ព្រះសង្ឃទីបេថិចនីតហានអះអាងថា: "ជីវិតកើតឡើងតែនៅពេលនេះប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើយើងបាត់បង់ឱកាសនេះយើងនឹងបាត់បង់ជីវិតរបស់យើង "។ អ្នកចិត្ដសាស្ដ្រហ្គ្រេកម៉ាក់គីនយល់ស្របទាំងស្រុងនឹងគាត់។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ "Essentialism" (ពីឡាតាំង essentia - ខ្លឹម) គាត់បានប្រាប់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យថា "មានវត្តមានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន" ហើយហេតុអ្វីវាចាំបាច់។
"អ្វីដែលសំខាន់ឥឡូវនេះ": វិធីសាស្រ្ត Larry Gelwicks
លោក Larry Gelwicks គឺជាគ្រូបង្វឹករបស់ក្រុមកីឡាបាល់អោប Highland Highschool សម្រាប់រយៈពេលសាមសិបប្រាំឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះសិស្សរបស់គាត់បានឈ្នះក្នុងការប្រកួត 350 ហើយបានចាញ់តែ 9 ដងប៉ុណ្ណោះ។ តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យដែលវិលមុខនេះ? លោក Gelwix បានបង្រៀនកីឡាករឱ្យរស់នៅយ៉ាងពេញលេញក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននិងផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងស្រុងទៅលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅវគ្គទី 2 នេះហើយមិនមែននៅលើការប្រកួតនាពេលខាងមុខឬវគ្គបណ្តុះបណ្តាលបន្ទាប់ទៀតទេ។
វាមិនមានបញ្ហាការប្រកួតមិនបានសម្រេចកន្លងមកឬបទពិសោធន៍នៃអ្វីដែលនឹងកើតឡើងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅក្នុងគំនិតបែបនេះមិនមានការប្រើប្រាស់ហើយលោក Larry តែងតែយល់អំពីរឿងនេះយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ លើសពីនេះវិធីសាស្រ្តនេះបង្ខំអ្នកលេងឱ្យគិតតែអំពីល្បែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេមិនមែនអំពីល្បែងនៃគូប្រជែងនោះទេ។ នេះរួមចំណែកដល់សកម្មភាពសម្របសម្រួលរបស់សមាជិកក្រុមនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ជាអតិបរមាលើយុទ្ធសាស្រ្តរបស់ពួកគេ។
គំនិតអៀរឡង់
តើអ្វីៗទាំងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះជីវិតរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច? សូមចាំថាតើវាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងអន្ទាក់នៃអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ស្រអាប់ឬទេ? ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃខ្ញុំរមៀលនៅក្នុងព្រឹត្ដិការណ៍មិនល្អពីអតីតកាល? ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងធ្វើទារុណកម្មខ្លួនអ្នកដោយព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវកើតឡើង? អស់រយៈពេលជាយូរតើអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរហើយកុំព្យាយាមផ្តោតលើអ្វីដែលស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក?
អ្នកទំនងដូចជាអ្នកដទៃដែរដែលកំពុងត្រៀមខ្លួនជានិច្ចសម្រាប់ជំនួញនិងកិច្ចប្រជុំនាពេលអនាគតទោះបីជាវាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការរស់នៅបច្ចុប្បន្ន។ យើងត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយភាពតានតឹងយ៉ាងច្បាស់លាស់ព្រោះយើងតែងតែចងចាំពីកំហុសឆ្គងពីមុនឬការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលមិនទាន់កើតឡើង។ វាព្យញ្ជនៈឱ្យយើងពិការបង្ការយើងពីការសម្ដែងនិងរីករាយនឹងជីវិត។ ដូច្នេះឥឡូវនេះចូរចោលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចេញពីក្បាលរបស់អ្នក។
រៀនពីក្រិកបុរាណ
អ្នកប្រាជ្ញបុរាណដ៏ឈ្លាសវៃបានកំណត់ពេលវេលាដោយឈ្មោះពីរ: chronos និង kairos ។ ព្រះ Chronos ហាក់ដូចជាពួកវាចាស់និងមានពណ៌ប្រផេះឈ្មោះរបស់គាត់បានចង្អុលបង្ហាញតាមពេលវេលាតាមលំដាប់លំដោយ។ ហើយរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះយើងគិតពីពេលវេលានៅក្នុងឆាកនេះ។
អត្ថន័យនៃពាក្យ "kairos" គឺពិបាកក្នុងការពន្យល់ដល់មនុស្សសម័យទំនើប។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ពិតប្រាកដមួយគ្រាដ៏សប្បាយរីករាយមួយ។ ប្រសិនបើ chronos គឺជាបរិមាណបន្ទាប់មក kairos គឺជាគុណភាព។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមចូលទៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះអ្នកនឹងអាចមានអារម្មណ៍ថាមាន kairos ។ មានតែពេលនេះទេដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងន័យជាក់ស្តែងពីព្រោះអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីនៅក្នុងអតីតកាលហើយអនាគតនឹងមិនល្អប្រសើរទេប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពីវា។ មានតែនៅទីនេះហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។
ពីពាក្យដំបូង
នៅពេលមួយខណៈដែលញ៉ាំជាមួយភរិយាចិត្តគំនិតរបស់គាត់លោក Greg McKeon មានអារម្មណ៍ថាខៃយូស។ នេះជារបៀបដែលគាត់ពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍របស់គាត់: "ជាទូទៅនៅពេលអាហារពេលល្ងាចយើងរវល់សួរគ្នាអំពីព្រឹត្តិការណ៍នៅពេលព្រឹកឬការរៀនសូត្រសម្រាប់ថ្នាក់ល្ងាចដែលយើងភ្លេចរីករាយជាមួយអាហារពេលល្ងាច។ លើកនេះ Anna បានស្នើសុំការសាកល្បង: ផ្តោតតែលើពេលបច្ចុប្បន្នប៉ុណ្ណោះ។ សូមកុំត្រលប់មកវិញនូវផ្កាយព្រឹកនៅពេលព្រឹក។ សូមកុំយល់ស្របថានរណានឹងយកកុមារទៅការ៉ាតេកុំពិភាក្សាពីអ្វីដែលត្រូវចម្អិនសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។
ផ្ទុយទៅវិញយើងត្រូវតែញ៉ាំយឺតនិងយឺត ៗ ដែលជ្រៅទៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ខ្ញុំបានគាំទ្រគំនិតរបស់នាង។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើខាំលើកដំបូងអ្វីមួយបានកើតឡើង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដង្ហើមរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថាវាបានថយចុះ។ រំពេចនោះវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាពេលវេលាកំពុងធ្វើចលនាយឺត ៗ ។ ជាទូទៅខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងមួយហើយគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺប្រាំនាក់ផ្សេងទៀតប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចិត្តនិងកាយរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះ។
អារម្មណ៍នេះនៅតែមានជាមួយខ្ញុំនៅពេលរសៀលនៅពេលខ្ញុំកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរមួយផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំមិនត្រូវបានរំខានដោយគំនិតផ្សេងៗហើយខ្ញុំអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើការងាររបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង។ ខ្ញុំមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមានវត្តមានយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងដំណោះស្រាយបញ្ហាបច្ចុប្បន្ន។ ជាជាងគិតជាធម្មតាដើម្បីបែងចែកថាមពលស្មារតីទៅជាភារកិច្ចប្រកួតប្រជែងជាច្រើនខ្ញុំបានណែនាំវាឱ្យសំខាន់បំផុតនៅពេលនេះ។ វាមិនងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការងារនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលបានការសប្បាយពីវា។ ក្នុងករណីនេះអ្វីដែលល្អសម្រាប់ចិត្តក៏ល្អសម្រាប់ព្រលឹងផងដែរ។ "
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តោតសំខាន់លើមេ
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានទាញយកទៅជាមួយអ្វីមួយពាន់ក្នុងពេលតែមួយ? តើអ្នកចង់មើលក្នុងពេលដំណាលគ្នាទស្សនាវដ្តីអានសៀវភៅរៀបចំគម្រោងឆ្លើយអ៊ីម៉ែលដែរឬទេ? ករណីទាំងនេះកំពុងប្រយុទ្ធដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់អ្នក? នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រលំសូមសម្រាក។ យកដង្ហើមជ្រៅ។ សូមព្យាយាមសម្រេចថាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅពេលនេះហើយមិនមែនក្នុងមួយសប្ដាហ៍ឬពីរម៉ោង។ សម្រាប់ការសរសេរនេះត្រូវសរសេរលើក្រដាសទាំងអស់។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការឆ្លងកាត់អ្វីដែលមិនចាំបាច់ត្រូវបានធ្វើនៅពេលនេះ។
រួចរាយបញ្ជីករណីដែលអ្នកគិតថានឹងត្រូវបានទាមទារនៅពេលក្រោយ។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាននៅចុងថ្ងៃសូមសរសេរគំនិតទាំងអស់។ ដូច្នេះអ្នកនឹងសន្សំសំចៃក្បាលរបស់អ្នកពីការគិតអំពីអនាគតហើយឈប់ខ្លាចបំភ្លេចអ្វីមួយ។ អ្នកមានបញ្ជីពីរហើយឥឡូវនេះក្នុងករណីនីមួយៗបង្ហាញពីករណីអាទិភាព។ ហើយភ្លាមៗបន្តទៅបញ្ជីដំបូងអនុវត្តចំណុចមួយៗដោយចាប់ផ្តើមពីចំណុចសំខាន់បំផុតខណៈពេលដែលគិតតែអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលនេះប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកនឹងមិនកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហាកាតព្វកិច្ចបណ្តើរ ៗ ដោយមិនបែកខ្ញែកនិងមិនភ័យខ្លាចពីរឿង trifle ។
កំពុងផ្ទុកឡើងវិញ
ភាគច្រើននៃពួកយើងវិលត្រឡប់មកវិញនៅពេលល្ងាចពីការងាររក្សាគំនិតរបស់ពួកគេនៅក្នុងការិយាល័យបន្តគិតអំពីគម្រោងផ្សេងៗនិងបារម្ភពីបញ្ហាការងារ។ បង្ខំខ្លួនឱ្យផ្អាកនៅចុងថ្ងៃ។ បិទភ្នែករបស់អ្នក, ស្តាប់ដង្ហើមជ្រៅនិងស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។ សូមព្យាយាមស្រមៃថាតើពេលណាដែលអ្នកដកដង្ហើមចេញការងារទាំងអស់បញ្ហាដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយនិងកិច្ចការត្រូវធ្វើ។ ទុកវាចោលនៅកន្លែងធ្វើការហើយកុំនាំពួកគេទៅផ្ទះ។ យ៉ាងណាមិញក្រុមគ្រួសារនេះសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់និងវត្តមានរបស់អ្នក។
សូមព្យាយាមកត់សម្គាល់នូវពេលវេលានៃការខៃយ័រចងចាំនូវអ្វីដែលនាំអ្នកទៅដល់ពួកគេរៀនរៀនជ្រមុជខ្លួននៅក្នុងរដ្ឋនេះនៅពេលណាក៏បាន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែផ្តោតអារម្មណ៍និងទទួលបានជោគជ័យនោះទេតែវាក៏មានភាពរីករាយផងដែរ។
ដោយវិធីនេះមានតែ 3 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះគឺជាការផ្តល់ជូនពីអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ - ការបញ្ចុះតម្លៃ 50% លើសៀវភៅស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។
ថ្ងៃទី 16, 17 និង 18 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2015 គ្រប់សៀវភៅអេឡិកត្រូនិកទាំងអស់លើការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនៃផ្ទះបោះពុម្ភ "ម៉ានអ៊ីវ៉ានណូវនិងហ្វាប៊ឺរ" អាចត្រូវបានទិញក្នុងតម្លៃពាក់កណ្តាលនៅលើកូដប័ណ្ណ NACHNI ។ ពត៌មានលំអិតនៅលើគេហទំព័ររបស់ផ្ទះបោះពុម្ពនេះ។
ព្រះសង្ឃទីបេថិចនីតហានអះអាងថា: "ជីវិតកើតឡើងតែនៅពេលនេះប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើយើងបាត់បង់ឱកាសនេះយើងនឹងបាត់បង់ជីវិតរបស់យើង "។ អ្នកចិត្ដសាស្ដ្រហ្គ្រេកម៉ាក់គីនយល់ស្របទាំងស្រុងនឹងគាត់។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ "Essentialism" (ពីឡាតាំង essentia - ខ្លឹម) គាត់បានប្រាប់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យថា "មានវត្តមានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន" ហើយហេតុអ្វីវាចាំបាច់។
"អ្វីដែលសំខាន់ឥឡូវនេះ": វិធីសាស្រ្ត Larry Gelwicks
លោក Larry Gelwicks គឺជាគ្រូបង្វឹករបស់ក្រុមកីឡាបាល់អោប Highland Highschool សម្រាប់រយៈពេលសាមសិបប្រាំឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះសិស្សរបស់គាត់បានឈ្នះក្នុងការប្រកួត 350 ហើយបានចាញ់តែ 9 ដងប៉ុណ្ណោះ។ តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យដែលវិលមុខនេះ? លោក Gelwix បានបង្រៀនកីឡាករឱ្យរស់នៅយ៉ាងពេញលេញក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននិងផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងស្រុងទៅលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅវគ្គទី 2 នេះហើយមិនមែននៅលើការប្រកួតនាពេលខាងមុខឬវគ្គបណ្តុះបណ្តាលបន្ទាប់ទៀតទេ។
វាមិនមានបញ្ហាការប្រកួតមិនបានសម្រេចកន្លងមកឬបទពិសោធន៍នៃអ្វីដែលនឹងកើតឡើងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅក្នុងគំនិតបែបនេះមិនមានការប្រើប្រាស់ហើយលោក Larry តែងតែយល់អំពីរឿងនេះយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ លើសពីនេះវិធីសាស្រ្តនេះបង្ខំអ្នកលេងឱ្យគិតតែអំពីល្បែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេមិនមែនអំពីល្បែងនៃគូប្រជែងនោះទេ។ នេះរួមចំណែកដល់សកម្មភាពសម្របសម្រួលរបស់សមាជិកក្រុមនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ជាអតិបរមាលើយុទ្ធសាស្រ្តរបស់ពួកគេ។
គំនិតអៀរឡង់
តើអ្វីៗទាំងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះជីវិតរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច? សូមចាំថាតើវាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងអន្ទាក់នៃអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ស្រអាប់ឬទេ? ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃខ្ញុំរមៀលនៅក្នុងព្រឹត្ដិការណ៍មិនល្អពីអតីតកាល? ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងធ្វើទារុណកម្មខ្លួនអ្នកដោយព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវកើតឡើង? អស់រយៈពេលជាយូរតើអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរហើយកុំព្យាយាមផ្តោតលើអ្វីដែលស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក?
អ្នកទំនងដូចជាអ្នកដទៃដែរដែលកំពុងត្រៀមខ្លួនជានិច្ចសម្រាប់ជំនួញនិងកិច្ចប្រជុំនាពេលអនាគតទោះបីជាវាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការរស់នៅបច្ចុប្បន្ន។ យើងត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយភាពតានតឹងយ៉ាងច្បាស់លាស់ព្រោះយើងតែងតែចងចាំពីកំហុសឆ្គងពីមុនឬការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលមិនទាន់កើតឡើង។ វាព្យញ្ជនៈឱ្យយើងពិការបង្ការយើងពីការសម្ដែងនិងរីករាយនឹងជីវិត។ ដូច្នេះឥឡូវនេះចូរចោលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចេញពីក្បាលរបស់អ្នក។
រៀនពីក្រិកបុរាណ
អ្នកប្រាជ្ញបុរាណដ៏ឈ្លាសវៃបានកំណត់ពេលវេលាដោយឈ្មោះពីរ: chronos និង kairos ។ ព្រះ Chronos ហាក់ដូចជាពួកវាចាស់និងមានពណ៌ប្រផេះឈ្មោះរបស់គាត់បានចង្អុលបង្ហាញតាមពេលវេលាតាមលំដាប់លំដោយ។ ហើយរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះយើងគិតពីពេលវេលានៅក្នុងឆាកនេះ។
អត្ថន័យនៃពាក្យ "kairos" គឺពិបាកក្នុងការពន្យល់ដល់មនុស្សសម័យទំនើប។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ពិតប្រាកដមួយគ្រាដ៏សប្បាយរីករាយមួយ។ ប្រសិនបើ chronos គឺជាបរិមាណបន្ទាប់មក kairos គឺជាគុណភាព។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមចូលទៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះអ្នកនឹងអាចមានអារម្មណ៍ថាមាន kairos ។ មានតែពេលនេះទេដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងន័យជាក់ស្តែងពីព្រោះអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីនៅក្នុងអតីតកាលហើយអនាគតនឹងមិនល្អប្រសើរទេប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពីវា។ មានតែនៅទីនេះហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។
ពីពាក្យដំបូង
នៅពេលមួយខណៈដែលញ៉ាំជាមួយភរិយាចិត្តគំនិតរបស់គាត់លោក Greg McKeon មានអារម្មណ៍ថាខៃយូស។ នេះជារបៀបដែលគាត់ពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍របស់គាត់: "ជាទូទៅនៅពេលអាហារពេលល្ងាចយើងរវល់សួរគ្នាអំពីព្រឹត្តិការណ៍នៅពេលព្រឹកឬការរៀនសូត្រសម្រាប់ថ្នាក់ល្ងាចដែលយើងភ្លេចរីករាយជាមួយអាហារពេលល្ងាច។ លើកនេះ Anna បានស្នើសុំការសាកល្បង: ផ្តោតតែលើពេលបច្ចុប្បន្នប៉ុណ្ណោះ។ សូមកុំត្រលប់មកវិញនូវផ្កាយព្រឹកនៅពេលព្រឹក។ សូមកុំយល់ស្របថានរណានឹងយកកុមារទៅការ៉ាតេកុំពិភាក្សាពីអ្វីដែលត្រូវចម្អិនសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។
ផ្ទុយទៅវិញយើងត្រូវតែញ៉ាំយឺតនិងយឺត ៗ ដែលជ្រៅទៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ខ្ញុំបានគាំទ្រគំនិតរបស់នាង។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើខាំលើកដំបូងអ្វីមួយបានកើតឡើង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដង្ហើមរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថាវាបានថយចុះ។ រំពេចនោះវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាពេលវេលាកំពុងធ្វើចលនាយឺត ៗ ។ ជាទូទៅខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងមួយហើយគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺប្រាំនាក់ផ្សេងទៀតប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចិត្តនិងកាយរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះ។
អារម្មណ៍នេះនៅតែមានជាមួយខ្ញុំនៅពេលរសៀលនៅពេលខ្ញុំកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរមួយផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំមិនត្រូវបានរំខានដោយគំនិតផ្សេងៗហើយខ្ញុំអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើការងាររបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង។ ខ្ញុំមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមានវត្តមានយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងដំណោះស្រាយបញ្ហាបច្ចុប្បន្ន។ ជាជាងគិតជាធម្មតាដើម្បីបែងចែកថាមពលស្មារតីទៅជាភារកិច្ចប្រកួតប្រជែងជាច្រើនខ្ញុំបានណែនាំវាឱ្យសំខាន់បំផុតនៅពេលនេះ។ វាមិនងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការងារនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលបានការសប្បាយពីវា។ ក្នុងករណីនេះអ្វីដែលល្អសម្រាប់ចិត្តក៏ល្អសម្រាប់ព្រលឹងផងដែរ។ "
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តោតសំខាន់លើមេ
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានទាញយកទៅជាមួយអ្វីមួយពាន់ក្នុងពេលតែមួយ? តើអ្នកចង់មើលក្នុងពេលដំណាលគ្នាទស្សនាវដ្តីអានសៀវភៅរៀបចំគម្រោងឆ្លើយអ៊ីម៉ែលដែរឬទេ? ករណីទាំងនេះកំពុងប្រយុទ្ធដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់អ្នក? នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រលំសូមសម្រាក។ យកដង្ហើមជ្រៅ។ សូមព្យាយាមសម្រេចថាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅពេលនេះហើយមិនមែនក្នុងមួយសប្ដាហ៍ឬពីរម៉ោង។ សម្រាប់ការសរសេរនេះត្រូវសរសេរលើក្រដាសទាំងអស់។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការឆ្លងកាត់អ្វីដែលមិនចាំបាច់ត្រូវបានធ្វើនៅពេលនេះ។
រួចរាយបញ្ជីករណីដែលអ្នកគិតថានឹងត្រូវបានទាមទារនៅពេលក្រោយ។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាននៅចុងថ្ងៃសូមសរសេរគំនិតទាំងអស់។ ដូច្នេះអ្នកនឹងសន្សំសំចៃក្បាលរបស់អ្នកពីការគិតអំពីអនាគតហើយឈប់ខ្លាចបំភ្លេចអ្វីមួយ។ អ្នកមានបញ្ជីពីរហើយឥឡូវនេះក្នុងករណីនីមួយៗបង្ហាញពីករណីអាទិភាព។ ហើយភ្លាមៗបន្តទៅបញ្ជីដំបូងអនុវត្តចំណុចមួយៗដោយចាប់ផ្តើមពីចំណុចសំខាន់បំផុតខណៈពេលដែលគិតតែអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលនេះប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកនឹងមិនកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហាកាតព្វកិច្ចបណ្តើរ ៗ ដោយមិនបែកខ្ញែកនិងមិនភ័យខ្លាចពីរឿង trifle ។
កំពុងផ្ទុកឡើងវិញ
ភាគច្រើននៃពួកយើងវិលត្រឡប់មកវិញនៅពេលល្ងាចពីការងាររក្សាគំនិតរបស់ពួកគេនៅក្នុងការិយាល័យបន្តគិតអំពីគម្រោងផ្សេងៗនិងបារម្ភពីបញ្ហាការងារ។ បង្ខំខ្លួនឱ្យផ្អាកនៅចុងថ្ងៃ។ បិទភ្នែករបស់អ្នក, ស្តាប់ដង្ហើមជ្រៅនិងស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។ សូមព្យាយាមស្រមៃថាតើពេលណាដែលអ្នកដកដង្ហើមចេញការងារទាំងអស់បញ្ហាដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយនិងកិច្ចការត្រូវធ្វើ។ ទុកវាចោលនៅកន្លែងធ្វើការហើយកុំនាំពួកគេទៅផ្ទះ។ យ៉ាងណាមិញក្រុមគ្រួសារនេះសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់និងវត្តមានរបស់អ្នក។
សូមព្យាយាមកត់សម្គាល់នូវពេលវេលានៃការខៃយ័រចងចាំនូវអ្វីដែលនាំអ្នកទៅដល់ពួកគេរៀនរៀនជ្រមុជខ្លួននៅក្នុងរដ្ឋនេះនៅពេលណាក៏បាន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែផ្តោតអារម្មណ៍និងទទួលបានជោគជ័យនោះទេតែវាក៏មានភាពរីករាយផងដែរ។
ដោយវិធីនេះមានតែ 3 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះគឺជាការផ្តល់ជូនពីអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ - ការបញ្ចុះតម្លៃ 50% លើសៀវភៅស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។
ថ្ងៃទី 16, 17 និង 18 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2015 គ្រប់សៀវភៅអេឡិកត្រូនិកទាំងអស់លើការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនៃផ្ទះបោះពុម្ភ "ម៉ានអ៊ីវ៉ានណូវនិងហ្វាប៊ឺរ" អាចត្រូវបានទិញក្នុងតម្លៃពាក់កណ្តាលនៅលើកូដប័ណ្ណ NACHNI ។ ពត៌មានលំអិតនៅលើគេហទំព័ររបស់ផ្ទះបោះពុម្ពនេះ។