តើត្រូវប្រើអំបិលយ៉ាងដូចម្តេច?

ឃ្លាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតនៃក្មេងស្រីសម័យទំនើបគឺពោរពេញទៅដោយគ្រប់ប្រភេទនៃមធ្យោបាយនិង trifles: ទាំងនេះគឺជាក្លិបជាច្រើនដែលមានរសជាតិសំណព្វនិងពាងជាមួយក្រែមនិង lotions ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បី nourish, ការពារនិង moisturize ស្បែកក្រចកសក់។ ប៉ុន្តែពីភាពសម្បូរបែបទាំងអស់នេះវាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនប្រើអំបិលពិសេសសម្រាប់ការងូតទឹកដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងនិងព្យាបាល។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីទទួលយកការងូតទឹកជាមួយអំបិលមួយ។

ជាការពិតណាស់ការនិយាយកុហកនៅក្នុងការមុជទឹកមួយដែលមានរសជាតិជាមួយឱសថ, citrus, ម្ជុលស្រល់អ្នកទទួលបានការសប្បាយដែលមិនអាចនិយាយបាន។ ហើយការលាងសម្អាតអំបិលដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេអ្នកពិតជាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍របស់អ្នកសម្រាកបង្កើនភាពរឹងមាំរបស់អ្នកនិងធ្វើអោយសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

ថ្នាំសំលាប់ឱសថនិងមីក្រូសារធាតុដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងសមាសធាតុរបស់វាត្រូវបានគេប្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អំបិលព្យាបាល។ នៅពេលដែលធ្វើអន្តរកម្មជាមួយសារធាតុរ៉ែអំបិលធាតុទាំងនេះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

ឥទ្ធិពលសះស្បើយលើរាងកាយកើតឡើងពីភាគីមួយចំនួន:

1. វេនមួយត្រូវបានប្រារព្ធឡើង។ មនុស្សដែលស្រូបយកក្លិនគួរឱ្យរីករាយនិងសម្រាក។
2. ដោយសារតែការស្រូបយកបានច្រើនសារធាតុមានប្រយោជន៍ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកក្នុងរាងកាយ។
3. ងូតទឹកដោយប្រើអំបិលសមុទ្ររួមចំណែកដល់ការឡើងកម្តៅនៃរាងកាយទាំងមូល។
4. អំបិលសម្រាប់ការងូតទឹកមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែក។

អំបិលរ៉ែដែលបានបន្ថែមទៅជួយឱ្យងូតទឹកដើម្បីជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពដែលមានជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹង, ឆ្អឹងខ្ចី។ ពួកគេលុបបំបាត់ការរំលោភបំពង់រំលាយអាហារនិងបំពង់នោម។ ហើយនេះគ្រាន់តែជាលទ្ធភាពនៃការព្យាបាលខ្លះនៃអំបិលប៉ុណ្ណោះ។

ចំពោះប្រសិទ្ធភាពនៃការងូតទឹកដោយអំបិលរ៉ែមានកំរិតខ្ពស់អ្នកត្រូវដឹងពីល្បិចតូចៗអំពីវិធីងូតទឹកអោយបានត្រឹមត្រូវ។

សីតុណ្ហភាពនៃទឹកនៅក្នុងអាងងូតទឹកត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 37 អង្សាសេ។ ប៉ុន្តែក្តៅពេកវាមិនគួរត្រូវបានបើមិនដូច្នេះទេប្រសិទ្ធិភាព curative ទាំងមូលនឹងត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាដោយការឡើងកំដៅខ្លាំងលើសលប់នៃរាងកាយ។ ការងូតទឹកយើងមិនគួរភ្លេចពេលវេលាទេ។ មុនដំបូងនីតិវិធីមិនត្រូវលើសពី 5 នាទីទេហើយពេលវេលាអាចកើនឡើងដល់កន្លះម៉ោង។ Aroma សម្រាប់ការងូតទឹកមួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជ្រើសមួយដែលនឹងត្រូវបានរីករាយដល់អ្នកបើមិនដូច្នេះទេឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកនិងការព្យាបាលដោយក្រអូមនឹងមានតិចតួចហើយអ្នកនឹងត្រូវនៅក្នុងការរំខានឥតប្រយោជន៍ដោយសារតែក្លិនមិនល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពន្លត់ភាពតានតឹងអំបិលនិងក្លិនក្រូចគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាសន្លាក់និងឆ្អឹងបន្ទាប់មកបំពេញកន្លែងងូតទឹកដោយផ្សំនៃមឹកនិងអំបិលសមុទ្រ។

វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ទៅកម្រិតនៃការប្រមូលផ្តុំអំបិលរ៉ែ។ ជាមួយនឹងការញ៉ាំងូតទឹកតែមួយបរិមាណអំបិលគួរតែមានប្រហែល 250 ក្រាម។ កុំលើសពីចំនួនទឹកប្រាក់ក្នុង 300 ក្រាមក្នុងមួយងូតទឹក។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកអ្នកត្រូវលាងសម្អាតនៅក្រោមផ្កាឈូកដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់នៃជាតិអំបិលនៅលើស្បែក។ ដោយបានងូតទឹកនិងងូតទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកអ្នកត្រូវសម្រាក 30 នាទីហើយងើបឡើងវិញ។

ពិសោធន៍សូមឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកងូតទឹកអោយបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងអំបិលរ៉ែដែលមានរយៈពេលខុសៗគ្នានិងជាមួយក្លិនផ្សេងៗគ្នា។ ហើយរង្វាន់សម្រាប់អ្នកនឹងក្លាយជាអារម្មណ៍ល្អនិងសុខុមាលភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។