តើអ្នកដឹងទេ ...
ប្រសិនបើអ្នកបំបាត់ស្នាមពោះនិងពត់ស្ទះទាំងអស់នោះផ្ទៃរបស់វាអាចឡើងដល់ 400 ម៉ែត្រការ៉េ។ ម៉ែត្រ - តំបន់នេះអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងទំហំទីលានបាល់បោះ។
ទំងន់នៃ microflora នៃពោះវៀនរបស់យើងគឺពី 3 ទៅ 4 គីឡូក្រាម។
ការពិតគឺថាបាក់តេរីមានទំហំតូចជាងកោសិការបស់យើង។
ប្រសិនបើអតិសុខុមជីវសាស្ត្រមានអត្ថប្រយោជន៍ជាទូទៅមនុស្សនោះមានភាពរីករាយស្រស់បំព្រងនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងពេលវេលានៃ Mechnikov មិនមានផលិតផលមុខងារពិសេសការលើកកម្ពស់ការរីកលូតលាស់ធម្មជាតិនៃ microflora មានប្រយោជន៍។ ដោយចាប់ផ្តើមនៃសតវត្សទី XXI, ផលិតផលបែបនេះបានបង្ហាញខ្លួន។ មួយនៃប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនិងងាយស្រួលក្នុងការប្រើគឺ yoghurt "Hermigurt Prebiotic" ។ ពន្លឺ, ឆ្ងាញ់, និងសំខាន់បំផុត, មានប្រយោជន៍សម្រាប់ microflora របស់យើងហើយដូច្នេះ - សម្រាប់សុខភាពរបស់យើងជាទូទៅ។
ជាទូទៅ microflora របស់យើងមានបាក់តេរី។ ភាគច្រើននៃវារស់នៅក្នុងពោះវៀន។ microflora ទាំងមូលអាចត្រូវបានបែងចែកជាលក្ខខណ្ឌទៅជាជំរុំសង្គ្រាមពីរ។ នៅលើដៃមួយ - បាក់តេរីមានប្រយោជន៍បំផុតដែលល្បីល្បាញបំផុតគឺ - ប៊ីហ្វីអូនិងឡាក់តូកាហ្វីលី។ នៅលើផ្សេងទៀត - ះថាក់, ធាតុបង្កជំងឺ។ ការប៉ាន់ប្រមាណឥទិ្ធពលនៃ microflora លើសុខភាពនិងសម្លេងទូទៅរបស់មនុស្សមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ នៅពេលដែល microflora ពោះវៀនមានប្រយោជន៍គ្របដណ្តប់ជាងមួយមានះថាក់វាអាចផ្តល់រាងកាយរបស់យើងពិតប្រាកដជំនួយដ៏មានតម្លៃ:
រំលាយសមាសធាតុមិនរលាយអាហារ;
ការពាររាងកាយពីរុក្ខជាតិបង្កជំងឺដែលបង្កអន្តរាយ;
ថែរក្សាភាពស៊ាំ
ដើម្បីអភិវឌ្ឍវីតាមីន។
កូឡេស្តេរ៉ូលទាប
ចិញ្ចឹមកោសិកានៃពោះវៀនធំ។
ការពារជំងឺមហារីកពោះវៀននិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀត។
ពពួក microflora នៅតាមពោះវៀនអាចបំបែកសមាសធាតុអាហារមួយចំនួន (ជាទូទៅគឺកាបូអ៊ីដ្រាត) ដែលរាងកាយរបស់យើងមិនអាចរំលាយបានដោយឯករាជ្យ។ ឧទាហរណ៍ការញែកជាតិសរសៃលូតលាស់និងការដកស្រង់សារធាតុពីវាយើងគ្រាន់តែអាចអរគុណដល់ microflora មានអត្ថប្រយោជន៍។
មុខងារសំខាន់បំផុតទីពីរនៃ microflora មានប្រយោជន៍គឺដើម្បីការពាររាងកាយរបស់យើង។ តក្កវិជ្ជានៃការការពារនេះគឺសាមញ្ញ: មីក្រូសរីរាង្គ "ល្អ" កាន់តែច្រើនគ្រោះថ្នាក់តិចជាង។ បង្កើតជុំវិញបរិស្ថានមេត្រីដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលមានប្រយោជន៍ microflora មានប្រសិទ្ធភាពនិង "រស់រាន" បាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលរារាំងពួកគេពីគុណ។ មានផ្សេងទៀត, មានសារៈសំខាន់ស្មើភាពគ្នាសម្រាប់ "សេវា" សុខភាពរបស់ microflora មានប្រយោជន៍។
នៅពេលដែលដំណើរការបាក់តេរីមានប្រយោជន៍សម្រាប់ កាបូអ៊ីដ្រាតជាក់លាក់អាស៊ីតខ្លាញ់ខ្សែចង្វាក់ខ្លីត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះកោសិកាពោះវៀនរបស់យើងប្រើអាស៊ីដទាំងនេះជាប្រភពថាមពល។ Microflora មានប្រសិទ្ធភាពជួយយើងស្រូបកាល់ស្យូម។ ហើយមនុស្សគ្រប់រូបដឹងថាជាតិកាល់ស្យូមគឺចាំបាច់ដើម្បីពង្រឹងឆ្អឹងនិងសម្រាប់ការងារធម្មតានៃជាលិកាសរសៃប្រសាទនិងសាច់ដុំទាំងអស់។
លើសពីនេះទៀត microflora មានប្រសិទ្ធភាពផលិតសារធាតុដែលខ្លួនមិនអាចបង្កើតបាន - ឧទាហរណ៍វីតាមីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើពោះវៀននិងខ្លួនទាំងមូល។
ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏សំខាន់មួយទៀតរបស់ microflora មានប្រយោជន៍គឺថាវាជួយយើងក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូនៅក្នុងឈាមដែលមានន័យថាវាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។
ហើយនៅទីបញ្ចប់ការស្រាវជ្រាវផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញយ៉ាងល្អិតល្អន់ថាប្រពន្ធ័អតិសុខុមប្រាណដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាបង្ការការវិវត្តនៃជម្ងឺមិនល្អមួយចំនួនដែលក្នុងនោះមានមហារីកពោះវៀន។
មុខងារដ៏សំខាន់ទាំងនេះទាំងអស់ដែល មានប្រយោជន៍ microflora អាចត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលដែលវាស្ថិតនៅក្នុងរដ្ឋធម្មតា។ ប៉ុន្តែជាអកុសល, microflora មានប្រយោជន៍គឺងាយរងគ្រោះ, ដូចជាផ្ទះកញ្ចក់មួយ; មានះថាក់បាក់តេរីដូចគ្នានេះដែរនៅលើផ្ទុយមកវិញជាញឹកញាប់ករណីនៅក្នុងជីវិតមិនគួរឱ្យជឿ tenacious ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចុះខ្សោយនូវ microflora ដែលមានប្រយោជន៍សម្បូរបែបរបស់វាត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងហើយ "ទឹកដី" របស់វាត្រូវបានកាន់កាប់ដោយបាក់តេរីបង្កជំងឺ។
ការលូតលាស់មិនមានការត្រួតពិនិត្យនៃ microflora បង្កឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អជាច្រើនដែលជាទូទៅបំផុតដែលជា dysbiosis ។ Dysbacteriosis - នេះគឺជាស្ថានភាពនៃតុល្យភាពនៃ microflora នៅពេលដែលបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចាប់ផ្តើមគ្របដណ្ដប់រាងកាយ។ នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបជាពិសេសក្នុងចំនោមប្រជាពលរដ្ឋនៅទីប្រជុំជន, dysbacteriosis គឺជារឿងធម្មតា។ វាត្រូវបានគេជឿថាវាមានវត្តមាននៅក្នុង 70% -80% នៃទីក្រុង។ ក្នុងករណីនេះក្នុងករណីជាច្រើនជំងឺ dysbiosis ជាទូទៅមិនត្រូវបានលេចឡើងខាងក្រៅ។ វាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អតែប្រភេទរបស់គាត់គឺតែងតែអស់កំលាំងមិនបាក់ទឹកចិត្តមិនសប្បាយចិត្តហើយមិនមានសុទិដ្ឋិនិយមឡើយ។ ដូច្នេះស្ថានភាពនៃការរំខានតុល្យភាពនៃ microflora នេះអាចសម្ដែងដោយខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើយើងយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាទាំងអស់ដែលមានឥទ្ធិពលលើរូបរាងនៃការបាត់បង់ជាតិប្រូតេអ៊ីននោះយើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែមានហានិភ័យ។ ប៉ុន្តែកុមារតូចៗក្មេងជំទង់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះមនុស្សចាស់និងពួកយើងដែលជារឿយៗឈឺមានងាយនឹងមានជំងឺបាក់តេរី។ microflora នៃពោះវៀនក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសុខភាពផងដែរ។