ព្យាយាមធ្វើដំណើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអ្នកត្រូវការគ្រាន់តែរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង។ ការដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់គឺជាការការពារដ៏អស្ចារ្យនៃសរសៃ varicose ដែលដូច្នេះជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ឈឺចាប់។ (ប៉ុន្តែកុំបារម្ភច្រើនហួសប្រមាណជម្ងឺវង្វេងវស្សាកំពុងបង្កើនសន្ទុះរឹងមាំយូរជាងការពន្យារកំណើតប៉ុន្តែក្រោយសម្រាលកូនវានឹងក្លាយទៅជាខ្ជះខ្ជាយ) ។ លើសពីនេះទៀតវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តល់នូវ crumbs ជាមួយអុកស៊ីសែនដែលជួយក្នុងការទប់ស្កាត់ hypoxia ។
ដើម្បីកាត់បន្ថយការមិនស្រួលនៅក្នុងជើងដែលអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍សូមកុំចំណាយពេលច្រើនក្នុងការឈរ។ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយសូមលើកជើងរបស់អ្នកឱ្យទៅអុកស៊ីសែនឬកៅអីតូច។ នៅពេលដែលអ្នកគេងអ្នកអាចដាក់ខ្នើយនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក។ ក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដែលនឹងត្រូវបាននីតិវិធីនៃការលាងជើងជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ពីកជើងទៅជង្គង់។ ក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើទីតាំងដែលអ្នកកាន់កាប់នៅពេលអ្នកអង្គុយ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការអង្គុយជាមួយជើងរបស់អ្នកនៅលើជើងរបស់អ្នក។ ការពិតគឺថាទីតាំងនេះរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃសរសៃឈាមវ៉ែនដោយសារតែការពិតដែលថាកប៉ាល់ទាំងនេះត្រូវបានជាប់គាំង។ ដោយវិធីនេះដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃសរសៃឈាមវ៉ែនសូមទិញរនាំងប្រឆាំងនឹងវ៉ានីសសេសឬថង់ពិសេសនៅឱសថស្ថាន។ (តែនៅពេលទិញទិញយកកម្រិតនៃសម្ពាធទៅលើសរសៃឈាមវ៉ែន - វាគួរតែប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត) ។
កុំភ្លេចអំពីវីតាមីន! ពិសាស្រាជាសារជាតិវីតាមីនពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងទទួលទានអាហារសម្បូរវីតាមីន។ បន្ទាប់ពីឥឡូវនេះតម្រូវការសម្រាប់សារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនលូតលាស់ពីរឬបីដង!
ក្នុងកំឡុងពេលនេះទារកចាប់ផ្តើមលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងឡើងទំងន់ដូច្នេះពោះរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមវិលជុំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាផ្លាស់ប្តូរទៅជាសម្លៀកបំពាក់រលុងបន្ថែមទៀតដែលនឹងមិនចុចលើក្រពះនិងនឹងត្រូវបានធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិ។ ក្នុងនាមជាខោអាវទ្រនាប់ - តាមឧត្ដមគតិវាគួរតែត្រូវបានធ្វើពីកប្បាស។ ហើយកុំមានការខកចិត្តដោយសារតែការឡើងទម្ងន់ - អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនេះគឺជាបាតុភូតធម្មតាធម្មតាវាគួរតែមាន។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះអ្នកអាចទទួលបានរូបរាងដើមរបស់អ្នកម្តងទៀតជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងៗនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។
តើទារកកើតមានឡើងយ៉ាងដូចម្តេចរវាងសប្តាហ៍ទី 17 និងទី 20 នៃការមានផ្ទៃពោះ?
សប្តាហ៍ទីដប់ប្រាំពីរ។ នៅសប្តាហ៍នេះវានឹងបើកភ្នែករបស់គាត់ជាលើកដំបូង។ ឥឡូវនេះគាត់អាចបើកវាសម្រាប់ពេលភ្ញាក់ហើយបិទវាអំឡុងពេលគេង។ ប្រសិនបើអ្នកកាន់អេកូស័រអ្នកអាចឃើញថាកុមារកំពុងញញឹមហើយកំពុងធ្វើចលនាម្រាមដៃយ៉ាងសកម្ម។
សប្តាហ៍ទីដប់ប្រាំបី។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងសកម្ម។ រាងកាយទារកចាប់ផ្តើមបង្កើតប្រូតេអ៊ីនការពារ - immunoglobulin និង interferon ។ ដើម្បីមិនឱ្យមានតិកម្មទំនាស់វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការជៀសវាងការប្រើផ្លែក្រូចកាហ្វេសូកូឡានិងផលិតផលផ្សេងៗទៀតដែលមានអាឡែរហ្សី។
សប្តាហ៍ទី 19 ។ ក្រពេញ endocrine ទាំងអស់ដែលគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារនិងការលូតលាស់របស់កុមារបានចាប់ផ្តើមការងាររបស់ពួកគេរួចទៅហើយ។ ស្បូនចាប់ផ្ដើមដំណើរការ។
សប្តាហ៍ទីម្ភៃ។ បន្តិចម្ដងៗសក់ដ៍ស្រោមអនាម័យចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅលើដងខ្លួនរបស់ទារក។ ពួកវាពឹងផ្អែកខ្លាំងលើក្បាល។ កំណើនប្រហែលនៃ crumbs - 20-25 សង់ទីម៉ែត្រទម្ងន់ - 200 ក្រាម។