តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយនៅពេលអ្នកឈប់ជក់បារី?
ប្រតិកម្មដំបូងនៃរាងកាយចំពោះអវត្តមាននៃការទទួលទានជាតិនីកូទីន "ស្រស់" គឺការថយចុះបរិមាណកាបូនម៉ូណូស៊ីតក្នុងឈាម, ការស្ដារឡើងវិញនៃភ្នាសនៃក្រពះពោះវៀន, ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសួតនិងសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានទាំងនេះមនុស្សម្នាក់អាចមានក្អួតចង្អោស្បែកស្ងួតកន្ទួលស្បែក។
បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 2 នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ, bronchi ត្រូវបានចេញផ្សាយនៅទីបំផុតពីជាតិពុលនិងជាតិពុលដែលបានប្រមូលផ្តុំក្នុងកំឡុងពេលនៃការជក់បារី។ ក្នុងករណីនេះការក្អកបានក្លាយជាការពិតដែលជាដៃគូអស់កល្បជានិច្ចរបស់អ្នកជក់បារីជាមួយនឹងបទពិសោធន៍។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានភាពប្រសើរឡើងនៃការរំលាយអាហារនិងការបន្តកោសិកាស្បែកដែលមានប្រសិទ្ធភាពទៅលើពណ៌នៃមុខ។
ឈប់ជក់បារី - ផលវិបាក
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការប្រែប្រួលជាវិជ្ជមានទំងន់រាងកាយអាចកើនឡើងជាទូទៅភាពទន់ខ្សោយទូទៅនិងការឈឺក្បាលកើតឡើងជាទៀងទាត់។ មនុស្សជាច្រើនដែលឈប់ជក់បារីសម្គាល់ឃើញថាមានភាពប្រសើរឡើងនៃចំណង់អាហារ - ប្រតិកម្មនៃរាងកាយនេះគឺដោយសារតែវត្តមាននៃសារធាតុនៅក្នុងថ្នាំជក់ដែល«ផ្តួល»បំណងសម្រាប់ម្ហូបអាហារ។
ក្រោយពីឈប់ជក់បារីអស់រយៈពេលមួយខែសួតវិលត្រលប់ទៅកម្រិតដើមរបស់វាវិញហើយបន្ទាប់ពី 6 ខែអ្នកអាចនិយាយលាលាជារៀងរហូតចំពោះការក្អកក្អករបស់អ្នកជក់បារី។ លើសពីនេះទៀតជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភាពពេញនិយមនៃចំណង់ចំណូលចិត្តនិងក្លិនស្អុយរបស់អ្នក - អ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹងអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តនិងក្លិនផ្កា។
លទ្ធភាពនៃការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺមហារីកដទៃទៀតមានការថយចុះដោយកត្តា 2 បន្ទាប់ពីការឈប់ជក់បារីមួយឆ្នាំ។ វាគឺជារយៈពេលដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាចំណុចយោងនៃជីវិតថ្មីរបស់អ្នកដោយគ្មានការពឹងផ្អែកខាងចិត្តសាស្ត្រលើបារី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសារពាង្គកាយទាំងមូលត្រូវបានស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការជក់បារីតែរយៈពេល 10 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះហើយកត្តានេះពឹងផ្អែកកាន់តែខ្លាំងទៅលើ "បទពិសោធន៍" របស់អ្នកជក់បារី។
តើអ្វីជាអំណះអំណាងដទៃទៀតដែលគាំទ្រការឈប់ជក់បារី? ក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូរជីវសាស្ត្រវិជ្ជមានមានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់ធម្មជាតិផ្លូវចិត្តសង្គម។
- បង្កើនសមត្ថភាពការងារទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរ
- លុបបំបាត់ក្លិនមិនល្អពីសម្លៀកបំពាក់សក់និងស្បែក - នេះប្រាកដជាត្រូវកត់សម្គាល់ឃើញជុំវិញ
- បង្កើនល្បឿននៃការគិតនិងកែលម្អការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត
- ការសន្សំពេលវេលាដែលពីមុនត្រូវបាន "សម្លាប់" ដោយការបំបែកផ្សែង
- ការសន្សំថវិកាដ៏សំខាន់ - ជាមួយប្រាក់នេះអ្នកអាចផ្គាប់ចិត្តខ្លួនឯងដោយការទិញមានប្រយោជន៍
- អារម្មណ៍នៃពន្លឺនិងសេរីភាព - ខ្ញុំបានធ្វើវា!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារីជារៀងរហូត: វិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង
មានការលើកទឹកចិត្តគឺពាក់កណ្តាលនៃភាពជោគជ័យនៃអាជីវកម្ម។ ការយល់ដឹងអំពីហេតុផលនៃការបោះបង់ចោលថ្នាំជក់នឹងក្លាយជាចំណុចចាប់ផ្តើមនៃការតស៊ូរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នេះ។ វាគ្មានបញ្ហាអ្វីដែលជំរុញឱ្យអ្នកសម្រេចចិត្តបញ្ឈប់ការជក់បារីនោះទេព្រោះរឿងសំខាន់គឺបំណងប្រាថ្នាដើម្បីឈានទៅរកជំហានដំបូង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារី? ដំបូងត្រូវជ្រើសរើសថ្ងៃជាក់លាក់មួយដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជក់បារី។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាជីវកម្មសំខាន់ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពន្យារការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនជាតិនីកូទីនរហូតដល់ពេលស្ងាត់។ បន្ទាប់ពីការទាំងអស់ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះគឺជាភាពតានតឹងបន្ថែមទៀតសម្រាប់រាងកាយ។ ដូច្នេះចូរយើងពិចារណាពីវិធីដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដើម្បីប្រឆាំងនឹងទម្លាប់អាក្រក់ - ការជក់បារី។
បំណែកនីកូទីន
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលអវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់បំណែកជាតិនីកូទីនគឺថាជាតិនីកូទីននៅតែចូលក្នុងខ្លួនដែលបណ្តាលអោយប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរងការឈឺចាប់។ ពិតទីលានបំពុលនិងឧស្ម័នពុលយ៉ាងហោចណាស់មិនចូលសួត។
ស្ករកៅស៊ូទំពាញីនីតូទីន
Inhaler ជាមួយនឹងមាតិកាជាតិនីកូទីន
ថ្នាំសម្រាប់ប្រយុទ្ធនឹងញៀនជាតិនីកូទីន
Hypnosis ជាវិធីមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជក់បារី
ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចំពោះការពឹងផ្អែករបស់ជាតិនីកូទីនជាមួយនឹងការសន្និដា្ឋនគឺប្រហែលពី 10 ទៅ 15% ។ វិធីសាស្រ្តមួយដែលមិនធម្មតានេះជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការណែនាំរបស់អ្នកជំងឺទៅក្នុងរដ្ឋផ្តាច់ការនិងផលប៉ះពាល់លើការយល់ដឹងរបស់គាត់។ សព្វថ្ងៃនេះការកាត់ផ្តាច់ផ្លូវភេទគឺជាវិធីដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជក់បារី។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារីជារៀងរហូត? វីដេអូនេះបង្ហាញអំពីរបៀបរបបបំបាត់ការឈឺចាប់ដើម្បីជួយបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
ការព្យាបាលការពឹងផ្អែកជាតិនីកូទីនដោយវិធីចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានឫសភាគខាងកើត។ អ្នកជំនាញជាច្រើនចាត់ទុកថាបច្ចេកទេសនេះគ្មានប្រសិទ្ធភាពនោះទេវាគ្រាន់តែជាវិធីសាស្ត្រនៃការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការដកហូតក៏ដូចជាការជាសះស្បើយទូទៅនៃរាងកាយ។ វិធីសាស្រ្តនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជក់បារីយ៉ាងដូចម្តេច? សូមមើលវីដេអូអំពីគោលការណ៍គ្រឹះនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។
មធ្យោបាយប្រពៃណីប្រឆាំងនឹងការជក់បារី
ទំពាំងបាយជូរពី wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាន
ញំឱសថរបស់ wort ផ្លូវលោក John (40 ក្រាម) ចំពោះទឹក 200 មីលីលីហើយបន្ទាប់មកប្រើវា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាតែទៀងទាត់។ ដោយសារតែកម្រិតខ្ពស់នៃ hypericin, ទំពាំងបាយជូរនេះធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលំនឹងល្អក្នុងកំឡុងពេលដកចេញពីការជក់បារីហើយគោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពរបស់វាគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរ។
ទំពាំងបាយជូរ Oat
ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកត្រូវការគ្រាប់ពូជនៃ oats (20 ក្រាម) និងទឹក (200 មីលីលីត្រ) ។ ចំអិនទំពាំងបាយជូររយៈពេលមួយម៉ោងត្រងនិងយកកញ្ចក់រៀងរាល់ព្រឹក។ ការប្រើគ្រាប់ល្ហុងមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយការញៀនជាតិនីកូទីននោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសំអាតជាតិពុលនិងជាតិពុលនិងលោហធាតុធ្ងន់ទៀតផង។
ការចាក់បញ្ចូលប្រេងឥន្ទិល
ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តបញ្ឈប់ការជក់បារីអ្នកអាចប្រើទឹកដមនៃស្លឹកអវយវៈ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់ស្លឹកឥដ្ឋ (1 ស្លាបព្រា) ជាមួយទឹករំពុះ (400 មីលីលីត្រ) និងទទូចសម្រាប់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកនៅក្នុង infusion យើងបន្ថែម glycerin និងទឹកឃ្មុំ (1 tablespoon) ។ យកមួយភាគបួនកែវមួយដង 7 ដងក្នុង 1 ថ្ង 1 ខែ។
សូដាអាហារ
ការលោភលន់សម្រាប់បារីគឺល្អឥតខ្ចោះ "ផ្តាច់" ដំណោះស្រាយនៃសូដាដុត (20 ក្រាមក្នុងទឹក 200 មីលីលីត្រ) ។ ចង់ជក់បារី? លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយដំណោះស្រាយសូដាមួយ។ ជាលទ្ធផលការជៀសវាងពីជាតិនីកូទីន។
ផលិតផល "នីកូទីន"
វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាផលិតផលមួយចំនួនរួមមានអាស៊ីត nicotinic ។ ទាំងនេះរួមមាន: នំបុ័ងសណ្ដែកសណ្ដែកសណ្តែកដីសណ្តែក។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយឱ្យរាងកាយប្រឈមនឹងការញៀនជាតិនីកូទីន។
ការសម្រេចចិត្តឈប់ជក់បារីត្រូវបានអ្នកដទៃយកទៅ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសបន្ថែមទៀតដែលអាចបង្កឱ្យមានម្តងទៀតដើម្បីឈានទៅដល់បារី។ និងសូម្បីតែល្អប្រសើរជាងមុន - ដើម្បីទទួលបានមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នានិងការគាំទ្រនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ។ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងយ៉ាងជោគជ័យប្រឆាំងនឹងការជក់បារី!