ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគ្រឿងសម្ភារៈកាំភ្លើងសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីទទួលបានការថែទាំមុខ - វាជាការលាងសម្អាត។ ការសំអាតភ្នាក់ងារនេះសម្រាប់មុខធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែករបស់អ្នកការសម្អាតវាហើយដោយហេតុនេះយកកោសិកាស្លាប់ដែលរួមចំណែកដល់លំហូរនៃអុកស៊ីសែនតាមរយៈរន្ធញើស។ ជាមួយនឹងការប្រើកោសត្របកខ្យល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងទទួលបានម្លប់ភ្លឺហើយអ្នកនឹងភ្លេចពីគុណវិបត្តិរបស់វាដូចជាការកកនិងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះផ្សេងៗជាទម្រង់នៃការរលាកតូចៗ។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងទន់ភ្លន់អាននិងរលូនហើយអារម្មណ៍នៃពន្លឺនិងភាពស្រស់ថ្លានឹងក្លាយជាដៃគូរភ្លាមៗរបស់វា។ ដូច្នេះវាគឺជាការកោសត្រូវជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃនីតិវិធីទឹករបស់អ្នក។ ឥលូវនេះសូមគិតពិចារណាដោយផ្ទាល់នូវការតុបតែងនិងម៉ាសសម្រាប់ការថែទាំស្បែកនៅផ្ទះការរៀបចំនិងកម្មវិធីរបស់ពួកគេ។ យើងនឹងចាប់ផ្តើមដោយផ្ទាល់ដូចដែលអ្នកបានទាយជាមួយនឹងកោសរួចហើយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតនិងបែងចែកទៅតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។
ស្បែកផ្សំ។
យកពងទាពងមួយដាក់បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាបាយអំបិលនិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ។ បន្ថែម soda នៅលើចុងនៃស្លាបព្រាកាហ្វេនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ការលាងសម្អាតបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
កាហ្វេដី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេលាយជាមួយ 2 ស្លាបព្រាកំប៉ុងធម្មតា។
3. យក tablespoon នៃទឹកមួយពី berries sour, ឧទាហរណ៍ផ្លែប៉ោមឬ cranberry ។ បន្ថែម 1 tablespoon នៃគ្រាប់ពូជ sunflower ដីដើម្បីទឹកដោយគ្មានសែលហើយទីបំផុតចាក់ទឹក lemon 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់។
1. យកដីឥដ្ឋពណ៌សកែសម្ផស្សបន្ថែមលើវា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃស៊ុតឆៅល្អ។ បំពេញវាជាមួយចំនួនតូចមួយនៃទឹករំពុះនិងលាយរហូតដល់មួយដ៏ធំ creamy ក្រាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ការលាងរបស់យើងគឺរួចរាល់។
2. លាយទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រាជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងម៉ាស្សាលើមុខរបស់អ្នក។
ស្បែកស្ងួតនៃមុខ។
នៅកន្លែងកាហ្វេបន្ថែមនៅលើចុងនៃស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលនិងក្លិនឈ្មោលក៏ដូចជាស្លាបព្រាកាហ្វេស្ករ។ យើងចាក់ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ (ណាមួយនឹងធ្វើ) ។
2 ។ យកម្សៅស៊ុតដូចស៊ុត 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ពងហើយបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្រែម។
កំប៉ុងដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។
1. យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអង្ករដំបូង (អ្នកអាចធ្វើវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនកាហ្វេធម្មតា) បន្ថែមឈីសឈីស 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេងបន្លែផ្សេងៗ។
2. យក 1 ស្លាបព្រាកំប៉ុង Herculean និងលាយជាមួយត្រសក់។ ចូរញ៉ាំប្រហែល 20 នាទី។ ការលាងសម្អាតគឺរួចរាល់ហើយ។
ជាមួយនឹងស្លាបព្រាមួយនៃ oatmeal, លាយទឹកចាប់ carrot ស្រស់និងដាក់វាសម្រាប់ 15 នាទី។ នៅពេលដែលការហើមអង្ករឡើង - ការលាងសម្អាតត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសំរាប់កម្មវិធីភ្លាមៗ។
ហើយចុងបញ្ចប់ទាក់ទងទៅនឹងការលាងសម្អាតវាតែងតែត្រូវបានគេចងចាំថារាល់ការតុបតែងគួរត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស្បែកមុខដែលមានសំណើមបន្តិចបន្តួច (ជាទូទៅនៅពេលចូលគេង) ។ ចលនារង្វាស់ម៉ាស្សាសម្រាប់រយៈពេល 1-2 នាទីបន្ទាប់មកដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពល្អជាងមុនការកេះអាចត្រូវបានទុកចោលនៅលើផ្ទៃមុខរយៈពេល 5 ទៅ 10 នាទីទៀតហើយភ្លាមៗត្រូវបានគេបោកបក់ដោយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីនោះត្រូវលាបក្រែមមុខដោយយោងតាមប្រភេទនៃស្បែករបស់អ្នក។ ចូរចាំថាការប្រើក្រែមមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកទេ។ ប្រើការសម្អាតមុខបែបនេះមិនលើសពី 1 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងក្នុងករណីនេះវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេល 1 ដង។
ហើយឥឡូវនេះពិចារណារូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្ទះដូចគ្នា។ របាំងមុខគឺជាផ្នែកមួយនៃឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ សូមអរគុណដល់ប្រភេទរបាំងផ្សេងៗស្បែករបស់យើងទទួលបានអាហារបំប៉នដែលវាត្រូវការហើយប្រសិនបើរបាំងទាំងនេះត្រូវបានផលិតពីផលិតផលធម្មជាតិបន្ទាប់មកដោយផ្ទាល់វីតាមីនស្មុគស្មាញទាំងមូល។ បន្ទាប់ពីប្រើគ្រឿងសំអាងនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ភ្លាមថាតើស្បែករបស់អ្នកមានរូបរាងខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច។ ស្ថានភាពរបស់នាងពណ៌របស់នាងបានប្រសើរឡើងហើយនាងបានក្លាយជាមនុស្សទន់ភ្លន់និងល្អ។ ហើយដូច្នេះ, នៅទីនេះគឺមួយចំនួន "រូបមន្តរបស់ជីដូន" នៃម៉ាស់មុខគ្រឿងសំអាង, អាស្រ័យលើលក្ខណៈពិសេសនៃរចនាសម្ព័ន្ធស្បែករបស់អ្នក។
ស្បែកផ្សំ។
1 ។ យក 1 ស្លាបព្រានៃ bran ស្រូវសាលីអាំងនិងបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក lemon និងចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៃទឹកឃ្មុំ។ បំពេញវាទាំងអស់ដោយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ លាយរហូតទាល់តែបរិមាណឯកសណ្ឋានត្រូវបានទទួលនិងដាក់ពាក្យសម្រាប់ 10-15 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅ។
ញាត់ស៊ុតពណ៌សនិងបន្ថែមស្លាបព្រាមួយនៃទឹកឃ្មុំទឹកក្រូចឆ្មៃម្សៅនិងទឹកដោះគោស្រស់។ លាបល្បាយរយៈពេល 15-20 នាទីនៅលើមុខ។
3 ។ យក 1 ស្លាបព្រាបុបនៃទឹកទំពាំងបាយជូរនិងបន្ថែម yolk និង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែនិងស្លាបព្រានៃក្រែមមុខណាមួយដែលមានជីវជាតិ។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយស្រទាប់ពីរ - ជាលើកដំបូងសម្រាប់ 5 នាទីបន្ទាប់មកស្រទាប់ទីពីរដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ដែលគួរត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ 5 នាទីបន្ថែមទៀត។
ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់។
1 ។ យក 1 ស្លាបព្រានៃស្រាស្ងួតពណ៌សនិងលាយជាមួយស៊ុតពណ៌សមុន whipped, អនុវត្តសម្រាប់ 10 នាទី។
2 ។ ស្លឹក mint កំទេចពិន័យ (2 tablespoons) ចាក់ 100 ក្រាមទឹករំពុះ។ តាមផ្លូវស្លឹករបស់មីនមានលក្ខណៈសមរម្យទាំងស្រស់និងស្ងួត។ យើងទាំងអស់គ្នាបានដាក់វាសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោងនៅក្នុងទំរង់បិទជិត។ បន្ទាប់មកដាក់ម្សៅស្រូវសាលីនិងបន្ថែមម្សៅស្រូវសាលីនិងលាយរហូតដល់បង្កើតម៉ាស់ក្រាស់។ ប្រើក្នុងរយៈពេល 15 នាទី។
យើងយក berries នៃ currant បន្ថែម 1 tablespoon នៃម្សៅនិងដាក់នៅលើស្បែកនៃមុខ (10-15 នាទី) ។
ស្បែកស្ងួតនៃមុខ។
1 ។ យក 1 ស្លាបព្រាបុបនៃទឹកផ្លែឈើណាមួយហើយបន្ថែមពងក្រពើ 1 ទៅវានិង 1 ស្លាបព្រានៃ Cream sour ជាមួយប្រេងបន្លែ (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេង) ។ សង្កត់ 15-20 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាត។
នៅក្នុងស៊ុត 1 ពងក្រពើសូមបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាសម្រាប់ស្បែកមុខដាក់បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប៊ឺរឬប៊ឺរៀន។ យើងរង់ចាំ 10 ទៅ 15 នាទី។
របាំងសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់។
យក 200 ក្រាមនៃទឹកក្តៅនិងបន្ថែមនៅក្នុងវា 1 tablespoon នៃទឹកឃ្មុំ។ ជាមួយនឹងស្រទាប់ពន្លឺនៃម្រាមដៃ, អនុវត្តដំណោះស្រាយនេះសម្រាប់នាទី 5-7 នៅលើមុខ, បន្ទាប់មកលាងជមែះ។
ទីបំផុតសូមកត់សម្គាល់ថាម៉ាស់មុខគួរត្រូវបានអនុវត្តក៏ដូចជាការលាងសម្អាតស្បែកដែលបានសម្អាតស្បែកពីមុន។ អ្នកអាចប្រើបានគ្រប់ពេលវេលា។ មិនត្រូវសង្កត់របាំងមុខណាមួយលើសពី 20 ទៅ 25 នាទី។ លាងសំអាតដោយប្រើទឹកក្តៅនិងទឹកឆ្អិនហើយបន្ទាប់មកលាបក្រែមមុខ។ ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើរបាំងមុខដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្បែករបស់អ្នក។ បើសិនជាអ្នកប្រើរបាំងមុខនិងក្រែមសម្រាប់មុខដែលចម្អិននៅផ្ទះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានប្រសិទ្ធិភាពជាក់ស្តែង។ ការតុបតែងនិងម៉ាសសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកនៅផ្ទះគួរតែត្រូវបានប្រើដោយក្មេងស្រីដែលមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះបញ្ហាសម្រស់និងយុវវ័យរបស់នាង។