តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់ទារកនៅលើដើរក្នុងរដូវរងារ?

ក្មេងៗចូលចិត្តរដូវរងារព្រោះអ្នកអាចជិះរទេះគោលេងលេងព្រិលលេងឆ្លាស់បន្ទាយនិងអ្នកជិះស្គីដើរលើព្រិលទឹកកកនិងចាប់ពពុះព្រិលជាមួយអណ្តាតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលជួរដេករបស់ម៉ូទ័រធ្លាក់ចុះក្រោម 10 អង្សានោះផលវិបាកកើតឡើង។ ការហត់នឿយជាមួយល្បែងរបស់កុមារពួកគេអាចត្រជាក់ឬលេបខ្យល់ត្រជាក់ដោយមិនដឹងខ្លួនឬមិនពាក់មាត់និងមួកនិងម្រាមដៃនិងមុខដែលរលោងប៉ុន្តែភាគច្រើនត្រូវទទួលបានស្បែកទារកទន់។


ពេលណាទៅដើរជាមួយទារក?

ទោះបីជាសីតុណ្ហភាពនៅក្រោម 20 ដឺក្រេក៏ដោយក៏ក្មេងត្រូវការដើរ។ សូម្បីតែអាកាសធាតុត្រជាក់ដែលផ្តល់ឱ្យដោយគ្មានព្យុះព្រិលឬខ្យល់បក់យ៉ាងខ្លាំងអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាមានផាសុខភាពសម្រាប់ដើរពីព្រោះនៅតាមចិញ្ចើមថ្នល់ក្មេងៗសកម្មនិងមិនបង្កក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការស្លៀកពាក់ដោយខ្លួនឯង។

ការដើរដ៏វែងគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយពីរ។ កុមារដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់នៅឆ្នាំនេះអ្នកត្រូវតែដើរ 15 ទៅ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ សីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាពគឺពី 10 ទៅ 15 ដឺក្រេជាមួយនឹងសញ្ញាដក។ ក្មេងតូចៗ "ដើរ" នៅលើដៃរបស់ម្ដាយខ្ញុំរឺស្ទីរទ័រហើយប្រសិនបើអ្នកប្រើរទេះភ្លើងនោះអាកាសធាតុត្រជាក់នឹងសាកសមអ្នកអ្នកត្រូវប្រាកដថាក្មេងនឹងត្រូវកំដៅដោយភាពកក់ក្តៅរបស់ម្ដាយខ្ញុំ។

ព័ត៌មានជំនួយ:

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារស្បែករបស់ទារកនៅក្នុងរដូវរងារ?

រាល់ពេលរៀបចំស្បែករបស់ទារកឱ្យដើរ។ នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងព្រិលស្បែកនឹងក្លាយជាសើមហើយក្លាយទៅជាប្រធានបទនៃការរលាកដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតស្រទាប់ការពារ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចប្រើក្រែមដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកទារកដូចជាឧបករណ៍មួយដែលអាចរកឃើញស្ទើរតែគ្រប់ក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាង។ ការចំណាយនៃការក្រែមមិនតែងតែនិយាយថាគុណភាពរបស់វា, ដូច្នេះយកចិត្តទុកដាក់ដល់សមាសភាពរបស់ខ្លួន។

ក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំនៃក្រែមល្អមិនគួរមានការថែរក្សាថ្នាំពហុពណ៌សម្បុរនិងគ្រឿងផ្សំពីក្រុម "E" ទេ។ ផលប៉ះពាល់ដ៏ល្អនៅលើស្បែកគឺស្ពែមផេនណុល, អន្ទុយស្យុងគ្លីសេរីនអុកស៊ីតស័ង្កសីសារធាតុចម្រាញ់ពី Calendula chamomile ឬខ្លាញ់ aloe និងប្រេងនៃប្រភពដើមបន្លែ។ ពួកគេនឹងជួយព្យាបាលស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗនៅលើស្បែកធ្វើអោយវាមានសំណើមនិងបង្កើតប្រភេទនៃខ្សែភាពយន្តដែលការពារប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីទិញក្រែមពិសេសដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយនោះអ្នកអាចប្រើក្រែមកុមារធម្មតាជំនួសឱ្យវាហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវាអ្នកត្រូវការជាតិខ្លាញ់។ ក្រែមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃមុខកនិងតំបន់ចំហាយដទៃទៀតនៃស្បែករបស់ទារកក្នុងស្រទាប់ក្រាស់មួយម៉ោងកន្លះមុនពេលដើរវាត្រូវការពេលវេលាច្រើនដើម្បីស្រូបយកនិងបង្កើតស្រទាប់ការពារ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាក្រែមអាចមានផលប៉ះពាល់ទៅលើស្បែកប្រសិនបើមិនចាំរហូតដល់វាស្រូបយកព្រោះភាគល្អិតទឹកអាចប្រែទៅជាគ្រីស្តាល់ទឹកកកក្នុងកំដៅនិងធ្វើឱ្យខូចស្បែក។

ប្រើមាត់ដែលមានអនាម័យដើម្បីថែរក្សាបបូរមាត់របស់ទារកនិងការពារខ្យល់និងកក។ ជំនួសឱ្យវ៉ាសស្លែនឬលូណុល។ ដាក់ពាក្យសុំអោយបានប្រសើរជាងមុនមុន 10 ទៅ 15 នាទីមុនពេលដើរ។ បន្ទាប់ពីដើរស្បែកក៏ត្រូវការគ្រឿងសំអាងផងដែរ។ បន្ទាប់ពីនាងឡើងកំដៅសាច់ដុំសូមប្រើទឹកដោះគោដែលមិនមានទឹកដោះគោឬជាតិសំណើម។

ការគោរពច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះក្នុងការថែទាំស្បែករបស់កុមារនិងការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងត្រឹមត្រូវអ្នកអាចថែរក្សាស្បែករបស់ទារកអោយមានសុខភាពល្អនិងរលោងនិងការពារវាពីផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថាន។