ផ្លែប៊ឺរីរី - ផ្លែប័រខ្មៅងងឹតមានសារធាតុជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិ oncoprotectant ដូច្នេះការពារការរំខានដល់ជាលិកានៃសារពាង្គកាយរស់នៅនៅកម្រិតកោសិកា។ សារធាតុ phenols និង anthocyanins ដែលមាននៅក្នុងផ្លែបឺរបឺរជួយពន្យឺតដំណើរការនៃការចាស់ទៅតាមកោសិកានិងទប់ស្កាត់ការបង្កើតដុំសាច់។ ជាលទ្ធផលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ជនជាតិអឺរ៉ុបផ្លែប័រប៊ឺរីគឺជាប្រភពនៃសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើនបំផុត។
មនុស្សជាច្រើនដឹងថាផ្លែប័រប៊ឺរីមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ការថែរក្សាភាពស្រើបស្រាលនិងការចងចាំ។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីបអាចបង្កើនភាពស្រើបស្រាលបង្កើនល្បឿនកែវរីទីណាពង្រឹងជញ្ជាំងរបស់សរសៃឈាមនៅខាងក្រោយភ្នែកនិងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការអស់កម្លាំងនៃភ្នែកដោយសារពន្លឺដែលមានពន្លឺសិប្បនិមិត្ត។ មិនមែនដោយគ្មានហេតុផលឱសថសម័យថ្មីនិងសារជាតិ nutraceutical គឺសំបូរបែបនៅក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈទាំងស្រុងដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្លែលឿង។ ថ្នាំមួយក្នុងចំនោមឱសថទាំងនេះអាចត្រូវបានគេរកឃើញអាហារបំប៉នសកម្មជីវសាស្រ្ត "Bilberry-Forte (Bilberry-Forte) ដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺភ្នែក។
ចូរកត់សម្គាល់ថាការប្រើ Blueberries ជាប្រចាំសម្រាប់ម្ហូបអាហារជួយកែលម្អនិងពង្រឹងការចងចាំ។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុដ៏មានតម្លៃបំផុតនៃប្រសិទ្ធិភាពជូរចត់នេះនៅលើការងាររបស់ប្រព័ន្ធ cardiovascular នៃរាងកាយ។
បឺរបឺរីមានប្រសិទ្ធភាពលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដោយមានជំនួយរបស់គាត់អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហារាគនិងទន្ទឹមគ្នា។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថា berries ស្ងួតធ្វើសកម្មភាពដូចជា fixative និងអ្នកដែលស្រស់នៅលើផ្ទុយមកវិញគឺ lenient ។ ទឹកប៊្លែរីមានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីដ៏ល្អប្រសើរដែលធ្វើឱ្យខូចដល់ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺនៃជំងឺគ្រុនពោះវៀននិងជំងឺកមួល។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺរីគួរត្រូវបានកត់សម្គាល់ចំពោះឪពុកម្តាយនៅពេលថែទាំកូនរបស់ពួកគេ។
ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៊្លែរីរីគឺជាមិត្តភក្តិនិងជំនួយការដ៏ស្មោះត្រង់ម្នាក់។ ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាវាមិនត្រឹមតែអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយជំរុញដល់លំពែងផងដែរ។
បឺរបឺរីក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរលើមុខងារខួរក្បាល។ វាជួយរក្សាយុវជនក្នុងខួរក្បាលនិងការពារប្រឆាំងនឹងហានិភ័យនៃជំងឺ Alzheimer ។
សមាសធាតុ Bilberry
ចូរពិចារណានៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀតសមាសភាពនៃការ berry នេះ:
- អាស៊ីតសរីរាង្គដែលមិនអាចជំនួសបាន (អាស៊ីតក្រូចឆ្មាអាសុីលីឡិចអាស៊ីតឡាក់ទិចអាស៊ីត malic អាស៊ីត quinic និង succinic) ។
- សារធាតុរ៉ែ (អំបិលដែកទង់ដែងស្ពាន់ធ័រប៉ូតាស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសស័ង្កសីក្រូមនិងផូស្វ័រ);
- វីតាមីន (កាឡូរី (វីតាមីន A), វីតាមីន C, វីតាមីននិងវីតាមីន PP) ។
- តានីន
- អាល់កុល;
- ប្រេងសំខាន់។
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញសមាសភាពនិយាយសម្រាប់ខ្លួនវាមតិយោបល់គឺនាំអោយ។
Bilberry - "berry រុស្ស៊ី"
ខៀវរីប៊ឺរីគឺជាការពេញនិយមរបស់ប្រជាជនរុស្ស៊ី។ គ្រូបុរាណស៊ីប៊ែររាននិងឆ្មានៅគ្រប់ពេលវេលាព្យាបាលជាមួយ berry នេះ។
អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតនោះគឺផ្លែលឿងនៅក្នុងផ្នែកអ៊ឺរ៉ុបនៃប្រទេសរុស្ស៊ីនៅស៊ីបេរីនិងកាលីយ៉ា។ វាលូតលាស់នៅក្នុងព្រៃភាគខាងលិចអ៊ុយក្រែន។ ចូលចិត្តដីមានសំណើមនិងដី marshy នៃព្រៃ coniferous -defined ។
រយៈពេលនៃការចេញផ្ការបស់ខៀវបូព៌ាគឺពីខែឧសភាដល់ខែមិថុនាហើយនៅខែកក្កដា - សីហាអ្នកអាចប្រមូលផល "ប្រមូលផល" ។
ទៅ mistress នៃចំណាំ
ខ្ញុំគិតថាស្ត្រីមេផ្ទះគ្រប់រូបមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺរីប៊ែរីនៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្ស។ វាជាការសំខាន់ដែលមិនត្រូវភ្លេចធ្វើការប្រមូលផលរដូវរងារមានប្រយោជន៍នៅរដូវក្តៅ។
Berry អាចត្រូវបានស្ងួតហួតហែងហើយអ្នកអាចធ្វើឱ្យកកស្ទះ។ ប៉ុន្តែសូមចាំថាការព្យាបាលដោយកម្ដៅរួមចំណែកដល់ការបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន។ ហូលប៊ឺរីហ៊ានណាស់, wiping ជាមួយស្ករ 1: 1 ។ ប្រសិនបើអ្នកចម្អិនប៊័រប៊ឺរីនេះជាមួយម៉ាស៊ីនលាយរួចនោះស្ករទាំងអស់នឹងរលាយ។ ចាក់ "យៈសាពូនមី" ចូលទៅក្នុងពាងមេរោគមួយហើយបើកវាដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ ល្អចង្ក្រានគឺនៅសេវាកម្មរបស់អ្នក! ផ្លែប៊ឺរីរីស្រស់អាចត្រូវបានកកហើយប្រើ "ស្រស់" ក្នុងរដូវរងារ។
កុំធ្វេសប្រហែសស្លឹកខៀវខ្ចីពួកគេក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ច្រើនដែរ។ គ្មានឆ្ងល់ទេដែលប្រជាជនភាគខាងជើងផឹកតែពីផ្លែប៊ឺរីនិងស្លឹកខៀវខ្ចីដែលមានក្អកត្រជាក់និងឈឺក្បាល។ ខ្ញុំគិតថាពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយកជាឧទាហរណ៍ព្រោះឱសថដែលល្អបំផុតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយម្តាយធម្មជាតិ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវកោតសរសើរពួកគេហើយប្រើវាដោយការដឹងគុណ។ ត្រូវមានសុខភាពល្អ!