របៀបម៉ាស្សាម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំបានមកដល់ពួកយើងពីទីបេបុរាណប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅប្រទេសរុស្ស៊ីបុរាណនិងនៅប្រទេសជាច្រើនទៀតដែលជាកន្លែងប្រមូលទឹកឃ្មុំ។ សព្វថ្ងៃនេះការជជែកអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំកាន់តែច្រើនឡើង ៗ វាកាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ហើយអ្នកឯកទេសជាច្រើននាក់ជឿជាក់ថានេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការគោរពចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងបូព៌ាបុរាណនោះទេដែលថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំពិតជាធំមែន។
ប៉ុន្តែដំបូងបង្អស់វាមានតំលៃថាការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមដែលមានគ្រុនក្តៅនិងអំឡុងពេលមានរដូវដែលមានសរសៃឈាមវ៉ែននៅលើជើងក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានសក់សម្បូរបែប។

អ្វីដែលនៅសល់គាត់នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ - សំអាតរាងកាយ, កែលម្អសុខភាពនិងថែមទាំងលើកទឹកចិត្តផងដែរ។ ដូច្នេះអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំ?

ទឹកឃ្មុំគឺជាសារធាតុធម្មជាតិដូច្នេះបរិមាណដ៏ធំនៃសារធាតុដែលមានសារធាតុមាននៅក្នុងវាត្រូវបានគេស្រូបយកបានច្រើនជាងសារធាតុដូចគ្នានិងសារធាតុដែលទទួលបានដោយវិធីសំយោគម្យ៉ាងវិញទៀតការជ្រុលរបស់វាត្រូវបានគេដកចេញ។ សារធាតុដែលមានជាតិទឹកឃ្មុំសំអាតស្បែកយ៉ាងសកម្មចូលទៅក្នុងស្រទាប់លើផ្ទៃរបស់វា - ជាលទ្ធផលបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សា 15 នាទីទឹកឃ្មុំដែលមានតម្លាភាពប្រែទៅជាកខ្វក់ពណ៌លឿងឬពណ៌ប្រផេះកខ្វក់យកក្រដាសទាំងអស់ចេញពីស្បែកហើយស្បែកខ្លួនវាបានរលូនស្អាតនិងញ៉ាំ។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នានេះការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលនៃ cellulite (កោសិកាជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកកាត់) ទោះជាយ៉ាងណាដើម្បីលុបបំបាត់ទាំងស្រុងវគ្គម៉ាស្សាជាច្រើនចាំបាច់។ លើសពីនេះទៀតទឹកឃ្មុំមានជាតិប្រូតេអ៊ីនល្អឥតខ្ចោះនិងសម្បូរខ្លាញ់ស្បែក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំមិនត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែផលប៉ះពាល់គ្រឿងសំអាងទេ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាគ្រប់សរីរាង្គខាងក្នុងសាច់ដុំនិងសន្លាក់របស់យើងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយស្បែក។ ហើយប្រសិទ្ធភាពជ្រាបនៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនៃទឹកឃ្មុំគឺអស្ចារ្យណាស់ដូច្នេះសូម្បីតែសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានជម្រះពីជាតិស្ករនិងដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានពន្លឿន។ គ្មានអ្វីគួរឱ្យចម្លែកទេដែលស្ត្រីជាច្រើននិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំនិយាយថាបន្ទាប់ពីវាហោះហើរ«ដូចជានៅលើស្លាប»។

ការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ គាត់នឹងបំបាត់ការឈឺចាប់, បន្ថយភាពតានតឹង, ជួយដោះស្រាយបញ្ហាការគេង។ លើសពីនេះទៅទៀត, វាគឺជាផ្នែកមួយនៃសមាសធាតុក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាល neurasthenia ។

កុំប្រើទឹកដោះគោម៉ាស្សាដោយប្រើវិធីព្យាបាលគ្រឿងសំអាង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែធ្វើការនៅលើ "តំបន់ដែលមានបញ្ហា" ប៉ុណ្ណោះទេឧទាហរណ៍ផ្នែកនៃរាងកាយដែលមានកោសិកាសូលុយស្យែលដូចជាកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុងហាង។ ការពិតគឺថាបន្ទាប់មកនៅក្នុងរាងកាយមានអតុល្យភាពរវាងផ្នែកនៃរាងកាយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសីតុណ្ហភាពនិងសកម្មភាពសរសៃប្រសាទដែលអាចនាំឱ្យមាន exacerbation ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលនឹង negate អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលរាងកាយទាំងមូលជាមួយទឹកឃ្មុំមិនភ្លេចដៃដែលបញ្ហាកែសម្ផស្សត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រណាស់ប៉ុន្តែដើម្បីធានាឱ្យមានចរន្តអគ្គិសនីល្អអ្នកត្រូវម៉ាស្សា។

បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំគួរត្រូវបានសម្អាត។ ជួនកាលវាត្រូវបានលាងដោយកន្សែងហើយវាមិនអាចទទួលយកបានទេ។ យ៉ាងណាមិញទឹកឃ្មុំបានស្រូបយកសារធាតុពុលយ៉ាងច្រើនហើយឥឡូវនេះវាត្រូវបានយកចេញទាំងស្រុងពីរាងកាយហើយវាមិនអាចទៅរួចទេប្រសិនបើអ្នកលុបវាចោលជាធម្មតាវាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការដឹងជាមុនថាតើផ្កាឈូកមួយអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងហាង។

បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកតែបៃតងឬក្រហម។ ការពិតដែលថាទឹកឃ្មុំភ្ជាប់សារធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយដែលសំដៅទៅលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាក៏ប៉ុន្តែឱនភាពនៃសារធាតុរាវដែលកើតមានឡើងបន្ទាប់ពីមានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើរាងកាយវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបង្កើត។ ហើយប្រសិនបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់អ្នក។