លក្ខណៈពិសេសនៃស្ថានភាពនេះ គឺថាឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅជារឿយៗមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាស់កុមារទេប៉ុន្តែវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរារាំងការផ្លាស់ប្តូរនៃការគេងលក់ទៅក្នុងជ្រៅ។ ជាលទ្ធផលកូនក្មេងគេងលក់ស្ទើរតែពេញមួយយប់ (បង្វិលបង្វិលយំយំមិនធម្មតាជាដើម) ប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នាគេងបានគ្រប់គ្រាន់ដែលមិនអាចនិយាយអំពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់។
ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាដែលបានរៀបរាប់គឺថាម្តាយនិងឪពុកគួរដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីកត្តាដែលអាចរារាំងកុមារពីការគេងហើយបើអាចធ្វើបានលុបបំបាត់កត្តាទាំងនេះ។
បំណងប្រាថ្នានិងការមិនចង់ដេក
ការគេងគឺជាតម្រូវការធម្មជាតិនៃមនុស្ស។ វាពិបាកក្នុងការបង្ខំឱ្យដេកជាមួយអ្នកដែលមិនចង់ដេកប៉ុន្តែវាងាយស្រួលដេកលក់ហើយ។ ឪពុកម្តាយដែលបានសង្កេតឃើញដឹងច្បាស់អំពីសញ្ញាដែលបង្ហាញថាវាជាពេលដែលត្រូវដេក (ភាពយឺតយ៉ាវរបស់កូនកាំបិតកំប៉េះគូទ។ ល។ ) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយម្តាយនិងឪពុកតែងតែរារាំងមិនឱ្យកូនគេងពេលកូនចង់ដេកប៉ុន្តែនៅពេលគេគិតថាចាំបាច់ត្រូវដេក។
អាហារ
តំរូវការខាងសរីរៈសម្រាប់ម្ហូបអាហារគ្រប់គ្រងលើតម្រូវការខាងសរីរៈសម្រាប់ការគេង។ និយាយម្យ៉ាងទៀតវាមិនស្រួលទេក្នុងការដេកលក់ទៅមនុស្សដែលស្រេកឃ្លានប៉ុន្តែគាត់ដេកលក់ស្រួល។ កុមារតូចជាង - ច្បាប់នេះសំខាន់ជាងនេះ។ សម្រាប់កុមារអាយុ 1 ឆ្នាំដំបូងការចិញ្ចឹមមុនពេលចូលគេងគួរតែមានភាពពេញចិត្តតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន: សម្រាប់ការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយផ្តាច់ដោះវាមានរយៈពេលគ្រប់គ្រាន់ហើយនៅដំណាក់កាលនៅពេលអាហារបំប៉នបន្ថែមត្រូវបានណែនាំការប្រើធញ្ញជាតិទឹកដោះគោ។
ចងចាំថា: វាមានះថាក់ដល់ឪពុកម្តាយនិងញ៉ាំមុនពេលចូលគេងហើយកុមារដែលមានអាយុ 1 ឆ្នាំមានប្រយោជន៍។ នេះគឺជាការធានារ៉ាប់រងនៃការគេងរបស់កូនដែលមានសុខភាពល្អជាពេលដែលកុមារមិនត្រឹមតែដេកលក់ដោយសុខសាន្ដប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាឪពុកម្តាយផងដែរ។
ផឹក
មូលហេតុនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនពីពេលយប់និងការលំបាកជាមួយនឹងការដេកលក់ស្រួលអាចជាការស្រេកទឹក។ ស្រេកទឹកកើតឡើងនៅពេលមានកង្វះសារធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការឡើងកំដៅនៃទារក (សម្លៀកបំពាក់ដែលនៅស្ងួតនិងកក់ក្តៅសម្លៀកបំពាក់លើសពីលើទារក) ។
កុមារដែលមានសុខភាពល្អដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អប្រសើរមិនត្រូវការថ្នាំ dopaivanii ទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងវត្តមាននៃការបាត់បង់ជាតិទឹកសាស្រ្តជំងឺត្រូវប្រាកដថាផ្តល់ជូននូវភេសជ្ជៈមួយ។
ស្ថានភាពរបស់ម្តាយ
ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ដ្រជាច្រើនបានបង្ហាញថាទារកគេងច្រើនណាស់បើម្ដាយមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអារម្មណ៍អវិជ្ជមានហួសប្រមាណអស់កម្លាំង។ ដើម្បីថែរក្សាម្តាយរបស់ខ្ញុំគឺមិនសូវសកម្មជាងកូនទេ - វិធានមាសសម្រាប់គ្រួសារ។
ឈឺចាប់
ការឈឺចាប់ដែលរារាំងកុមារពីការគេងគឺជាការដោះសារពិតប្រាកដមួយដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពពីរដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះកុមារភាគច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទមានភាពត្រឹមត្រូវនិងរៀបចំឱ្យគេងមិនលក់សម្រាប់ម្ដាយនិងឪពុក។
1. ពោះវៀនពោះវៀន។ វិទ្យាសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តរហូតមកដល់ពេលនេះមិនដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានកើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកត្តាបង្កហេតុពីរត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងច្បាស់លាស់ - ការចិញ្ចឹមសត្វនិងការឡើងកំដៅ។
2. លាបជាមួយ teething ។ នៅទីនេះវាសមហេតុផលក្នុងការប្រើជែលបំបាត់អញ្ចាញធ្មេញពិសេសសម្រាប់អញ្ចាញធ្មេញ។
មិនស្រួល
នៅក្នុងសំណុំបែបបទសាមញ្ញ, មិនស្រួលគឺនៅពេលដែលវាមិនឈឺចាប់ប៉ុន្តែមិនរីករាយ (មិនស្រួល) ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការមិនស្រួលចំពោះកុមារអាចត្រូវបានបង្ហាញដោយពាក្យថា "ក្តៅ" ។
មូលហេតុទី 2 នៃការមិនស្រួលគឺការរលាកនៃស្បែកនៅក្នុងតំបន់មហារីកដោយសារតែការនោមនិង (ឬ) ការបន្ទោរបង់។
ពន្លឺ, សំឡេង
កុមារអាចគេងលក់បាន។ នៅពេលងងឹតឬងងុយគេងគេងខ្លាំង។ វត្តមានរបស់ពាក់កណ្ដាលភាពងងឹតគឺជាបាតុភូតដែលចង់បានប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទេ។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលពិតជាមានឥទ្ធិពលលើការគេងហើយវាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរគឺការផ្លាស់ប្តូរកំរិតនៃការបំភ្លឺនៅក្នុងបន្ទប់។
ជាមួយនឹងសំឡេងស្ថានភាពគឺស្ទើរតែដូចគ្នា។ នៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់វាជារឿងល្អក្នុងការគេងប៉ុន្តែភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនចាំបាច់ទេហើយក្នុងករណីភាគច្រើនវាមិនអាចទៅរួចទេ។ សម្លេងខ្លាំង ៗ អាចដាស់អ្នកណាម្នាក់បានប៉ុន្តែការនិយាយរបស់មនុស្សស្ងប់ស្ងាត់តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់និងទូរទស្សន៍ដែលធ្វើការដោយសន្តិភាព - ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អមិនមែនជាឧបសគ្គទេ។
កុំព្យាយាមឱ្យភាពងងឹតនិងភាពស្ងៀមស្ងាត់។ មិនចាំបាច់មានភាពជ្រុលនិយម, ខ្សឹបខ្សៀវ, ដើរលើចុងភក់និងភាពងងឹតដាច់ខាត។ ហើយកូនរបស់អ្នកនឹងរៀនលង់លក់ស្ទើរតែគ្រប់ស្ថានភាព។
ផ្ទុក
ការកើនឡើង (ដោយគ្មានភាពជ្រុលនិយម) នៃការផ្ទុករាងកាយបានរួមចំណែកតែមួយគត់ដើម្បីការគេងសរីរៈនិងសុខភាពល្អរបស់កុមារដូច្នេះរបៀបរស់នៅសកម្ម (កាយសម្ព័ន្ធថាមវន្តហែលទឹកដើរជាដើម) រួមចំណែកតែមួយគត់ទៅការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ការដាក់កម្រិតបន្ទុកអារម្មណ៍ជាពិសេសនៅពេលល្ងាចក៏ជាកត្តាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ការគេង។
បន្ទប់កុមារ
បន្ទប់របស់កុមារមិនមានអាយុជាក់លាក់ទេ។ ទារកទើបនឹងកើតនិងក្មេងជំទង់គឺល្អដូចគ្នា។
តម្រូវការ:
- សីតុណ្ហាភាពខ្យល់ល្អបំផុតគឺ 18-20 អង្សាសេ។
- ប្រសើរជាង 16 អង្សារជាង 22 អង្សាសេប៉ុន្តែមិនមានករណីខ្ពស់ជាង 24 អង្សាសេទេ។
- សំណើមល្អបំផុតនៃខ្យល់ - 50-70%;
- ការចាក់ផ្សាយជាទៀងទាត់មុនពេលចូលគេង
- ការសម្អាតសើមជាទៀងទាត់, គួរអោយចង់បានមុនពេលចូលគេង;
- ខោអាវក្រណាត់ល្អ ៗ (កន្ទប) កាន់តែកក់ក្តៅជាងម៉ាស៊ីនកំដៅ។
- នៅក្នុងបន្ទប់របស់កុមារមិនមានធូលីធូលីដីគឺចង់បាន: កំរាលព្រំ, គ្រឿងសង្ហារឹមដែលបានកែលម្អ, ប្រដាប់ក្មេងលេងទន់។
សំលៀកបំពាក់
កុមារក៏មិនគួរបង្កកនៅក្រោមកាលៈទេសៈណាមួយឡើយ។ វាគឺជាសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅរួមគ្នាជាមួយខ្យល់ដែលមានសំណើមស្រស់ត្រជាក់នៃថ្នាល - ការធានានៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
កន្ទប
អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចល្អឥតខ្ចោះគឺមានភាពកក់ក្តៅការពេញចិត្តសុភមង្គលស្ងប់ស្ងាត់ ... ប៉ុន្តែទោះបីជាឪពុកម្តាយព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេហេតុផលដើម្បីភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលយប់នឹងចាំបាច់កើតឡើងហើយជាអកុសលច្រើនដង។ ដោយសារតែទារកមិនអាចគ្រប់គ្រងចលនានោមនិងពោះវៀនបានទេដូច្នេះ 2-3 ដងក្នុងពេលយប់នឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល - គេងក្នុងក្រណាត់កន្ទបស្ងួតគ្មាននរណាចូលចិត្តទេ!
ប្រសិនបើកុមារមានសំលៀកបំពាក់យ៉ាងហោចណាស់មួយយប់នោះនៅពេលយប់វាចាំបាច់នឹងក្លាយជាសើមបន្ទាប់មកម្តាយឬឪពុកនឹងភ្ញាក់ឡើង។
នៅក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរនៃសតវត្សទី X របស់កន្ទបទឹកភ្នែកបានបង្ហាញខ្លួនហើយបានចាប់ផ្តើមមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យអវិជ្ជមានភ្លាមៗនូវឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃទឹកនោមនិងលាមករាវទៅលើស្បែកទារកដែលឆ្ងាញ់។ វាគឺជាអរគុណចំពោះក្រណាត់កន្ទបទឹកភ្នែកដែលឪពុកម្តាយយល់សប្តិថាជាសុបិនសម្រាប់ពេលយប់មួយដែលបានសំរាកបានក្លាយជាការពិត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកន្ទបទឹកភ្នែកគឺខុសគ្នា។ វាជាថ្ងៃមួយនៅពេលដែលគ្មានបញ្ហាក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវារាល់ម៉ោងហើយរឿងមួយទៀតគឺពេលយប់។
តម្រូវការអាហារ ពេលយប់ សុទ្ធតែពិសេស។ នៅទីនេះនិងភាពងាយស្រួលនៃការរចនានិងភាពតឹងនៃខ្សៃកៅស៊ូនិងភាពជឿជាក់របស់ Velcro និងគ្រឿងទន់ស្បែកទន់និងមិនរលាកនិងទីបំផុតគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពអាចទប់ទល់នឹងនោមបានជាច្រើន។ និយាយម្យ៉ាងទៀតវាច្បាស់ណាស់ថាកន្ទបទឹកដោះគោដែលមានគុណភាពអាចជាស្ថានភាពដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការគេងនៃសរីរៈនិងសុខភាពរបស់កូនដែលមានសុខភាពល្អ។