វិធីម៉ាស្សាទារក

ម៉ាស្សាគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ។ មានម៉ាស្សាជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ម៉ាស្សាកៅអីការសម្របសម្រួលផ្សេងៗនិងច្រើនទៀតត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ តាំងពីក្មេងដំបូងអ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពទូទៅនិងឆ្អឹងកង។ ទារកអាចត្រូវបានម៉ាស្សាដោយមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលចាប់ផ្តើមពីអាយុ 4 សប្តាហ៍ហើយតែងតែធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរឹងនូវការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់។

វិធីធ្វើម៉ាស្សាទារកអាចប្រាប់គ្រូពេទ្យតែប៉ុណ្ណោះ។

ការបដិសេធ

មានការប្រឆាំងនឹងការម៉ាស្សាសំរាប់កុមារតូចៗ។ ទាំងនេះរួមមាន: សាច់ដុំក្នុងកំឡុងពេលជម្ងឺឆ្លងជំងឺរលាកស្បែកស្រួចស្រាវទម្រង់ផ្សេងៗនៃជំងឺរលាកជំងឺឆ្លងជំងឺស្រួចនោមរន្ធគូថដង្កៀបឆ្អឹងខ្នងពិការភាពបេះដូងពីកំណើត។ ប្រសិនបើមិនមានការប្រឆាំងទេអ្នកអាចធ្វើម៉ាស្សាពីអាយុ 3 សប្តាហ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាស្សាទារក?

វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនពេលវេលានៃការម៉ាស្សាបន្តិចម្តង ៗ រហូតដល់ 2 ខែការម៉ាស្សាមិនគួរលើសពី 4 នាទី។ សកម្មភាពសំខាន់ៗ - ការអូសទាញ, ញ័រ, បុកនិងបច្ចេកទេសគោះ។ ចលនាម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយម្រាមដៃដោយមានក្រចកកាត់ខ្លីដៃគួរក្តៅ។ ចលនាគួរស្រដៀងនឹងការងាយស្រួលប្រើនៅលើតុ។ ចាប់ពី 4 ខែការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានកើនឡើងដល់ 6 នាទីហើយឆ្នាំនេះកើនដល់ 10 នាទី។

ក្បួនជាមូលដ្ឋាននៃការយកចេញនៃការម៉ាស្សាកុមារ

បន្ទប់គួរតែកក់ក្តៅបូក 22 បូក 24 ដឺក្រេកាំរស្មីពន្លឺ។ ផ្ទៃដែលទារកកំពុងដេកមិនគួររឹងពេកឬទន់ពេកទេ។ នេះអាចជាសាឡុងឬតុមួយដែលគ្របដណ្ដប់ជាមួយកន្ទបឬភួយ។ នៅពេលដែលទារកត្រូវបានគេឱ្យការម៉ាស្សាក្មេងដែលមានជើងរបស់គាត់គួរតែត្រូវបានគេដាក់នៅកន្លែងម៉ាស្សា។ ចលនារបស់ម៉ាស្សាត្រូវតែទន់ភ្លន់និងម្រាមដៃដោយគ្មានចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ម៉ាស្សាសម្រាប់កុមារតូចៗគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានម្សៅនិងប្រេងរំអិល។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាដាក់ទារកក្នុងសំលៀកបំពាក់ស្អាតស្ងួត។ ជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកត្រូវការម៉ាស្សាតំបន់ឆ្អឹងខ្នងថ្លើមតម្រងនោម។ អ្នកមិនអាចម៉ាស្សានៅក្នុងតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជបានទេ។ រឿងសំខាន់: ម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលបំបៅឬមួយម៉ោងកន្លះបន្ទាប់ពីបំបៅ។

ការម៉ាស្សាណាមួយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឆ្លុះបញ្ជូលសាមញ្ញនិងសាមញ្ញហើយបន្តិចម្តង ៗ ប្រែទៅជាត្រដុសសាច់ដុំប៉ុន្តែជំនួសដោយការឆ្លុះ។ នៅពេលដែលរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកសម្រាក, អ្នកអាចបន្ថែម trituration និង kneading ។ រាល់ចលនាទាំងអស់ត្រូវចូលទៅកណ្តាលដែលស្ថិតនៅតាមបណ្តោយផ្លូវនាវា។ ចលនាចំបងនៃការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើឱ្យមានជើងចង្កេះឡើងពីជើងហួសពីក្បាលជង្គង់ទៅភ្លៅ។ ជើងជើងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយការត្រដុសនិងឆ្លាស់ពីកែងជើងទៅម្រាមជើង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកឈឺចាប់។ ម៉ាស្សាពោះដោយថ្នមៗនិងទន់ភ្លន់កុំប៉ះប្រដាប់បន្តពូជ។ ម៉ាស្សាខ្នងពីគូទទៅកញ្ចឹងកដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងកង។

ដើម្បីធ្វើឱ្យទារកម៉ាស្សាអ្នកត្រូវការជំនួយនិងដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីបំបាត់ទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។