ខ្ញុំចង់ចែករំលែករបៀបដើម្បីជួយជង្គង់របស់អ្នក។
ពេលមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងសូកខ្ញុំធ្វើនីតិវិធីការពារជង្គង់។ ខ្ញុំបានលាងសមាតរាងកាយជាច្រើននៅលើជង្គង់របស់ខ្ញុំ។ ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាខ្ញុំបំបាត់ចោលស្រទាប់ទាំងអស់ហើយលាងវាចោលជាមួយទឹក។ បន្ទាប់ពីសូ, ខ្ញុំ lubricate ជង្គង់របស់ខ្ញុំជាមួយ Cream ។
រាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីងូតទឹកខ្ញុំយកក្រែមហើយជូតជង្គង់។ ជួយក្នុងការ "សំណុំបែបបទ" ។
ជង្គង់ដ៏ស្រស់ស្អាតត្រូវបានទទួលបានលទ្ធផលនៃការហាត់ប្រាណដែលត្រូវការធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយនេះគឺជាផ្នែកបន្ថែមនិងពត់កោងនៃសន្លាក់។ អង្គុយ, ទាញជង្គង់របស់អ្នកទៅទ្រូងរបស់អ្នក។
ដំបៅក្រពះ - ជម្ងឺផ្សេងទៀតអ្នកដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើជើងរបស់ពួកគេអស់កម្លាំងទូទៅធ្វើអោយខ្សោយឈាម។ ស្ត្រីគួរតែថែរក្សាសុខភាពរបស់នាងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។
ជើងមិនហើមហើយលឿនជាងនៅពេលដែលមើលទូរទស្សន៍និងការអានខណៈពេលដែលអ្នករក្សាជើងឱ្យខ្ពស់។ ខ្ញុំបានធ្វើការព្យាករណ៍នេះជាយូរមកហើយ។
មានមុខម្ហូបរាប់រយនៅក្នុងបណ្ណសាររបស់ខ្ញុំរបៀបព្យាបាលសន្លាក់ជង្គង់ហើយខ្ញុំព្យាបាលសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្ដិដោយសារជង្គង់របស់ពួកគេគួរពត់ដោយគ្មានការលួច។
3 tablespoons នៃស្លឹកនៃ eucalyptus ស្ងួតខ្ញុំយក, ចាក់ 0,5 លីត្រនៃ vodka និងនៅក្នុង 2 សប្តាហ៍ខ្ញុំទទូច។ យូរ ៗ ម្តងខ្ញុំអ្រងួនឡើង។ បន្ទាប់មកខ្ញុំយកសារធាតុមួយហើយសម្រាប់ពេលយប់ខ្ញុំជូតវាចូលទៅក្នុងសន្លាក់ឈឺរហូតដល់ជង្គង់ស្ងួត។ ហើយខ្ញុំលុបវា 3-4 ដង។ ជង្គង់របស់ខ្ញុំត្រូវបានចងភ្ជាប់ជាមួយក្តារក្តៅ។ ក្នុងកំឡុងពេលយប់ការឈឺចាប់រលត់សន្លាក់ក្ដៅឡើងសរសៃចងក្លាយជាវ័យក្មេងអំបិលរំលាយជាលំដាប់។
root sabelnik វាត្រូវបានលក់នៅឱសថស្ថានយក 30 ក្រាម, ចាក់វា 0,5 លីត្រនៃ vodka ទទូចនៅកន្លែងងងឹតមួយ 21 ថ្ងៃ។ ជាលទ្ធផលឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយសម្រាប់ត្រដុសសន្លាក់និងជង្គង់នឹងត្រូវបានទទួល។
សន្លាក់និងកប៉ាល់អាចលាងសមាតល្បាយពីពាក់កណ្តាលឫសនៃ celery ពីក្រូចឆ្មារនិងក្បាលខ្ទឹម។ ទាំងអស់នេះខ្ញុំបានរមូរតាមរយៈសាច់ក្រឡុកសាច់បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 2-3 ស្លាបព្រានិងក្រពះទទេខ្ញុំញ៉ាំស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រានៃល្បាយលើពោះទទេនៅពេលព្រឹក។ ល្បាយនេះបញ្ចេញជាតិអំបិលពីសន្លាក់, ការវះកាត់ជង្គង់បាត់ហើយអារម្មណ៍និងជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។
ព័ត៌មានជំនួយ។
យកចិត្តទុកដាក់ដល់ជើងរបស់អ្នក។ យោងទៅតាមសុភាសិតចាស់: ជង្គង់ឈឺ - មើលជើងរបស់អ្នក។ ទិញស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាព។ បន្ទាប់ពីនោះស្បែកជើងដែលបានជ្រើសត្រឹមត្រូវអាចជៀសវាងបញ្ហាដែលមានជង្គង់។ ពាក់កែងជើងទាបជាងមុនដោយសារតែកែងជើងកម្ពស់ 2,5 សង់ទីម៉ែត្រនឹងបង្ខំឱ្យរាងកាយរុញទៅមុខនិងជង្គង់។
សូមឱ្យជង្គង់របស់អ្នកនៅក្មេងជានិច្ចហើយចង្កៀងនឹងហោះ។