ការទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ប្រវត្តិនៃរូបរាង។ របៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ការពិតដែលថាការទំពារស្ករកៅស៊ូមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ធ្មេញរបស់យើងដែលវាផ្តល់តុល្យភាពអាស៊ីដ - ស្តាំត្រឹមត្រូវដែលវាធ្វើឱ្យដង្ហើមស្រស់និងធ្វើឱ្យយើងភ្ញាក់ផ្អើលដូច្នេះយើងដឹងពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលត្រូវបានគេសន្មតថាបំភ្លឺតែផ្នែកវិជ្ជមាននៃបញ្ហានេះដែលនៅតែមានអវិជ្ជមាននៅពីក្រោយឆាក។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានផលប៉ះពាល់មិនល្អអាចមានលើការទំពារស្ករកៅស៊ូលើធ្មេញរបស់យើងនិងនៅលើតុល្យភាព "អាសុីត - អាល់កាឡាំង" អ្នកបង្កើតពាណិជ្ជកម្មចង់ចូលស្ងៀម។ រឿងតែមួយគត់ដែលបាននិយាយអំពីទាំងអស់ដូចគ្នានឹងនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មវានិយាយអំពីការទំពារស្ករបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ខ្ញុំស្នើសុំនៅថ្ងៃនេះដើម្បីពិភាក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀតលើប្រធានបទខាងក្រោមនេះ: "Chewing Gum ។ ប្រវត្តិនៃរូបរាង។ របៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ "

ប្រវត្តិនៃរូបរាងនៃស្ករកៅស៊ូ។

ជាការប្រសើរណាស់, ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមរឿងរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងប្រវត្តិនៃការទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ដូច្នេះតើនរណាជាអ្នកបង្កើតស្ករកៅស៊ូនេះជាលើកដំបូង? វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាកូនមាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយពួកជនជាតិអាមេរិកទាំងនោះនៅចុងសតវត្សទីដប់ប្រាំបួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រវត្តិនៃការទំពារស្ករកៅស៊ូមានអាយុកាលជាងមួយពាន់ឆ្នាំ។ សូមចងចាំពីប្រវត្តិនៃប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់សាលារួចទៅហើយនៅក្នុងសង្គម primitive ហាក់ដូចជាប្រភេទនៃការស្ករកៅស៊ូ។ នៅយុគសម័យថ្មប្រជាជនដឹងថាប្រសិនបើអ្នកលាយជ័រនិងសំបកឈើពួកគេនឹងទទួលបានផលិតផលដែលអាចទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ដោយមានជំនួយរបស់នាងពួកគេបានច្រានធ្មេញរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីញ៉ាំឬក្រអូបដើម្បីបង្កើតចំណង់អាហារដោយសារតែវាបណ្តាលអោយបញ្ចេញជាតិទឹកក្រពះ។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថានៅជំនាន់ទាំងនោះអាហាររបស់ជីដូនជីតារបស់យើងគឺខុសគ្នាឆ្ងាយជាងពេលបច្ចុប្បន្ន។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការរំលាយ។ មិនមានគ្រូពេទ្យធ្មេញដូចគ្រូពេទ្យដទៃទៀតនោះទេ។ ខ្ញុំមិនគិតពីពួកសង្ឃនិងពួកអ្នកប្រាជ្ញទេ។ ដូច្នោះហើយមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងយុគសម័យថ្មត្រូវមានភាពធ្មេញខ្លាំងពេកដោយសារធ្មេញរបស់ពួកគេដោយសារតែពួកគេជួយពួកគេ។ ការបាត់បង់ឱកាសគឺជាការស្លាប់។ ដើម្បីអភិរក្សធ្មេញនិងសមត្ថភាពរស់នៅរបស់គេប្រជាជនបានចាប់ផ្តើមប្រើជ័រដែលលាយជាមួយសំបកឈើដើម្បីសំអាតធ្មេញរបស់ពួកគេ។ ចំពោះក្លិនក្រអូបនិងរសជាតិរីករាយបន្ថែមទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។

ការអភិវឌ្ឍន៍ការប្រើប្រាស់ស្ករកៅស៊ូគឺជាការអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប្រជាជនឥណ្ឌានៃកណ្តាលនិងអាមេរិកខាងជើង។ បន្ទាប់ពី Columbus បានរកឃើញប្រទេសអាមេរិកសហគមន៍អឺរ៉ុបបានដឹងអំពីអត្ថិភាពនៃការទំពារស្ករកៅស៊ូនិងអំពីបច្ចេកវិទ្យារបស់ឥណ្ឌាក្នុងការទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការទំពារស្ករកៅស៊ូដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងគឺក្រោយមកបានមកហើយនៅសហរដ្ឋអាមេរិកវាបានបង្កើតវិធីសាស្ដ្រមួយសម្រាប់ការផលិតស្ករកៅស៊ូ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជ័រជ័រត្រូវបានប្រើសម្រាប់ផលិតកម្មរបស់វាប៉ុន្តែដោយសារតែវាពិបាកក្នុងការទំពារស្ករកៅស៊ូបច្ចេកវិទ្យានេះត្រូវបានគេបោះបង់ចោលនៅក្នុងកន្លែងរបស់វាវាជាការចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតឡើងមួយផ្សេងទៀតដែលសមរម្យ។ ជាការពិតហើយមិនបានឈប់ធ្វើសហគ្រាសផលិតរបស់អាមេរិក។ ពួកគេបានចំណាយពេលជាច្រើនដើម្បីព្យាយាមរកវត្ថុធាតុដើមថ្មីហើយបានរកឃើញវា! នៅក្នុងតំបន់ត្រូពិចនៃប្រទេសអាមេរិចលូតលាស់ដើមឈើគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - sapodilla ។ ស្លឹករបស់មែកធាងនេះគឺមានរសជាតិនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ក្នុងចំនោមទាំងនេះ, ទឹកត្រូវបានស្រង់ចេញ, ដែលជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ទំពារស្ករកៅស៊ូ។ នៅក្នុងស្ថិរភាពនិងរូបរាងរបស់វាទឹកនេះគឺស្រដៀងទៅនឹងជ័រ។ ក្រោយមកទៀតនៅក្នុងមូលដ្ឋាននេះក្រុមហ៊ុនផលិតអាមេរិកបានរៀនបន្ថែមសារធាតុផ្សេងៗរសជាតិថ្នាំពណ៌។

នៅពាក់កណ្តាលសតវត្សរ៍ទី 20 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកបានរកឃើញថាការទំពារស្ករទៀងទាត់អាចជួយបំបាត់នូវភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងដែលធ្វើអោយ អស់កម្លាំង ដល់សាច់ដុំ។ នៅពេលរដ្ឋាភិបាលអាមេរិកបានដឹងអំពីរឿងនេះក្រឹត្យមួយត្រូវបានចេញដែលរាល់ទាហានអាមេរិកទាំងអស់ត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ក្រោយពីឧបទ្ទវហេតុនេះបានបង្ហាញថារូបភាពរបស់ទាហានអាមេរិចកាំជ្រួចដែលទំពារស្ករកៅស៊ូបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត។ វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់មកការទំពារស្ករកៅស៊ូគឺជាផលិតផលធម្មជាតិច្រើនជាងហើយមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ធ្មេញ។ ការទំពារស្ករកៅស៊ូសម័យទំនើបមានសារធាតុគីមីផ្សេងគ្នា: ជំនួស, រសជាតិ, ថ្នាំពណ៌និងសមិទ្ធិផលផ្សេងទៀតនៃមនុស្សលោក។ មូលដ្ឋានជាការពិតណាស់នៅតែជាអតីតកាល - ធម្មជាតិ។ ចូរព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលការប្រើទំពាំងបាយជូរទំពារជាទៀងទាត់។ យើងបន្តស៊ើបអង្កេតសំណួរនេះ: "ទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ប្រវត្តិនៃរូបរាង។ របៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ " ជាមួយនឹងផ្នែកដំបូងនៃសំណួរយើងបានរកឃើញនិងបានរកឃើញពីរបៀបដែលការជក់ស្ករបានបង្ហាញខ្លួនពីរបៀបដំណើរការនៃការផលិតរបស់វាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។

យោងតាមការផ្សព្វផ្សាយការទំពារស្ករកៅស៊ូជួយសម្អាតមាត់បំបាត់ការដកដង្ហើមធ្វើឱ្យលំហូរឈាមទៅអញ្ចាញធ្មេញរួមចំណែកដល់ដំណើរការសម្រកទម្ងន់។ ជាការពិតណាស់នេះគឺជាការផាកពិន័យប្រសិនបើសកម្មភាពនៃការទំពារស្ករកៅស៊ូបញ្ចប់តែប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្មីៗនេះនៅតាមបណ្តាប្រទេសស៊ីវិលជុំវិញពិភពលោកនិងនៅប្រទេសទីបីមនុស្សម្នាក់អាចជួបមនុស្សដែលទំពារស្ករកៅស៊ូហើយធ្វើវានៅគ្រប់ទីកន្លែងដូចជាការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈក្នុងរោងភាពយន្តការតាំងពិពណ៌នៅក្នុងសារមន្ទីរសាលារៀននៅផ្ទះនៅកង់ នៅក្នុងហាងមួយនៅក្នុងពាក្យមួយនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលគាត់បានកើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណា, ដូចដែលវាប្រែចេញ, ទំពារស្ករកៅស៊ូនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននៅកន្លែងផ្សេងគ្នាត្រូវបានហាមឃាត់។ មានប្រទេសនៅទ្វីបអឺរ៉ុបអឺរ៉ុបនិងសហរដ្ឋអាមេរិកដែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងពីការទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ការសម្រេចចិត្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយរដ្ឋាភិបាលនៃបណ្តាប្រទេសផ្សេងៗដោយព្រោះតែបញ្ចេញនូវស្ករកៅស៊ូនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលវាធ្វើឱ្យខូចរូបរាងនៃផ្លូវផ្តល់នូវរូបរាងមិនសូវល្អដល់ផ្លូវដំបៅផ្លូវថ្នល់និងផ្លូវ។ លើសពីនេះទៀតស្ករកៅស៊ូទំពាំងបាយជូរបានបំផ្លាញរូបរាងនៃទីក្រុងវាជាការញៀន។ ទេវានឹងមិនមានការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងញៀនទេវាបង្កឱ្យមានការពឹងផ្អែកមួយផ្សេងទៀតដែលពេទ្យវិកលចរិតនិងអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៃប្រទេសផ្សេងៗសុទ្ធតែដឹង។ ការពឹងពាក់នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការពឹងផ្អែកលើចលនា។ ដូច្នេះ, យើងបន្តពិចារណាសំណួរ: "ទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ប្រវត្តិនៃរូបរាង។ របៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? "

គ្រោះថ្នាក់ពីស្ករកៅស៊ូ។

ដូចខ្ញុំបានសរសេរខាងលើមនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាពឹងផ្អែកលើការទំពារស្ករកៅស៊ូថេរ។ ជាលទ្ធផលទម្រង់នៃការពឹងផ្អែកមួយលេចឡើង។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់មិនទំពាស្ករកៅស៊ូគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់ហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីមួយដូចជាគាត់មិនមានសម្លៀកបំពាក់លើគាត់។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ដូចជាគាត់ត្រូវបានគេដកហូតគ្រឿងបន្លាស់សំខាន់មួយ។ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើននៃអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបញ្ជាក់ថាការទំពារស្ករកៅស៊ូថេរចំពោះកុមារអាចបន្ថយកម្រិតបញ្ញារបស់ពួកគេច្រើនដង។ ការប្រើប្រាស់ស្ករកៅស៊ូជាទៀងទាត់នាំឱ្យកុមារមានការខ្វះប្រាណប្រតិកម្មរបស់ពួកគេក្លាយទៅជាទន់ខ្សោយដំណើរការនៃការគិតក្លាយជាអសកម្មនិងយឺតយ៉ាវ។ ក្នុងករណីនេះតើយើងអាចនិយាយអំពីការបង្រៀនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់កុមារបានដែរឬទេ? ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីស្ករកៅស៊ូថេរនិងទៀងទាត់ដែលជាការញៀននិងញៀន។

ផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ដែលទំពារស្ករកៅស៊ូបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់យើងគឺគ្រោះថ្នាក់ដែលនៅលើធ្មេញនិងក្រពះរបស់យើង។ មនុស្សដែលទំពារស្ករកៅស៊ូតែងតែធ្វើបាបរាងកាយរបស់គាត់។ ពីស្ករកៅស៊ូថេរនៅក្នុងរាងកាយគឺដូចខាងក្រោម: ក្រពះតែងតែនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះដំណើរការរំលាយចំណីអាហារប៉ុន្តែវាមិនចូលទៅក្នុងខ្លួនទេហើយលទ្ធផលនៃទឹកក្រពះបានចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ភ្នាស។ ការប៉ះពាល់ថេរនេះបណ្តើរ ៗ នាំអោយមានជំងឺរលាកក្រពះនិងរលាកក្រពះនិងបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងអស់នៃការទំពារស្ករកៅស៊ូត្រូវបានបញ្ជាក់ជាបន្តបន្ទាប់ដោយពេទ្យធ្មេញមកពីប្រទេសផ្សេងៗគ្នា។ ការជក់បារីធ្មេញជាទៀងទាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើស្ករកៅស៊ូទំពារមានភាពយឺតយ៉ាវខ្លាំងពេកវាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតនៃការបំពេញបន្ថែម។ ការទំពារថេរនៃស្ករកៅស៊ូបណ្តាលឱ្យមានការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៅមាត់និងក្នុងពោះវៀន។ ដោយសារធាតុផ្សំគីមីដូចជាសារធាតុម៉ាស់, រសជាតិ, ស្ថេរភាពនិងវត្ថុដូចជាមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះដោយមានតម្រងនោមនិងជាមួយសរីរាង្គខាងក្នុងផ្សេងទៀត។ ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងការទំពារស្ករកៅស៊ូថេរតែងតែនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ដោយសារតែសិស្សនិងនិស្សិតទំពារស្ករកៅស៊ូជានិច្ចពួកគេមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងដំណើរការនៃសាច់ដុំទំពារដោយសារតែនេះមានការរំលោភបំពាននៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់តំបន់ថ្គាម។ បង្កើនការផ្ទុកនៅលើជាលិការស្បកនៅលើធ្មេញ។ ពួកវាសុទ្ធតែជាពេលវេលាផ្អាក។ ដោយហេតុនេះហើយនៅពេលយប់ក្មេងៗជាច្រើនកិនធ្មេញរបស់ពួកគេដោយលុបក្រដាសធ្មេញដែលអនុញ្ញាតឱ្យជ្រាបចូលទៅក្នុងធ្មេញនៃការឆ្លងណាមួយ។ ដូច្នេះ, យើងបានចាត់ទុកជាផ្នែកដំបូងនៃសំណួរ "Chewing Gum ។ ប្រវត្តិនៃរូបរាង។ របៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ " យើងឆ្លងទៅផ្នែកចុងក្រោយនៃសំណួរ។

ការទំពារស្ករកៅស៊ូ។ របៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

យើងបានរកឃើញពីរបៀបដែលការទំពារស្ករកៅស៊ូបានបង្ហាញខ្លួនហើយអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់យើងឥឡូវនេះចូរព្យាយាមរកវិធីប្រើឱ្យទំពារស្ករកៅស៊ូដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់យើង។ យើងនឹងប្រើដំបូន្មានរបស់ពេទ្យធ្មេញនិងយល់ដឹងត្រឹមត្រូវពីព័ត៌មានពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ ដូច្នេះ, ទំពា cud បន្ទាប់ពីអាហារ, ប៉ុន្តែមិនលើសពី 15 នាទី។ បន្ទាប់មកធ្មេញរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានប៉ះឡើយហើយតុល្យភាពទឹកអាស៊ីដនឹងមានលក្ខណៈធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សតិចតួចបំផុតធ្វើតាមច្បាប់នេះ។ តាមធម្មតាមនុស្សម្នាក់លេបអញ្ចាញធ្មេញបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកហើយញ៉ាំវារហូតទាល់តែម៉ោងអាហារពេលល្ងាច។ បន្ទាប់មករឿងរ៉ាវត្រូវធ្វើម្តងទៀត។ ល។ អ្នកអាចប្រើស្ករកៅស៊ូមិនត្រឹមតែបន្ទាប់ពីការញ៉ាំប៉ុន្តែក៏ពីមុនដែរ។ ដើម្បីជំរុញការផលិតទឹកក្រពះអ្នកអាចទំពារស្ករកៅស៊ូបានប្រាំនាទីមុនពេលញ៉ាំប៉ុន្តែមិនលើស។

មាតាបិតាគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើរបៀបដែលកុមារទំពាស្ករកៅស៊ូ។ ដូចដែលខ្ញុំបានសរសេរខាងលើការប្រើស្ករកៅស៊ូក្នុងពេលកុមារភាពថិតថេរនាំឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាលទៅខួរក្បាលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដែលនាំឱ្យមានការថយចុះការយកចិត្តទុកដាក់ការថែទាំនិងការរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះពន្យល់ដល់កូន ៗ របស់អ្នកថាអ្នកអាចទំពារស្ករកៅស៊ូបានប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើតាមក្បួនជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកបើកបរក៏មិនគួរល្មោភបំពង់ស្ករកៅស៊ូទំពារដូចជាស្ករកៅស៊ូអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនូវកំហាប់ដែលអាចនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។ ជាធម្មតាប្រសិនបើ cud ត្រូវបានប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវ, បន្ទាប់មកមិនមានអ្វីអាក្រក់និងមានះថាក់នៅក្នុងវា។

ចំណុចមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងការប្រើប្រាស់ស្ករកៅស៊ូ, ដែលខ្ញុំចង់យកចិត្តទុកដាក់។ កាលពីមុនពេលដែលទំពារស្ករកៅស៊ូកម្រណាស់ក្មេងៗមានការគោរពចំពោះគ្រូបង្រៀននិងសាលារៀនដោយទំពារស្ករកៅស៊ូនៅមេរៀនដែលមិនសមរម្យដូច្នេះស្ករកៅស៊ូត្រូវបានគេបោះចោលមុនមេរៀនហើយបើសិស្សចូលមេរៀនហើយបឺតសក់វាអាចធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយហៅសាលារៀន។ ដូច្នេះជារឿយៗក្មេងៗស្អិតជាប់ស្ករកៅស៊ូលើកៅអីរឺនៅពីក្រោមតុ។ ក្មេងៗនៅសាលាបានធំឡើងក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យប៉ុន្តែពួកគេមិនដែលបោះបង់ទម្លាប់កុមារភាពនេះទេ។ មិត្តយើងសូមឱ្យយើងមានមនុស្សដែលមានចំណេះដឹងហើយយើងនឹងមិនបិទស្ករកៅស៊ូនៅទីសាធារណៈឬរុំវានៅតាមផ្លូវទេ។ មានកោរសក់និងកំប៉ុងសំរាមដែលអ្នកអាចស្ដោះទឹកមាត់ស្ករកៅស៊ូដែលអ្នកធុញទ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទំពារស្ករកៅស៊ូដោយការណាត់ជួបកុំធ្វើបាបវាហើយកុំទំពារច្រើនម៉ោងបន្ទាប់មកអ្នកអាចរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពល្អហើយតុល្យភាពទឹកអាស៊ីតគឺជាធម្មតា!