ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាមិនមែនគ្រប់គ្នាបង្ហាញផ្កាយអាជីវកម្មឬរមណីយដ្ឋានភាពយន្តទៅវិធីនេះទេ។ ពួកគេយល់ថារឿងសំខាន់បំផុតគឺសុខភាពហើយជាញឹកញាប់ពួកគេចូលចិត្តម៉ាស្សាគ្រឿងសំអាងមានប្រសិទ្ធិភាពឬគ្រឿងសំអាងគ្រឿងអលង្ការ។ អំណាចនៃផ្កាយត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាងអ្នកអាចស្រមៃ។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការរឹតបន្តឹងស្បែក
នៅទីនេះយើងនឹងព្យាយាមប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចរឹតបន្តឹងមុខរបស់អ្នកដោយគ្មានការវះកាត់និងរបៀបថែរក្សាខ្លួនឯងនៅផ្ទះដោយមិនមានហាងកែសម្ផស្សថ្លៃ ៗ ។
លក្ខខណ្ឌតែមួយគត់ដែលចាំបាច់គឺភាពទៀងទាត់បើមិនដូច្នេះទេនីតិវិធីនៅផ្ទះនឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលទំនេរគ្រប់ពេលទេនោះអ្នកមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមទេពីព្រោះឥទ្ធិពលនេះនឹងក្លាយជាបណ្តោះអាសន្នហើយនឹងនាំមកនូវការខកចិត្តតែប៉ុណ្ណោះ។
ការលើកនៅផ្ទះមិនតែងតែអាចជួយបានទេប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមជ្រួញជ្រៅឬក្រណាត់លើស្បែកវាល្អបំផុតដើម្បីទាក់ទងគ្លីនិកឬហាង។ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងនិងការស្តារភាពរឹងមាំនៃស្បែកមុខយកស្នាមជ្រួញតូចៗនិងកែតម្រូវនូវភាពខុសគ្នានៃរាងពងក្រពើដែលអាចលេចឡើងនៅផ្ទះ។
មានន័យថាសម្រាប់ការរឹតបន្តឹងស្បែក, ចម្អិននៅផ្ទះ
បន្ថែមលើសម្បកអេមហ៊ីមក្រែមលាបស្បែកនិងទឹកនោមម៉ាស់មុខនិងកដែលបោសសំអាតនិងបំប៉នត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ របាំងល្អណាស់ដែលមានភក់ព្យាបាល។ ម៉ាស់បែបនេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងដំណើរការមេតាប៉ូលីសហើយជាលទ្ធផលវាជួយដល់ដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញនៅក្នុងកោសិកាខ្លួនឯងនិងការសម្អាតស្បែក។ របាំងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យបានញឹកញាប់ជាង 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលស្ថេរ។
ម៉ាស្សាមុខ
សកម្មភាពនៃរបាំងការពារការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ បន្ទាប់ពីនោះស្បែកនឹងស្រូបយកសារធាតុចាំបាច់បន្ថែមទៀតដើម្បីលុបបំបាត់ជាតិពុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ហើយបន្ថែមលើសាច់ដុំរបស់សាច់ដុំនឹងមានភាពប្រសើរឡើងកោសិកាដែលស្លាប់នៃមុខនឹងបិតចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងផ្តល់កោសិកាថ្មី។ បាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចចង្អៀតរោមភ្នែកស្បែកនឹងមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងវ័យក្មេង។
ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងពីរដងឬបីដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ក៏ដូចជាមុខមាត់ដៃនិងមុខពេលកំពុងស្អាត។ អ្នកអាចផ្តល់លំហាត់សាមញ្ញមួយចំនួនដែលនីមួយៗត្រូវបានអនុវត្តពី 6 ទៅ 7 ដង:
- ម្រាមដៃពីរត្រូវការលាបស្បែកឱ្យថ្នមៗនៅលើថ្ពាល់។
- ក៏រលោងស្បែកនៅលើថ្ងាសពីចិញ្ចើមដើម្បីសក់នោះគឺពីបាតឡើង;
- ពីកណ្តាលនៃចង្កាក្នុងទិសដៅនៃត្រចៀកជាមួយនឹងម្រាមដៃទាំងអស់ដើម្បីរលោងស្បែករបស់ថ្ពាល់;
- ផ្នែកខាងក្រោយនៃដៃម៉ាស្សាកន្លែងដែលមិនងាយរងគ្រោះ។
របាំងចាំបាច់សម្រាប់រឹតបន្តឹងស្បែកមុខ
ពេលខ្លះឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធភាពជាងគ្រឿងសំអាងដែលមានតំលៃថ្លៃ។ ប្រសិនបើឱសថ folk ត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាជាទៀងទាត់និងដោយអត់ធ្មត់ជាមួយម៉ាស្សានីតិវិធីទឹកការហាត់ប្រាណផ្សេងៗនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវលទ្ធផលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ពួកគេមិនបានផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់រហ័សនោះទេប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈអំណោយផលនិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក។ វាល្អបំផុតដើម្បីយករបាំងផ្ទះបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាដោយជ្រើសរើសអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
របាំងជាមួយប្រេងអូលីវទាញស្បែកមុខឱ្យបានល្អ។ ប្រេងអូលីវ (មួយស្លាបព្រា) ត្រូវបានលាយជាមួយទឹក lemon (ប្រាំមួយដំណក់) និង yolk ស៊ុតមួយត្រូវបានបន្ថែម។ បន្ទាប់មកអនុវត្តសម្រាប់ម្ភៃនាទីនៅលើមុខហើយបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។
ប៊ឺតក៏ដំណើរការផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះវាត្រូវតែលាយបញ្ចូលជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នក្រឡាចត្រីចំនួន 50 ក្រាមជាមួយ 2 លីត្រហើយបន្ថែមបន្តិចម្តង ៗ បន្ថែមបន្លែ (បីស្លាបព្រាកាហ្វេ) ទឹកដោះគោកំប៉ុង (មួយភាគបួននៃកញ្ចក់) គ្លីសេរីន (ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេ) ចូលទៅក្នុងវា។ នៅចុងបញ្ចប់បន្ថែមគ្រឿងស្រវឹងកាឡូរី (សាមសិបក្រាម) អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយក្រែមត្រូវបានលាបលើមុខប្រហែលម្ភៃនាទី។ បន្ទាប់មកវាត្រូវការលាងសំអាតជាមួយទឹក។ ទុកក្រែមនេះក្នុងទូទឹកកករយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃហើយប្រើវា 2-3 ដង។
ម្សៅស្រូវសាលីម្សៅស្រអាប់ស្បែកនិងចិញ្ចឹមវា។ ស៊ុតគួរត្រូវបានគេវាយរហូតដល់គ្រាប់ពូជត្រូវបានបង្កើតបន្ថែមអំបិល (មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ) និងប្រេងបន្លែ (ហាសិបក្រាម) ។ ម្សៅស្រូវសាលី (ម្ភៃប្រាំក្រាម) ចាក់ទឹក (មួយលីត្រលីត្រ) និងចំអិនដាច់ដោយឡែករហូតដល់ thickening ។ ចាក់កញ្ចក់នៃទឹកត្រជាក់ចូលទៅក្នុងរង្គាលដែលបានរៀបចំដើម្បីឱ្យខ្សែភាពយន្តមួយបង្កើតនៅលើផ្ទៃនៅពេលដែលវាត្រជាក់ចុះ។ បន្ទាប់មកបង្ហូរទឹកបន្ថែមល្បាយស៊ុតនិងប៊ឺនិងវាយបានល្អរហូតដល់ក្រែមមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ក្រោយមកអ្នកអាចបន្ថែមទឹក។ ពីល្បាយនេះធ្វើឱ្យរបាំងមុខសម្រាប់ 20-30 នាទី។
ជាការប្រសើរណាស់ត្រឡប់មកវិញស្បែកទៅយុវជននិងស្រស់នៃរបាំងដែលមានមូលដ្ឋាននៅលើ berries ស្រស់: strawberries, raspberries, cowberries, ផេះភ្នំនិងអ្នកដទៃ។
ការលាងសំអាតប្រៀបធៀបសម្រាប់ការរឹតបន្តឹងស្បែក
ការប្រៀបធៀបការត្រដុសឬលាងដោយទឹកកកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាញស្បែកមុខរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។
ចំពោះគោលបំណងទាំងនេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើឱសថក្លាសេពីឱសថ: លាយផ្កា marigold (ពីរ tablespoons) ជាមួយចំនួនដូចគ្នានៃ parsley និងបន្ថែមទឹករំពុះទាំងអស់ (400 មីលីលីត្រ) ប៉ុន្តែនៅក្នុងចានផ្សេងគ្នា។ បន្ទាប់ពីប្រហែលសែសិបនាទី, ចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតនិងដាក់នៅក្នុង freezer បាន។ ជារៀងរាល់ព្រឹកដំបូងលុបគូបរបស់មនុស្សពី infusion នៃ calendula បន្ទាប់មកគូបទឹកកកពី infusion នៃ parsley មួយ។
លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្រទាប់ផ្ទុយគ្នាខណៈពេលដែលមិនប្រើទឹកប៉ុន្តែទំពាំងបាយជូរឱសថផ្សេងៗ (chamomile, wormwood, dandelion ជាដើម) ។ ដំបូងត្រូវដាក់ទំពាំងបាយជូរក្តៅពីរទៅបីនាទីហើយបន្ទាប់មកយកទឹកខ្មៅត្រជាក់មកពីរបីវិនាទី។ ស្បោងបែបនេះគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរពី 5 ទៅ 10 ដងដោយធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
វិធីសាស្រ្តបែបនេះស្ត្រីបានរៀនចេះប្រើយូរ។ បន្ទាប់មកមិនមានការវះកាត់ប្លាស្ទិកនិងហាងកែសម្ផស្សទេហើយការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌អាចនៅស្រស់ស្អាតរហូតដល់អាយុចាស់។ តោះយើងទាំងអស់គ្នានឹងនៅតែស្រស់ស្អាតព្រោះយើងមានហេតុផលគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់រឿងនេះ។