ពិតណាស់លំហាត់កាយសម្បទាយ៉ាងខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ អ្នកអាចជំរុញរាងកាយរបស់ទារកដោយការជួយពីគំនិតឡូជីខលសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាជាលើកដំបូងហើយនេះនឹងជាជ័យជម្នះដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់កូនអ្នកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបានអភិវឌ្ឍសុខភាពរាងកាយនោះយូរ ៗ ទៅអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះនឹងថយចុះ។ ក្រោយមកដោយសារតែមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់កុមារនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
កូនលូតលាស់និងលូតលាស់ឡើង។ សកម្មភាពរាងកាយគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការនេះ។ ដូច្នេះមិនគួរបង្ខំកុមារឱ្យអង្គុយនៅតុនិងមិនធ្វើចលនាណាមួយឡើយប៉ុន្តែគ្រាន់តែបង្រៀនបង្រៀនអាន។ ល។ ហើយកុមារនឹងមិនអាចអង្គុយនៅក្នុងសន្តិភាពអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប្រសិនបើមុនពេលពួកគេមិនរត់វាមានន័យថាពួកគេមិនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលកុមារមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណពីព្រោះគាត់មិនគ្រប់គ្រងភាពអស់កម្លាំងរបស់គាត់។ សម្រាប់ឪពុកម្តាយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ឈប់កុមារឱ្យទាន់ពេលផ្លាស់ប្តូរប្រភេទសកម្មភាព។
មានការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថាប្រសិនបើកុមារអាចគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់គាត់អោយបានច្បាស់ជាងនេះគាត់អាចទន្ទេញទ្រឹស្តីបានល្អប្រសើរជាងមុនហើយអាចប្រើវាបានយូរ។
សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុចូលសាលារៀនវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសាកនៅពេលព្រឹក, ការផ្លាស់ប្តូរហ្គេមនិងមិនផ្ទុកធ្ងន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលល្ងាច។ ទោះបីជាអប្បបរមានេះមិនត្រូវបានឆ្លើយតបក៏ដោយក៏វាមិនល្អដែរវានឹងមានឥទ្ធិពលល្អទៅលើការវិវឌ្ឍផ្នែកស្មារតីរបស់កុមារ។ ឧទាហរណ៍ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ , នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាកុមារមិនយកចិត្តទុកដាក់, មិនអាចគិតឡូជីខល។
ឥទ្ធិពលដ៏ល្អលើការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់កុមារត្រូវបានផ្តល់ដោយកីឡាជាច្រើន។ ល្អបំផុតគឺការហាត់កាយសម្ព័ន្ធ។ ប៉ុន្ដែមានអ្នកផ្សេងទៀតដូចជាបាល់ទាត់បាល់បោះហែលទឹក។
ឪពុកម្តាយដែលមានឱកាសមានឱកាសក្នុងការសរសេរកុមារនៅផ្នែកខ្លះសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកីឡា។ ជាទូទៅមានអ្នកជំនាញខាងការងារហើយសម្រាប់កូនរបស់អ្នកនឹងទទួលបានប្រភេទមនុស្សយន្តជាលក្ខណៈបុគ្គល។ នេះនឹងដើរតួយ៉ាងសំខាន់ហើយពេលត្រឡប់មកផ្ទះវិញគាត់ភ្លាមអាចអង្គុយចុះដើម្បីបំពេញភារកិច្ចរបស់គាត់។
ឥទ្ធិពលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់កុមារវាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនហើយវាត្រូវការភាពខ្លាំងនិងការអត់ធ្មត់ច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើកុមារត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីរៀនសូត្របានចាប់ផ្តើមកាន់តែល្អជាមួយការកម្តៅសាច់ដុំរាងកាយឬឱ្យគាត់លេងជាមួយក្មេងៗដទៃទៀតនៅក្នុងហ្គេមខាងក្រៅ។ នេះនឹងជួយមិនត្រឹមតែរៀនខគម្ពីរងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីរៀននៅសាលាឱ្យបានល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។ កុមារក៏នឹងពង្រឹងសុខភាពផងដែរ។
វាត្រូវតែចងចាំថារបៀបរស់នៅសកម្មមានប្រសិទ្ធិភាពល្អទៅលើចរន្តឈាមដូច្នេះធាតុផ្សំដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្មេងខ្ចីក្មេងត្រូវបានបែកខ្ចាត់ខ្ចាយពេញរាងកាយទាំងមូលរបស់កុមារ។ ពេញរាងកាយនៃទារកមាន receptor ពួកគេទទួលបានសញ្ញាទៅខួរក្បាលរបស់កុមារ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រប់យ៉ាងកូននឹងត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អទាំងខាងរាងកាយនិងខាងសតិអារម្មណ៍។ ដើម្បីឱ្យកុមារអភិវឌ្ឍបានល្អគាត់ត្រូវការញ៉ាំធម្មតា។ បរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់អាចត្រូវបានគេទទួលបានតាមរយៈប្រព័ន្ធរំលាយអាហារតែប៉ុណ្ណោះដែលចាំបាច់មិនចាំបាច់ផ្ទុករាងកាយច្រើនខ្លាំងពេក។ នេះនឹងក្លាយជាចំណង់អាហារដែលមានសុខភាពល្អជាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមនុស្សយន្តធម្មតា។
មានកត្តាជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ឪពុកម្តាយដើម្បីមើលដំណើរការនេះហើយបញ្ឈប់វាប្រសិនបើកុមារមានភាពតានតឹងខ្លាំងរកមើលថាតើការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវសម្រាប់គាត់។ ហើយបន្ទាប់មកកូនរបស់អ្នកនឹងមានភាពវៃឆ្លាតនិងមានសុខភាពល្អនិងបានអភិវឌ្ឍន៏រាងកាយ។
លូតលាស់មានសុខភាពល្អ!