វិធីព្យាបាលដូចខាងក្រោមជម្រះនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានបញ្ហាដោយប្រើហ្វ្រេកឃ័រនិងចំណុច:
Natur លើដំឡូងបារាំងដ៏ល្អមួយដំឡូងបារាំងឆ្អិនដំឡូងបារាំងបន្ថែមតំណក់ប្រេងអូលីវមួយចំនួនកន្ទក់និងទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រា។ ជាការប្រសើរណាស់, លាយល្បាយទៅម៉ាស់ដូចគ្នានិងអនុវត្តសម្រាប់ 20 នាទីនៅលើមុខ។ ញាំផ្សែងជាមួយទឹកត្រជាក់និងលាបក្រែមដែលមានជីវជាតិ។
ស្បែករុំស្ងួតនិងពណ៌ជាតិពណ៌សល្បាយខាងក្រោម។
យើងនឹងបញ្ចូលគ្នានូវទឹកក្រូចឆ្មានិងម្សៅមីយើងនឹងដាក់វារយៈពេល 10 ឬ 15 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីការធ្វើបែបនេះយើងនឹងប្រើក្រែមបំប៉នដល់មុខ។
របាំងសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងលាយគ្នា
ស្បែកចាស់និងស្បែកមានជាតិខ្លាញ់នឹងជួយដំឡូង។ យើងនឹងដាក់ដំឡូងស្ងួតរយៈពេល 15 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។
រំពុះ 2 ដំឡូងនៅក្នុង "ឯកសណ្ឋាន", peel, កូរ, លាយជាមួយ 2 tablespoons នៃ oatmeal ។ យើងនឹងដាក់ល្បាយនៅលើមុខរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពី 20 នាទីយើងនឹងលាងវាចោលដោយទឹកក្តៅ។ យើងគ្របដណ្តប់របាំងដោយកន្សែង។
បំភ្លឺស្បែកស្បែករលាយនិងស្បែកដែលមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងរន្ធញើសធំ ។ រៀបចំល្បាយនេះផ្សំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅអំបិលទឹកឃ្មុំទឹកដោះគោក្តៅ។ យ៉ាងហ្មត់ចត់កូរនិងដាក់នៅលើស្រទាប់មុខដោយស្រទាប់ជាមួយជក់ទន់រហូតដល់ល្បាយទាំងមូលត្រូវបានចម្អិនឡើង។ បន្ទាប់ពី 25 នាទី, លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅ, បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។
ស្បែកប្រហរលាបខ្លាញ់ នឹងជួយរបាំងនេះ: យើងរៀបចំម្សៅលាយម្សៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយទឹកត្រជាក់ 1 ស្លាបព្រាលាយម្សៅលាយជាមួយទឹកបន្តិចបន្តួចបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ 1 ស្លាបព្រានៃម្សៅដែលទទួលបាន។ កូរឱ្យបានល្អនិងដាក់លើស្បែករយៈពេល 15 ឬ 20 នាទី។ លាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។
សំលេងស្បែក
សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដំឡូងបារាំងឆៅនៅលើចង្ក្រានតូចមួយ។ នៅក្នុងលាយលទ្ធផលបន្ថែមម្សៅទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោពីរបីដំណក់លាបស៊ុតកន្លះកន្លះអំបិល។ យើងនឹងដាក់ល្បាយនៅលើមុខរបស់អ្នកសម្រាប់ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងវាចេញដោយទឹកក្តៅនិងលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
របាំងមុខរបស់មនុស្សជាតិពីដំឡូងសម្រាប់មុខ
សម្រាប់ស្បែកវ័យចំណាស់
ដំឡូង 2 ចម្អិនស្អាតរ៉ាហ្សមូនបន្ថែមពងលឿង 1 និង 2 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោក្តៅ។ ស្នាមប្រឡាក់កក់ក្តៅនឹងត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេល 20 នាទីនៅជុំវិញកញ្ចឹងកនិងមុខគ្របដោយកន្សែងក្តៅ។ របាំងញាក់ក្តៅនិងទឹកត្រជាក់។
ពីការកោសនិងក្រហមនៃស្បែកនៃមុខនេះ
ពីរស្លាបព្រានៃម្សៅដំឡូងលាយជាមួយ 1 tablespoon carrot ដឹងគុណនិង yolk ស៊ុត 1 ។ លាយល្បាយសម្រាប់ 20 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកលាងវាចោលដោយទឹកក្តៅ។ របាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទណាមួយនៃស្បែក។
ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមមុខ
ដំឡូងឆៅគួរតែត្រូវបានច្របាច់នៅលើចង្ក្រានតូចមួយ។ លទ្ធផលនៃការលាងសំអាតនឹងត្រូវបានដាក់នៅចន្លោះពីរជាន់នៃមារៈបង់រុំដាក់ 15 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកលាងវាចោលដោយទឹកក្តៅ។ របាំងមុខនេះធ្វើអោយស្បែកស្នាមជ្រួញរលោង។
ពីថង់ក្រោមភ្នែក
ដំឡូងឆៅមួយនឹងត្រូវបានយកទៅលាបលើក្រឡាចត្រង្គតូចមួយហើយចង្ក្រាននឹងត្រូវបានដាក់នៅលើរុំដេរចំនួន 2 ហើយយើងនឹងដាក់ដុំសាច់នៅលើភ្នែករយៈពេល 20 ឬ 30 នាទី។ នៅសល់នៃរបាំងអាចត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកឬ infusion នៃផ្កា chamomile ។
ពីរន្ធញើស
លាយជាមួយបរិមាណដូចគ្នានឹង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំអំបិលទឹកដោះគោក្តៅនិងម្សៅដំឡូង។ ល្បាយលទ្ធផលនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខជាមួយកន្សែងកប្បាសមួយសម្រាប់ 20 ឬ 25 នាទី។ លាងសំអាតដោយក្តៅបន្ទាប់មកទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។
សម្រាប់ស្រស់នៃមុខ
នៅក្នុងដំឡូង mashed បន្ថែមទឹកនៃ lemon 1, អនុវត្តល្បាយសម្រាប់ 20 នាទីនៅលើមុខ, លាងសមាតវាជាមួយទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះធ្វើអោយស្បែកល្អ។
ពីមុន
លាយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកក្រឡុក 100 ក្រាម។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 20 ឬ 25 នាទី។ យើងធ្វើវារយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ ប្រសិនបើរបាំងមុខមិនដំណើរការយើងនឹងសម្រាករយៈពេល 7 ថ្ងៃហើយធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។
របាំងដំឡូងពីការហើមភ្នែក
របាំងបែបនេះអាចត្រូវបានធ្វើសម្រាប់មុខនិងសម្រាប់ស្បែកនៃត្របកភ្នែក។ របាំងមុខល្អសម្រាប់ភ្នែកកុំព្យូទ័រ។
នាងនឹងយកចេញក្រហមហើយលុបបំបាត់ការហើម។ យ៉ាងណាមិញ netbook កុំព្យូទ័រយួរដៃកុំព្យូទ័រលើតុមិនមែនជាមធ្យោបាយល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពនិងសម្រស់នៃភ្នែករបស់យើងនោះទេ។ ប៉ុន្តែដោយគ្មានពួកគេគ្រប់ទីកន្លែងអ្នកអាចយករបាំងនេះចូលទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ មុខវិជ្ជានេះគឺម៉ាស់ 10 យើងធ្វើវារាល់ថ្ងៃហើយក្រោយមកទៀតប្រសិនបើចាំបាច់។
សមាសភាពរបាំង: 2 tablespoons នៃទឹកដោះគោត្រជាក់ឆ្អិនឬ Cream 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅស្រូវសាលី 1 tablespoon នៃដំឡូងឆៅដឹងគុណ។
លាយគ្រឿងផ្សំ។ សិនបើរបាំងមា៉សគឺរាវពេកចូរបន្ថមម្សៅបន្តិចបន្តួច។ យើងនឹងដាក់របាំងលើមុខទាំងមូលនិងលើស្បែកជុំវិញភ្នែក។ យើងមានរយៈពេល 15 ឬ 20 នាទី។ លាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់និងលាងមុខជាមួយទឹកត្រជាក់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកចេញជាំនៅក្រោមភ្នែក
សំណងដ៏ល្អមួយដែលនឹងជួយលុបបំបាត់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកនឹងមានដំឡូងទាំងឆ្អិននិងឆៅ។ យករង្វង់ចំនួនពីរនៃ peeled ដំឡូងឆៅ, ដាក់ពួកវានៅលើភ្នែកឬស្ថិតនៅក្រោមភ្នែកនិងការដេកនៅក្នុងរដ្ឋសម្រាក 20 នាទី។ ដំឡូងអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យឆ្អិនហើយយើងធ្វើវាពីដំឡូងបារាំងយើងបន្ថែមទឹកដោះគោហើយត្រជាក់ដំឡូងដែលបានម៉ត់លើស្បែកនៅក្រោមភ្នែកប្រហែល 20 នាទីបន្ទាប់មកយើងលាងមុខជាមួយទឹកត្រជាក់។
របាំងជួសជុល Folk ពីដំឡូងដែលនឹងជួយលុបបំបាត់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក។
សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ដំឡូងឆៅនៅលើចង្ក្រានតូចមួយ។ យកស្លាបព្រាកាហ្វេ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេឬប្រេងអូលីវ។ លាបស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកជាមួយប្រេងបន្លែបន្ទាប់មកអនុវត្តសមាសភាពរៀបចំ។ បន្ទាប់ពី 20 ឬ 25 នាទី, លាងសមាតរបាំងជាមួយនឹងញ៉ាំដ៏រឹងមាំនៃតែខ្មៅឬពណ៌បៃតង, diluted ពាក់កណ្តាលជាមួយទឹក។
ដើម្បីលុបចេញជាំនៅក្រោមភ្នែកយើង នឹងបង្កើតរបាំងដំឡូងមួយ
ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងយកដំឡូងបារាំងឆៅឆៅមួយក្រាលវាឱ្យក្រា។ លាយលទ្ធផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា (½ស្លាបព្រា) ជាមួយ oatmeal ។ បន្ថែមទឹកដោះគោតិចតួចទៅក្នុងល្បាយនេះដើម្បីទទួលបានជាតិក្លិនក្រាស់បន្ទាប់មកដាក់វានៅលើស្បែកជុំវិញភ្នែក។ យើងមានរយៈពេល 20 នាទី។
របាំងនៃដំឡូង
ដំឡូងត្រូវបានកិននៅលើខ្ទះតូចមួយយក 2 ស្លាបព្រានៃម៉ាសហើយដាក់នៅលើទី 2 នៃមារៈបង់រុំនិងដាក់ពាក្យសំរាប់ 10 ឬ 15 នាទីដើម្បីថង់។ បន្ទាប់ពីដោះម៉ាស់រួចយើងនឹងប្រើក្រែមវីតាមីន A និង E ដែលផ្លាស់ប្តូរទិសដៅពីស្ពានច្រមុះដល់ត្របកភ្នែកខាងក្រោមទៅប្រាសាទ។ បនាប់ពី 15 ឬ 20 នាទីដកកាកសំណល់របស់កមជាមួយសម្ពាធពន្លឺកលកន្ទបក្នុងទឹកជាក់។ របាំងមុខ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។
ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងស្ងួតណាមួយ ចាក់នៅលើខ្ទះតូច 1 ដំឡូងឆៅបន្ថែមសូដានៅចុងនៃកាំបិត 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅទឹកដោះគោ½ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកក្រូចនិងស៊ុតកន្លះ។ យើងទាំងអស់គ្នាលាយគ្នាយ៉ាងល្អ។
សម្រាប់ការ toning នៃស្បែក oily
រំពុះ peel នៅក្នុង peel, ស្អាតនិង mash ចូលទៅក្នុងដំឡូង mashed សុភាពរាបមួយ។ បន្ទាប់មកកូរបន្ថែមក្នុង puri 2 tablespoons នៃ rye ឬ oatmeal ។
ដើម្បីលាងសម្អាតស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ជាមួយដំឡូងឆៅសូមបន្ថែម 1/2 ខ្ទឹមបារាំងបន្តិចបន្តួចនិងទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ចំពោះស្បែកស្ងួតយើងនឹងបង្កើតរបាំងដំឡូងមួយ
ដើម្បីធ្វើដូចនេះឆ្អិន 1 ដំឡូង, សំអាត, ragged ចូលទៅក្នុងដំឡូង mashed សុភាពរាបមួយ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមជម្រើសរបស់អ្នក 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែឬ 1 ស្លាបព្រានៃ Cream ជាតិខ្លាញ់ឬ 1 ស្លាបព្រានៃ Cream sour ។
របាំងទាំងនេះទាំងអស់ដែលយើងកាន់ 15 ឬ 20 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់តាមបំណងយើងនឹងដាក់ក្រែម។
ការប្រើឱសថក្លែងក្លាយទាំងនេះឬមុខមាត់ដទៃទៀតសម្រាប់មុខ, ក្រោមភ្នែកនៃដំឡូងបារាំង, អ្នកអាចនាំស្បែកមុខរបស់អ្នកទៅតាមលំដាប់លំដោយវានឹងក្លាយជាស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។