តើប្រសិទ្ធភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មានៅពេលសម្រកទម្ងន់គឺជាអ្វី?
បានកន្លងផុតទៅហើយយូរ ៗ ទៅដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាអាស៊ីតជាច្រើនរួមទាំងជាតិក្រូចជួយរួមចំណែកដល់ការបែងចែកកោសិកាខ្លាញ់។ ប៉ុន្ដែយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាទឹកក្រឡុកសមនឹងរបបអាហារដាច់ដោយឡែកនោះទេ។ រឿងនេះគឺថាអាស៊ីតក្រូចឆ្មាធ្វើសកម្មភាពក្រេវក្រោធនៅលើជញ្ជាំងនៃក្រពះដែលអាចបង្កឱ្យមានការក្រហាយទ្រូងការខកចិត្តនិងសូម្បីតែការកើនឡើងនៃការរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះ។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារណែនាំឱ្យប្រើក្រូចឆ្មារដើម្បីសម្រកទម្ងន់រួមជាមួយការហាត់ប្រាណឬរបបអាហារជាក់លាក់។
ផលប៉ះពាល់នៃផ្លែឈើនេះគឺថាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងវាចូលរួមក្នុងការបំបែកនៃជាលិកាខ្លាញ់ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការសម្រកទម្ងន់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពថែមទៀត។
លើសពីនេះទៀតសមាសភាពនៃក្រូចឆ្មាសម្បូរមិនត្រឹមតែអាស៊ីតអាបូបូប៊ីកនោះទេប៉ុន្តែក៏មានវីតាមីនជាតិដែកនិងធាតុផ្សំម៉ាក្រូដទៃទៀតដែលមានបរិមាណតិចតួចពីជាតិសំណើម។ ដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញដែលមានប្រយោជន៍នេះ, មនុស្សម្នាក់មានថាមពលបន្ថែម, ចំណង់អាហារថយចុះ។ ដូច្នេះផ្លែក្រូចនេះមិនត្រូវបានជ្រើសរើសជាឥតបានការជាផលិតផលជំនួយក្នុងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់នោះទេ។
ដើម្បីពន្លឿនការបាត់បង់គីឡូកាហ្វេលើសអ្នកអាចញ៉ាំក្រពះទទេហើយញ៉ាំ 2 ទៅ 3 នៃផ្លែឈើនេះមុនពេលអាហារនីមួយៗ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថានៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាផ្លែក្រូចណាមួយមិនមានឥទ្ធិពលល្អនៅលើធ្មេញធ្មេញ។ ដូច្នេះយើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យរៀបចំភេសជ្ជៈទឹកក្រូចពិសេសសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលនឹងមិនពិបាកក្នុងការធ្វើទេ។
រូបមន្តនៃភេសជ្ជៈជាមួយក្រូចឆ្មាសម្រាប់តួលេខស្រមោល
វ៉ារ្យ៉ង់លើកដំបូងនៃស្រាក្រឡុកមួយនឹងពិតជារីករាយណាស់ចំពោះអ្នកគាំទ្រនៃបង្អែមដែលមាននៅក្នុងរចនាសម្ព័នរបស់វាវានឹងមានទឹកឃ្មុំផងដែរ។ កុំបារម្ភអំពីការពិតដែលថាអាហារឆ្ងាញ់ទឹកឃ្មុំនឹងត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទំរង់ជាតិខ្លាញ់ដូចជាក្នុងបរិមាណតូចផលិតផលនេះនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។
ដូច្នេះនៅក្នុង 200 មីលីលីត្រនៃទឹកផឹកបន្ថែមទឹកនៃទឹក lemon រឹតបន្តឹង។ នៅក្នុងល្បាយនេះ, បន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ, បន្ទាប់មកកូរឱ្យវាទៅជារលាយពេញលេញ។ យោងទៅតាមមនុស្សដែលធ្លាប់ទទួលទានរូបមន្តនេះនៅលើខ្លួនពួកគេភេសជ្ជៈដែលបានរៀបចំថ្មីៗនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត។
រូបមន្ត ទីពីរ សម្រាប់ភេសជ្ជៈ lemon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មនុស្សដែលមានការសម្តែងទាប, សន្លឹមនិងងងុយដេក។ ពីគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកត្រូវការ:
- ទឹកផឹក - 200 មីលីលីត្រ
- ទឹក lemon ស្រស់ - 3 tbsp ។ លីត្រ។
- ខ្ញីដឹងគុណ - 10 ក្រាម
- កាហ្វេបន្ទាន់ - ស្លាបព្រាមួយឈុត
ដើម្បីឱ្យកាហ្វេរលាយល្អប្រសើរជាងប្រើទឹកក្តៅ។ ភេសជ្ជៈយើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកនៅក្នុង salvo ដូច្នេះខ្ញីដឹងគុណមិនមានពេលវេលាដើម្បីដោះស្រាយនៅលើបាត។ ដូចគ្នានេះផងដែរយើងណែនាំអ្នកកុំប្រើស្រាក្រឡុកមុនពេលចូលគេងព្រោះវាទំនងជាសកម្មភាពរបស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងសារធាតុខ្ញីជាក់លាក់នឹងមិនឱ្យអ្នកគេងលក់។
អ្នកមិនអាចឆ្ងល់ - នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើសដែលបានសាកល្បងដោយមនុស្សជាច្រើន។ យោងតាមការពិនិត្យរបស់ពួកគេក្រូចឆ្មារនៅពេលបាត់បង់ទំងន់ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយសកម្មភាពរាងកាយគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីនាំយករូបភាពទៅឥតខ្ចោះ!