- កាលបរិច្ឆេទ pitted - 10 បំណែក
- គ្រាប់ស្វាយចន្ទី - 1 ពែង
- oatmeal - 1/2 ពែង
- ទឹកសុីរ៉ូ - 1/4 ពែង
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីកិន
- អំបិលសមុទ្រ - 1 ខ្ទឹម
- ប្រេងដូងសម្រាប់ដុតនំ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
កាត់បន្ថយកាលបរិច្ឆេទដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបាន 1 កែវ។ ដាក់កាលបរិច្ឆេទគ្រាប់ស្វាយចន្ទីអង្ករសុីរ៉ូដើមម៉ៃសាក់ដីកាល់ស្យូមនិងអំបិលក្នុងអង្ករ។ កូរឱ្យលបក្នុងរយៈពល 30 វិនាទី។ Lubricate ផ្ទៃនៃសន្លឹកដុតនំការ៉េមួយនៅក្នុងទំហំនៃ 20x20 សង់ទីម៉ែត្រជាមួយប្រេងដូង។ ដាក់ល្បាយអូតូនៅលើធុងដុតនិងធ្វើឱ្យរលោងលើផ្ទៃដោយដៃ។ 4. សូមចុចគ្លីនិតរាបស្មើចុះក្រោមរួចយកក្រដាសជ័រ។ 5. ដាក់ខ្ទះក្នុងទូទឹកកកក្នុងរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 4 ម៉ោង។ សិនបើម៉ូលលីនរួចរាល់ចូរយកវាចញពីទូទឹកកករួចកាត់វាក្នុងរងទំហំ 5 ស។ ម 6. ទុកបារះក្នុងធុងបិទជិតក្នុងទូទឹកកករយៈពល 2 ខ។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានបម្រើនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់របារនឹងត្រូវទន់ពេកនិងស្អិត។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបម្រើវាដោយផ្ទាល់ពីទូទឹកកក។
ការបម្រើ: 16