Capelin ហឹរ

ត្រីយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន rinsed នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ យើងដាក់ត្រីនៅក្នុងពាង។ បន្ទាប់មកយើងរៀបចំ គ្រឿងផ្សំ:

• Capelin - 600 ក្រាម
• អំបិល - 3 មុខ។ ស្លាបព្រា
• ស្ករ - 2 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
• ស្លឹកឈូងសមុទ្រ - 5 បំណែក
• Peppercorns - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• គ្រាប់ពូជ Coriander - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

សេចក្តីណែនាំ

ត្រីយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន rinsed នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ យើងដាក់ត្រីនៅក្នុងពាង។ បន្ទាប់មកយើងរៀបចំប្រូតេអ៊ីន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់មួយលីត្រទឹកចូលទៅក្នុងសក្តានុពលបន្ថែមអំបិលស្ករស្លឹក Bay peppercorns គ្រាប់ coriander ។ យកវាទៅរំពុះ។ ចូរត្រជាក់វា។ ត្រជាក់ត្រីជាមួយនឹងទឹកអំបិលត្រជាក់មួយគ្របដបពាងជាមួយគំរបហើយដាក់វាក្នុងទូទឹកកកក្នុងមួយថ្ងៃ។ យើងបម្រើត្រីជាមួយខ្ទឹមបារាំង។ ទទួលទានអាហារ :)

ការបម្រើ: 5