មធ្យោបាយត្រឹមត្រូវនិងទាន់សម័យដើម្បីកំណត់បរិមាណជីវឧស្ម័ននេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នកគឺជាការវិភាគទឹកនោម។ ឧបសគ្គតែមួយគត់នៃវិធីសាស្ត្រនេះគឺថាតម្លៃអ៊ីយ៉ូតក្នុងទឹកនោមផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃដូច្នេះដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលពិតប្រាកដអ្នកត្រូវតែធ្វើតេស្តជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 2 ។ វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតគឺការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត) នៅក្នុងសមាសភាព ដែលរួមមានអ៊ីយ៉ូត - ដោយខ្វះខាតធាតុដាននេះការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេក្នុងឈាមថយចុះ។ ចំពោះភាពជឿជាក់នៃការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់អរម៉ូនត្រូវការ 2-3 ដងជាមួយនឹងការសម្រាកក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃហើយសម្រាប់រយៈពេលនេះគួរតែបញ្ចប់ទាំងស្រុងនូវការប្រើថ្នាំជាមួយនឹងអ៊ីយ៉ូតនិងការបោះបង់ចោលនូវផលិតផលអ៊ីយ៉ូដ។ ជាងអ័រម៉ូនមីក្រូសារជាតិនេះមានប្រយោជន៍អ្នកនឹងរៀននៅក្នុងអត្ថបទស្តីពីប្រធានបទ "អ៊ីយ៉ូដដែលជាតួនាទីជីវសាស្ត្រនៅក្នុងរាងកាយ" ។
វិធីផ្លូវជាតិ
ជាមួយនឹងការខ្វះជាតិអ៊ីយ៉ូតឬផលវិបាកនៃធាតុនេះមនុស្សបានបុកទង្គិចគ្នាជាយូរមកហើយមុនពេលដែលថ្នាំសិក្សាបានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ទៅនឹងបញ្ហាកង្វះអ៊ីយ៉ូត។ ជាការពិតវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលនៅតែមានប្រជាប្រិយភាព។
ការទទួលទានសារធាតុ tincture aodous អ៊ីយ៉ូត
ជាការពិតណាស់មិនមែននៅក្នុងសំណុំបែបបទសុទ្ធប៉ុន្តែ diluted នៅក្នុងទឹកក្តៅឬទឹកដោះគោ - 2-3 ដំណក់ក្នុងមួយកញ្ចក់នៃរាវ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃភេសជ្ជៈបែបនេះ - ជាជម្រើសល្អបំផុតចំពោះអាហារបំប៉នដែលមានតំលៃថ្លៃ។ ជាការពិត។ ចូរកុំភ្លេចថាសមាសធាតុអ៊ីយ៉ូដមានជាតិពុលខ្លាំងហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិពុលធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះការធ្លាក់ចុះនៃជាតិអ៊ីយ៉ូតក្នុង 1 មីលីក្រាមមានផ្ទុកអ៊ីយ៉ូត 6000 មីលីក្រាម - នេះគឺច្រើនជាង 30 ដងនៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃ។ កម្រិតនៃឆ្អឹងខ្នងបែបនេះអាចរំខានដល់ដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរហូតដល់ការបញ្ចប់នៃការសំយោគអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។
កម្មវិធីខាងក្រៅនៃ tincture aqueous
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាប្រសិនបើអ្នកប្រើសំណាកអ៊ីយ៉ូតនៅលើស្បែកនៃរាងកាយនោះថ្នាំនឹងត្រូវបានស្រូបចូលខាងក្នុងដោយហេតុនោះអ្នកអាចបង្កើតបានសម្រាប់កង្វះ។ លើសពីនេះទៀតនៅលើអត្រានៃការស្រូបយកអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យថាតើរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះកង្វះអ៊ីយ៉ូតដែរឬទេ: អ៊ីយ៉ូតដែលលឿនជាងមុនត្រូវបានស្រូបយកតម្រូវការកាន់តែខ្ពស់សម្រាប់ធាតុដាននេះ។ ជាការពិត។ អ៊ីយ៉ូតមិនអាចស្រូបយកស្បែកបានទេប៉ុន្តែហើរចេញពីផ្ទៃរបស់វាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ដំណើរការនេះមិនមានអាស្រ័យលើថាតើមីក្រូម៉ូលេគុលនេះមានគ្រប់គ្រាន់ឬអត់ទេ។ អត្រានៃការហួតនៃអ៊ីយ៉ូដត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងសីតុណ្ហភាពនៃស្បែកនិងបរិស្ថានរបស់អ្នកហើយមិនមែនដល់កង្វះអ៊ីយ៉ូតទេ។
ការប្រើប្រាស់ "អ៊ីយ៉ូដពណ៌ខៀវ"
"អ៊ីយ៉ូដខៀវ" គឺជាសមាសធាតុមួយដែលទទួលបានដោយសារធាតុប្រតិកម្មនៃម្សៅជាមួយសារធាតុ tincture នៃអ៊ីយ៉ូត។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះអ៊ីយ៉ូតបាត់បង់ជាតិពុលរបស់វាហើយលើសពីនេះទៀតការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងថ្នាំនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្របដណ្ដប់លើបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃច្រើនជាងអ្វីដែលវាត្រូវការ។ អ្នកឯកទេសខាងជំងឺនោមផ្អែមសម័យទំនើបសរសើរចំពោះឱសថនេះដូច្នេះវាអាចត្រូវបានទិញយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងឱសថស្ថានធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។ ដំបូងអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានជំងឺលើសឈាម។ ទីពីរអ្នកត្រូវជ្រើសរើសកំរិតពិតប្រាកដនៃឱសថនេះដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានសុវត្ថិភាពក្នុងករណីរបស់អ្នក។ ទីបីសូមចាំថាអ៊ីយ៉ូដមិនត្រូវបានរំលាយដោយគ្មានប្រូតេអ៊ីនសត្វគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ហេតុដូច្នេះអ្នកបរិភោគបន្លែគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងប្រើថ្នាំ។
យើងបំពេញទុនបម្រុង
យើងនឹងធ្វើការកក់ទុកក្នុងពេលតែមួយ: ដើម្បីបំពេញជាមួយនឹងផលិតផលពិសេសៗនិងការរៀបចំកង្វះខាតខ្ពស់នៃអ៊ីយ៉ូតវាមិនអាចទៅរួចនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនសូវសំខាន់វិធីសាស្ត្រទាំងអស់នេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាព។
អំបិលអ៊ីយ៉ូដ
អំបិលធម្មតាជាមួយនឹងការបន្ថែមអ៊ីយ៉ូតគឺជាផលិតផលដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបំពេញនូវឱនភាពនៃធាតុនេះ។ សមាសធាតុអំបិលនេះរួមមានសមាសធាតុពីរអ៊ីយ៉ូត - iodide និង iodate ។ ក្រោយមកត្រូវបានចាត់ទុកថាមានស្ថេរភាពជាងមុន - អំបិលបែបនេះអាចត្រូវបានរក្សាទុកនិងមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាក្នុងរយៈពេល 2 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែអំបិលជាមួយអ៊ីយ៉ូតមិនមានគុណភាពយូរអង្វែងនោះទេ - វារក្សាលក្ខណៈរបស់វារយៈពេល 6 ខែ។ របៀបដាក់ពាក្យ។ នៅពេលដែលកម្តៅ, សមាសធាតុអ៊ីយ៉ូដត្រូវបានបំផ្លាញ, អ៊ីយ៉ូតហៀរចេញ, ដូច្នេះរដូវកាលអាហារជាមួយអំបិលនេះនៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារ។ រក្សាអំបិលអ៊ីយ៉ូដក្នុងធុងបិទជិតហើយយកចិត្តទុកដាក់ដល់រយៈពេលនៃការផលិតនៅពេលទិញ។
ម្ហូបអាហារដែលសំបូរជាតិអ៊ីយ៉ូត
ចំនួនទឹកប្រាក់ធំបំផុតត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារសមុទ្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែអ្នកញ៉ាំគីឡូក្រាមនៃសត្វខ្លាសមុទ្របរិភោគបង្គានិងខ្យងក៏ដោយវាមិនមែនជាការពិតទេដែលអ្នកអាចទទួលបានជាតិអ៊ីយ៉ូតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការពិតគឺថាខ្លឹមសារនៃធាតុនេះនៅក្នុងផលិតផលបែបនេះប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ ឧទាហរណ៍ក្នុងត្រីនិងបង្គាពី 5 ទៅ 400 មីលីក្រាមនៅក្នុងខាត់ទឹក - ពី 5-300 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ ការរាលដាលនៃការប្រមូលផ្តុំនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទីកន្លែងនៃការស្រូបយកអាហារសមុទ្រ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងទន្លេត្រីនិងអយស្ទ័របរិមាណអ៊ីយ៉ូតមានស្ថេរភាពជាង - 6o មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ ប៉ុន្តែនៅរុក្ខជាតិមានបរិមាណតិចតួច: សូម្បីតែអ្នកកត់ត្រាដែលកត់សំគាល់ដូចជា Walnut និង Feijoa - មានតែ 10 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ។ អ៊ីយ៉ូតហៀរចេញក្រោមឥទិ្ធពលនៃសីតុណ្ហភាពហេតុដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ធំបំផុតពីផលិតផលដែលមានផ្ទុកអ៊ីយ៉ូដប្រសិនបើអ្នកប្រើវាឆៅ (ត្រីនៅក្នុងទំរង់ carpaccio ។ ល។ ) ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការដុតយ៉ាងលឿន។
ផលិតផលដែលសំបូរដោយអ៊ីយ៉ុងសិប្បនិម្មិត
ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទឹកដោះគោដែលត្រូវបានបន្ថែមសិប្បនិម្មិតជាមួយនឹងសមាសធាតុអ៊ីយ៉ូតឬនំប៉័ងដែលត្រូវបានរៀបចំពីម្សៅនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលដាំដុះនៅលើដីដែលបានបង្កើនអរម៉ូនអ៊ីយ៉ូដ។ របៀបដាក់ពាក្យ។ កុំភ្លេចថាអ៊ីយ៉ូតមានលក្ខណៈរសើបខ្លាំងចំពោះសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ដូច្នះជាការសើរមិនូវផលិតទឹកដោះអ៊ីយ៉ូដប៉ុន្តវាើស់ក្នុងទឹកជាក់។
ការត្រៀមរៀបចំដែលមានអ៊ីយ៉ូត
ឱសថស្ថានលក់ថ្នាំដើម្បីបង្ការកង្វះអ៊ីយ៉ូត។ គុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេគឺបរិមាណជាក់លាក់នៃធាតុដាន។ របៀបដាក់ពាក្យ។ បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងធ្វើតេស្ត។
នៅពេលដែលអ៊ីយ៉ូតមានជាតិពុល!
អំពីការថយចុះមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដោយសារតែកង្វះជាតិអ៊ីយ៉ូតបានឮជាច្រើនប៉ុន្តែវាប្រហែលជាអាចដំណើរការបានយ៉ាងឆាប់រហ័សមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងទេ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺមិនសូវជាមានទេ - ការប្រើតែក្នុងករណីនេះនៃអាហារសម្បូរជាតិអ៊ីយ៉ូតនិងថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើវាគំរាមកំហែងដល់បញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះមុនពេលអ្នកតែងតាំងខ្លួនអ្នកនូវរបបអាហារដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូដសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត! ឥលូវយើងដឹងថាអ៊ីយ៉ូតគឺជាតួនាទីជីវសាស្ត្រនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។