វិធីលាងសម្អាតថ្លើមជាមួយឱសថ

យើងទាំងអស់គ្នាយកចិត្តទុកដាក់អំពីភាពស្អាតស្អំនិងសណ្តាប់ធ្នាប់នៃផ្ទះរបស់យើង។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើការសម្អាតទូទៅនៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់ទេ។ ប៉ុន្តែឥតប្រយោជន៍។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ពេលខ្លះការញ៉ាំនិងការញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ការបញ្ចេញវិទ្យុសកម្មពីបច្ចេកវិទ្យាអេកូឡូស៊ីមិនល្អការខ្វះធម្មជាតិនៃផលិតផលម្ហូបអាហារខ្លះគឺឆ្ងាយពីកត្តាទាំងអស់ដែលវាពិបាកក្នុងការការពារ។ ដូច្នេះហើយក្រពះសរសៃឈាមតម្រងនោមនិងជាពិសេសថ្លើមចាប់ផ្តើមឈឺចាប់ពីព្រោះវាជាតម្រងនៃរាងកាយរបស់យើង។ នៅលើរបៀបដើម្បីឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមានប្រសិទ្ធិភាពជម្រះថ្លើមហើយដោយហេតុនេះនាំរាងកាយក្នុងលំដាប់ - អានខាងក្រោម។

ហាងឱសថនិងឱសថបុរាណសម្រាប់ការសម្អាតថ្លើម

ដើម្បីឱ្យសម្អាតឱ្យបានជោគជ័យតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកចាំបាច់ត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកហើយជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងនូវដំណោះស្រាយដែលនឹងដើរតួជាអ្នកបោសសំអាត។ ប្រសិនបើនិយាយអំពីជម្រើសឱសថស្ថានមុនពេលគ្រូពេទ្យលាងសម្អាតសំខាន់សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើឱសថ Gepabene, Essential Forte ឬ Karsil ។ ថ្នាំទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារថ្លើមនិងអាចជួសជុលកោសិកាថ្លើមដែលខូចដោយសារពុល។ បន្ទាប់ពីការរៀបចំគ្រឿងញៀននៃរាងកាយនេះអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលប្រភេទនៃការរាវដើម្បីប្រើនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ sunflower ឬប្រេងអូលីវ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការក្រហាយទ្រូង, វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើទឹក beet ។ ប្រសិនបើទឹកអាស៊ីតនៃក្រពះត្រូវបានថយចុះនោះទឹកក្រូចនឹងសមនឹងល្អឥតខ្ចោះ។

វិធីសម្អាតថ្លើមនៅផ្ទះ: បច្ចេកទេសនីតិវិធី

បន្ទាប់ពីអ្នកបានសម្រេចចិត្តលើភ្នាក់ងារសម្អាតវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវគិតពីបច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តនីតិវិធីនេះ។

ដើម្បីជ្រើសថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការរុករកប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ។ ថ្ងៃសមរម្យបំផុតគឺព្រះចន្ទពេញ។ នៅពេលព្រឹកពេលក្រោកពីដំណេកអ្នកអាចផឹកទឹកដោះគោទឹកដោះគោឬជាតិខ្លាញ់ទឹកដោះគោមួយកែវ។ នៅពេលព្រឹកផងដែរវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការលាងសម្អាតពោះវៀនធំ។ ចំពោះការបូមអ្នកអាចប្រើទឹកធម្មតាឬទំពាំងបាយជូរនៃឆ្កែ។

ឥឡូវនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការភ្ជាប់ឧបករណ៍កំដៅក្តៅ (ប្រើអគ្គិសនី) ទៅតំបន់ថ្លើម។ និយាយកុហកនៅក្នុងទីតាំងនេះគឺចាំបាច់រហូតដល់ល្ងាច។ នៅពេលនេះអ្នកអាចអានបានស្រួលនិយាយនៅលើទូរស័ព្ទឬគ្រាន់តែដេក។ យូរ ៗ ម្តងអ្នកអាចស្នាក់នៅបានមួយរយៈ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវញ៉ាំអ្វីមួយក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដូចជាមុនពេលសម្អាតអ្នកនឹងបង្កើតបន្ទុកដ៏ធំមួយលើសរីរាង្គរំលាយអាហារ។

ដូច្នេះបន្ទាប់ពីឡើងកំដៅ 7-8 ម៉ោងអ្នកត្រូវយកសមាសភាពសម្អាត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមរៀបចំពែងបន្លែពាក់កណ្តាលមួយពែងនិងកែវទឹកប៉េងប៉ោះមួយកែវ (ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកទឹកក្រឡុកហើយបន្ទាប់មក 5 ស្លាបព្រា) ។ ញ៉ាំប្រេងពីរបីដងបន្ទាប់មកលាបទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាស្គមស្គាំងទេនោះសកម្មភាពនេះត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេល 5-10 នាទី។ អ្នកលាងសម្អាតត្រូវតែផឹករហូតដល់ទីបញ្ចប់បើមិនដូច្នេះទេប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលបែបនេះនឹងមានការធ្វេសប្រហែស។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលត្រូវបានបញ្ចប់ការវិលមុខបន្តិចនិងមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតថ្លើមសូមព្យាយាមងងុយដេក។

ដើម្បីសម្អាតថ្លើមនៅផ្ទះមិនមានអ្វីពិបាកទេប៉ុន្តែនៅតែផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលអនុវត្តវិធីនេះហើយអាចធ្វើតេស្តផងដែរ។ កុំប្រើបច្ចេកទេសទាំងនេះឱ្យបានរហ័សពីព្រោះជួនកាលគំនិតផ្តួចផ្តើមមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចាំបាច់។