តើខ្យល់ចេញមកពីត្រង់ទ្វារមាសត្រង់ណា?

ដើម្បីយកឈ្នះលើបុរសម្នាក់នៅលើគ្រែស្ត្រីម្នាក់ព្យាយាមមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ: នាងមើលឥន្ទធនូរូបរាងកិរិយារបស់នាងគឺស្អាតហើយវិញ្ញាណ - មានតែតម្លៃថ្លៃបំផុត ... ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាចមានហេតុការណ៍បែបនេះដោយសារតែការពេញនិយមបំផុតតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រខាងក្រៅស្ត្រីនឹងត្រូវចាក់សោរ ខ្លួនអ្នកនិងចៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាល។ វានិយាយអំពីខ្យល់ដែលចេញពីទ្វារមាសក្នុងកំឡុងពេលឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរួមភេទក្នុងករណីភាគច្រើនដែលមានសំឡេងមិនល្អ។

ហេតុអ្វីការរួមភេទធ្វើឱ្យទ្វារមាសនៅពេលរួមភេទ?

បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា "meteorism ទ្វារមាស" ។ ប៉ុន្តែតើមូលហេតុនេះបង្កឱ្យមានបញ្ហាអ្វីខ្លះ? យ៉ាងណាមិញក្មេងស្រីខ្លះបានកត់សម្គាល់ថាមិនមាន "ការចៃដន្យ" ជាមួយដៃគូម្នាក់នោះទេហើយនៅលើកទី 2 វាជារឿងចាំបាច់ដើម្បីបញ្ចេញមាត់រាល់ពេលរួមភេទម្តងទៀត។

កុំគិតថាបញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់អង្គភាព។ ជាងពាក់កណ្តាលអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ត្រូវបានស្គាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយនាងអ្នកណាម្នាក់ដែលបានផ្សះផ្សាហើយនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមប្រយុទ្ធ។ ការរីករាលដាលនៃមេតាទិចរបស់ទ្វារមាសនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគសាស្ត្រនៃសរីរៈប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី។ ទ្វារមាសគឺជាសរីរាង្គខាងក្នុងយឺតដែលមានរាងដូចបំពង់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរំភើបផ្នែករបស់វាស្ថិតនៅជិតមាត់ស្បូនពង្រីកដូចនេះបណ្តុំធ្មេញមានមេជីវិតឈ្មោលនៅចុងបញ្ចប់រួមភេទ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានការរអិលខ្យល់ចូលទៅក្នុង "ហោប៉ៅ" នេះដែលងាយស្រួលពន្យល់ពុំមែនពីទស្សនៈកាយវិទូនៃទិដ្ឋភាពនោះទេប៉ុន្តែពីរូបរាងកាយ។ ដូច្នេះលិង្គអាចត្រូវបានតំណាងដោយទ្រនិចដោយសរីរាង្គហើយសរីរាង្គប្រដាប់ភេទខាងក្នុងរបស់ស្ត្រីគឺជាស៊ីឡាំងមួយ។ នៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ទីលំនៅនៅទីនោះទទួលបានខ្យល់ដែលមិនមានកន្លែងផ្សេងទៀតដើម្បីទៅហើយគាត់គឺមានរហូតដល់ចំណុចជាក់លាក់មួយនៅខាងក្នុងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី។ នៅពេលការរួមភេទបញ្ចប់ឬនៅពេលដែលលិង្គត្រូវបានដកចេញពីទ្វារមាសខ្យល់ក៏ទុកវាចោល។ ហេតុអ្វីដំណើរការនេះអមដោយសំឡេងមិនល្អ? ដោយសារជញ្ជាំងនៃទ្វារមាសត្រូវបានបិទនៅទីបីទាបប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរីកចម្រើនរបស់ពួកគេក្រោមសកម្មភាពនៃឧស្ម័នដែលចេញទៅសម្លេងឮខ្លាំងត្រូវបានគេឮពីព្រោះបរិមាណរបស់វាមានទំហំធំ។ ហេតុអ្វីក៏បញ្ហាបែបនេះអាចកើតឡើង? ដំណើរការនេះអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយហេតុផលដូចខាងក្រោម:

• ការបញ្ចូលនិងការទាញយកលិង្គជាញឹកញាប់។
• មានដង់ស៊ីតេខ្ពស់នៃទ្វាមាសក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ។
• ឥរិយាបថមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ជង្គង់ - កែង) ។

ស្ត្រីខ្លះឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាឧស្ម័នចាប់ផ្តើមចាកចេញពីទីនោះបន្ទាប់ពីកំណើតជាពិសេសបើមានច្រើន។ ក្នុងអំឡុងពេលសំរាលកូនទ្វារមាសនិងមាត់ស្បូនពង្រីកខ្លួនយ៉ាងធំធាត់ដូច្នេះទារកអាចចេញពីស្បូនរបស់ម្តាយតាមរយៈពួកគេ។ ក្នុងករណីខ្លះសាច់ដុំរបស់សាច់ដុំជិតស្និទ្ធត្រូវបានស្តារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្ដែភាគច្រើនបំផុតនេះ "ការកើនឡើងធំ" នៃសាច់ដុំទ្វារមាសក្លាយជាកត្តាមួយក្នុងការកើតឡើងនូវបញ្ហាបែបនេះ។

តើខ្យល់អាចរំខានដល់ទ្វាមាសនៅពេលរួមភេទដែរឬទេ?

ទេវាមិនមានអារម្មណ៍នៅខាងក្នុងហើយមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយបុរសឬស្ត្រីនោះទេ។ ការសន្សំសំរួលនៅក្នុង "ហោប៉ៅ" ដែលគាត់បានបង្កើតគាត់នៅតែមានរហូតដល់ពេលនោះនៅពេល "ផ្លូវត្រឡប់មកវិញ" ដោយឥតគិតថ្លៃ។ ដូច្នេះចូរកុំខ្លាចថាឧស្ម័ននៅខាងក្នុងទ្វារមាសអាចជ្រៀតជ្រែកជាមួយការរួមភេទឬត្រូវបានទទួលដោយអ្នកដទៃ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីបងា្ករខ្យល់ពីការគេចចេញពីទ្វាមាស?

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សពីរនាក់ជឿទុកចិត្តបានគ្រប់គ្រាន់នោះអ្នកអាចមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាទាល់តែសោះឬទាំងពីរនាក់ធ្វើតាមការណែនាំដូចខាងក្រោម:

1. ដើម្បីរកឃើញអាកប្បកិរិយាទាំងនោះដែលខ្យល់នឹងត្រូវបានបូមយ៉ាងហោចណាស់។
2. មិនសូវយកលិង្គចេញពីទ្វាមាស។
3. ធ្វើការសម្រាកតូចជំនួសឱ្យការកកិតដោយមានការបោសសំអាត។ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តល់ឧស្ម័នដែលប្រមូលបានដើម្បីឈរនៅក្នុងបរិមាណតូចជាងដែលនឹងមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ស្ត្រីម្នាក់នឹងជួយពង្រឹងសាច់ដុំស្និទ្ធស្នាលដោយមានជំនួយពីលំហាត់ពិសេស។ តំណាងជាច្រើននៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ការអនុវត្តជាទៀងទាត់របស់ពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតជារៀងរហូតដើម្បីបំភ្លេចពីគ្រាដ៏ឆ្គងនៃជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃវាត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចខាងក្រោម:

1. Kegel: ច្របាច់និងបិទសាច់ដុំជិតស្និទ្ធដូចវិធីដែលវាកើតឡើងនៅពេលចៀសវាងដំណើរការនៃការនោម។ ធ្វើម្តងទៀតបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 10-15 ដង។
2. ធ្វើដូចគ្នានឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាលើកដំបូងតែប៉ុណ្ណោះបង្រួមនិងសម្រាកសាច់ដុំរបស់ទ្វារមាសនិងរន្ធគូថ។
3. កុំអង្គុយ: ក្រោយពីអង្គុយលេងជ្រៅសូមនៅតែពីរបីវិនាទី។ ធ្វើម្តងទៀត 10-15 ដងសម្រាប់វិធីសាស្រ្ត 1 ។

ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទអ្នកអាចពិសោធន៍ជាមួយដៃគូររបស់អ្នក: សាច់ដុំស្និទ្ធស្នាលដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីបាច់លិង្គរបស់ដៃគូហើយរុញវាចេញ។ ល្បិចនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួសជុលលទ្ធផលនៃលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ទំនងជាថាបុរសរបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តវាផងដែរ។