្លែប៉ោមមួយនៅលើ grater និងលាយជាមួយនឹងស្លាបព្រាកាហ្វេប៊ឺមួយ។ កូរហើយលាបល្បាយនេះនៅលើបបូរមាត់។ ទុក 15 នាទីឬ 20 នាទីបន្ទាប់មក moisten swab ជាមួយទឹកក្តៅនិងជូតបបូរមាត់។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ត្រាំស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅប៊ុនប៊ូហ៊ីតក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្តៅទឹកដោះគោឱ្យហាលបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេក្រូចឆ្មារហើយកូរឱ្យ 15 នាទីនៅជុំវិញកនិងមុខ។ លាងសំអាតដោយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះជួយរក្សាស្បែកអោយបានល្អ។
ប្រសិនបើកែងជើងបែក។ យើងលេបទឹកនោមយើងនឹងសើមកន្ទបនៅលើវារុំជើងដាក់ថង់ប្លាស្ទិកនៅលើកាបូបក្រណាត់កោសិកាហើយបន្ទាប់មកស្រោមជើងនិងចូលគេង។ នៅពេលព្រឹកយើងនឹងយកក្រណាត់ចេញ។ ធ្វើឱសថ 2 ឬ 3 ដងរាងកាយនិងកែងនឹងមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងពីនេះ។
អ្នកដឹងទេឥឡូវនេះអ្វីដែលជារូបមន្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់យុវវ័យស្បែករូបមន្តប្រជាប្រិយហើយអ្នកអាចប្រើក្រណាត់រុំដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកវ័យក្មេងមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។