សាឡាត់ផ្លែឈើផ្អែម

យើងរៀបចំធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរៀបចំសាឡាត់។ ផ្លែឈើទាំងអស់សុទ្ធតែប្រុងប្រយ័ត្ន គ្រឿងផ្សំ:

• ចេក - 1 ដុំ
• ផ្លែប៉ោម - 1 ដុំ
• pear ចិន - 1 ដុំ
• ពណ៌ទឹកក្រូច - 1 ដុំ
• Strawberries - 100 ក្រាម
• Pear - 1 ដុំ
• ដំឡូងដី - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• សុីរ៉ូគ្លែរ - ទី 3 ។ ស្លាបព្រា
• គីវី - 1 ដុំ

សេចក្តីណែនាំ

យើងរៀបចំធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរៀបចំសាឡាត់។ ផ្លែឈើទាំងអស់ត្រូវបានលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់, peeled (ចេក, គីវី, ពណ៌ទឹកក្រូច), កាត់ចេញស្នូល, យកដើម។ ផ្លែឈើទាំងអស់ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកចៃដន្យតូចហើយដាក់ចូលទៅក្នុងចាន salad និងលាយ។ Salad ដាក់ចេញនៅលើចាន, បំពេញជាមួយ syrup និង sprinkle ជាមួយដី cinnamon ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 3