សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពរបស់ស្ត្រីអាចកំណត់បាននៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ។ ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពគឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាទស្សនៈនេះបានកើតឡើង។

សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន

សីតុណ្ហភាពនេះត្រូវបានវាស់ដោយស្រ្តីម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការសម្រាកនៅត្រង់រន្ធគូថ។ សូចនាកររបស់វាបង្ហាញពីការអវត្តមានឬវត្តមាននៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ សីតុណ្ហភាពនៅក្នុងវដ្តរដូវគឺ 37 អង្សាររហូតដល់ការបញ្ចេញពងអូវុលចាប់ផ្តើមមុនពាក់កណ្តាលវដ្ត។ ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានហៅថាដំណាក់កាលទី 1 ។ នៅពេលសីតុណ្ហភាពឡើងយ៉ាងហោចណាស់ 0,4 ដឺក្រេវាមានន័យថាការបញ្ចេញពងអូវុលបានកើតឡើង។ នៅដំណាក់កាលទី 2 សីតុណ្ហភាពកើនឡើង។ ហើយ 2 ​​ថ្ងៃមុនការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តប្រចាំខែវាម្តងទៀត។ ប្រសិនបើមិនមានការថយចុះសីតុណ្ហភាព basal និងមិនមានប្រចាំខែ, បន្ទាប់មកមានផ្ទៃពោះបានមក។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីត្រូវការរឿងនេះ?

នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ថាតើអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងមានអំណោយផលអ្វី។ តាមដានសីតុណ្ហភាពបង្កើនឪកាសឱ្យស្ត្រីដឹងថានៅពេលណាស៊ុតមានជីជាតិ។ អំណោយផលសម្រាប់ការគិតនឹងជាថ្ងៃនៅពេលនិងនៅមុនថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។

យោងតាមក្រាហ្វិចនៃសីតុណ្ហភាពខាងក្រោមអ្នកអាចវាយតម្លៃការងារនិងស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធនយោបាយនិងកំណត់ថ្ងៃខែឆ្នាំក្រោយ។ តាមរយៈសូចនាករសីតុណ្ហភាពរបស់ស្ត្រី, ស្ត្រីអាចកំណត់ពីការមានផ្ទៃពោះដែលបានកើតឡើង។ ជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវតាមដានសូចនាករប្រចាំថ្ងៃរបស់វានិងរក្សាទុកកំណត់ហេតុប្រចាំខែ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាព basal?

សីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយភាពតានតឹងសកម្មភាពរាងកាយការឡើងកំដៅសាច់ដុំនិងកត្តាដទៃទៀត។ ប៉ុន្តែសីតុណ្ហភាពពិតអាចត្រូវបានវាស់នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងខ្លួននៅពេលដែលរាងកាយទាំងមូលនៅស្ងៀមហើយមិនត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកត្តាខាងក្រៅ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេហៅថា basal, ពោលគឺ។ មូលដ្ឋាន, មូលដ្ឋាន។

នៅពេលវាស់សីតុណ្ហភាពសូមគោរពតាមវិន័យខាងក្រោម:

• ការវាស់វែងសីតុណ្ហភាពមិនត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការទទួលទានជាតិអាល់កុលការពន្យាកំណើតមាត់ថ្នាំសណ្តំថ្នាំអរម៉ូន។
• សីតុណ្ហភាព Basal ត្រូវបានវាស់ត្រឹមតែត្រង់ទ្វាររន្ធគូថប៉ុណ្ណោះ។
• វាស់សីតុណ្ហភាពកាន់តែប្រសើរឡើងក្រោយពីដេក 5 ឬ 6 ម៉ោងនៅថ្ងៃទី 1 នៃវដ្ត។
• បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងរាល់ព្រឹកនៅពេលវាស់សីតុណ្ហភាពមិនត្រូវធ្វើចលនាភ្លាមៗកុំងើបពីគ្រែ។ សកម្មភាពណាមួយនឹងបង្ខូចលទ្ធផល។ សូម្បីតែនៅពេលល្ងាចអ្នកត្រូវចំអិនទែម៉ូម៉ែត្រទម្លាក់ចុះសូចនាករចុងក្រោយហើយដាក់វានៅជិតគ្រែ។
• វាស់សីតុណ្ហភាពក្នុងពេលតែមួយ។
• ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីព្រលឹមនៅក្នុងបង្គន់អ្នកត្រូវវាស់សីតុណ្ហភាពមុនពេលលើក។
• សូចនាករជាក់លាក់នឹងត្រូវបានប្រសិនបើអ្នកបានគេងយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោងជាប់ៗគ្នា។
• វាស់សីតុណ្ហាភាពដោយទ្រម៉ូម៉្រតបារតអស់រយៈព្រល 10 នាទីឬទ្រម៉ូម៉្រតអេឡិចត្រូនិចអស់រយៈព្រល 60 វិនាទីរាល់ដងសីតុណ្ហាភាពគួរតែដូចគ្នា។
• វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើទែរម៉ូម៉ែត្រអេឡិចត្រូនិច។
• ការយកចេញនូវកំដៅមរតកអ្នកត្រូវយកវាចេញដោយផ្នែកខាងលើនិងមិនមែនដោយបារតដើម្បីចៀសវាងកំហុសឆ្គង។
• សូចនាករទាំងអស់ត្រូវបានកត់ត្រាក្នុងកំណត់ត្រាប្រចាំថ្ងៃតារាងសីតុណ្ហភាពមួយត្រូវបានគេរៀបរាប់ហើយវានឹងបង្ហាញពីមូលហេតុដែលនឹងមានផលប៉ះពាល់ដល់ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព - ការធ្វើការងារហួសប្រមាណភាពតានតឹងភាពត្រជាក់និងបញ្ហាដទៃទៀត។

ការកំណត់ការមានផ្ទៃពោះដោយសីតុណ្ហភាព

ប្រសិនបើអ្នកវាស់សីតុណ្ហភាពជាប្រចាំអ្នកប្រហែលជាកត់សំគាល់ការមានផ្ទៃពោះដែលបានកើតឡើង។ មានលទ្ធភាពដែលថាគំនិតបានកើតឡើងនៅពេលដែល:

• សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៅតែបីថ្ងៃយូរជាងបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញអូវុល (ដំណាក់កាលនៃរាងកាយលឿង) នៅពេលសីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៅតែមាន។
• នៅពេលដំណាក់កាលនៃរាងកាយពណ៌លឿងមានរយៈពេលជាង 18 ថ្ងៃអ្នកនឹងឃើញសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ 18 ជួរ។

ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះជាធម្មតានោះសីតុណ្ហភាពនឹងកើនឡើងដល់ 37.1-37.3 ដឺក្រេក្នុងរយៈពេលប្រហែលបួនខែបន្ទាប់មកបន្ថយ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 20 សប្តាហ៍វាគ្មានចំណុចទេក្នុងការវាស់សីតុណ្ហភាព។

ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះកើតឡើងនោះវាសមហេតុផលក្នុងការវាស់វែងសីតុណ្ហភាពដល់ 4 ខែពីព្រោះប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះសីតុណ្ហភាពបន្ទាប់មកមានការគំរាមកំហែងបញ្ឈប់ការរីកលូតលាស់នៃទារកឬការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូនអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាម។ នៅពេលសីតុណ្ហភាពឡើងដល់ 37,8 អញ្ចឹងមានដំណើរការរលាក។