Salad ពីក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke

ជាបឋមខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកអំពីរបៀបដែលសិលាចារឹកនៅក្រុងយេរូសាឡឹមរបស់ក្រុងយេរូសាឡឹមមានរូបរាងមិនស្អាត។ អ្វីមួយនៅក្នុងរវាងនិង គ្រឿងផ្សំ:

• artichoke ក្រុងយេរូសាឡឹម - 2 បំណែក
• Carrot - 2 បំណែក
• ផ្លែប៉ោម - 1 ដុំ
• ក្រូចឆ្មា - 1/2 កំណាត់
• ប្រេងបន្លែ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ

សេចក្តីណែនាំ

ជាបឋមខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកអំពីរបៀបដែលសិលាចារឹកនៅក្រុងយេរូសាឡឹមរបស់ក្រុងយេរូសាឡឹមមានរូបរាងមិនស្អាត។ អ្វីមួយរវាងខ្ញីនិងដំឡូង។ ដូច្នេះជាដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំគ្រឿងផ្សំ - carrots និងក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke, ស្អាតលាងផ្លែប៉ោម។ មើម Peeled នៃក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke (pear ដី) rubbed នៅលើ grater មធ្យមនិង sprinkled ភ្លាមជាទូទៅជាមួយទឹក lemon ។ នេះត្រូវបានធ្វើដូច្នេះក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke មិនត្រូវងងឹត។ Carrots លុបនៅលើ grater នៃទំហំស្រដៀងគ្នាមួយ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ, លុបផ្លែប៉ោម។ វាត្រូវបាន sprinkled ជាមួយទឹក lemon ដូច្នេះវាមិនងងឹត។ តាមពិតទៅឥឡូវវានៅក្នុងចានរាងសាឡាត់ដ៏ធំមួយដើម្បីលាយជាមួយអាលុយមីញ៉ូមអាំងសិបនិច, ការ៉ុតនិងផ្លែប៉ោម។ យើងបំពេញបញ្ហាទាំងមូលជាមួយប្រេងបន្លែ (ឬអូលីវ) ប្រសិនបើអ្នកចង់បានបន្ថែមអំបិលដើម្បីភ្លក់រសជាតិ (ខ្ញុំមិនអំបិលដើម្បីកុំឱ្យលេបវីតាមីន) ។ កូរ - និង salad artichoke ក្រុងយេរូសាឡឹមគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!

ការបម្រើ: 2