តើមុនដំបូងរកមើលរូបថតដោយរបៀបណា - នេះគឺជាផ្នែកតូចមួយនៃជំរើសជាច្រើន។
មូលហេតុបសុបក្សីនៅលើដៃ
ពងស្បែកកើតឡើងមិនត្រឹមតែលើស្បែកនៃដៃប៉ុណ្ណោះទេ។ ស្នាមប្រឡាក់ស្បែករដុបនៅលើកែងដៃជង្គង់រដុបមិនត្រឹមតែផ្តល់ភាពសោភ័ណ្ឌប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងផ្តល់ភាពមិនស្រួលដល់រាងកាយទៀតផង។ នៅលើថ្ពាល់, pompous peeling មិនល្អទាំងនេះនិង specks ក៏អាចកើតមានឡើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់មុន
រូបរាងនៃមុនអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាតំណពូជ (keratosis, កង្វះវីតាមីន D) កង្វះវីតាមីនផ្សេងទៀត។ Avitaminosis ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ: ការបរិភោគផ្លែឈើនិងបន្លែដែលមានវីតាមីន A, D, C, PP ។ ការទទួលថ្នាំវីតាមីនចម្រុះជាការព្យាបាលតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតក៏នឹងជួយកម្ចាត់ពងដៃលើដៃភ្លៅជង្គង់និងថ្ពាល់ផងដែរ។ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការកើតមុនមានផ្ទៃក្នុង (ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចជាថ្លើមលំពែងជាដើម) អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់សុខភាពរបស់កូនអ្នកសុខភាពរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ។
ការណែនាំជាទូទៅដែលជួយមិនឱ្យមានមុខមាត់នៅលើដៃរបស់អ្នក: ប្រើស្រោមដៃដើម្បីដាក់អ្វីៗឱ្យមាននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក - លាងចានចានបង្គន់អនាម័យជូតកំរាលឥដ្ឋវាគួរអោយចងចាំវត្ថុ "មធ្យោបាយ" ដ៏សាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពទាំងនេះ។ សារធាតុគីមីចំរុះដែលប្រើដោយអ្នកជីការគ្រប់រូបមិនលាតត្រដាងស្បែករបស់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានចូរប្រើសារធាតុគីមីដែលមានប្រសិទ្ធភាពធម្មជាតិដើម្បីលាងសម្អាតមុខម្ហូបសាប៊ូបោកខោអាវម៉ាសស្វាយសូដា។ បន្ទាប់ពីការរៀបចំសេដ្ឋកិច្ចចូរកុំភ្លេចដុសធ្មេញជាមួយក្រែមមានសារជាតិបំប៉នបន្លែប្រេងបន្លែដំណោះស្រាយវីតាមីន A កុំភ្លេចអំពីស្បែកស្ងួតនៅលើកែងដៃនិងជង្គង់។
កូនមាន់របស់កុមារ
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់កុមារនឹងផ្តល់នូវដំបូន្មានដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបាត់បញ្ហាដែលមិនល្អនិងឈឺចាប់នេះហើយឪពុកម្តាយអាចពន្យល់ដល់កុមារថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេត្រូវរក្សាស្បែកឱ្យស្អាតនិងធ្វើឱ្យមិត្តភក្កិជាមួយ "កន្សែងពោះវៀន" និងជួយស្ដារស្ថានភាពធម្មតារបស់ស្បែកទារកដោយជំនួយពីគ្រឿងសំអាងរបស់កុមារ។