ជីវិតបានបាត់បង់ពណ៌របស់វាវាពិបាកក្នុងការក្រោកឈរឡើងម៉ោងរោទិ៍ហើយអាជីវកម្មនិងការព្រួយបារម្ភធម្មតាធ្វើឱ្យអ្នកខ្ពើមរអើម? កុំប្រញាប់ប្រញាល់ភ័យខ្លាចហេតុផលអាចមិនមាននៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ប៉ុន្តែនៅក្នុងការអស់កម្លាំងអារម្មណ៍។ អ្នកមានការព្រួយបារម្ភច្រើនទំនួលខុសត្រូវនិងភាពតានតឹង: វាដល់ពេលសម្រាប់ពិធីបុណ្យស្ដារឡើងវិញ។ កុំមានគម្រោងអ្វីមួយសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍បំភ្លេចចោលការងារប្រចាំថ្ងៃ, ព្រមានគ្រួសារ, បិទទូរស័ព្ទ។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅ? បន្ទាប់មកទៅមុខ!
ស្តុកទុកដោយថាមពលនិងភាពរីករាយរាងកាយ។ ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំឱ្យមាននីតិវិធីស្ប៉ាដ៏តូចមួយ។ វេជ្ជៈនៅក្នុងបន្ទប់ងូតទឹកមួយមុខរបាំងការម៉ាក់តន្រ្តីដែលអ្នកចូលចិត្តនឹងជួយសម្រាក។ បន្ទាប់មក - ពែងតែក្រអូបឬគុយប៉្យូស៊ីណូដែលជាសៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងគ្រែជាមួយក្រណាត់អំបោះស្រស់។ ច្បាប់ដ៏សំខាន់មួយ: មិនមានការស្រាវជ្រាវតាមអ៊ីធឺណិតការផ្សាយតាមទូរទស្សន៍និងការគិតអំពីបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើនោះទេ។ គោលបំណងរបស់អ្នកគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ស្ដារតុល្យភាពនិងចុងក្រោយគេង។
សន្សំសំចៃជាវិជ្ជមាន។ នៅពេលដែលអ្នកក្រោកឡើងចូរកុំប្រញាប់ឡើងលើគ្រែ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវក្រោកឡើងនៅទីបំផុតក្រោកឈរឡើងចំអិនអាហារពេលព្រឹកដ៏ឆ្ងាញ់ហើយញ៉ាំវាកុំរហ័សរហួន។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមានភាពអត់ការងារធ្វើបន្តិចបន្តួច - អានសៀវភៅនេះមិនត្រូវបញ្ចប់ថ្ងៃមុនបើកខ្សែភាពយន្តរាំរបាំនៅមុខកញ្ចក់បើកទូដាក់ចាននិងរៀបចំឱ្យទាន់សម័យ។
បន្ថែមចំណាប់អារម្មណ៍។ ទៅសម្រាប់ការដើរមួយ។ ប្រសិនបើថ្ងៃមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ - គ្រាន់តែដើរតាមផ្លូវឬចេញពីទីក្រុង។ ប្រសិនបើអាកាសធាតុមិនសប្បាយរីករាយជាមួយកំដៅ - ទៅហាងកាហ្វេមួយដែលត្រូវចំណាយពេលយូរ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាផ្លូវរបស់អ្នកមិនមានទម្លាប់ - ដូច្នេះអ្នកអាច "ប្តូរ" និងទទួលបានរសជាតិនៃជីវិតដែលបាត់បង់។