រូបមន្តសាមញ្ញមួយសម្រាប់របៀបចំអិនស្ពៃក្តោបនៅក្នុងវីតាមីនចម្រុះ

Multivarka យ៉ាងងាយស្រួលដល់ជីវិតរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយសារតែភាពសាមញ្ញនៃការចម្អិនអាហារចានធំ។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺស្ពៃក្តោបនៅក្នុងពហុវត្ថុ។ វាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងរសជាតិនិងអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមិនអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីទាំងអស់។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាលើសពីធម្មតាស្ពពណ៌សមានពណ៌ចម្រុះទីពីរ។ ចូរនិយាយពីរូបមន្តធ្វើម្ហូបទាំងពីរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនខាត់ណាផា្កស្ពជាមួយឈីសនៅក្នុងពហុវត្ថុ?

ស្ត្រីជាច្រើនចង់មើលទៅល្អដោយគ្មានការបដិសេធខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលល្អ ៗ ។ រូបមន្តសម្រាប់ខាត់ណាផា្កស្ពជាមួយឈីសនឹងមិនទុកឱ្យក្មេងស្រីណាម្នាក់ព្រងើយកន្តើយ - វាមានប្រយោជន៍មានជាតិកាឡូរីតិចនិងមានភាពងាយស្រួលហើយវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។ តើអ្នកអាចស្រម៉ៃអ្វីទៀតទេ?

គ្រឿងផ្សំ:

• ខាត់ណាផា្កស្ពស្រស់ឬទឹកកក - 500 ក្រាម;
• ឈីសរឹង (សមស្របសម្រាប់រុស្ស៊ីឬហូឡង់) - 200 ក្រាម;
• Butter - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ:

• លាងសម្អាតគ្រឿងផ្សំសំខាន់របស់យើងឱ្យបានល្អ។ កាត់ចំណុចពណ៌ខ្មៅទាំងអស់;
• រករបៀបដុតនៅក្នុងពហុបីចុចវា។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងត្រូវបានកំណត់រយៈពេល 30 នាទី។
• យើងបានទាបជាងនៅក្នុងស្ពផ្សិតមួយដែលយើងបានដាក់ពីខាងលើ butter ហើយយើងបិទគម្របមួយ;
• បនាប់ពីពីរបីនាទីវិញពលដលសុីម៉ង់ត៍រលាយូវបើកពហុទឹកនិងលាយបញ្ចូលអំបិលតាមការចង់បានរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើគ្រឿងទេសផ្សេងទៀត;
• ជូតឈីសនៅលើក្រឡាចធំមួយ។
• 10 នាទីមុនពេលសញ្ញា "រួចរាល់" ម្តងទៀតបើកគំរបនិងបំពេញឈីសនៅក្នុងទម្រង់បិទវា។ យើងកំពុងរង់ចាំឧបករណ៍ប្រកាសពីការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ម្ហូប។

ជាសរុបការចំអិនចំណាយពេល 40 នាទី។ យើងនឹងទទួលបានម្ហូបឆ្ងាញ់និងមានប្រយោជន៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដោយគ្មានកាឡូរីប៉ុន្តែជាមួយនឹងធាតុដានជាច្រើន។ វាសមរម្យសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកស្រាលហើយសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចវាអាចបន្ថែមពីលើចង្ក្រានដែលបានបម្រើជាម្ហូបដាច់ដោយឡែក។

ប្រសិនបើម្ហូបហាក់ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់ "zhirnenkim", បន្ទាប់មកវាជាការងាយស្រួលក្នុងការជួសជុលវា។ រូបមន្តសម្រាប់ខាត់ណាផា្កស្ពនៅក្នុងពហុវិជ្ជានៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែគ្រឿងផ្សំថ្មីៗបានលេចឡើង - Cream egg and sour ។

1. ពងឆ្អិនជាមួយនឹង Cream sour នៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយ។ បនាប់មកបន្ថមអំបិល។
2. បន្ទាប់ពីអ្នកដាក់ស្ពនៅក្នុងពហុវល្លិ - ចាក់នៅលើកំពូលនៃល្បាយលទ្ធផលនិងបោះបំណែកនៃប្រេង sunflower មួយ (អាចត្រូវបានជំនួសដោយពីរ tablespoons នៃ sunflower);
3. ធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់នៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ: យើងលាយ, 10 នាទីមុនពេលត្រៀមខ្លួន - បោះឈីស, រីករាយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី stew ស្ពធម្មតានៅក្នុង multivariate មួយ?

ការលាងសម្អាតស្ពៃច្រើននៅក្នុងវីតាមីនច្រើនមានភាពរហ័សនិងងាយស្រួលជាងធ្វើវាតាមវិធីស្តង់ដារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះគ្មាននរណាម្នាក់ជ្រៀតជ្រែកក្នុងការបន្ថែមសាច់សត្វទៅជាមូលដ្ឋានទេទោះបីជាសាច់មាន់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អក៏ដោយ។ នៅក្នុងករណីនេះរូបមន្តសម្រាប់ស្ព stewed នៅក្នុង multivariate អាចត្រូវបានគេហៅថារបបអាហារ 100% ។

គ្រឿងផ្សំ:

• ស្ព - 1 គីឡូក្រាម;
• សាច់មាន់ - 400 ក្រាម។
• ការ៉ុត - 1 ដុំ;
• គំនិត - 1 ដុំ;
• ទឹកប៉េងប៉ោះឬបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ - 100 មីលីលីត្រឬ 1 ស្លាបព្រា។
• ប្រេងអូលីវ - ពីរស្លាបព្រា (អាចជំនួសដោយបន្លែប៉ុន្តែ ... )

ការរៀបចំ:

1. កាត់ទៅជាបំណែកតូចៗនៃសាច់មាន់។ នៅលើក្រឡាចត្រង្គដ៏ធំមួយដែលយើងបានលុប carrots, កាត់ onions និងដាក់ពួកគេ, shred ក្បាលនិងផ្ញើពួកវាទាំងអស់ទៅ multivark នេះ;
2. កុំអំបិលអីហើយកុំម្រេចយើងនឹងធ្វើវានៅពេលក្រោយ។
3. សម្រាប់បន្លែនិងសាច់បន្ថែមប្រេងអូលីវឬបន្លែ។
4. យើងបានបើក multivark នៅក្នុងរបៀបដុតនំនេះយើងបានកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ 30 នាទី;
5. នៅពេលដែលម៉ាស៊ីនរាយការណ៍ពីការត្រៀមអាហាររួចបើកគំរបនិងចាក់ទឹកប៉េងប៉ោះឬបិទភ្ជាប់។ វាគឺនៅចំណុចនេះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបន្ថែមគ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ, ម្រេចនិងអំបិល;
6. លាយម្ហូបអោយបានត្រឹមត្រូវរករបៀប "quench" ហើយបើកវារយៈពេល 1 ម៉ោង។

តាមរយៈអាហាររយៈពេលមួយម៉ោងនឹងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងផើងកម្រិតនៃអគ្គីភ័យភាគល្អិតដែលឆេះនិងការលំបាកផ្សេងៗទៀតដែលយើងបានជួបប្រទះរាល់ពេលនៅពេលរៀបចំស្ពៃកែវ។

ការប្រើប្រាស់ multivarka វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីចម្អិនជាមួយនឹងពេលវេលាអប្បបរមានៃការចំណាយនិងដោយសារតែការបង្កើតចំហាយទឹកធ្វើឱ្យចានបែបប្រពៃណីកាន់តែមានប្រយោជន៍ថែមទៀត។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!