- សាច់មាន់ - 500 ក្រាម
- Lemon - 1 ដុំ
- ស្រូវ Oregano - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ប្រេងអូលីវ - 4 មុខ។ ស្លាបព្រា
- អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
- Yoghurt ធម្មជាតិ - 125 ក្រាម
- ត្រសក់ស្រស់ - 1 ដុំ
- ខ្ទឹម - 3 ធ្មេញ
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយសាច់មាន់។ ត្រីឆ្លាមត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកស្គមស្គរគ្រប់គ្រាន់ហើយលាយជាមួយប្រេងអូលីវទឹកក្រូចឆ្មារអំបិលម្រេចនិងអរ៉ីហ្គាណូ។ យើងប្រើម៉ានីញ៉ូមយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោង។ ត្រសក់លើជ័រកណ្តាលហើយលាងចេញពីរាវ (ប៉ុន្តែដោយគ្មានការស្អប់ខ្ពើម - ពីទឹកត្រសក់មិនត្រូវការច្របាច់) ។ លាយ cucumber ដឹងគុណជាមួយ yoghurt, ទឹកនៃពាក់កណ្តាល lemon មួយខ្ទឹម c hopped, អំបិលនិងម្រេច។ អ្នកនឹងទទួលបានអំពីទឹកជ្រលក់នេះ - នេះគឺជាទឹកជ្រលក់ក្រិក tsatsika ។ វានៅសល់ហ្វ្រូម៉ាសនៅលើភ្លើងឆេះយ៉ាងលឿនដើម្បីបង្កើតជាស្រទាប់ថ្ម។ វាពិតប្រាកដណាស់ 7 ទៅ 8 នាទី - ខ្ទឹមសមាន់ត្រូវបានចៀនយ៉ាងលឿន។ បម្រើភ្លាមៗជាមួយទឹកជ្រលក់ឆ្អិន។
ការបម្រើ: 3-4