វាមិនមានការលំបាកទេនៅក្នុងនេះវាចាំបាច់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិចបន្តួចដើម្បីឈានទៅរកភាពជោគជ័យ។
ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងកញ្ចក់គឺតែងតែសប្បាយចិត្ត, សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតគួរតែអនុវត្តតាមជានិច្ចនិងធ្វើការលើភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់ខ្លួន។ អាយុមិនមានបញ្ហា, 20 ទៅអ្នកឬ 50, អ្នកគួរតែមានរូបរាងល្អស្រស់ស្អាត។
ដើម្បីតាមដានខ្លួនអ្នកអ្នកមិនត្រូវការការវិនិយោគដ៏ធំធេងនៃប្រាក់ពេលវេលានិងថាមពលទេ។ គ្រាន់តែត្រូវការទម្លាប់យកចិត្តទុកដាក់លើរូបរាងរបស់អ្នកត្រឹមតែ 10 ទៅ 15 នាទីនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ហើយអ្នកថែមទាំងអាចរួមបញ្ចូលគ្នានូវភាពរីករាយជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ - របាំងមានសំណើមនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកនឹងមិនរារាំងអ្នកពីការមើលកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្តនិងការងូតទឹកជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នកនៅលើទូរស័ព្ទនោះទេ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាស្បែកយ៉ាងប៉ិនប្រសប់អ្នកអាចកាត់បន្ថយអាយុរបស់ស្ត្រីបានយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំ។ សម្រាប់ភាពរលោងនៃស្បែកអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន - មិនត្រូវចូលគេងដោយមិនតុបតែងមុខនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកឡើយ។ ការតុបតែងមុខគួរតែត្រូវបានសម្អាតដោយប្រើក្រែមរាត្រីដែលមានសំណើមដល់ស្បែក។ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីធ្វើការកកនិងម្តងក្នុងមួយខែដើម្បីសំអាតមុខ។ ការលាងសម្អាតមុខគួរត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសខាងសម្អាងវិជ្ជាជីវៈ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើរបាំងមុខដោយហេតុនេះវាជួយបំប៉ននិងធ្វើអោយស្បែកមានសំណើម។ សូមអរគុណក្នុងដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ហាងកែសម្ផស្សមួយ - សំអាតក្តារពាសសិប្បនិម្មិត - ជានារីពិតប្រាកដមើលស្ថានភាពនៃក្រចកមិនត្រឹមតែនៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជានិច្ចកាល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់នីតិវិធីបែបនេះអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ - វានឹងមិនចំណាយពេលច្រើនទេប៉ុន្តែអ្នកតែងតែមើលទៅល្អ។ សក់មួយ, ការពិត, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទុកចិត្តដល់អ្នកជំនាញ។
កុំភ្លេចធ្វើតាមរូបភាពនេះ។ អ្នកអាចទិញជញ្ជីងជាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក។ លើសទម្ងន់ - វិភាគរបបអាហាររបស់អ្នក, កំណត់ខ្លួនអ្នកទៅផ្អែម, floury, ចៀន, មិនរាប់បញ្ចូលជាតិអាល់កុល, និងគ្មានផោនបន្ថែមទៀតនឹងមិន។ ក៏មានលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកមានប្រយោជន៍
ព្យាយាមធ្វើឱ្យទាន់សម័យនូវសម្លៀកបំពាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រាក់ចំណូលតិចតួចអ្នកនៅតែរក្សាភ្នែកថ្មីបំផុត។ រដូវកាលថ្មីព្យាយាមជួបជាមួយរឿងថ្មី។ នៅក្នុងតុរប្យួរខោអាវត្រឹមត្រូវអ្វីដែលងាយស្រួលក្នុងការផ្សំបញ្ចូលគ្នាដូច្នេះនៅពេលទិញវត្ថុថ្មីសូមគិតជាមុននូវអ្វីដែលអ្នកនឹងពាក់វា។ ស្បែកជើង - នេះគឺជាគ្រឹះនៃអគារវាគួរតែមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់ស្បែកជើងបែបនេះវាមិនមែនជាការអាណិតដល់ការបង់ប្រាក់ឱ្យបានល្អទេ។
គន្លឹះមានប្រយោជន៍ទាំងនេះសម្រាប់ក្មេងស្រីនឹងជួយបង្វែរពីស្ត្រីសាមញ្ញទៅជានារីពិតប្រាកដម្នាក់:
- កុំគិតអំពីកំហុសខ្វល់ខ្វាយអំពីគុណធម៌ផ្ទាល់របស់អ្នកនេះជាបញ្ញត្ដិសំខាន់។
- ចាកចេញពីផ្ទះកាន់តែញឹកញាប់ព្រោះពិភពលោកនៅខាងក្រៅផ្ទះមានពោរពេញទៅដោយអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍រកឃើញពិភពលោកតាមរបៀបថ្មីនិងចែករំលែកការរកឃើញជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
- សម្រាប់នារីដ៏ពិតប្រាកដមួយវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្តាប់ស្តាប់ការគោរពមតិរបស់អ្នកដទៃដោយមិនចាំបាច់ដាក់ខ្លួនឯង។
- អ្នកត្រូវរកក្លិនរកលុយរបស់អ្នកក្លិនក្រអូបគឺជាទឹកអប់របស់អ្នកហើយស្មោះត្រង់នឹងវាព្រោះក្លិនតែងតែជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សម្នាក់។
- មើលចិញ្ចើមរបស់អ្នក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រគល់ឱ្យពួកគេទៅជាអ្នកឯកទេស។
- ផ្លាស់ប្តូរដោយភាពងាយស្រួល, ខិតខំអភិវឌ្ឍន៍, មើលទៅមុខ។ ស្វែងរកខ្លួនឯងពិសោធន៍។ មនុស្សដែលចេះដឹងខ្លួនគឺតែងតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះបុគ្គលណាម្នាក់។
- យកការចាប់អារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ ឧទាហរណ៏រៀនជិះសេះរឺលោតរឺលោតឆ័ត្រយោងបុរសតែងតែសុបិនចង់មានស្រីស្អាត។
- មើលពីរបៀបដែលអ្នកដើរ, ការដើរគួរតែមានលក្ខណៈស្រើបស្រាលនិងងាយស្រួល។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការមើលជើងនៅពេលដើរពីនេះលេចឡើង stooping ។
- អានច្រើនដោយមានមនុស្សដែលចេះអានចេះអានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចង់ទំនាក់ទំនង។
- ញ៉ាំជាមួយនឹងចំណង់អាហារការទទួលទានអាហារគួរតែស្រស់ស្អាត។
- មាននៅក្នុងក្រុម Arsenal របស់អ្នករូបមន្តដែលអ្នកអាចភ្ញាក់ផ្អើលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅពេលណាមួយ។
- គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍, រក្សាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពជាក់ស្តែងណាមួយ, កុំលើកសម្លេង។ ការរំខានដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈលំអៀង។
- ស្រឡាញ់ដើម្បីផ្តល់អំណោយដូចនោះគ្រាន់តែដោយសារតែអារម្មណ៍ល្អ។
- អនុវត្តតាមសក់ស្មុគស្មាញដាក់គ្រាន់តែសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឧឡារិកសក់ត្រូវហូរទៅដូចជាអ្នកចង់ប៉ះ។
- មានអារម្មណ៍ថារង្វាស់សម្លៀកបំពាក់គួរតែសិចស៊ីមិនមែនជាពាក្យអាសអាភាស។
- បុរស ៗ មានការរំខាននៅពេលក្មេងស្រីបង្ហាញបញ្ញាញាណរបស់នាងដោយប្រើប្រាស់សម្រង់តាមរយៈការកាត់ទោស។ ដូច្នេះមិនត្រូវឆ្លាត។
- សូមចងចាំអំពីការសំរូតដៃដែលជាស្នាដៃដ៏ល្អរបស់មនុស្សណាម្នាក់ដែលមិនចង់អោយគេបោះបង់ចោលឡើយ។
- ស្នាមញញឹមគឺជាសមាសភាគដ៏សំខាន់របស់នារីនេះសូមឱ្យអ្នករាល់គ្នាដឹងថាតើអ្នកសប្បាយចិត្តយ៉ាងណា។
- កុំប្រើគ្រឿងបន្សំសូម្បីតែអ្នកមានផ្លាកសញ្ញាទុកឱ្យវាតូច។
- កុំប្រាប់ខ្ញុំអំពីខ្លួនអ្នកឱ្យអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសួរខ្លួនឯង។
- នៅពេលនិយាយជាមួយមនុស្សម្នាក់មើលគាត់ត្រង់ចំភ្នែកអ្នកណាម្នាក់នឹងពេញចិត្ត។
- អ្នកត្រូវការដើម្បីអាចសើចដោយខ្លួនឯង, មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែងមួយទាក់ទាញ។
- ចងចាំថ្ងៃខួបកំណើតរបស់សាច់ញាតិនិងសាច់ញាតិទាំងអស់វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការអបអរសាទរមនុស្សម្នាក់ៗទាន់ពេល។
- មិនត្រូវព្យួរលើរបៀបដែលអ្នកមើលនៅពេលនេះទេគ្រាន់តែសម្រាកនិងរីករាយ។
- ការច្រណែនគឺអាក្រក់។ រីករាយដែលអ្នកមាន។
- ប្រកាន់យករចនាប័ទ្មជាក់លាក់នៃសម្លៀកបំពាក់។ ធ្វើជាបុគ្គលប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីមធ្យោបាយមាស។
- ស្រឡាញ់រាងកាយរបស់អ្នក, pamper វា, ទទួលយកការងូតពពុះជាមួយប្រេងក្រអូបនិងអំបិលសមុទ្រស្បែកនឹងក្លាយទៅជារលូនហើយអ្នកនឹងស្រឡាញ់វាកាន់តែច្រើន។
- ភាពស្លូតត្រង់គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្មេងស្រីព្យាយាមព្យាយាមប្រកាន់យកភាពជាមនុស្សចម្លែកជានិច្ច។
- ចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកដោយចំណេញ។
- អភិវឌ្ឍទេពកោសល្យរបស់អ្នក។
- កុំនិយាយឱ្យអស់ពីចិត្តកុំនិយាយពីអតីត។
- កុំបញ្ឆោតវានឹងធ្វើឱ្យមានស្ថានភាពអាម៉ាស់។
- មិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយដោយគ្រឿងស្រវឹង, ក្មេងស្រីស្រវឹងគឺគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមខ្លាំងណាស់។
- ត្រូវធ្វើបែបធម្មជាតិនិងភ្លាមៗ។
- គ្រឿងសំអាងគួរតែមានតិចបំផុត។
- បញ្ជាក់ពីគុណធម៌ប្រសិនបើអ្នកមានជើងវែង - ពាក់ខោខូវប៊យតឹងស្បែកស្អាតសក់ត្រង់វែង - គីមីសាស្ត្រមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។
- ភាពបត់បែនពណ៌របស់ក្មេងស្រី។
- កុំខ្លាចការលំបាកពួកគេធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់រឹងមាំ។
- ធ្វើខ្លួនអ្នក - រីករាយ, ស្រឡាញ់, ជាទីស្រឡាញ់។
អនុញ្ញាតឱ្យមានប្រយោជន៍ទាំងនេះដែលអាថ៌កំបាំងតូចៗជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិត។ ជឿលើខ្លួនឯង។