ស្ត្រីមិនគួរភ្លេចថែទាំសុខភាពរបស់នាងឱ្យបានទៀងទាត់ទេ។ រៀងរាល់ល្ងាចអ្នកត្រូវលាងជើងរបស់អ្នកដោយប្រើទឹកក្តៅដែលបានដុសធ្មេញដោយប្រើជក់វាជួយយកចេញតំបន់ស្បែកដែលមានពណ៌ក្រហមហើយបំបាត់ភាពកខ្វក់។ បន្ទាប់ពីអ្នកលាងជើងអ្នកអ្នកគួរតែស្ងួតជាពិសេសរវាងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប៉ុន្ដែ, ជើងដែលស្អាត, ល្អ - ស្រស់ស្អាត, រលូន, ការលាងជើងជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។
ងូតទឹក
មាននីតិវិធីជាច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សាជើងរបស់អ្នកដែលអ្នកត្រូវការពីពេលមួយទៅពេលមួយដើម្បីអនុវត្ត។ លាងជើងឱ្យបាន 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី។ ពួកគេគួរតែក្តៅបន្តិចនិងក្តៅ។ ការងូតទឹកក្តៅបានធ្វើឱ្យស្បែកចុះទន់ភ្លន់យកស្បែកដែលមានសភាពស្រអាប់និងលើកកម្ពស់ការសម្អាតជ្រៅហើយវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យធ្វើជាមួយសរសៃវ៉ែនតា។
- ដើមែបីធ្វើឱែយឈាមរត់ឈាមកាន់តែល្អអ្នកត្រូវងូតទឹកដើម្បីកែច្នែចំបើង។ យក 3 tablespoons នៃ flaxseed, ចាក់ 2 CUPS ទឹករំពុះផ្ដល់ឱ្យដប់ប្រាំនាទីដើម្បី infuse ហើយបន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងបន្ថែមទៅងូតទឹក។
- ធ្វើឱ្យស្រស់និងបន្ថយការងូតទឹកអស់កម្លាំងដែលបានបន្ថែម decoction នៃ oregano មួយ marigold, nettle, mint ។ ស្បែកស្ងួតនៃជើងនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែទន់ភ្លន់និង moisten ងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ decoction នៃពណ៌ lime ។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំងសូមលាបប្រអប់ជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងជាតិសំណើមបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ បែបបទទាំងនេះផ្តល់សំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់។
ឱសថបុរាណ
- យក 2 tablespoons នៃស្លឹក nettle ស្ងួត grinded និងចាក់មួយលីត្រនៃទឹកនៅទីនោះយើងទទូច។ យើងរក្សាជើងយើង 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីជើងត្រូវបានសម្អាតចូរឱ្យខាប់ពួកវាជាមួយខ្លាញ់ឬក្រែមបំប៉ននិងធ្វើម៉ាស្សា។ ជួយដោយមានស្នាមប្រេះនៅលើជើង។
- រំពុះក្នុងមួយលីត្រនៃទឹក 50 ក្រាមនៃផ្កា hawthorn សម្រាប់ 10 នាទីនិងសំពាធ។ យកល្រង 2 កំប៉ុងទឹកដោះគោមួយកំប៉ុងនិងមួយទៀតចាក់ទឹកត្រជាក់។ សង្កត់ជើងនៅក្នុងទំពាំងបាយជូររយៈពេល 2 នាទីបន្ទាប់មកដាក់វានៅក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល 10 វិនាទី។ នីតិវិធីនេះនឹងត្រូវបានធ្វើរួច 5 ដងហើយនីតិវិធីចុងក្រោយនឹងត្រូវបានបញ្ចប់ដោយទឹកត្រជាក់។
- ចូរឱ្យឆ្អិន 2 tablespoons នៃ root nettle ដីនៅក្នុងកញ្ចក់ប្រេងបន្លែសម្រាប់មួយនាទីទុកវាត្រជាក់។ យើងនឹងលាងជើងពួកគេ។ Lotion មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការហើមជើង, ការរមាស់, ការរមាស់, ការរមាស់។
- បំពេញ 200 ក្រាមនៃ celandine ស្ងួតជាមួយពីរលីត្រទឹករំពុះយើងទទូចរហូតដល់វាត្រជាក់។ យើងធ្វើឱ្យងូតទឹកសម្រាប់ជើងដែលមានក្លិនមិនល្អញើសដោយកោស។
- លាយជាមួយទឹករំពុះ, ចាក់ 2 tablespoons នៃគ្រាប់ពូជ flax ។ យើងធ្វើឱ្យងូតទឹក។
- បំពេញជាមួយទឹកមួយលីត្រ 2 tablespoons នៃ horsetail ។ យើងរក្សាជើងយើង 20 នាទី។
- យក 1 tablespoon នៃស្មៅ wormwood, ផ្កា marigold និងស្លឹក rowanberry យើងនឹងបំពេញនៅក្នុង 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ ហើយយើងទទូច 10 នាទី។ សម្រាប់ការងូតទឹកយកទឹកមួយលីត្រ 1, 5 ស្លាបព្រានៃបង្អែម។ វាជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងបំបាត់ស្បែក។
- យកម្ជុលស្រល់ស្រដៀងគ្នាផ្កាមុំម៉ាមីលលាយម្សៅលាយនិងយកសូលុយស្យុងស្ងួតចំនួន 3 ស្លាបព្រាដើម្បីបំពេញការប្រមូលផ្ដុំនេះជាមួយលីត្រទឹករំពុះបន្ទាប់មកទទូចនិងបន្ថែមមួយលីត្រនៃទឹកដោះគោ 1, 5 ស្លាបព្រានៃអំបិលសមុទ្រ។ យើងចំណាយពេល 20 នាទី។
យកចានដែលមានកោសិកានិងបំពេញនៅក្នុង 2 ស្លាបព្រិលនៃបន្ទះដែលលាយរួចចាក់កន្លះលីត្រនៃទឹកនិងកូរឱ្យក្ដៅក្នុងរយៈ 30 នាទីនៅក្នុងអាងទឹកទឹកត្រងនិងបន្ថែមទឹកទៅបរិមាណដែលត្រូវការ។ យើងងូតទឹក 20 នាទី។
ការលាយប្រេងផ្កាកំប៉ុង 3 ស្លាបព្រាជាមួយ 1 លីត្រនៃទឹករំពុះបន្ទាប់មកនៅក្នុងធុងបិទជិតយើងទទូចមួយម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ សម្រាប់ការងូតទឹក, កំដៅ infusion ទៅសីតុណ្ហភាពល្មមនិងរក្សាជើងនៅក្នុងវារហូតដល់ infusion បានថយចុះ។ យើងដាក់ពាក្យសំរាប់ទម្ងន់កង្វះជើងឈឺរមាស់បែកញើសជើងនិងក្លិនមិនល្អ។
បំពេញ 100 ក្រាមនៃសំបកអុកស្ងួតជាមួយប្រាំលីត្រទឹករំពុះ។ ដោយមានបែកញើសហួសប្រមាណយើងតែងតែងូតទឹករៀងរាល់យប់។
យើងធ្វើឱ្យងូតទឹកជាមួយឱសថបុរាណ។ ការប្រើថាសទាំងនេះអ្នកអាចកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អញើសលើសទម្ងន់អស់កម្លាំងអស់កម្លាំងជើង។