តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ឧស្ម័ននិងជម្ងឺប៉ោងពោះ

នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងម្នាក់ៗមានឈ្មោះថា Candida albicans (ភ្នាក់ងារបង្កឱ្យកើតជម្ងឺរន្ធគូថនិងរោគតម្រងនោមលើស្ត្រី) ដែលលេចឡើងក្នុងពោះវៀនអស់រយៈពេល 3-4 ខែនៃជីវិត។ នៅលើឆ្មាំលំដាប់នៅក្នុងរលាកក្រពះពោះវៀនបាក់តេរីឡាក់តូប៊ីហ្វឌីនិងបាក់តេរី "ឈរ" ជួយទប់ស្កាត់ការវាយប្រហាររបស់ Candida ដែលកំពុងព្យាយាមដើម្បីគ្រប់គ្រង។ ព័ត៌មានលម្អិត - នៅក្នុងអត្ថបទស្តីពី "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ឧស្ម័ននិងហើមពោះ" ។

ស្គាល់សត្រូវដោយផ្ទាល់

ធ្វើឱ្យរូបភាពទាំងមូលនៃការបញ្ចូលគ្នានៃប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារមួយដែលធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានភាពស្មុគស្មាញនិងនាំឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ រួមបញ្ចូលទាំងនេះដំណើរការនៃការ fermentation (អាន - ការបង្កើនការរីកលូតលាស់នៃផ្សិតមីក្រូទស្សន៍) ក៏រំញោចនៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត - នាំឱ្យមានការស្រវឹងបន្តិចម្តងនៃរាងកាយ។ វាបង្ហាញថាឃ្លាថា "អ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលជាថ្មីម្តងទៀត" ("បំប៉ោង", "រមួលក្បាលពោះ" - វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់) វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេនៅពេលពាក្យចចាមអារាមអាចមើលឃើញដំបូង។ ផលិតផលជាតិ fermentation គ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានស្រូបយកជាបន្តទៅក្នុងឈាម។ ជាបឋមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលទទួលរងពីបញ្ហានេះជាផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៃរាងកាយ។ ប្រហែលជាការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភដូចជាជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, "ធ្ងន់" កើតឡើងនៅពេលព្រឹក, សន្លឹមនិងភាពមិនធម្មតា, សម្ពាធឈាមទាប។ មានភាពស៊ាំចុះខ្សោយជាងនេះទៅទៀត: កោសិកាភាពស៊ាំបង្កើតមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងពោះវៀនព្រោះតែការរំខានពីរុក្ខជាតិហើយការភ្ញោចអង់ស៊ីមរបស់វាគឺអវត្តមាន។ លទ្ធភាពនៃការវិវឌ្ឍន៍នៃដំណើរការអូតូអ៊ុយមីននៅក្នុងរាងកាយកើនឡើង។ ការបែងចែកនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបាត់បង់មុខងារការពាររបស់វានិងកាត់បន្ថយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វីតាមីនដែលបានរំលាយនិងសំយោគមិនគ្រប់គ្រាន់មីក្រូរបស់វាមិនត្រូវបានគេស្រូបយកក្នុងរង្វាស់កំណត់ហើយសំខាន់បំផុតនោះគឺជាតិកាល់ស្យូម។ មានការលេចធ្លាយដ៏ខ្លាំងក្លាដើម្បីបន្សាបផលប៉ះពាល់បំផ្លិចបំផ្លាញនៃអាស៊ីតដែលហួសប្រមាណដែលលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការពន្លឿនអៀរ៉ាមប៊ី។

ការពុលគឺយឺតព្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្តើមពីកុមារភាពនៅពេលដែលយើងតស៊ូដូចនេះការពារទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់យើង: នំខេកនំជាមួយសាច់ទឹកក្រឡុកទឹកដោះគោ។ ចូរយកច្បាប់នៃការបរិភោគផ្លែឈើ (វាគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដកចេញទំពាំងបាយជូនិងផ្លែឪឡឹកសម្រាប់ការកើតឡើងម្តងទៀត) ដាច់ដោយឡែកពីអាហារសំខាន់ (យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ) ។ កុំលាយជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងទៀត - ជ្រើសរើសយកធម្មជាតិដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមជាតិស្ករ។

ដូចជាបាល់មួយ

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះភាពមិនស្រួលនៅពេលដែលមានជម្ងឺហើមពោះឬមិនទៀងទាត់សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស - អ្នកត្រូវធ្វើតេស្តកម្រិត Candida ។ ក្នុងរយៈពេលកន្លងមកស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយសូម្បីតែរោគសញ្ញានៃពោះវៀនដែលអាចបែកខ្ពស់បានអាចកើតឡើង: ការវាយប្រហារថេរនៃជាតិពុលនៅលើជញ្ជាំងខ្សោយចាប់ផ្តើម។ ក្នុងករណីន្រះការចាកច្រលពីលាមកពីរាងកាយច្រើនតែយឺត។ នេះគឺជាបុព្វហេតុនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សេងៗរួមទាំងបញ្ហាស្បែកផងដែរ។ ដំណោះស្រាយបញ្ហាពេលខ្លះធ្វើអោយការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់រាងកាយកើនឡើងជាយូរអង្វែងដើម្បីរក្សាកម្រិតការងារល្អបំផុត។ នេះមានន័យថាការកើនឡើងនៃជីវសាស្រ្តរបស់វា។

ជំនួសម្ហូបផ្អែម ៗ សម្រាប់ឃ្មុំ fructose និងផ្លែឈើស្ងួតក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ឥឡូវនេះយើងដឹងពីរបៀបកម្ចាត់ឧស្ម័ននិងជម្ងឺប៉ោងពោះ។