អនាម័យនៃសរីរាង្គបន្តពូជរបស់បុរសវ័យក្មេង។
បុរសវ័យក្មេងគួរតែពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នភាពបរិសុទ្ធនៃរាងកាយទាំងមូលជាពិសេសនៃ genitalia ខាងក្រៅ។ នៅលើផ្ទៃខាងក្នុងនៃស្បែកគ្របក្បាលលិង្គគ្របដណ្តប់ក្បាលលិង្គមានក្រពេញដែលលាក់បំបាំងនូវសំងាត់ពិសេស។ ប្រសិនបើអនាម័យមិនត្រូវបានគេគោរពនោះវាអាចបង្កើតឱ្យមានធាតុបង្កជំងឺនិងបណ្តាលអោយរលាកក្បាលនិងស្បែកគ្របក្បាលលិង្គដែលលទ្ធផលនៃការខូចខាតលើស្រទាប់ផ្ទៃខាងលើនៃអេប៉ីទីលអាចបណ្តាលឱ្យមានសំណឹក។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកគួរលាងសម្អាតក្បាលរបស់លិង្គនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ដោយប្រើកន្សែងឬកន្សែងសម្រាប់ប្រើជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានសម្អាតនៅខាងក្រៅប្រដាប់បន្តពូជនិងស្បែកនៅជុំវិញពួកគេបន្ទាប់ពីការបំពុល (ជាមួយសាប៊ូឬដំណោះស្រាយខ្សោយនៃសារធាតុប៉ូតាស្យូម permanganate) ។
អនាម័យនៃសរីរាង្គភេទរបស់ក្មេងស្រី។
ក្មេងស្រីក៏គួរតែពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នភាពបរិសុទ្ធនៃប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅរបស់ពួកគេ។ ចំពោះបញ្ហានេះព្រឹកនិងល្ងាចអ្នកត្រូវលាងសម្អាតខ្លួនឯងជាមួយទឹកក្តៅ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានចូរយកផ្កាឈូកក្តៅហើយផ្លាស់ប្តូរខោទ្រនាប់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបទដ្ឋានស្តីពីអនាម័យនោះទេ, ជំងឺរលាកមិនត្រឹមតែជាសរីរាង្គទាំងនេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងផងដែរ។ វាអាចជារលាកនៃបំពង់ទឹកនោម (នោមទឹកក្រពះ) ឆ្អឹងត្រចៀក (pyelonephritis) និងអ្នកដទៃ។
របបអាហារអនាម័យអំឡុងពេលមករដូវគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសព្រោះក្នុងអំឡុងពេលនេះភាពធន់ទ្រាំនៃសារពាង្គកាយចំពោះកត្តាមិនអំណោយផលនៃបរិស្ថានជាពិសេសការបន្ថយភាពត្រជាក់ថយចុះបន្តិច។ បាក់តេរីដែលបណ្តាលមកពីជំងឺអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងបរិស្ថាននៃសរីរៈសរីរាង្គបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះវាចាំបាច់ក្នុងការស្លៀកពាក់យ៉ាងកក់ក្តៅជាពិសេសដើម្បីជៀសវាងការថយចុះនៃចង្កេះជើងចង្កេះក្រោមទឹកហែលទឹកអង្គុយនៅលើដីសើម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនការពារខ្លួនអ្នកពីនេះទេវាអាចនឹងមានជំងឺអូវែរ (អញ្ចាញធ្មេញ) ។ ពួកគេត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំងដោយបន្សល់នូវផលវិបាកអវិជ្ជមាន (ដំណើរការលូតលាស់នៅក្នុងបំពង់ស្បូនអូវែរនិងផ្សេងទៀត) ដែលនៅទីបំផុតនាំអោយមានកូន, ការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវអ្នកគួរតែជៀសវាងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមក្នុងស្បូនដូចជាការលាងសំអាតការធ្វើដំណើរឆ្ងាយហ្គេមខាងក្រៅការរាំជាដើម។
ជាការពិតណាស់, មិនមែនជាពេលវេលាទាំងមូលទាំងមូលនៅលើគ្រែ, អ្នកអាចធ្វើការងារផ្ទះនិងសាលារៀនធម្មតា, និងជៀសវាងតែកម្លាំងរាងកាយដ៏សំខាន់។ វាគួរកត់ត្រាកាលបរិច្ឆេទនៃការចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់នៃការមករដូវដើម្បីរក្សាប្រតិទិនផ្ទាល់ខ្លួន។ នេះនឹងជួយរៀបចំផែនការរបស់អ្នកជាមុនសម្រាប់រយៈពេលនៃការមករដូវនិងក្នុងពេលកំណត់ដើម្បីរកមើលភាពមិនប្រក្រតីណាមួយនៅក្នុងវដ្តរដូវ។
នីតិវិធីអនាម័យក្នុងពេលមានរដូវមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហោចណាស់ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើទឹកក្តៅនិងសាប៊ូឬដំណោះស្រាយខ្សោយនៃ permanganate ប៉ូតាស្យូម។ ជូតស្បែកនិងភ្នាសរំអិលហើយបន្តដោយចលនាត្រាំនិងកុំកិនព្រោះដោយសារត្រដុសធ្វើឱ្យមានការរលាក។ នៅពេលដែលរលាកភ្នាសរំអិលនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅ, ការត្រជាក់នៃ chamomile ឬតែរឹងមាំត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងសមាតវា។
នៅពេលដែលមានរដូវឈឺចាប់ក្មេងស្រីតែងតែប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ឧទាហរណ៍អាណាលីន) ដាក់លើក្រពះមិនដឹងថាការឡើងកំដៅអាចបង្កើនលំហូរឈាមឬធ្វើអោយមានការហូរឈាម។ ការប្រើថ្នាំដែលមិនមានការត្រួតពិនិត្យក៏មិនមានសុវត្ថិភាពដែរផលប៉ះពាល់របស់វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ការមករដូវជាលើកដំបូងជារឿយៗត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតវាហូរ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកត្រូវមើលរោគស្ត្រី។
អនាម័យនៃក្រពេញញី។
ចាប់តាំងពីវ័យជំទង់ស្រ្តីត្រូវពាក់អាវទ្រនាប់។ វាគួរតែគាំទ្រនិងមិនផ្តិតក្រពេញញីដោយសារតែការកើនឡើងបន្តិចនៃពួកវាធ្វើឱ្យចរាចរឈាមមានភាពប្រសើរឡើងហើយការច្របាច់បញ្ចូលគ្នាផ្ទុយទៅវិញវារំលោភលើវា។ ដូច្នេះអាវទ្រនាប់ដែលមានផាសុកភាពជំរុញការរីកលូតលាស់ធម្មតានៃក្រពេញថ្នមៗនិងការពារការរំខានដល់មុខងាររបស់ពួកគេអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។
ផលប៉ះពាល់នៃជាតិនីកូទីនជាតិអាល់កុលនិងគ្រឿងញៀននៅលើរាងកាយរបស់ក្មេងស្រីនិងក្មេងប្រុស។ ការជក់បារីការផឹកគ្រឿងញៀនពន្យារពេលការវិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តនិងរូបរាងកាយរបស់ក្មេងជំទង់បំផ្លាញតម្រងនោមរបស់គាត់។ ពីសារធាតុទាំងនេះសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូងសរីរៈនៃការបង្កកំណើតនិងអ្វីៗផ្សេងទៀតត្រូវបានរំខាន។
ការជក់បារីគឺមានះថាក់យា៉ងខាំងជាពិសសចំះកុមារីរំខានដល់អាហារូបត្ថម្ភសរីរាង្គនិងជាលិកាវានាំឱ្យមានការផាស់ប្តូរយា៉ងធ្ងន់ធ្ងរលើរាងកាយ។ សម្លេងរអិលខ្លាំងមិនស្រទាប់ស្បែកបាត់បង់ការបត់បែននិងស្រស់ស្អាតស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើង។ ក្មេងស្រីព្យាយាមជក់បារីច្រើនជាងក្មេងប្រុសជារឿយៗនៅពេលផ្លាស់ប្តូរក្រុមឧទាហរណ៍ចុះឈ្មោះចូលរៀននៅសាលាបច្ចេកទេសមហាវិទ្យាល័យសាកលវិទ្យាល័យដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យមាតាបិតាប្រចាំថ្ងៃ។ ភាគច្រើននៃពួកគេជឿថាវាជាម៉ូតដែលបារីធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពទាក់ទាញ។
ជាទូទៅវាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ក្នុងករណីនេះស្ត្រីមិនបង្កការខូចខាតដល់ខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គរបស់កូនរបស់គាត់ទៀតផង។ កុមារដែលកើតនិងកើតនៃស្ត្រីបែបនេះគឺខ្សោយ, ប្រកាន់អក្សរតូចធំខ្លាំងណាស់ទៅនឹងប្រភេទនៃជំងឺឆ្លងមួយ។
ការជក់បារីក្នុងអំឡុងពេលនៃការបំបៅក៏បណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារដែរ។ ជាតិនីកូទីនចូលក្នុងទឹកដោះរបស់ម្តាយដែលមានគុណភាពទាបហើយវាចូលក្នុងរាងកាយរបស់ទារក។ ជាលទ្ធផលកុមារបែបនេះមានការវិវត្តតិចតួចជំងឺខ្វះឈាមមិនអាចអភិវឌ្ឍន៍បាន។ កុមារទាំងនោះច្រើនតែទទួលរងពីជំងឺរលាកទងសួតជំងឺរលាកសួតនិងជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងៗទៀត។ គ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សវ័យជំទង់, ពន្យាពេលការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់ពួកគេ។
ការផឹកស្រាធ្វើឱ្យការត្រួតត្រារបស់យុវជនចុះខ្សោយលើឥរិយាបថរបស់គាត់។ សូម្បីតែនៅក្នុងកម្រិតតូចក៏ដោយក៏គ្រឿងស្រវឹងនិងថ្នាំញៀនបន្ថយភាពខ្មាស់អៀនអារម្មណ៍នៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូរនិងសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ វាមិនមែនជាឧបទ្ទវហេតុដែលឧក្រិដ្ឋកម្មជាច្រើនត្រូវបានប្រព្រឹត្តនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀន។