ជាអកុសលការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយដោយទឹកដោះម្តាយមិនការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះទេ។ អាឡែរហ្សីនៅក្នុងទារកបង្ហាញខ្លួនវាថាជាឌីអាកាស។ វាអាចបណា្ដលមកពីស្ទើរតអាហារដលបានើស់យមាយបំបៅ។ ប៉ុន្តែមានអាហារដែលមានកម្រិតអាឡែរហ្សីខ្ពស់ដែលត្រូវតែដកចេញពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
ការបង្ហាញអំពីប្រតិកម្ម
នៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមានសញ្ញាក្រហមស្បែកឡើងកន្ទួលក្រហមលាមករាវបៃតងការថប់បារម្ភរបស់ទារកការយំយ៉ាងខ្លាំងពី 10 ទៅ 15 នាទីក្រោយពីបំបៅដោះកូនកន្ទួលកន្ទបទារកដោយមានការថែទាំល្អ។
ប្រសិនបើអាហារប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីប៉ះពាល់ដល់ឪពុកម្តាយកូន ៗ ក៏ជារឿយៗមានប្រតិកម្មតិចតួចដែរចំពោះអាហារអាឡែរហ្សី។ ម៉ាក់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនអាចញ៉ាំចំណីអាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីទៅនឹងឪពុកឬម្តាយរបស់អ្នកឡើយ។ ប្រសិនបើអាឡែរហ្សីមាននៅក្នុងឪពុកតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់មកម្តាយក្រោយពីកូន 2 ខែអាចតិចតួចក្នុងការញ៉ាំអាហារទាំងនេះ។ ប្រហែលជាទារកមិនអាឡែស៊ីជាមួយទារក។
នៅពេលទិញផលិតផលនៅក្នុងហាងមួយទទួលបានក្បួន - ដើម្បីសិក្សាសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ សូម្បីតែផលិតផលដែលមានសក្តានុពលអ្នកផលិតអាចបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទាំងអស់ដូចជាថ្នាំលាបម្ហូបអាហារម្សៅដុតនំគ្រឿងផ្សំគ្រឿងទេសជាតិនីសូឌីសូត្រជាដើម។ តាមឧត្ដមគតិទិញផលិតផលធម្មជាតិនិងរៀបចំម្ហូបអាហារដោយខ្លួនឯង។ សូមចងចាំថាផលិតផល "សុវត្ថិភាព" អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្ម។ ដូច្នេះនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យក្នុងតំបន់។
រឿងដែលពិបាកបំផុតនោះគឺការកំណត់ផលិតផលដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ វានឹងត្រូវការពេលវេលា។ ដំបូងម្តាយគួរតែផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងទៅនឹងអាហារដែលមានជាតិអាឡែហ្ស៊ីតិចហើយរង់ចាំរហូតដល់អាឡែរហ្សីត្រូវបានបញ្ឈប់។ បន្ទាប់មកណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារមួយផលិតផលដែលមានផ្ទុកអាឡែរហ្សីនិងមើលប្រតិកម្មនៃរាងកាយទារក។ ការណែនាំផលិតផលថ្មីទាំងអស់ឆាប់ឬក្រោយមកអ្នកនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកដែលបង្កអាឡែរហ្សី។ អ្នកអាចព្យាយាមដាក់វានៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកក្នុងពេលពីរបីខែនៅពេលទារកកាន់តែរឹងមាំ។
សូម្បីតែនៅលើរបបអាហារ hypoallergenic មួយ, អ្នកត្រូវការដើម្បីបង្កើនរបបអាហាររបស់អ្នកនៅក្នុងដែនកំណត់នៃផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាត។ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចហួសចំណីបានទេ។ តាមឧត្ដមគតិផលិតផលនីមួយគឺចង់បរិភោគមិនលើសពីម្តងក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ។ ចាប់តាំងពីអាឡែរហ្សីខ្លះដំណើរការបានតែបន្ទាប់ពីការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់ម្តាយ។
ផលិតផលអាឡែរហ្សេនខ្ពស់
- ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារនិងកម្រនិងអសកម្មសម្រាប់ផ្លែឈើក្នុងតំបន់របស់អ្នក (ម្នាស់, ស្វាយ, ផ្លែបឺរជាដើម);
- បន្ថែមសារធាតុអាហារ, emulsifiers, ថែរក្សា, ពណ៌, រសជាតិ, ការលើកកំពស់រសជាតិ;
- ស្ករ, កាកាវ, កាហ្វេ, សូដាផ្អែម;
- បង្អែមសូកូឡា, marmalade, caramel;
- គ្រាប់ផ្សិតទឹកឃ្មុំ
- ពីផ្លែឈើស្ងួតលា, កាលបរិច្ឆេទ, raisins, apricots ស្ងួត;
- ទឹកដោះគោជូរផ្អែមជាមួយនឹងអាហារបន្ថែមឈីសជាច្រើនទឹកដោះគោ
- រាល់ផលិតផលដែលជក់បារី
- ម៉ារីណេសនិងអាហារកំប៉ុងនៃផលិតកម្មឧស្សាហកម្ម;
- ស៊ុតមាន់
- អាហារហឹរនិងគ្រឿងទេស;
- អាហារសមុទ្រត្រីកំប៉េះក្រហមនិងខ្មៅត្រីប្រភេទមួយចំនួន
- សាឡី, sorrel, eggplant, carrots, sauerkraut, ប៉េងប៉ោះ, beets ម្រេចក្រហមល្ពៅ;
- ផ្លែល្ហុងនិងផ្លែឈើពណ៌ក្រហមនិងពណ៌ក្រហម: ផ្លេមផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែទំពាំងបាយជូរប៊ឺរីបឺរបឺរបឺរីស្ត្រប៊េរីសមុទ្រប៊េតធឺនផ្លែស្ត្របឺរីរ៉ាប៊ីបរីសផ្លែប៉ោមក្រហមជាដើម។
- ទឹកផ្លែឈើនិងភេសជ្ជៈពីបន្លែផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ។
ផលិតផលដែលមានអាឡែហ្សីនជាមធ្យម
- កំទេចរុក្ខជាតិ
- សណ្តែក, peas, ដំឡូង, ម្ទេសពណ៌បៃតង;
- Berries និងផ្លែឈើ (លើកលែងតែសម្រាប់ផ្លែប៉ោមបៃតង, gooseberries, currants ពណ៌ស);
- សាច់ទន្សាយទួរគីសាច់ចៀមសាច់សេះជ្រូកសាច់ជ្រូក។
- ធញ្ញជាតិមួយចំនួន (buckwheat ពោតស្រូវសាលី) ។
ផលិតផលអាឡឺរែនមានកំរិតទាប
- រ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័ន, ផលិតផលទឹកដោះគោ sour, compotes ពីផ្លែប៉ោមទំពាំងបាយជូរនៃ dogrose, ទន់ខ្សោយ;
- ផ្លែប៉ោមនិងផ្លែប៉េងស្ងួត (ក្រូចអាឡែរហ្សីកម្របណ្តាលឱ្យកើតមានប៉ុន្តែវានាំអោយមានការទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរចំពោះទារក) ។
- Creamy, អូលីវប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន;
- ម្នានគុជខ្យងអង្ករអង្ករ
- សណ្តែកគ្រាប់កៅស៊ូឆាយបៃតងសាឡាត់ជីឃិចគីមីស្យ៉ុលម្ទេសខ្ទឹមបារាំងត្រសក់ផ្កាខាត់ណាខៀវផ្កាខាត់ណាខៀវនិងប៊្រុចសែល (ស្ពែសនៅក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមិនត្រូវបានណែនាំទេ) ។
- នំប៉័ងជាមួយកន្ទក់
- អនុផល
- ប្រភេទត្រីមួយចំនួន (បាសសមុទ្រ, លាមកជាដើម) ។
- សាច់មាន់សាច់គោសាច់ជ្រូកមានជាតិខ្លាញ់ទាប។