ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់ពីផ្តល់កំណើត?

គំនិតដែលថាតួលេខនេះបន្ទាប់ពីកំណើតនឹងពិតជាធ្លាក់ចុះហើយលែងធ្វើឱ្យមនុស្សនៅជុំវិញទៀតរស់នៅយ៉ាងរឹងមាំក្នុងការយល់ដឹងរបស់ស្ត្រី។ ជារៀងរាល់ពេលហើយបន្ទាប់មកអ្នកលឺគ្រប់ប្រភេទនៃការស្រែករអាក់រអួលដូចជា: "មែនហើយអ្វីដែលអ្នក! នាងក៏មានកូនបីនាក់ដែរតើមានរូបរាងបែបណាទៅ? »។

ពិតណាស់ស្ត្រីពេញវ័យមានចំនួនច្រើនជាងបុរស 3 ដង។ ជាការពិតណាស់ការពិតនេះនាំឱ្យមានគំនិតមួយចំនួនថាពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិដ៏ស្រស់ស្អាតគឺនាំមុខដោយចៃដន្យទាក់ទងនឹងទម្ងន់លើស។

ធម្មជាតិហេតុផលសម្រាប់ការនេះគួរតែត្រូវបានស្វែងរកនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនិងលក្ខណៈពិសេសធម្មជាតិនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ភាគច្រើនទំនងជាមូលហេតុទាំងនេះដោយសារតែវត្តមានរបស់ស្ត្រីក្នុងអរម៉ូនភេទ។ ការបំបែកផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនដែលនាំឱ្យមិនមានផលវិបាកដែលគួរអោយព្រួយបារម្ភបំផុតនោះទម្ងន់លើសក្នុងចំណោមផលវិបាកទាំងនេះកាន់កាប់តំណែងនាំមុខ។

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាអ័រម៉ូនស្ត្រីមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធិភាព liposynthetic មួយចំនួន។ សកម្មភាពនេះនិងរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីមានទំនោរទៅរកភាពពេញលេញជាងការរួមភេទខ្លាំងជាង។ និយាយដោយសាមញ្ញស្ថានភាពអ័រម៉ូនដែលជួយឱ្យស្ត្រីក្លាយទៅជាស្ត្រី (តែងតែមានភាពកក់ក្តៅទន់ភ្លន់ងាយទទួលរងការឈឺចាប់) តែងតែកំណត់នូវដែនកំណត់ជាក់លាក់មួយចំនួនជាពិសេសនៅក្នុងសតវត្សទីនៃការញ៉ាំ hypokinesia ។ ភាគច្រើនបំផុតនៃភាពពេញលេញនៃស្ត្រី (ក្នុងរឿងផ្សេងទៀតក៏ដូចជាបុរស) មកដោយសារតែការហួសកម្រិតជាទៀងទាត់។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺថាស្ត្រីទទួលរងនូវបញ្ហានេះជាញឹកញាប់ជាងបុរស។

ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះជាញឹកញាប់រាងកាយស្ត្រីទទួលរងនូវភាពតានតឹងនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលជារឿយៗនាំអោយធាត់។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានជាតិខ្លាញ់ក្រោយពេលសម្រាលកូន? រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែការមានផ្ទៃពោះជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហារ។ អ្វីដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងអាចយល់បានពីព្រោះនៅក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កើតកូនភាពមិនធម្មតានៃបរិយាកាសខាងក្នុងមិនអាចរក្សាទុកបានទេ។ រាល់ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការវិវត្តនៃគភ៌នៅក្នុងស្បូនរបស់ម្តាយ។ ជាទូទៅក្នុងស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អក្រោយពេលសម្រាលកូនផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនត្រូវបានធ្វើធម្មតា។ ប៉ុន្តែកម្រក្នុង 5% នៃករណីជាអកុសលការធាត់ក្រោយឆ្លងទន្លេត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ការកំណត់ជាមុនថាតើវាអាចគំរាមកំហែងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់ទទួលបានជោគជ័យនៅឡើយទេដូច្នេះគេមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីនឹងទទួលជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់ពីផ្តល់កំណើត។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាការធាត់ជាញឹកញាប់កើតឡើងមិនសូវខ្លាំងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការរំលូតកូន (ការរំលូតកូន) ។ រក្សាគំនិតនេះប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តចាត់វិធានការគ្រោះថ្នាក់នេះ។

បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៅក្នុងអាយុនៃការពន្យារកំណើតទំនើបរបស់យើងការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បានអាចត្រូវបានជៀសវាង។ ប៉ុន្តែផលវិបាកនៃការរំលូតកូនអាចជាអាក្រក់បំផុត។ ផលវិបាកមួយក្នុងចំនោមផលវិបាក: ការធាត់ដែលជារឿយៗត្រូវបានអមដោយភួងពេញលេញនៃជំងឺគ្រប់ប្រភេទ។

អ្នកគួរតែគិតថាក្នុងចំណោមអ្នកដែលត្រូវប្តូរទៅជាស្ត្រីរោគស្ត្រីដែលមានជម្ងឺក្រពេញប្រូស្តានដែលមានបញ្ហាជាញឹកញាប់នៃវដ្តរដូវនិងភាពមិនអាចបង្កកំណើតបាន 30% គឺជាស្ត្រីដែលទទួលរងពីការធាត់ក្រោយការរំលូតកូន។ មានលំនាំជាក់លាក់មួយ: បន្ទាប់ពីការបន្ថែម 5-7 គីឡូក្រាមបន្ទាប់ពីការរំលូតកូនជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីការលើកទីពីរទំងន់រាងកាយនឹងជៀសមិនរួចដោយ 8-10 និងនៅលើ ascending ។

ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលបានស្អប់ឡើងនូវផោនបន្ថែមនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេ?

ទី 1 ក្នុងករណីណាក៏ដោយសូមព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកឱ្យដឹងថាការបន្ថែមទំងន់ស្រាលទៅនឹងទម្ងន់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការមានផ្ទៃពោះឬនៅឆ្នាំដំបូងបន្ទាប់ពីវានឹងដោះស្រាយខ្លួនឯង។ អសកម្មនៅក្នុងករណីនេះគឺជាការប្រណីតមិនអាចទទួលយកបាន! ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ពីមុន, តួនាទីដ៏សំខាន់នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការធាត់គឺហួសកម្រិត។ ការបង្កើនចំណង់អាហារក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្នុងអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រី។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេ។ ចូរចងចាំថាជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់គឺអាស្រ័យទៅលើស្ត្រី។ ពីឆន្ទៈនៃឆន្ទៈគោលបំណងនិងអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។

ដោយមិនសង្ស័យ, ការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារមួយនឹងតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងពីអ្នក។ ហើយលទ្ធផលជាវិជ្ជមានរបស់វាអាស្រ័យទៅលើថាតើអ្នកដឹងភ្លាមថាមានអ្វីមួយខុសឆ្គងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកហើយភ្លាមៗនោះបានចាត់វិធានការ។ ការធាត់ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា .... ស្ត្រីអាចត្រូវការរយៈពេលវែងហើយក្នុងករណីខ្លះរបបអាហារពេញមួយជីវិត។ រឿងសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលតុល្យភាពជាក់លាក់នៃអាហាររូបត្ថម្ភ, ប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងសមាមាត្រជាក់លាក់នៃប្រូតេអ៊ីន, កាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។ កុំគិតថាអ្នកនឹងមានទឹកដោះគោមានតែសាច់ឬបន្លែនិងផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះ - ទេ។ ជាធម្មតារង្វាស់និងតុល្យភាពមានសារៈសំខាន់។

ការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងវិស័យនេះបានបង្ហាញថាជាមួយនឹងច្បាប់ទាំងអស់នៅក្នុងរបបអាហារវាអាចទៅរួចដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាននៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស។ ជាការពិតណាស់ស្ត្រីនៅថ្ងៃនេះមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរាប់បរិមាណកាឡូរីដែលទទួលទាន។ ប៉ុន្តែនេះមិនត្រូវបានទាមទារពីអ្នកទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដកចេញបន្តិចបន្តួចពីនំបុ័ងរបបអាហាររបស់អ្នកគ្រប់ប្រភេទញ៉ាំបង្អែមគ្រប់ប្រភេទនំផ្អែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗនិងជឿខ្ញុំលទ្ធផលនឹងមិនចាំដល់អ្នកទេ។ សូមព្យាយាមប្រើអប្បរមានៃខ្លាញ់សត្វ, ជំនួសកាន់តែខ្លាំងឡើងជំនួសឱ្យពួកគេជាមួយនឹងរុក្ខជាតិ។ ការតមអាហារពេញលេញគឺមិនចាំបាច់ទេ។ វាជាការអនុញ្ញាតិឧទាហរណ៍ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវថ្ងៃផ្ទុក (ជ្រើសថ្ងៃនៅពេលដែលអ្នកនឹងញ៉ាំផ្លែប៉ោមតែប៉ុណ្ណោះឬឧទាហរណ៍ដូចជាផឹក kefir) ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំឱ្យអ្នកដួលសន្លប់។ សូមព្យាយាមញ៉ាំញឹកញាប់ (6 ទៅ 8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតិចតួចវាអាចរារាំងចំណង់អាហាររយៈពេលមួយឬពីរម៉ោង។ បង្ខំខ្លួនឱ្យលះបង់អាហារពេលល្ងាច។ ត្រូវប្រាកដថាផឹកកញ្ចក់កាហ្វឺមុនពេលចូលគេង។ បើមិនដូច្នោះទេភាពឃ្លានអាចរារាំងអ្នកពីការធ្លាក់ដេកលក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកហ៊ានទៅទូទឹកកកនិងញ៉ាំគ្រឿងផ្គត់ផ្គង់ទាំងអស់នៅសប្តាហ៍ក្រោយ។

ប្រហែលមួយខែក្រោយមកអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាទម្ងន់បណ្តើរ។ បន្ទាប់មកប្រហែលជាដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់នឹងបញ្ឈប់ (សម្រាប់រយៈពេល 2 ខែ) ។ ប៉ុន្តែកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ នេះគឺជាធម្មជាតិនិងធម្មជាតិ។ ដំណាក់កាលទី 1 នៃការបាត់បង់ទំងន់គឺការបញ្ចេញសារធាតុរាវលើសពីកោសិកាទៅក្នុងជាលិកា adipose ។ វានឹងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្តារការរំលាយអាហារឡើងវិញទាំងស្រុង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រូវវង្វេងនិងមិនត្រលប់ទៅរបៀបចាស់នៃជីវិត។ យ៉ាងណាមិញអ្នកកាន់តែបាត់បង់គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយប្រហាក់ប្រហែលនឹងការជ្រើសរើសពួកគេម្ដងទៀតហើយក្នុងទំហំធំពីរដង។

វាមិនចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងការហាត់ប្រាណទ។ ចូលរួមក្នុងទម្រង់ជាប្រព័ន្ធ (ហាត់ប្រាណ, ហែលទឹក) ។ ហើយបន្ទាប់មកលទ្ធផលដែលមានស្ថេរភាពត្រូវបានធានាដល់អ្នក។

សូមចងចាំថាភាពជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើសនេះអាស្រ័យទៅលើការប្តេជ្ញាចិត្តនិងឆន្ទៈរបស់អ្នក។