យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថានៅក្នុងពេលវេលារបស់យើងនៅក្នុងហាងអ្នកអាចរកឃើញគ្រឿងសម្អាងគ្រប់ប្រភេទសម្រាប់ស្បែកប៉ុន្តែគ្រឿងសម្អាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់មានតម្លៃថ្លៃហើយសមាសធាតុពាក់កណ្តាលដែលពួកវាមានត្រូវបានសំយោគ។ ហើយនៅទីនេះ "ដំបូន្មានរបស់ជីដូន" នឹងជួយយើងដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ពីមាត់មួយទៅមាត់មួយ។ តាំងពីយូរយារមកហើយមធ្យោបាយរបស់មនុស្សគឺល្អបំផុតសម្រាប់រូបកាយមនុស្ស។ ដូច្នេះយើងបានឈានដល់ប្រធានបទនៃអត្ថបទរបស់យើង: "សុខភាពសម្ផស្សនិងសុខភាពស្បែក: ឱសថបុរាណ" ។
សូមគិតអំពីគុណសម្បត្តិនៃគ្រឿងថែរក្សាស្បែកថែរក្សាផ្ទះនៅលើផលិតផលហាង។ បច្ចុប្បន្នគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគសើស្បែកតែងតែប្រឈមនឹងអាឡែស៊ីជាមួយគ្រឿងសំអាង។ មិនមែនសម្រាប់អ្វីឡើយដោយសារតែបុព្វបុរសធម្មជាតិរបស់យើងបានប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះពួកគេមានទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ស្អាតសូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេលែងក្មេង។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំបំផុតនៃគ្រឿងសំអាងផ្ទះគឺថាវាខ្វះការថែរក្សាទឹកអប់និងថ្នាំលាប។ ដូច្នេះសូមគិតអោយបានច្បាស់បន្ថែមទៀតនូវអ្វីដែលយើងត្រូវការដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពរបស់ស្បែក: ឱសថបុរាណនិងវិធីសាស្ត្រមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដើម្បីរក្សាភាពវ័យក្មេងនិងការបត់បែន:
- រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ជូតស្បែកជាមួយទឹកក្រូចឬត្រសក់ស្រស់។
- ធ្វើតែក្រឡតែនិងលាងវានៅពេលព្រឹក។
- ប្រើប្រេងសុទ្ធឬប្រេង apricot ដើម្បីយកគ្រឿងសម្អាង។
- បោះបង់ការចាក់លើសំបកអូកប្រសិនបើអ្នកអង្គុយនៅលើថ្ងាស។ អ្នកក៏អាចជូតស្បែកដោយប្រើប្រេងអាល់ម៉ុងតិចតួចផងដែរ។
គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននិងប្រេងអាល់ម៉ុងការពារកុំឱ្យចាស់ស្បែកនិងបង្កើតការការពារប្រឆាំងនឹងកំដៅនិងត្រជាក់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអ្វីដែលគេហៅថា "ថង់ក្រោមភ្នែក" អ្នកត្រូវវាយស៊ុតពណ៌សបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោនិង 15 ដំណក់ប្រេង។ វាត្រូវបានលាយចំរុះនិងប្រើជារបាំង។
- ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតនិងរលាកនោះអ្នកត្រូវញ៉ាំក្នុងកែវទឹកដែលមានទឹករំពុះហើយបន្ថែមផ្កានៃផ្កាកូម៉ូម៉ៃនិងស្លឹកមីន។ ម្នាក់ៗយក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ រង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់រហូតដល់សីតុណ្ហភាពរាងកាយរួចលុបតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ នីតិវិធីនេះគួរត្រូវបានធ្វើ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចសម្រាប់មួយខែ។
មានអាថ៌កំបាំងជាច្រើនរបស់ស្ត្រីដែលបានទុកឱ្យពួកយើងដោយស្ត្រីដែលរស់នៅសម័យបុរាណច្រើន។ នៅពេលដែលពួកគេមិនទាន់មានមធ្យោបាយដែលសព្វថ្ងៃគីឡូម៉ែត្រនិងគីឡូម៉ែត្រត្រូវបានតំណាងនៅលើធ្នើនៃហាងកែសម្ផស្សនានា។ អាថ៌កំបាំងអាថ៌កំបាំងមួយក្នុងចំណោមអាថ៌កំបាំងតូចៗប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍បំផុតគឺគូបទឹកកក។ បាទបាទវាគឺជាដុំទឹកកកសម្រាប់ការលាងមុខពេលព្រឹកវានឹងជួយអ្នកឱ្យក្រោកពីដំណេកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ វាបង្កើតនូវឥទ្ធិពលដ៏រឹងមាំមួយហើយស្បែករបស់អ្នកទទួលបានម្លប់ពណ៌ផ្កាឈូកធម្មជាតិហើយរក្សាភាពបត់បែននិងយុគសម័យរបស់វាឱ្យបានយូរ។ បែបបទនេះជួយពង្រឹងសរសៃឈាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមិនគួរធ្វើវាលើសពីនេះទេ។
អ្នកអាចជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកកកធម្មតាឬអាចធ្វើពីឱសថ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីលុបទាំងមុខនិងកនិងតំបន់ decollete ។ ចំពោះសារធាតុសំណប៉ាហ្គឿយៗវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ទឹកមិនមានជាតិកាបូន។ តាមក្បួនមួយសមាមាត្រខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទំពាំងបាយជូរ: 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃឱសថដែលបានជ្រើសរើសរបស់អ្នកសម្រាប់ 0.5 ពែងនៃទឹករំពុះ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានទទូចសម្រាប់ 30 នាទីបន្ទាប់មកចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតទឹកកកនិងជាប់គាំងនៅក្នុងទូទឹកកក។ ក្នុងនាមជាប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពគ្រឿងសំអាងអ្នកត្រូវបាន tempered និងសូម្បីតែការព្យាបាលដោយសារតែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថេរនៃទឹកកកនៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងភ្លេចជានិច្ចអំពីអ្វីដែលហៀរសំបោរគឺ។
នេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួនសម្រាប់ tinctures និងទំពាំងបាយជូរសម្រាប់ត្រជាក់:
1. តែបៃតង។
ទឹកដោះគោ 50/50 + ទឹក។
3. ទឹកនៃត្រសក់ធំចាស់។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ចូរធ្វើកំទេចចេញពីសំបកអុក។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកធម្មតាឬមានជាតិខ្លាញ់ប្រើក្រូចឆ្មា។
6. សំចៃមាត់ឡើងហើយមកជួយសង្គ្រោះប្រសិនបើអ្នកមានរអិលមាន់របស់ទឹកដោះគោជាមួយទឹកក្រូចនិងកំទេចផ្កាកូមូមលជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារដូចគ្នា។
7. ទឹករ៉ែធម្មជាតិដែលមិនមានជាតិកាបូនធម្មតា។
8. ការផឹកទឹកសាប។
9. សំលេងនិងបង្កើតឡើងវិញនូវស្បែកជាមួយនឹងកាហ្វេធម្មជាតិ។
បង្វែរទំពាំងបាយជូរ។
ចំពោះស្បែកធម្មតាដង្កៀបរបស់លីនណេនគឺល្អឥតខ្ចោះ។
កាត់និងផ្សិតផ្កានៃផ្កាកុលាបដូច្នេះទឹកត្រូវបានអនុញ្ញាតជាមួយទឹកឆ្អិន។ ប្រើទឹកក្តៅមិនមែនទឹកក្តៅ។
ដោយប្រើមុនមានអំបិលសមុទ្រត្រូវបានណែនាំ។ យកទឹកមួយកែវ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើឱ្យ decoction នៃ plantain ជាមួយ mint មួយ។
សម្រាប់ការប្រើស្បែកធម្មតាទំពាំងបាយជូរមួយ។
សូមកុំភ្លេចថាបន្ទាប់ពីអ្នកជូតទឹកមុខរបស់អ្នកអ្នកគួរញញឹមនៅកញ្ចក់របស់អ្នកហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "អរុណសួស្តី! អ្នកមើលទៅស្រស់ស្អាត! "
ដូច្នេះយើងបានឃើញពីគុណសម្បត្តិនៃ "ហាងកែសម្ផស្សផ្ទះ" ។ ចូរយើងនឹកចាំពួកគេម្តងទៀត:
មិនមានផលប៉ះពាល់ទេ។
ខ) យើងទទួលបានស្បែកវ័យក្មេង, មានសុខភាពល្អនិងភ្លឺ - សារធាតុសរីរាង្គត្រូវបានស្រូបយកលឿនជាងមុនដោយស្បែកនិងសំអាតរន្ធញើសរបស់វា។
គ) សរីរាង្គស្តារស្បែកឡើងវិញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យទន់ទន់និងទន់។
នៅសម័យរបស់យើងមនុស្សជាតិស្ទើរតែបំភ្លេចនូវអ្វីដែលនៅសល់សល់ព្រលឹងនិងរូបកាយ។ ជារឿយៗយើងក្រោកពីដេកនៅពេលព្រឹកយើងញ៉ាំអ្វីមួយឱ្យរហ័សពីព្រោះយើងត្រូវការធ្វើកិច្ចការឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ហើយនៅពេលល្ងាចយើងត្រលប់មកផ្ទះវិញដោយអស់កម្លាំងដោយមានបំណងចង់ទៅគ្រែឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែយើងភ្លេចថាភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពនៃស្បែករបស់យើងដែលមិនមានភាពប្រសើរឡើងនិងស្រស់ស្អាតជាងប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះគឺអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកអាចរកបាននៅកែវពេជ្ររបស់អ្នក។ រឿងចំបងគឺរបបនៃថ្ងៃដែលមានការគោរពជាច្រើនដូចជាការគេង។ ដូច្នេះស្ត្រី, ទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់, ប្រើដំបូន្មានរបស់យើង, ហើយអ្នកនឹងមានដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនិងមានសុខភាពល្អ! ហើយរឿងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនាងមានអាយុច្រើន។ ហើយចំពោះខ្ញុំវិញវាល្អប្រសើរក្នុងការប្រើអ្វីដែលគេហៅថា "ឱសថបុរាណ" ជាងត្រូវបានលាបជាមួយនឹងការឈឺក្បាលទៅនឹងជើងដែលមានមធ្យោបាយកែសម្ផស្ស - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ធម្មជាតិដឹងពីរបៀបជួយស្បែករបស់យើង!