ឱសថបុរាណដែលជួយកែលម្អភ្នែក។
Infusion ពីភ្នែក។
វិធីនៃការរៀបចំ: 5 ស្លាបព្រានៃស្មៅនៃការទាក់ទាញមួយដើម្បីបំពេញជាមួយមួយលីត្រនៃទឹករំពុះនិងក្នុងរយៈពេល 3 ម៉ោងដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការទទូច។ យកខាងក្នុងពាក់កណ្តាលកញ្ចក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទំពាំងបាយជូរពី dogrose មួយ។
ការត្រៀមរៀបចំ: ពីរ tablespoons នៃ hips បានកើនឡើងត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងមួយកញ្ចក់នៃទឹកក្តៅនិងដាំឱ្យពុះប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មកវាត្រូវត្រងហើយយកពែងពាក់កណ្តាលពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដុសធ្មែញ។
រៀបចំ: 3 chicory tablespoons ចាក់ 400 មីលីលីត្រនៃទឹក។ រំពុះវាសម្រាប់ប្រាំនាទីហើយបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ ផឹកទំពាំងបាយជូរឆ្អិនពេញមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាស្តីពីការកែលម្អចក្ខុវិស័យមានរយៈពេលមួយខែ។
Decoction ពី passionflower (passionflower) ។
រៀបចំ: 3 tablespoons នៃ passionflower ចាក់ពីរវ៉ែនតាទឹក។ រំពុះគួរតែត្រូវបានសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ យកពេញមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលមិនគួរមានរយៈពេលជាងមួយខែទេ។
ខាត់ណានៃផ្លែលឿង។
វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទាំងពីរ farsightedness និង nearsightedness ។ រៀបចំ: 1 ពែងនៃទឹករំពុះចាក់ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃស្លឹកបឺរ Blueberry ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេល 1 ម៉ោងត្រង។ គួរតែយកពែងពាក់កណ្តាលពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ល្បាយនៃ capsicum, sage និង eleutherococcus មួយ។
ការត្រៀមរៀបចំ: ពីរស្លាបព្រានៃគ្រឿងផ្សំ, មុនលាយនៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា, ចាក់មួយកែវទឹករំពុះសម្រាប់រយៈពេលប្រាំនាទី។ បន្ទាប់ពីត្រងនិងផឹកកន្លះកែវពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Decoction នៃ cowberries ។
ការត្រៀមរៀបចំ: ផ្លែក្រូណារីពីរស្លាបព្រាដាក់ទឹកក្តៅមួយពែងនិងឆ្អិនពីរបីនាទី។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, ទទូចនិងភាពតានតឹង។ ផឹកពាក់កណ្តាលកញ្ចក់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Decoction នៃស្មៅស្រូវសាលី។
វាត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យ។ ការរៀបចំ: 4 ស្លាបព្រានៃ rootstock rhizome ស្ងួតកំទេចចាក់មួយលីត្រនៃទឹកនិងរំពុះរហូតដល់មួយភាគបួននៃរាវបាន evaporated ពីទំពាំងបាយជូរដែលបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានត្រងនិងបានយកនៅលើស្លាបព្រាមួយបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
infusion រុក្ខជាតិ។
លាយសណ្តែកលាយសំប៉ែតដំរីដំរីឆ្កែខារិនរីរីសំបកសណ្តែកសំបកសណ្តែកនិងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា។ ការរៀបចំ: បីស្លាបព្រានៃល្បាយចាក់ពីរកែវទឹកក្តៅនិងរំពុះសម្រាប់ 5 នាទី។ ទទូចប្រហែល 20 នាទីនិងមានបញ្ហា។ អ្នកត្រូវផឹកមួយកែវសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ វគ្គនេះមានរយៈពេល 3 ខែ។
ដាំដុះ, nettle, mint និងរាប់ពាន់ឆ្នាំ។
លាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដ 50 ក្រាមស្លឹករុក្ខជាតិមានឫសគល់ខ្ទឹមបារាំងរាប់ពាន់ឆ្នាំនិងអំបិល។ រៀបចំ: 3 tablespoons នៃល្បាយចាក់ពាក់កណ្តាលមួយលីត្រទឹកនិងរំពុះសម្រាប់ប្រហែល 20 នាទី។ ទទូចពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនិងសំពាធ។ ផឹកកាហ្វេពាក់កណ្តាល 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនេះនឹងមានរយៈពេល 3 សប្តាហ៍។
Decoction ពី motherwort នេះ។
ជួយពង្រឹងមុខងារមើលឃើញ។ រៀបចំ: 1 tablespoon motherwort ស្ងួត chopped កញ្ចក់ទឹករំពុះកញ្ចក់មួយហើយបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 40 នាទីបន្ទាប់ពីតម្រង។ យក 1 ស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយសារតែ motherwort ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ soothi ng វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផឹក infusion បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចឆ្ពោះទៅរកល្ងាច។
Tincture នៃ vine magnolia របស់ប្រទេសចិន។
tincture នេះគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីកែលម្អមុខងារនៃចក្ខុវិញ្ញាណនៃភ្នែកដែលមានជំងឺមហារីកហើយនិង hyperopia ។ វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ: ពីមួយផ្នែកនៃផ្លែទំពាំងបាយជូរ (ផ្លែឈើ) និងបីផ្នែកនៃស្រា 70% រៀបចំសារធាតុ tincture ។ យកក្រពះទទេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 ដំណក់។ ការព្យាបាលមានរយៈពេល 3 សប្តាហ៍។
វាលដំរីទំពាំងបាយជូរដំរីចន្ទ័ររបស់ចននិងឆ្កែបានកើនឡើង។
លាយ 25 ដើមនៃ juniper 1 tablespoon នៃ wort ផ្លូវរបស់ John 1 tablespoon នៃ horsetail និង 30 berries នៃសត្វឆ្កែបានកើនឡើង។ វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ: ចាក់ការប្រមូលដែលទទួលបានពាក់កណ្តាលមួយលីត្រទឹកនិងរំពុះសម្រាប់មួយភាគបីនៃម៉ោង។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងយកពាក់កណ្តាលកញ្ចក់មួយចំនួនបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វិធីប្រជាប្រិយនៅខាងលើនេះដែលអាចជួយកែលម្អចក្ខុវិស័យអាចបញ្ឈប់ដំណើរការនៃការធ្លាក់ចុះនៃមុខងារដែលមើលឃើញហើយត្រឡប់វាទៅតាមស្ថានភាពធម្មតាវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទប់ស្កាត់ការថយចុះនៃចក្ខុវិស័យជាងការងើបឡើងវិញទៅនឹងដំណើរការរៀបចំឡើងវិញ។ បន្ទាប់មកការបោះពុម្ភផ្សាយនេះនឹងរៀបរាប់ពីវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីរក្សាទស្សនៈ។
អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់ទាំងអស់។
សូមឱ្យភ្នែករបស់អ្នកសម្រាក។
ដើម្បីឱ្យភ្នែកបន្ធូរអារម្មណ៍អ្នកត្រូវឈរនៅក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធឬនៅមុខបង្អួចដែលមានមុខដែលបានលើកឡើងទៅព្រះអាទិត្យនិងបិទភ្នែក។ នៅក្នុងទីតាំងនេះអ្នកត្រូវស្នាក់នៅរយៈពេលប្រាំនាទី។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុងទម្រង់នេះជួយបង្កើនចក្ខុវិស័យ។ អ្នកដែលចំណាយពេលច្រើនក្នុងផ្ទះដោយគ្មានពន្លឺព្រះអាទិត្យមានទំនោរឃើញមានបញ្ហាភ្នែក។
បំភ្លឺបន្ទប់។
មនុស្សកាន់តែច្រើនអាចអាននិងសរសេរបាននៅចម្ងាយប្រហែលជា 50 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ចង្កៀង 40 វ៉ាត់។ ប្រសិនបើការងារកើតឡើងនៅពេលល្ងាចនោះវាចាំបាច់ត្រូវបំភ្លឺបន្ទប់ទាំងស្រុងព្រោះការផ្លាស់ប្តូរពីពន្លឺទៅងងឹតគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែក។ បើសិនជាមានភាពត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតសិស្សមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការឆ្លើយតបឱ្យបានត្រឹមត្រូវទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរដ៏ខ្លាំងក្លានៃការបំភ្លឺទេហើយជាលទ្ធផលលទ្ធផលចក្ខុវិស័យធ្លាក់ចុះ។
ការអានកុហក។
នៅពេលអានមុនពេលគេងនៅទីតាំងងាយភ្នែកភ្នែកនឹងមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងហើយស្ថានភាពនេះបន្តក្នុងសុបិននោះគឺភ្នែកមិនសម្រាកដែលក៏មានឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ចក្ខុវិស័យដែរ។
លំហាត់ដកដង្ហើម។
ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមដែលនឹងជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ភ្នែក។ ចំពោះបញ្ហានេះឈរនៅមុខបង្អួចចំហរឬនៅតាមផ្លូវសូមដកដង្ហើមវែងៗពីរបីហើយដកចេញជាច្រើនដង។ បន្ទាប់ពីដង្ហើមជ្រៅចូរសង្កត់ដង្ហើម។ លើសពីនេះទៀតដោយគ្មានការដកដង្ហើមវាជាការចាំបាច់ក្នុងការពត់ជង្គង់នៅពេលតែមួយត្រូវបាន bent និងក្បាលត្រូវបានទាបទៅកម្រិតខាងក្រោមបេះដូង។ នៅក្នុងទីតាំងនេះអ្នកត្រូវឈរយ៉ាងហោចណាស់ 5 វិនាទីតម្រង់បង្ហូរទឹកភ្នែកហើយធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀតច្រើនដង។
ល្បែងកីឡា។
មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការមើលឃើញគឺជាហ្គេមដូចជាកីឡាវាយកូនបាល់តារាងកីឡាវាយសីនិងសកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដទៃទៀត។