ដំបូន្មានរបស់ឱសថបុរាណ
ហើយចិញ្ចើមគឺមានសារៈសំខាន់ព្រោះ 80% នៃការបញ្ចេញទឹកមុខគឺអាស្រ័យលើចិញ្ចើម។ បន្ទាត់នៃរោមចិញ្ចើមធ្វើឱ្យលក្ខណៈពិសេសរបស់ផ្ទៃមុខភ្លឺនិងច្បាស់ជាងមុនពួកគេស៊ុមមុខ។ ម៉ូដទាន់សម័យគឺប្រជាធិបតេយ្យទាក់ទងនឹងបន្ទាត់រោមចិញ្ចើម។ តម្រូវការដែលត្រូវបានដាក់នៅលើចិញ្ចើម - ភាពសុខដុមជាមួយនឹងមុខទាំងអស់, រូបរាងមានសុខភាពល្អ, ភាពត្រឹមត្រូវ, ធម្មជាតិ។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅពួកគេមិនងាយស្រួលធ្វើទេ។ ការពិតដែលថាចិញ្ចើមគួរតែមានរូបរាងធម្មជាតិមិនមែនមានន័យថាពួកគេត្រូវរីកចម្រើនតាមទិសដៅណាមួយនិងដោយឆន្ទៈរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ គ្មានអ្វីដែលគួរផ្តល់ឱ្យចេញថាអ្នកកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាកនៅលើការត្រឹមត្រូវនៃបន្ទាត់នៃចិញ្ចើម។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចទាយបានទេថាតើអ្នកបានធ្វើចង្កៀងរោមចិញ្ចើមស្រាលឬអ្នកកែសំរួលពួកវាដោយប្រើកែវ។
ម៉ូដសម្រាប់រោមចិញ្ចើមធម្មជាតិនិយាយថាចិញ្ចើមមិនចាំបាច់រត់ទេ។ នៅពេលអ្នកទាត់រោមចិញ្ចើមអ្នកត្រូវថែរក្សាសរសៃសក់របស់ធម្មជាតិ។ ចូរប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យមានចម្ងាយឆ្ងាយរវាងចិញ្ចើមដែលធ្វើឱ្យភ្នែកច្រមុះកាន់តែធំ។ កុំប៉ះបន្ទាត់ខាងលើនៃរោមចិញ្ចើម។ មនុស្សគ្រប់រូបមានសំណុំបែបបទនេះ - ច្រមុះមានរាងធំហើយបន្តិចម្តង ៗ ខ្សែចង្អៀតទៅគែមខាងក្រៅនៃរោមចិញ្ចើម។
ឥឡូវនេះដូចជាសម្រាប់ពណ៌នៃរោមចិញ្ចើមហើយនៅទីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវធម្មជាតិ។ បបូរមាត់ជាមួយចិញ្ចើមធ្យូងថ្មខ្មៅធ្វើឱ្យស្នាមញញឹម។ មិនមានពណ៌រ៉ាឌីកាល់នៅក្នុងធម្មជាតិហើយប្រសិនបើអ្នកចង់មើលទៅធម្មជាតិអ្នកត្រូវជ្រើសរើសយកពាក់កណ្តាលនិងស្រមោល។ ជាជម្រើសច្បាស់លាស់, នៅពេលដែលពណ៌នៃរោមចិញ្ចើមនៅលើសម្លេងគឺងងឹតជាងពណ៌នៃសក់។ ការតុបតែងមុខដូច្នេះធ្វើឱ្យចិញ្ចើមបង្ហាញ។
នៅពីក្រោយរោមចិញ្ចើមក៏គួរត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដូចជាសម្រាប់ស្ទីលម៉ូដសក់ដែរ។ សក់នៅលើរោមចិញ្ចើមមានដង់ស៊ីតេនិងក្រាស់ជាងអ្នកដទៃហើយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទប់ទល់នឹងវា។ ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងសក់អាក្រក់ដែលមានការជួសជុលនិងធ្វើឱ្យរលោងខុសៗគ្នាជែលជញ្ជីងនិងជក់ព្រមទាំងសម្រាប់ការស្តាយសក់នៅលើក្បាល។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានចិញ្ចើមក្រាស់ពីសក់វែង, ងាកទៅកាត់សក់។
ដើម្បីរោមចិញ្ចើមតែងតែស្រស់ស្អាត, គុណសម្បត្តិបានសង្កត់ធ្ងន់លើមុខរាងពងក្រពើ, ពួកគេត្រូវការដើម្បីឱ្យត្រូវបានពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងទៀងទាត់។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់នៅពេលលាបចិញ្ចើមដើម្បីគោរពច្បាប់អនាម័យ។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមនីតិវិធីនេះអ្នកត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូនិងសំអាតឧបករណ៍ទាំងអស់សម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ហើយបន្ទាប់ពី plucking ដាក់នៅលើលាបរោមចិញ្ចើមដែលបានយកការរលាក។ ដើម្បីដកសក់រុំត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 1 ដងក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃឬបន្ទាត់រោមចិញ្ចើមនឹងមានភាពស្រអាប់ហើយបន្ទាប់មកចំណុចងងឹតនៃសក់ដុះឡើងនឹងមិនលាក់ស្រមោលឬម្សៅនោះទេ។ រោមចិញ្ចើមត្រូវបានដកចេញក្រោយពីងូតទឹកនៅពេលកម្តៅបានពង្រីកពងទឹកនៃស្បែកហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះជួយសម្រួលដល់ការដកចេញសក់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទៅកន្លែងណាមួយជាបន្ទាន់សូមកុំតុបតែងរោមចិញ្ចើមនៅពីមុខវា។ បន្ទាប់ពីវិធីនេះមានហើមនិងក្រហមហើយពួកវាឆ្លងកាត់តែមួយម៉ោងឬកន្លះប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយរយៈពេលរង់ចាំអ្នកត្រូវលាងសម្អាតស្បែកបន្ទាប់ពីកែតម្រូវនៅលើចិញ្ចើមដែលជាដុំទឹកកកដែលយើងនឹងធ្វើពីទំពាំងបាយជូរផ្កាឈូកនិងប្រើក្រែមសំណើម។
មុនពេលធ្វើការកែច្នៃរោមចិញ្ចើមអ្នកត្រូវជូតរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកដោយប្រើលាងសំអាត។ ចាប់តាំងពីសក់ដែលគ្របដណ្តប់ខ្លាញ់នឹងរអិលចេញពីស្នាមក្រូច។ ដើម្បីកែតម្រូវដោយមិនមានការឈឺចាប់តិចៗទាញស្បែកនៅចន្លោះម្រាមដៃពីរហើយយកសក់ចេញទៅក្នុងទិសដៅនៃកំណើនសក់ម្តងមួយៗ។ ចលនាបែបនេះគួរតែឆាប់រហ័សហើយច្បាស់លាស់អ្នកត្រូវយកសក់ចេញពីឫសដើម្បីកុំអោយសក់ខូច។ យកសក់ចេញត្រូវការវេននៅខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងបន្ទាប់មករូបរាងរោមចិញ្ចើមនឹងប្រែទៅជាស៊ីមេទ្រី។
ពត់និងប្រវែងនៃរោមចិញ្ចើមអាចត្រូវបានកំណត់ដោយខ្មៅដៃ: ចំណុចនៃការចាប់ផ្តើមនៃរោមចិញ្ចើមនឹងបង្ហាញពីបន្ទាត់ពីស្លាបច្រមុះតាមរយៈជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែក។ យើងកាន់ខ្មៅដៃនៅច្រមុះមើលមុខត្រង់និងគូរបន្ទាត់តាមសិស្សដូច្នេះយើងនឹងរកឃើញផ្នែកខាងលើនៃពត់នៃរោមចិញ្ចើម។ ចាប់ពីចំណុចនេះផ្នែកចុះមកនឹងចាប់ផ្តើម។ បន្ទាប់មកយើងគូរបន្ទាត់ពីស្លាបច្រមុះទៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែកបន្ទាប់មកចិញ្ចើមនឹងបញ្ចប់។
រូបរាងរោមចិញ្ចើមជាមួយនឹងមុខដែលនៅសល់គួរមានភាពសុខដុម។ ហើយបន្ទាប់មកយ៉ាងហោចណាស់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងឬជាអ្នកតុបតែងមុខ។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងការគោរពជាច្រើនការកែតម្រូវរោមចិញ្ចើមនិងរូបរាងរបស់វានឹងត្រូវបានគេមើលឃើញពីរូបភាពនិងរសជាតិរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវដឹងពីរូបរាងនៃរោមចិញ្ចើមត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងបន្ទាត់បបូរមាត់និងរាងពងក្រពើ។ ក្បួនជាមូលដ្ឋាននិយាយថាបន្ទាត់នៃបបូរមាត់និងចិញ្ចើមគួរតែមានកំរិតដូចគ្នានៃកោងនិងទទឹង។
បបូរមាត់បបូរមាត់ជាមួយក្បាលនិងបន្ទាត់រោមចិញ្ចើមដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់មើលទៅដូចជាផ្នែកពីមុខផ្សេងគ្នា។ មើលផងដែរហើយបានគូសបញ្ជាក់បបូរមាត់ស្តើង ៗ ដោយមានចិញ្ចើមកោង។ ជាមួយនឹងរាងពងក្រពើមុខនៅគ្រប់វិធីជុំវិញជ្រុងនៃមុខនឹងកែតម្រូវរោមចិញ្ចើមទន់កន្សែងមុខពង្រីករាងពងក្រពើនឹងមានតុល្យភាពរោមចិញ្ចើមត្រង់។ ត្រូវប្រាកដថា 100% មុនពេលអ្នកធ្វើការកែតម្រូវអ្នកគួរតែក្លែងបន្លំផ្នែកនៃរោមដែលអ្នកនឹងលាបជាមួយនឹងក្រែមសក់ឬខ្មៅដៃ។ ប្រសិនបើអ្នកពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការ។
ប្រសិនបើអ្នកប្រៀបធៀបភាពត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងការតុបតែងរោមចិញ្ចើមវាគ្រាន់តែជាការរីករាយប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ខ្មៅដៃសម្រាប់រោមចិញ្ចើមគួរតែត្រូវបានតុបតែងក៏ដូចជាមុខងារការពារនិងអាហារូបត្ថម្ភ។ ការនាំមុខគួរតែរួមមានឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យ, វីតាមីន, ប្រេងទន់។ ខ្មៅដៃទាំងនេះការពាររោមចិញ្ចើមពីការធុញទ្រាន់ធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែយឺត ៗ ទន់ ៗ ពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃរោមចិញ្ចើម។ កុំធ្វើរោមចិញ្ចើមជាមួយបន្ទាត់តែមួយដោយប្រើខ្មៅដៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគួរតែធ្វើត្រាប់តាមសក់ដែលបាត់។
ធ្វើតាមដំបូន្មានពីឱសថបុរាណអ្នកត្រូវថែរក្សាចិញ្ចើម។ បើអ្នកជ្រើសរើសយករោមចិញ្ចើមអ្នកត្រូវមើលថែរក្សាឱ្យមានទំនុកចិត្តនិងមានអារម្មណ៍ល្អ។ យ៉ាងណាមិញនៅក្នុងការតុបតែងមុខរោមចិញ្ចើមគឺជាពត៌មានដ៏សំខាន់ហើយយើងមិនត្រូវភ្លេចវាទេ។