ដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងទៅបន្ទប់ទឹក

រលោងរលោងនិងស្រស់ស្អាតមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញណាស់នៅក្នុងរដូវត្រជាក់នៅពេលដែលកង្វះព្រះអាទិត្យមុខរបស់មនុស្សជាច្រើនគឺស្លេកហើយអ្នកអាចនិយាយថាមានពណ៌ប្រផេះ។ ឱកាសដ៏ល្អដើម្បីរកឃើញស្រមោលសំរិទ្ធនៃស្បែកសម្រាប់ថ្ងៃនេះជួយធ្វើទស្សនកិច្ចនៅហាងថែរក្សាស្បែក។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាននិងកុំធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកឈឺចាប់អ្នកត្រូវដឹងពីច្បាប់ពិសេសហើយបិទវាជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងទៅបន្ទប់ទឹក។

ការបដិសេធ

នៅពេលអ្នកធ្វើទស្សនកិច្ចលើកដំបូងទៅកាន់បន្ទប់ទឹកពន្លឺថ្ងៃអ្នកត្រូវដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកមានប្រតិកម្មថ្នាំពេទ្យដែរឬទេ។ ក្នុងករណីអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ ដើម្បីភ្លេចអំពីការមកលេងផ្ទះល្វែងអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺមហារីកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមនុស្សដែលបច្ចុប្បន្នមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយជំងឺផ្តាសាយឬអ្នកដែលប្រើឱសថរឹងមាំរួមទាំងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅបន្ទប់ទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់មនុស្សដែលមានចំនួនដ៏ច្រើននៃការបង្ហាញកំណើតនិងរអិលរហួននៅលើរាងកាយ។ ដោយវិធីនេះប្រសិនបើអ្នកប្រើវិធីព្យាបាលដែលទាក់ទងនឹងស្បែកដូចជាការសម្អាតកន្ទេលកំបោរការកិននិងអ្វីផ្សេងទៀតអ្នកត្រូវរង់ចាំឱ្យបានលឿនជាងមុនរហូតដល់ពេលដែលស្បែកត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

មគ្គុទ្ទេសក៍អ្នកណែនាំថ្មី

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានប្រតិកម្មណាមួយទេរឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវការគឺការសម្រេចចិត្តលើហាងដ៏ល្អនិងមានឯកទេសដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ។ គោលបំណងរបស់អ្នកគឺចង់មើលទៅស្អាតនិងមិនធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកឈឺចាប់ដូច្នេះអ្នកគួររកមើលថាតើសេវាថែរក្សាសម្លៀកបំពាក់មានអ្វីដែលពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវបានប្រើនិងកំរិតជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់បុគ្គលិកដែលគួរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកនិងផ្តល់ដំបូន្មានអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសមធ្យោបាយសម្រាប់ការ sunburn និង nuances សំខាន់ពិសេសដទៃទៀតនៃការទទួលបានសិប្បនិម្មិត។ តានតឹង។

មួយ Tan ល្អឥតខ្ចោះនិងឯកសណ្ឋានអាចត្រូវបានទទួលនៅក្នុងទាំងពីរ suns ផ្ដេកនិងបញ្ឈរ។ ប៉ុន្តែដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងរបស់អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយជួរបញ្ឈរ។ នៅពេលដែលអ្នកមកកាន់កន្លែងតាំងបង្ហាញដំបូងអ្នកគួរតែសួរថាតើមានចង្កៀងប៉ុន្មានដែលមាននៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន (ពួកគេគួរតែមានពី 42 ទៅ 48) និងថាតើពួកគេអាចអភិវឌ្ឍធនធានរបស់ពួកគេបានប៉ុន្មាន។ ហេតុការណ៍ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលគួរកត់សម្គាល់គឺថាកន្លែងដែលអ្នកធ្វើការជំនួសអំពូលភ្លើងដ៏កម្រអ្នកមិនអាចទទួលបានសំណើមល្អទេ។ ដោយវិធីនេះអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យកម្តៅថ្ងៃទេប្រសិនបើអំពូលភ្លើងបានធ្វើការតិចជាង 50 ម៉ោងបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចរលាកបាន។

លើកដំបូងអ្នកនឹងត្រូវបាន 3-4 នាទីប៉ុន្តែលើកទីពីរដែលគួរត្រូវបានធ្វើមិនលើសពី 48 ម៉ោងអ្នកអាចបង្កើនពេលវេលាក្នុងមួយនាទី។ ដោយវិធីនេះនៅក្នុងទិដ្ឋភាពជាច្រើនលទ្ធផលពីពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងពេលដែលវាស្ថិតនៅក្នុងវាអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើពណ៌ស្បែករបស់អ្នក។

អ្នកត្រូវរៀបចំគម្រោងទៅលេងបន្ទប់ពិសារបន្ទប់ទឹកដែលត្រូវបានទៅទស្សនាមិនលើសពី 3 សប្តាហ៍ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍។ ចុងម៉ោងនៅលើវេនជាង 15 នាទីត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដែលអ្នកអាចប្រាប់គ្រប់អ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីក។ ដោយទទួលបាននូវលទ្ធផលចង់បានមុនពេលអ្នកត្រលប់ទៅបន្ទប់ទឹកវិញអ្នកគួរតែរង់ចាំមួយខែ។

ទៅបន្ទប់ទឹកដោយមិនប្រើក្លិនមិនល្អយកផ្កាឈូកឬងូតទឹកធ្វើគ្រឿងតុបតែងខ្លួន។ នៃឧបករណ៍ការពារអ្នកនឹងត្រូវការ: មួកសក់ក្រែមសំរាប់ស្បែកបបូរមាត់បបូរមាត់ស្លាកសម្រាប់ក្បាលសុដន់ (ស្តៃគីនី) វ៉ែនតា។ ដោយវិធីនេះប្រសិនបើអ្នកខ្លាចថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើវ៉ែនតានៅជុំវិញភ្នែកអ្នកអាចមានរង្វង់ពណ៌សអ្នកគ្រាន់តែបិទភ្នែករបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកទទួលបានពណ៌ខៀវសិប្បនិម្មិត។

ប៉ុន្តែឧបករណ៍បែបនេះជាក្រែមដើម្បីកែលម្អការ sunburn អ្នកគឺល្អបំផុតក្នុងការទិញរួចហើយនៅនឹងកន្លែងនៅក្នុង solarium ខ្លួនវាផ្ទាល់។ នេះជាលើកដំបូងគឺដោយសារតែក្រែមធម្មតាដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់ពន្លឺថ្ងៃនៅក្នុងករណីនេះគឺពិតជាមិនសមរម្យ។ ប៉ុន្តែការដើរជាន់លើពន្លឺព្រះអាទិត្យជាលើកដំបូងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើក្រែមណាមួយឡើយព្រោះស្បែកដំបូងគេអាចចាប់បានយ៉ាងងាយស្រួល។

ហើយចុងក្រោយប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបាននូវការតុបតែងឯកសណ្ឋានជាដំបូងអ្នកត្រូវបង្កើតស្នាមភ្លឺរាក់និងធ្វើអោយស្បែកមានសំណើម។ ជាតិសំណើមខ្លះត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើរយៈពេល 1 ម៉ោងមុនពេលទៅលេងបន្ទប់ទឹកដូច្នេះអ្នកគួរតែប្រឹក្សាជាមុន។