វីតាមីនភេសជ្ជៈ "រីករាយ Blueberry"

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើថ្នាំគ្រាប់ប្រូតេអ៊ីនទេនោះមុនពេលត្រាំ 2 ស្លាបព្រាកំប៉ុង គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក - 350 ក្រាម
• ម្សៅប្រូតេអ៊ីន - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
• blueberries - 1 កញ្ចក់
• អាល់ម៉ុង - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
• គ្រាប់ល្ង - 1 ស្ត។ ស្លាបព្រាមួយ

សេចក្តីណែនាំ

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើថ្នាំបំប៉នប្រូតេអ៊ីន, ត្រាំ 2 ស្លាបព្រានៃ gelatin ហើយនៅពេលដែលវាហើមអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផឹកស្រា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកកកស្ងួតចាក់ទឹកនៃសីតុណ្ហាភាពណាមួយប្រសិនបើ berries គឺស្រស់ត្រជាក់ទឹកនិងប្រើគូបទឹកកក។ បន្ថែមសមាសធាតុផ្សំទាំងអស់ទៅម៉ាស៊ីនប្រព័ន្ឋលាយ - រាវទី 1 បន្ទាប់មករឹងហើយនៅលើដំបូល។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតទាល់តែបរិមាណពណ៌ាឯកសណ្ឋានត្រូវបានទទួល

ការបម្រើ: 1-2