វីតាមីនសម្រាប់សក់: រូបមន្តផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីនសម្រាប់សុខភាពសក់ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាប្រើវាជាផ្នែកនៃរបាំងផ្ទះនិងជំនួយផ្សេងទៀតទេ។ ប៉ុន្តែការរួមបញ្ចូលវីតាមីនដែលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមតែអាចកែលម្អរូបរាងរបស់វាបានទេប៉ុន្តែវាក៏បង្កើតឱ្យមានឡើងវិញពីខាងក្នុងផងដែរដោយបំបាត់បញ្ហាទូទៅដូចជាភាពផុយស្រួយនិងការបាត់បង់។ អំពីវីតាមីនអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ការតុបតែងនិងរបៀបរស់នៅតាមផ្ទះដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។

វីតាមីនសម្រាប់សក់: តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍?

ដើម្បីចាប់ផ្តើមយើងកត់សម្គាល់ថាការប្រើអាហារសម្បូរវីតាមីននិងធាតុដុសធ្មេញនិងវគ្គសិក្សាវីតាមីនចម្រុះជាពិសេសនៅក្រោយរដូវរងាគ្មាននរណាបោះបង់ចោលទេ។ គ្រាន់តែសក់អរគុណដល់រចនាសម្ព័ន្ធរន្ធរបស់វាអាចស្រូបយកវីតាមីនដោយផ្ទាល់ពីរបាំងនិងប្រដាប់ដុសធ្មេញដែលបង្កើនល្បឿននៃការស្តារឡើងវិញនិងការពង្រឹង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការប្រើផលិតផលថែរក្សាគ្រួសារដែលសំបូរដោយវីតាមីន Ampoules មានប្រសិទ្ធិភាពមើលឃើញភ្លាមៗ។

អត្ថប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សក់គឺវីតាមីនខាងក្រោម:

• A - ពង្រឹងឫសជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់
• B1 - ធ្វើឱ្យឫសសក់បង្កើនល្បឿននៃសក់ថ្មី
• B2 - ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកោសិកា, ដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសជួយជំរុញដល់ការបង្កើតសក់
• អាស៊ីត nicotinic (PP) - ការពារការបាត់បង់, មានសំណើម
• B4 - ពង្រឹង curl នេះ
• B5 - ផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងនិងទន់ភ្លន់
• B6 - បង្ការអង្គែស្បែកក្បាលនិងផ្សិត
• B12 - បង្កើនល្បឿនកំណើន
• E - បង្ការភាពក្រៀមក្រំធ្វើឱ្យសក់រលោងនិងរចនាសម្ព័ន្ធបានល្អ
• គ - បំប៉នអំពូលរំញោចចរន្តឈាម

រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់របាំងសក់ជាមួយវីតាមីននៅផ្ទះ

ពង្រឹងម៉ាសប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• វីតាមីន A, E - 3 គ្រាប់រៀងរាល់
• វីតាមីន B6 - 1 អំពូល
• Dimexide - 1 tbsp ។ លីត្រ។
• burdock ប្រេងនិង castor - 1 tbsp ។ លីត្រ។
• ទឹក lemon - 1 tsp ។

ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំ:

1. លាយប្រេងនិងប្រេងកាត។

2. បញ្ចូលវីតាមីន A និង E ទៅនឹងលាយខ្លាញ់។

3. ច្របាច់ចេញទឹកតែក្រូចឆ្មារហើយចាក់វាឱ្យម៉ាស។

4. បន្ថែម dimexid និងវីតាមីន B6 ទៅក្នុងល្បាយ។

5. កូរឱ្យបានល្អនិងអនុវត្តរបាំងទៅនឹងការគល់។

6. ត្រាំផលិតផលដែលស្ថិតនៅក្រោមជ័រសម្រាប់ 15-20 នាទី។
7. លាងជម្រះរុំដោយទឹកបន្ទាប់មកលាងក្បាលដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

របាំងសម្រាប់ចែងចាំងនិងកម្រិតសំឡេងជាមួយវីតាមីនភីភី

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• អាស៊ីត nicotinic (វីតាមីន PP) - 1 អំពូល
• ទឹក aloe - 20 ក្រាម។
• tincture នៃ propolis - 20 ក្រាម។

ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំ:

1. លាយ tincture នៃ propolis ជាមួយទឹក aloe បានរៀបចំ។ ទឹកអាចត្រូវបានប្រើទាំងពីរច្របាច់ស្រស់និង aloe នៅក្នុង ampoules ។
2. បន្ថែមមាតិកានៃវីតាមីនភីវីលទាំងមូលទៅក្នុងល្បាយ។
3. លាបម៉ាសនៅលើសក់របស់អ្នករយៈពេល 40 នាទី។
4. លាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់។

បក់សម្រាប់សក់ដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិង aloe

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• វីតាមីន B2 - 1 អំពូល
• វីតាមីន B6 - 1 អំពូល
• ស្រង់នៃ aloe - 2 tsp ។
• ប្រទាលមុខ - 2 tbsp ។ លីត្រ។

ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំ:

1. យកប្រដាប់ការពារសក់ដែលអ្នកចូលចិត្តហើយបន្ថែមការដកស្រង់រាវនៃអាល់ឡូអេ។
2. បន្ទាប់មកចាក់នៅក្នុងមាតិកានៃ ampoules វីតាមីននិងការផ្លាស់ប្តូរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
3. លាបប្រម៉ងលាងសក់រយៈពេល 5 នាទីនិងម៉ាស្សាឫស។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។