salad ពិធីបុណ្យ Salad គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ វាជារឿងមិនធម្មតាមួយដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវផលិតផលដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមិនសមស្របជាច្រើនដូចជា beets, onions និង ... ពណ៌ទឹកក្រូច។ បំពេញល្អឥតខ្ចោះ, មានទឹកឃ្មុំ, ទឹក lemon, mustard និងប្រេងអូលីវ, សមយ៉ាងខ្លាំងផងដែរដើម្បី salad នេះ។ ហើយ Walnut នឹងបំពេញភួងរសជាតិទាំងមូល។
គ្រឿងផ្សំ:- Beetroot 200 ក្រាម
- ពណ៌ទឹកក្រូច 200 ក្រាម
- Salad បៃតង 30 ក្រាម
- ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹម 10 ក្រាម
- ទឹកក្រូច 15 មីលីលីត្រ
- ប្រេងអូលីវ 2 tbsp ។ លីត្រ។
- Mustard 1 tsp ។
- ទឹកឃ្មុំ 0.5 tbsp ។ លីត្រ។
- ទឹកក្រូច 15 មីលីលីត្រ
- Walnut 20 ក្រាម
- អំបិល 1 ខ្ទាស់
- ម្រេចដីខ្មៅ 1 ភីង
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំ salad ជាមួយ beets និងក្រូចមួយដែលយើងត្រូវការ beets ឆ្អិនខ្ទឹមបារាំង salad ពណ៌បៃតងគ្រាប់សណ្តែកទឹកក្រូចមម៉ាឃាតសាឡាត់ប្រេងអូលីវអំបិលម្រេច។
- ជំហានទី 2 ដើម្បីរៀបចំការស្លៀកពាក់លាយប្រេងអូលីវទឹកក្រូចឆ្មារគុយទាវអំបិលម្រេចនិងទឹកឃ្មុំ។
- ជំហានទី 3 កាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយលាបវានៅក្នុងការស្លៀកពាក់សម្រាប់រយៈពេល 10 នាទី។
- ជំហានទី 4: កាត់ beets ឆ្អិនចូលទៅក្នុង slices ស្តើង។
- ជំហានទី 5 លាបក្រូចនិងកាត់ចូលទៅក្នុងរន្ធស្តើង។ ទឹកក្រូចដែលនឹងហូរចេញបន្ថែមទៅស្ថានីយឧស្ម័ន។
- ជំហានទី 6 ដាក់ស្លឹកសាឡាដនៅលើចានលាងជមែះវាឱែយបានគែប់គែន់ក្នុងការរត់ទឹកនិងស្ងួត។
- ជំហានទី 7 ដាក់កែវ beet និងក្រូចឆ្មារ។
- ជំហានទី 8 ខាងលើដោយស្លៀកពាក់ដាក់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍និងគ្រាប់។