វីតាមីនទាំងនេះជួយលើកកំពស់ឥទ្ធិពលជីវសាស្ត្រវិជ្ជមានទៅលើរាងកាយដែលធ្វើឱ្យផ្លែបឺរបឺរីជាអ្នកជួយដល់បេះដូងនិងសរសៃឈាមសកម្ម។ ចិញ្ចឹមបេះដូងរបស់អ្នកជាមួយវិធីសាស្រ្តមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់រាងកាយ: blueberries ក្នុងអំឡុងពេលរដូវ berry និងអរគុណពីគាត់នឹងមិនរក្សាទុកអ្នករង់ចាំដាក់ berries នៅលើស្លឹកទំពាំងបាយជូនិងការធ្លាក់ចុះដេកលក់ជាមួយម្សៅស្ករ - 2 នាទី។
នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ
ក្នុងអំឡុងពេលនៃសកម្មភាពរបស់ផែនដីប្រូឡែននិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺងាយរងគ្រោះបំផុត។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីសីតុណ្ហភាពនៃម្ហូបអាហារនិងសេចក្តីព្រាង។ និងប្រើឱកាសអតិបរមាដើម្បីបរិភោគវីតាមីនធម្មជាតិនិងវិធីសាស្រ្តមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់រាងកាយ។
សារៈសំខាន់និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ព្រលឹង: ប្រាក់ wormwood សម្រាប់សុខភាព blueberries សម្រាប់ផ្ទះ sachets សម្រាប់ថាមពល, ដើមឈើស្រឡាញ់សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត, ដើរ។
ជំនួយរហ័ស សម្រាប់ការឈឺក្បាល (ធ្ងន់នៅក្នុងក្បាល):
សូម្បីតែវិស្សមកាលរដូវក្តៅក៏គ្មាននរណាម្នាក់រួចខ្លួនដែរ។ នៅពេលដែលវាលេចឡើងសូមដោះម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់មក - ដោយចលនាទន់ភ្លន់ម៉ាស្សាម្រាមដៃនិមួយៗ 3 នាទី។ ឆ្លងដៃរបស់អ្នកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នកនិងម៉ាស្សាចំណុចនៅលើផ្ទៃមុខនៃការពាក់ប្រដាប់ពាក់កណ្តាលជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍ម្រាមដៃពាក់កណ្តាលនិងចិញ្ចៀនរបស់អ្នក; នៅផ្នែកខាងលើក្បាលដាក់សន្ទស្សន៍ម្រាមដៃកណ្តាលនិងចិញ្ចៀននៃដៃស្តាំនៅលើពួកគេ - ម្រាមដៃដូចគ្នានៃដៃឆ្វេង។ ដោយម្រាមដៃទាំងសងខាងសូមចុចចំណុចសកម្មនៅលើក្បាល។ ផឹកទឹកដោះគោឬតែជាមួយ melissa ។
ដើរតាមមធ្យោបាយកំបោរ
ដោយគ្មានទឹកឃ្មុំដែលមានក្លិនបិដោរមានអត្ថប្រយោជន៍នៃការចេញផ្កាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រមៃគិតជាខែកក្កដាជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់រាងកាយ។ ស្វែងរកឱកាសក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីដើរឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅតាមមធ្យោបាយកំបោររីករាយជាមួយក្លិននៃផ្កាកុលាបស្រស់។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងវាធានានូវប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។ ការដើរបែបនេះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រមូលពណ៌ក្លែងក្លាយនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនៅថ្ងៃត្រង់ក្នុងអំឡុងពេលខែវ័យក្មេងស្ងួតដោយស្ងួតនៅក្នុងម្លប់ - ហើយឆ្នាំងបានផឹកតែកំប៉ុង។ ការគណនាពេលវេលា: ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ដើរ - 2 នាទី។
ការទាក់ទាញយ៉ាងខ្លាំង
ឥឡូវនេះមានប្រយោជន៍បំផុតគឺស្រោបប្រាក់និងមាសនៃសំលៀកបំពាក់, ដោយសារតែថាមពលនៃលោហៈនឹងជួយអ្នករក្សាភាពសុខដុមខាងក្នុង។
ប្រដាប់ដោយ "ខ្សែស្នេហា"
ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណស្ត្រីបានស្វែងរកអាថ៌កំបាំងនៃការល្បួងនិងបានប្រើវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់រាងកាយ។ អ្នកជំនួយការគឺជារុក្ខជាតិ: ឱសថក្លិននិងហឺរ។ ប៉ុន្តែមិនមានរូបមន្តតែមួយសម្រាប់អ្នកល្បួងម្នាក់ៗទេ។ មានតែសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏អស្ចារ្យនិងភាពច្នៃប្រឌិតនឹងជួយក្នុងការយល់ពីរសជាតិនិងរសជាតិផ្កាដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែចង់បាន។ ចំណេះដឹងបែបនេះមិនងាយស្រួលទេប៉ុន្តែវាខ្លាំងជាងមន្តអាគមហើយមានតម្លៃលើការខិតខំនេះ។ ការគណនាពេលវេលា: ចាប់ផ្តើមដំណើរការ - 2 នាទី។
រឿងសំខាន់
ផ្កាយទី 2 នៃជំងឺនៅលើផែនទីនៃផ្កាយហោះហើរស្ថិតនៅភាគខាងជើង។ ប្រសិនបើនៅភាគខាងជើងអ្នកមានច្រកចូលទៅផ្ទះអ្នកត្រូវលាតត្រដាងផ្កាយទី 2 ដោយកាក់ប្រាំមួយកាក់។ តួលេខទី 6 និងលោហៈធាតុនឹងធ្វើអោយថាមពលរបស់ផ្កាយទី 2 ចុះខ្សោយ។
ចាប់ឆ្នេររដូវក្តៅក្នុងកញ្ចប់មួយ
ម៉ូដនៅលើ sachet - ថង់រសជាតិដែលត្រូវបានដាក់ក្នុងចំណោមបោកគក់ឬនៅពេលយប់នៅលើគ្រែ - បន្តជាទៀងទាត់។ Sultry July គឺជាពេលវេលាមួយនៃឱសថហិង្សា, ប្រើវាដើម្បីអភិរក្សក្លិនរដូវក្តៅសំណព្វរបស់អ្នកពេញចិត្តសម្រាប់ពេញមួយឆ្នាំ។
នៅក្នុងថង់កប្បាសតូចមួយចាក់ទំពាំងបាយជូរក្រអូបស្ងួតជាមួយក្លិនបិដោរសំណព្វនិងចងវាឱ្យតឹងឬដេរ: រដូវក្តៅនឹងស្ថិតនៅជារៀងរហូតនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ការគណនាពេលវេលា: ចងចាំដៃស្ដាយ - 2 នាទី។
នៅក្រោមដំបូលផ្ទះ
ពិនិត្យមើលថាតើមានថាមពលហ្វាងស៊ុយ 5 យ៉ាងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដូចជាភ្លើងអគ្គីសនីផែនដីដែកទឹកនិងដើមឈើ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើដូច្នេះគឺដោយមើលជុំវិញបន្ទប់នីមួយៗនិងវិភាគពណ៌ចម្រុះរបស់វា។ ប្រសិនបើមានពណ៌ណាមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមវាទៅផ្ទៃខាងក្នុងហើយមិនត្រូវខ្លាចក្នុងការធ្វើវាលើសពីនេះទេ។
ការពារកោសិកាសរសៃប្រសាទ
ពីអ្នកលេងសាលារៀនគ្រប់គ្នាដឹងពីឃ្លាអំពីកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលមិនអាចជួសជុលបាន។ ការពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនឹងជួយឱ្យផឹកទឹកពីពពួក wormwood ។ ប្រមូលផ្តុំផ្កានៃ twigs wormworm ជាមួយស្លឹក, កិន, វាស់ 1 ម៉ោង។ លី។ ចាក់ទឹកឆ្អិនត្រជាក់គ្របដណ្តប់និងទុកសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ ប៉ះពាល់, កក់ក្តៅទៅជាសីតុណ្ហភាពកក់ក្តៅ pleasantly បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិង lemon ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ភេសជ្ជៈអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យនេះដោយសារប្រេងសំខាន់ៗនិងធាតុគីមីដែលស្មុគ្រស្មាញដែលមាននៅក្នុង wormwood ក៏បង្កើនអារម្មណ៍។ ការគណនាពេលវេលា: ចំអិនទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា - 2 នាទី។
ការលួងលោមចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកនឹងសម្រាកច្រើនក្នុងធម្មជាតិនោះអ្នកនឹងអាចរកបានជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដ៏មានតម្លៃទាំងនេះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។ ការរំខាននៃថាមពលផ្ទៃក្នុងនៃផែនដីដោយថាមពលនៃផែនដីនេះនឹងបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងរង្វិលជុំមួយពាន់ដែលមិនចាំបាច់។ សកម្មភាពដែលមានថាមពលលោហៈដូចជាលំហាត់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការស៊ើបការណ៍នឹងជួយស្ដារតុល្យភាពឡើងវិញ។